М.Двач / Велосипеды

Привет челы, такие вводные: 3 года назад купил себе вел хардтейл, из них 1 год 10 месяцев активно ра 1 фев 2025, 19:11 1569059 В конец треда | Веб

114 Кб, 1168x65710 Кб, 224x225

Привет челы, такие вводные:
3 года назад купил себе вел хардтейл, из них 1 год 10 месяцев активно работал велокурьером возя в в основном 3 раза в неделю по 4-5 часов в день, прекратил работать потому что колени начали ныть и клацать после работы но все равно продолжил жить активной жизнью и кататься на велике по делам. Потом еще спустя 5 месев решил работать иногда(1-3 раза в месяц) вроде нормально переносилось но решил как раньше не возить, И вот заметил совсем недавно что левое колено хрустит при сгибании, боли нет но это настораживает и еще тяжело стоять на одном месте, хочется сразу сесть, также стало казаться что левая нога стала короче типа так как иду неровно типа хромаю, короче даже ходить стало дискомфортно. Начал втирать мазь которую раньше использовал в левое колено, если раньше она помогала сразу и был долгий эффект то щас только в первый час наверное.
Тут еще кто-то написал что типа надо чтоб при езде полностью нога выпрямлялась, ну у меня она почти полностью наверное так как сам 1.93 и ноги длинные
Вопрос: это уже все? пизда коленному суставу?

Ответы690666910969119

2 1 фев 2025, 19:20 2 1569060

бамп

3 1 фев 2025, 19:21 3 1569061

бамп

4 1 фев 2025, 19:22 4 1569062

бамп

5 1 фев 2025, 19:22 5 1569063

бамп

6 1 фев 2025, 19:33 6 1569066

>>1569059 (OP)
> Тут еще кто-то написал что типа надо чтоб при езде полностью нога выпрямлялась
Это вредный совет)

Вангую у тебя мышцы ног в диком гипертонусе, колено перетянуто к хуям, вот и щелкает\ноет.
Самомассаж делай качественно или иди на массаж к спортмассажисту. В мск сеанс 3.5-4к стоит, в ебенях меньше.

Ответы69067

7 1 фев 2025, 19:36 7 1569067

>>1569066
что значит гипертонус? вот езжу быстро на передаче 3-5
как его делать?

Ответы69069

8 1 фев 2025, 19:39 8 1569069

>>1569067
что тебе делать я написал, про гипертонус узнаешь в гугле, как ты там ездишь - похуй абсолютно, хочешь комфорта - занимайся подвижностью, массаж и растяжка поможет

Ответы69272

9 2 фев 2025, 00:13 9 1569106

Серу пей - MSM (на постоянной можно), всегда перед нагрузкой. Можно двойную дозу в твоем случае, она не токсична. Суставы ее очень любят.
А пока отдохни недельку-две, или не крути на износ хотя бы

Ответы69272

10 2 фев 2025, 01:07 10 1569109

>>1569059 (OP)
>это уже все? пизда коленному суставу?
Да не, вполне может еще лет 70 похрустеть без последствий, если перестанешь ломить передачи
Без анализов диагностирование классическое спидорака по интернету, может там пиздаец, может просто последствия того, что ломил или ездил на сухую. Тогда лечится перерывом и/или тем, что начинаеншь ездить нормально.
Не можешь себя контролировать и начинаешь ломить - воткни спереди звезду меньше, пока не привыкнешь.

Ответы6911169272

11 2 фев 2025, 01:43 11 1569111

>>1569109
что значит ездить на сухую?

Ответы69149

36 Кб, 1080x737
12 2 фев 2025, 03:07 12 1569119

>>1569059 (OP)
>И вот заметил совсем недавно что левое колено хрустит при сгибании
Два года не котал, а каллени хрустят, с нетерпением жду велосезона.

13 2 фев 2025, 11:13 13 1569149

>>1569111
>на сухую
Без питья

14 2 фев 2025, 20:14 14 1569272

>>1569069
>>1569106
>>1569109
Спасибо за ответ!

15 5 фев 2025, 16:29 15 1570001

Bump

16 5 фев 2025, 16:29 16 1570002

Bump

17 5 фев 2025, 16:30 17 1570003

Bump

18 5 фев 2025, 16:30 18 1570004

Bump

19 5 фев 2025, 21:42 19 1570030

Чувак не три мозг. Сходи к доктору. Вообще не пизда колену. Ты же мениск не удалял. Травм не было. Не ссы.

20 25 фев 2025, 17:55 20 1574211

Короче сделал МРТ колена
Заключение: разрыв заднего рога медиального мениска
Что думаете , придется делать операцию или это можно вылечить консервативно?

Ответы74214

167 Кб, 1170x1137
21 25 фев 2025, 18:09 21 1574214

>>1574211
Так, ты все же сходил, сделал МРТ, но вернулся продолжать лечение на велач

Ответы74221

22 25 фев 2025, 18:34 22 1574221

>>1574214
Читаю по теме, опрос провожу так как, а вдруг может с помощью лекарств заживет- срастётся, там же есть разные разрывы

Ответы7426774337

23 25 фев 2025, 22:05 23 1574267

>>1574221
СПРОСИ
У ВРАЧА
ПУКИЧ

24 26 фев 2025, 11:58 24 1574337

>>1574221
Ебана насрать, какого типа разрыв, исследователь хуев? Там градации есть. При некоторых можно обойтись без операции, ты в каком городе хоть?

Обновить тред
« /bi/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion