М.Двач / /Б/ред

Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 12 июля 2016 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

28 Кб, 360x250

Как сбросить вес? Перепробовала уже сотни диет... 12 Июл, 18:30 #131649903 В конец треда | Веб

Как сбросить вес? Перепробовала уже сотни диет...

Ответы>>131650225>>131650286>>131650705>>131650782>>131650895>>131652037>>131652662>>131653051>>131654297>>131654402>>131654456>>131654805>>131655603>>131657635>>131657762>>131659009>>131659178>>131659500>>131659741>>131659794>>131659839>>131660240>>131660791>>131660850>>131661549>>131674169>>131674428>>131674725>>131674875

12 Июл, 18:33 #2 #131650107

ап

12 Июл, 18:35 #3 #131650225

>>131649903 (OP)
правила знаешь уебывай и жир свой захвати

Ответы>>131650379

12 Июл, 18:36 #4 #131650286

>>131649903 (OP)
Сжимай мышцы ануса, на полном выдохе втягивай живот.

Ответы>>131650516

12 Июл, 18:37 #5 #131650375

Жрать всё тоже самое но на полведра на порцию меньше.
Меньше корыто - меньше рыло. Других способов нет.

Ответы>>131650591

12 Июл, 18:37 #6 #131650379

>>131650225
>правила знаешь
Во всех диетиетах очень разные правила.Хотелось бы конкретных примеров с разборами и отзывами.

Ответы>>131650961

12 Июл, 18:38 #7 #131650471

Липо+бег+учет каллорий
/thread

Ответы>>131651011>>131651312>>131651625

12 Июл, 18:39 #8 #131650516

>>131650286
Не встречала раньше таких рекомендаций.Возможно, стоит попробовать в сочетании с диетой или препаратами.

Ответы>>131650837>>131660068

12 Июл, 18:40 #9 #131650591

>>131650375
Лечебное голодание пробовалось неоднократно

Ответы>>131651792>>131651904

12 Июл, 18:41 #10 #131650666

В пиздятник.

12 Июл, 18:41 #11 #131650705

>>131649903 (OP)
Короче, за пол года похудел на 32 кг, был 107 - стал 75.
Регулярно ходил в ко-кочалку и жар три раза в день маленькими порциями, при этом ничего не ел кроме этого, такие дела.

Ответы>>131650732>>131653406

12 Июл, 18:42 #12 #131650732

>>131650705
жрал* быстрофикс

526 Кб, 1080x1920

12 Июл, 18:42 #13 #131650756

Ответы>>131656796

12 Июл, 18:42 #14 #131650782

>>131649903 (OP)
У меня есть знакомая, человек-шкаф, в дверь с трудом проходила, шаропоезд двуногий короче. Внезапно влюбилась в одного брутального самца байкера и похудела до полнейшей неузнаваемости меньше чем за месяц. Оказывается так сильно переживала, что ничего не могла есть. То есть вообще, даже воду через силу пила, в постоянном стрессе находилась. Благо организм был молодой, выдержал. Она потом снюхалась с каким-то быдланом и очень быстро обратно разжирела, но тем не менее случай реальный. Да и бывшая моя, чтобы мне больше нравиться, перешла на веганскую диету в три зернышка и очень быстро дюймовочкой стала, хотя была такой пышкой плотной. Вобщем влюбись и хуестрадай, тогда само собой получится.

Ответы>>131674687

12 Июл, 18:43 #15 #131650837

>>131650516
1. вставляешь хуй в анус
2. сжимаешь анусальные мышцы, добывая белковый продукт
3. выпиваешь белковый продукт
4. ????
5. доход!

Ответы>>131651240>>131652658

12 Июл, 18:44 #16 #131650895

>>131649903 (OP)
Если очень много ебаться, при этом умеренно жрать, то вполне можно похудеть.

Ответы>>131652184

12 Июл, 18:45 #17 #131650961

>>131650379
>Во всех диетиетах
Ты тупая, нет никаких "диет", не важно, что ты ешь, важно сколько ты ешь. Если ты потребляешь каллорий меньше, чем тратишь, то ты худеешь. Всё. Все эти диеты с названиями просто составлены из низкокалорийных продуктов, которые ты можешь жрать и не получать много каллорий. Но вероятно, что надолго тебя не хватит и ты сорвёшься.
Нужно есть часто и низкокаллорийную пищу (овощи, нежирное мясо, углеводы с высоким гликемическим индексом). Спортзал ускорит процесс.

Ответы>>131651858>>131652805>>131658078

12 Июл, 18:46 #18 #131651011

>>131650471
>учет каллорий
ПОДСЧЁТ ПРОТЕИНОВ ты хотел сказать?

Ответы>>131652133>>131657912

12 Июл, 18:48 #19 #131651240

>>131650837
сам пробовал?

Ответы>>131651751

12 Июл, 18:49 #20 #131651312

>>131650471

>каллорий

Не каллорий, а калорий. И не калорий, а килокалорий, тупорылое говно. Потому что дневная норма - это порядка 1700-2200 килокалорий. Тысяч калорий, ебанашка!

Ответы>>131651614>>131651625>>131652086

12 Июл, 18:52 #21 #131651614

>>131651312
Но ведь килокалории состоят из калорий!Следовательно, учитывая килокалории. мы автоматически учитываем калории.

12 Июл, 18:52 #22 #131651625

>>131651312
>дневная норма - это порядка 1700-2200
Жиролифтер, это ты?
У нормального человека 1-1.2к сегодня норма.
Да даже спортсмен за 1.5к не уходит. Одни жиролифтеры говном себя забивают.
>>131650471
Что угодно, только не бег.

Ответы>>131652605>>131652760

12 Июл, 18:54 #23 #131651751

>>131651240
нет, я и так тощий.

12 Июл, 18:54 #24 #131651792

>>131650591
Хуеглодание.
Голодание лечебное у ей пробовалось.
Не жрать по ведру за раз - это образ жизни. Навсегда.
Это треть твоей обычной порции тогоже говна которое ты всегда жрёшь. Со временем жопка обвиснет, желудок сократится и жрать будет не так охота. Но НАВСЕГДА. А не на недельный высер за ЗОЖ. Вон чел пишет за любовь - так там просто не до жрачки было - эффект на рыло. А потом так и оставить. Всё тоже самое, разнообразное питание с белками, витаминами итд. Но только чтобы прокормить ту тушку, которой хочешь стать.

12 Июл, 18:55 #25 #131651858

>>131650961
адекват в треде. можно расходиться.

62 Кб, 400x500

12 Июл, 18:55 #26 #131651904

>>131650591
ну тогда просто жри меньше. Жир из воздуха не генерится

sage 12 Июл, 18:57 #27 #131652037

>>131649903 (OP)
Попробуй-ка сажи. Говорят, помогает. Ты знаешь за что.

12 Июл, 18:57 #28 #131652086

>>131651312
Граммарнаци порвался.

sage 12 Июл, 18:58 #29 #131652133

>>131651011
Ты хотел сказать, ВЫЧИСЛЕНИЕ?

Ответы>>131652316>>131657912

12 Июл, 18:58 #30 #131652184

>>131650895
Ну разумеется - этож всё равно что в кокочалочку ходить

12 Июл, 19:00 #31 #131652316

>>131652133
по ойпи

12 Июл, 19:03 #32 #131652605

>>131651625
>Что угодно, только не бег.
Ты не очень умный да?

12 Июл, 19:04 #33 #131652658

>>131650837
Отсосать не дано?

12 Июл, 19:04 #34 #131652662

>>131649903 (OP)
А зачем тебе становиться скелетом-анорексичкой? Принимай и люби себя такой, какая ты есть.

Ответы>>131652717

12 Июл, 19:04 #35 #131652717

>>131652662
Жироеб закукарекал.

Ответы>>131652829>>131653508

12 Июл, 19:05 #36 #131652760

>>131651625
>Что угодно, только не бег.
есть_суп_вилкой.txt

12 Июл, 19:06 #37 #131652805

>>131650961
в джоулях измеряй долбоеб

12 Июл, 19:06 #38 #131652829

>>131652717
Доскоёб вскукарекнул

12 Июл, 19:08 #39 #131653051

>>131649903 (OP)
Уебывай отсюда

Ответы>>131653178

sage 12 Июл, 19:09 #40 #131653138

Шлюха, тварь, мразь, блядина

Ответы>>131653178

12 Июл, 19:10 #41 #131653178

>>131653051>>131653138

Зачем ты так сразу? Может лучше АСИЧКУ попросить?

12 Июл, 19:13 #42 #131653406

>>131650705
Распиши за питание и программу в качалке.

12 Июл, 19:14 #43 #131653508

>>131652717
Между прочим, полные девушки легче вынашивают и рожают ребёнка

Ответы>>131654253>>131654287

12 Июл, 19:21 #44 #131654133

Многие говорят, мол начни курить. Мол отпадет желание обжираться.
Или не стоит верить эти советам?

Ответы>>131654279>>131663801>>131664099

12 Июл, 19:23 #45 #131654253

>>131653508
Заебись, стану жирным.

Ответы>>131654348

12 Июл, 19:23 #46 #131654279

>>131654133
По-моему, игра не стоит свеч.

12 Июл, 19:23 #47 #131654287

>>131653508
И беременность даже не заметна!

sage 12 Июл, 19:24 #48 #131654297

>>131649903 (OP)
Пиздуй в /fiz/

12 Июл, 19:24 #49 #131654348

>>131654253
Хочешь быть как Шварцнегер?

Ответы>>131654475

77 Кб, 720x640

12 Июл, 19:25 #50 #131654402

>>131649903 (OP)
А пробовала просто не жрать? Оо

мимо 50кг кун

Ответы>>131654579>>131654924>>131657635

978 Кб, 3072x2048

12 Июл, 19:25 #51 #131654456

>>131649903 (OP)
Чаще ебаца, переодически менять партнеров. Тут главное регулярность и разнообразие.

12 Июл, 19:26 #52 #131654475

>>131654348
Хочу легко выносить и родить ребёнка.

Ответы>>131655915

12 Июл, 19:27 #53 #131654579

>>131654402
>50кг кун
левел?

Ответы>>131654612

12 Июл, 19:27 #54 #131654612

>>131654579
19

Ответы>>131654909

12 Июл, 19:29 #55 #131654805

>>131649903 (OP)
амфетамин

12 Июл, 19:31 #56 #131654909

>>131654612
Скинь фоточку?

4137 Кб, 356x200

12 Июл, 19:31 #57 #131654924

>>131654402
Мужчина должен весить от 80. Пассал на этого дрища чмошника.

Ответы>>131655014>>131655271

12 Июл, 19:32 #58 #131655014

>>131654924
Кому должен? Оо

Ответы>>131655148>>131655288>>131655421

12 Июл, 19:33 #59 #131655148

>>131655014
Своим детям и жене.

Ответы>>131655181

12 Июл, 19:34 #60 #131655168

Сбрасываю вес уже четвертый день. По советам из fiz. Был 98кг, потом стал 97кг, сегодня 96кг.
17лвл 190см

Ответы>>131655308

12 Июл, 19:34 #61 #131655181

>>131655148
И собаке.

12 Июл, 19:35 #62 #131655271

>>131654924
Какого это - не видеть собственный хуй из-за пуза?

Ответы>>131655421

12 Июл, 19:35 #63 #131655288

>>131655014
Окркжающим, иначе шлюха он, а не мужик.

Ответы>>131655361>>131655674

12 Июл, 19:35 #64 #131655308

>>131655168
А завтра ты не сможешь не есть.

Ответы>>131656077

12 Июл, 19:35 #65 #131655313

Можно ли похудеть, если жрать один рис?

Ответы>>131655365>>131656180

12 Июл, 19:36 #66 #131655361

>>131655288
>Окркжающим
Значение знаешь?

12 Июл, 19:36 #67 #131655365

>>131655313
Можно пожелтеть, если жрать один рис.

Ответы>>131655418

12 Июл, 19:36 #68 #131655418

>>131655365
А можно стать к-попом?

Ответы>>131655491

12 Июл, 19:36 #69 #131655421

>>131655014
>>131655271
Найс, оправдания подгоревших членодевок.

Ответы>>131655531>>131657133

12 Июл, 19:37 #70 #131655491

>>131655418
Можно стать гуком.

Ответы>>131655610

12 Июл, 19:38 #71 #131655531

>>131655421
Как будто членодевка это что-то плохое.

Ответы>>131655604

12 Июл, 19:38 #72 #131655603

>>131649903 (OP)
Начинай реально жрат только белковую и жирную пищу, исключи углеводы нахуй, т.е. полностью, при этом обязательно получай физнагрузку, но умеренно, отжимайся там, приседай.
минус - срать будешь реальными кирпичами.

Ответы>>131656057>>131656289

12 Июл, 19:38 #73 #131655604

>>131655531
Нет, разработанное очко пригодится сгущенку прятать.

Ответы>>131655653

12 Июл, 19:39 #74 #131655610

>>131655491
пидорашкой?

12 Июл, 19:39 #75 #131655653

>>131655604
Сгущенка фигуру портит.

Ответы>>131656544

12 Июл, 19:39 #76 #131655674

>>131655288
Но я не шлюха

Ответы>>131656351

12 Июл, 19:42 #77 #131655915

>>131654475
Как Шварцнегер.

12 Июл, 19:44 #78 #131656057

>>131655603
да, еще начнет вонять изо рта ацетоном, но ты закупись орбитом немеренно хотя орбит не поможет, но высохнешь

12 Июл, 19:44 #79 #131656077

>>131655308
Так я и не голодаю, просто ем избирательно и дробно, прикидывая сколько калорий нужно потратить.

Ответы>>131659258

12 Июл, 19:45 #80 #131656180

>>131655313
Можно получить нихуёвые проблемы со здоровьем и не факт, что ты похудеешь, можно даже и потолстеть на такой диете.

12 Июл, 19:47 #81 #131656289

>>131655603
Без углеводов ДОРОХО, да и жира наесть можно, что потолстеешь.

Ответы>>131656705

12 Июл, 19:47 #82 #131656351

>>131655674
Харкнул тебе в ебальник.

Ответы>>131656509

12 Июл, 19:49 #83 #131656509

>>131656351
Обхаркал собственный монитор, а новый мамка будет покупать

Ответы>>131656594

12 Июл, 19:49 #84 #131656544

>>131655653
А тебе её и не есть, а только носить.

12 Июл, 19:50 #85 #131656565

Блядь, пидоры, вы нихуя не понимаете в метаболизм. Самый лучший способ похудеть это разогнать метаболизм обмен веществ. Надо бегать, ползать, прыгать и прочее, что дает нагрузку с повышенным потреблением кислорода, но это долго и нудно.

Ответы>>131656711>>131659559

12 Июл, 19:50 #86 #131656594

>>131656509
Поздравляю тебя и твою мамашу-шлюху.

12 Июл, 19:51 #87 #131656705

>>131656289
Нихуя, наоборот жир начнет расходоваться, гугли кетодиету, но там специфично, конечно, надо нагрузку давать соответствующую.

Ответы>>131657461

23 Кб, 403x604

12 Июл, 19:51 #88 #131656711

>>131656565
> Блядь, пидоры, вы нихуя не понимаете в метаболизм. Самый лучший способ похудеть это разогнать метаболизм обмен веществ. Надо бегать, ползать, прыгать и прочее, что дает нагрузку с повышенным потреблением кислорода, но это долго и нудно.
Можно просто очень мало кушать

Ответы>>131657269

12 Июл, 19:53 #89 #131656796

>>131650756
проиграл

12 Июл, 19:57 #90 #131657133

>>131655421
Найс оправдания подгоревшего жиробаса

12 Июл, 19:59 #91 #131657269

>>131656711
Нельзя... если юудешь просто мало кушать, то твой организм охуеет и решит, что плохой год, засуха, миграция скота и потом, когда начнешь, а ты начнешь, нормально кушать, организм начнет копить жиры в 10-ти кратном ускорении на черный день.

Ответы>>131657350

12 Июл, 20:00 #92 #131657350

>>131657269
Пиздеж:3

50кг кун

Ответы>>131657503

12 Июл, 20:01 #93 #131657461

>>131656705
Так чоб он расходился, нужны нагрузки, я её и имел ввиду.

Ответы>>131658524

12 Июл, 20:02 #94 #131657503

>>131657350
На глистов проверься, дебил.

Ответы>>131659622

12 Июл, 20:02 #95 #131657566

А КАК НАБРАТЬ ВЕС?

178 см
57кг

если бы я был тян, я бы уже была супермоделью викторияс сикрет :3

Ответы>>131659638

12 Июл, 20:03 #96 #131657635

>>131654402
ДВАЧУЮ

>>131649903 (OP)
просто не жри. сирусли.

диету до 1000-1500 ккал в день соблюдай и всё

12 Июл, 20:05 #97 #131657762

>>131649903 (OP)
Перестать обжираться и начать промышлять физическими нагрузками. Невероятно, но это работает. Сам так 40 сбросил, зависимости нет, брат жив.

227 Кб, 1999x1856

362 Кб, 1999x2193

116 Кб, 1666x1784

243 Кб, 1600x858

12 Июл, 20:07 #98 #131657912

>>131651011
>>131652133
Вот молодцы, годно.
ушли в бан

Ответы>>131658569

12 Июл, 20:09 #99 #131658078

>>131650961
Ты фто, дебил? А как же уровень сахара и глекемический индекс которые на дадут похудеть? НУ И ПИДЕР ЖЕ ТЫ.ю нихуя не знаешь и пиздишь
мдауш

Ответы>>131658232

12 Июл, 20:11 #100 #131658232

>>131658078
Я написал про гликемический индекс. Но теоритически ты хоть на бургерах из макдональдса худеть можешь, соблюдая дефицит калорий.

Ответы>>131658948

12 Июл, 20:15 #101 #131658524

>>131657461
Там другой принцип, в кратце - организм привык получать энергию из углеводов ибо их проще расщеплять и если лишить углеводов, то начнет перестраиваться на жиры, а нашрузка нужна для ускорения процесса.

Ответы>>131658729

12 Июл, 20:16 #102 #131658569

>>131657912
фсмысле?

Ответы>>131659542

12 Июл, 20:17 #103 #131658729

>>131658524
А если просто есть меньше сколько времени потребуется чтобы сбросить 5кг?

Ответы>>131658953

12 Июл, 20:20 #104 #131658948

>>131658232
Да тут как-то всё равно, такие ОПы никогда не похудеют, хотела бы она похудеть - не писала бы об этом сюда а гуглила или в физаче нарыла инфу, даже я знаю все нюансы похудения На самом деле нет. будучи 184/55.

Ответы>>131659126

12 Июл, 20:20 #105 #131658953

>>131658729
Ну если вообще не есть то мало, но это в итоге нихуя не даст, организм крайнн не охотно расходует жиры, скорее ты потеряешь в мышечной массе 5 кг, но жировая прослойка сохранится.

Ответы>>131659126>>131659201

12 Июл, 20:21 #106 #131659009

>>131649903 (OP)
В /fiz иди. Вроде для того, чтобы похудеть, надо просто не есть углеводы - есть мясо, творог, яица и всякие овощи.

Ответы>>131659826

12 Июл, 20:22 #107 #131659126

>>131658948
>>131658953
Жиры это самая труднорасщепляемое из организма. Поэтому и придуманы бег, скок, фитнес и т.д.

12 Июл, 20:23 #108 #131659178

>>131649903 (OP)
есть один древний надёжный способ, хочешь скажу?

Ответы>>131659917

12 Июл, 20:23 #109 #131659201

>>131658953
Почему потеряешь в мышцах? Даже если будешь совершать какую-то физнагрузку?Например я сегодня ел только утром немного, днем ходил и работал, вечером легкий ужин, в таком режиме мышцы будут сгорать, а не жир?

Ответы>>131659486

12 Июл, 20:23 #110 #131659258

>>131656077
Ухаха, додик, у тебя там мышцы наверное горят или кровь испаряется, ты чего-там ешь-то, худея на 1 кг. в день если норма для похудения без всяких проблем со здоровьем - 1кг/неделя.

Ответы>>131659320

12 Июл, 20:24 #111 #131659320

>>131659258
И да, весы имеют погрешность и не всегда работают точно. Даже самые пиздатые.

12 Июл, 20:26 #112 #131659486

>>131659201
Потому, что так устроен организм, ему проще белок из мышц в энергию переработать, чем жир и до тех пор пока организму будет казаться рациональным перерабатывать углеводы/белки он будет их перерабатывать, а жиры хранить на черный день - природа так заложила.

12 Июл, 20:26 #113 #131659500

>>131649903 (OP)
Сыроедение. Пробовал 2,5 месяца есть только фрукты и ягоды - минус 12кг

12 Июл, 20:27 #114 #131659542

>>131658569
Помогай науке, распространяй информацию.
Тебя будут банить, много банить, развивайся. И расскажи миру что все кончат старением, и закопкой если не будут продвигать бессмертие

12 Июл, 20:27 #115 #131659559

>>131656565
Ты где это вычитал-то, лол? На космополитене?

Ответы>>131659757

12 Июл, 20:28 #116 #131659622

>>131657503
Не злись, няш

12 Июл, 20:28 #117 #131659638

>>131657566
Какая разница, будешь как колобок с мышцами, с таким-то ростом.

Мимо-194см-Бог

Ответы>>131659711>>131659716

12 Июл, 20:29 #118 #131659711

>>131659638
Поссал на шпалу.

Мимо идеальный кунчик - 186 см

12 Июл, 20:29 #119 #131659716

>>131659638
Зато он может стать няшным трапиком

12 Июл, 20:30 #120 #131659741

>>131649903 (OP)
АНОН, ПРОСЫПАЙСЯ, РОЗЕТКИ ХУЕЮТ!!! СКОРО ТАМПОНЫ И ЕБАРЕЙ В БЭ ОБСУЖДАТЬ БУДУТ!!!

12 Июл, 20:30 #121 #131659757

>>131659559
Я не заставляю тебя верить. Иди в /fiz там более грамотно расписано. Я сужу по себе.

75 Кб, 546x904

12 Июл, 20:30 #122 #131659794

>>131649903 (OP)
Что чувствуешь глядя на эту фотографию?

Ответы>>131660029>>131660090

12 Июл, 20:31 #123 #131659826

>>131659009
Это называется кетодиета и от неё можно получить нихуёвые траблы со здоровьем. Лучше соблюдать дефицит калорий в 10-30% от BMR и заниматься кардио.
Завсегдатай жиротреда в жиротреде.

Ответы>>131660101>>131660237

12 Июл, 20:31 #124 #131659839

>>131649903 (OP)
спиды же

Ответы>>131662335

12 Июл, 20:31 #125 #131659845

Клюжев еще не посещал этот тред?

Ответы>>131660060

12 Июл, 20:32 #126 #131659917

>>131659178
ДАВАЙ

12 Июл, 20:33 #127 #131660029

>>131659794
Пися намокла. И бабочки в животе летать начали.

12 Июл, 20:34 #128 #131660060

>>131659845
Он же умер, вроде как.

Ответы>>131660920

12 Июл, 20:34 #129 #131660068

>>131650516
Про сжатия анала серьезная тема, балеринам в их подготовке вставляли по пять копеек, нужно держать.
Это техника мула-бандхи, сжимая жопу, ты ставишь энергетический замок в районе таза и копишь чакру.

12 Июл, 20:34 #130 #131660090

>>131659794
какойто дрищ карлан, и хуй у меня больше и рост больше и я покрупнее

Ответы>>131660271

12 Июл, 20:34 #131 #131660101

>>131659826
Чтож ты еще в этом треде торчишь если знаешь как сбросить вес?

Ответы>>131661204

12 Июл, 20:35 #132 #131660237

>>131659826
Проблемы можно и от кардио получить нихуевые, согласись? В каждом случае надо конкретно так на медицину полагаться.

Ответы>>131660348>>131661553

1 Кб, 88x88

12 Июл, 20:35 #133 #131660240

>>131649903 (OP)
Не ешь. Просто не ешь, сука жирная. Разве это так сложно?

12 Июл, 20:36 #134 #131660271

>>131660090
24 лвл 186\76

12 Июл, 20:37 #135 #131660348

>>131660237
Нет, нельзя.
Только в том случае можно, если ты о них думаешь.

Ответы>>131660486

sage 12 Июл, 20:37 #136 #131660354

САГИ ВЪЕБИ, ГНИДА
ПОШЛА НАХУЙ ОТСЮДА
Н А Х У Й

Ответы>>131660499>>131660749

sage 12 Июл, 20:38 #137 #131660435

САГИ САГИ САГИ САГИ

4814 Кб, Webm

12 Июл, 20:38 #138 #131660461

сага сага сага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагасага сагаммм

Ответы>>131660749

12 Июл, 20:38 #139 #131660486

>>131660348
У нас один жиробас однажды помер на сборах с военной кафедры, после пробежки 3 км кардио хуле. мимоизмади

Ответы>>131660557

12 Июл, 20:38 #140 #131660499

>>131660354
Опять абдулосектант. Чипсы сука жрут, на пол кидают.

sage 12 Июл, 20:39 #141 #131660526

С А Г И
С
А
Г
И А Г И
С
А
Г
И

Ответы>>131660749

12 Июл, 20:39 #142 #131660557

>>131660486
Лол, как жиробас на военную кафедру попал?

12 Июл, 20:40 #143 #131660640

Хуй его знает, справку купил наверное.

Ответы>>131661451

12 Июл, 20:41 #144 #131660749

>>131660526
>>131660461
>>131660354
Репортнула вайп

12 Июл, 20:42 #145 #131660791

>>131649903 (OP)
Просто не жрешь хлебобулочноые изделия, конфеты, жаренное.

12 Июл, 20:42 #146 #131660850

>>131649903 (OP)
На, сучечка, читай
https://2ch.hk/dev/res/1743380.html (М)

sage 12 Июл, 20:43 #147 #131660885

СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ

12 Июл, 20:43 #148 #131660920

>>131660060
Пруфов представлено не было. А его фееричное похудение было.

Ответы>>131661716

sage 12 Июл, 20:43 #149 #131660922

СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ

sage 12 Июл, 20:44 #150 #131661002

СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ

ПОССАЛ НА КАЖДОГО, КТО ОТПИСАЛСЯ В ЭТОМ ТРЕДЕ БЕЗ САГИ

12 Июл, 20:45 #151 #131661046

СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ

ПОССАЛ НА КАЖДОГО, КТО ОТПИСАЛСЯ В ЭТОМ ТРЕДЕ БЕЗ САГИ

12 Июл, 20:45 #152 #131661060

12 Июл, 20:45 #152 #131661060

Показать весь текст

sage 12 Июл, 20:45 #153 #131661092

СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ

ПОССАЛ НА КАЖДОГО, КТО ОТПИСАЛСЯ В ЭТОМ ТРЕДЕ БЕЗ САГИ

Ответы>>131661142

12 Июл, 20:46 #154 #131661116

12 Июл, 20:46 #154 #131661116

Показать весь текст

sage 12 Июл, 20:46 #155 #131661118

СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ

ПОССАЛ НА КАЖДОГО, КТО ОТПИСАЛСЯ В ЭТОМ ТРЕДЕ БЕЗ САГИ

12 Июл, 20:46 #156 #131661142

>>131661092
Если у тебя не получилось похудеть, то это не повод мешать худеть другим

sage 12 Июл, 20:47 #157 #131661186

ЗАХЛЕБНИСЬ В САЖЕ, БЛЯДИЩЕ

СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ

ПОССАЛ НА КАЖДОГО, КТО ОТПИСАЛСЯ В ЭТОМ ТРЕДЕ БЕЗ САГИ

12 Июл, 20:47 #158 #131661204

>>131660101
То есть? Раздаю советы, пытаюсь толстушке помочь. Тем более, я ещё в процессе похудения, вдруг какой-нибудь ценный совет увижу от мудреца, просто в жиротреде шапка не меняется вообще. А посты там в основном про читмил, анончики раз в неделю устраивают себе зажор в 5к-7к калорий.

Ответы>>131661513

sage 12 Июл, 20:47 #159 #131661210

СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ СЭЙДЖ

ПОССАЛ НА КАЖДОГО, КТО ОТПИСАЛСЯ В ЭТОМ ТРЕДЕ БЕЗ САГИ

12 Июл, 20:48 #160 #131661296

>2k16
>ручной вайп

Ответы>>131661400

sage 12 Июл, 20:49 #161 #131661400

>>131661296
С ТЕЛЕФОНА ЖЕ НУ

12 Июл, 20:50 #162 #131661451

>>131660640
наверно так и есть

12 Июл, 20:51 #163 #131661513

>>131661204
Сколько сбросил за месяц?

Ответы>>131661969

12 Июл, 20:51 #164 #131661549

>>131649903 (OP)
Только новый ебарь, и желательно прочистка нижней чакрыанал.

12 Июл, 20:51 #165 #131661553

>>131660237
Сравнил, конечно. Кардионагрузки можно регулировать самому, или есть такие люди которые пытаются их с максимальными усилиями делать, задыхаясь при этом? А от неправильной еды могут по пизде различные органы пойти.

Ответы>>131663255

12 Июл, 20:53 #166 #131661716

>>131660920
Фотошоп это. Просто решил бабки заработать на рекламе Кремлёвской диеты.

12 Июл, 20:56 #167 #131661969

>>131661513
Вообще, сам мой процесс похудения не линейно идёт. Иногда шаурмы хочется съесть, иногда липтон попить, а так, за месяц похудел на 5кг почти, держа дефицит в 500 калорий и крутя педали вечерком на велотренике по полчаса

12 Июл, 21:01 #168 #131662335

>>131659839
три года сижу уже на спидах и нифига не худею жиробас кун

12 Июл, 21:13 #169 #131663255

>>131661553
Сам ты нихуя не отрегулируешь, ты же не знаешь, свои слабые места, без обследований. Вдруг у тебя артерия на гране взрыва... любая нагрузка, похуй силовая или или кардио должна быть рекомендована врачем, я уже не говорю про болячки, которые в принципе исключают определенный вид нагрузок иди штангу поднимать с хроническим геморроем.

12 Июл, 21:19 #170 #131663801

>>131654133
Чушь полная. Ещё и курить потом бросать придётся.
мимо похудевший на 30 кило

12 Июл, 21:23 #171 #131664099

>>131654133
Похудеешь точно, но в ответку приобретешь кашель, бронхит и частую затяжную простуду с зеленой мокротой. ничто в этом мире просто так не дается просо так.

12 Июл, 22:16 #172 #131668494

Калории считай, диеты это все хуета. Вообще похудеть сложно, придется реально голодать какое-то время.

12 Июл, 22:17 #173 #131668531

j

12 Июл, 22:28 #174 #131669385

Пишут "меньше жри", а ведь это реально помогает. За 4 месяца скинула 20 кг жирка.

Ответы>>131673778

12 Июл, 23:24 #175 #131673778

>>131669385
Анюта, проснись, ты обосралась.

1082 Кб, 1000x1415

12 Июл, 23:29 #176 #131674169

>>131649903 (OP)
Читай, бля

12 Июл, 23:32 #177 #131674428

>>131649903 (OP)
> чего бы еще такого сожрать, что бы похудеть?
Лол.

Ответы>>131674968

12 Июл, 23:35 #178 #131674687

>>131650782
> перешла на веганскую диету в три зернышка
По шее ей дай, чтобы дурью не маялась. Лично знаю двух веганш - у обоих выкидыши, в обоих случаях причина - веганство. Только эти ебанашки врачам не верят.

12 Июл, 23:36 #179 #131674725

>>131649903 (OP)
1. Закрой рот.
2. Положи ложку.

12 Июл, 23:37 #180 #131674875

>>131649903 (OP)
test

12 Июл, 23:38 #181 #131674968

>>131674428
Проорал и пукнул с мясом)))

Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 12 июля 2016 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /b/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion