У меня подозрение на сдвг, и мне очень сложно доделывать дела.
Часто я берусь за десять дел и доделываю до какой-то стадии ноль из них.
Это главная проблема.

Есть второстепенная проблема, я борюсь с перфекционизмом - так как оптимальное и рациональное решение, это почти всегда не идеальное. Например, мне не нравится приложение Анки для запоминания, я от него плююсь - но концепцию считаю верной и правильной. Я это воспринимаю так, что для использования мне нужно написать такое же приложение, что я в каком-то формате сделаю за 20..200 часов (я никогда не писал под мобилки, изучение займёт некоторое время), но если я начинаю такое делать, я понимаю что есть десятки куда более целесообразных способов потратить 20..200 часов, и в итоге я и Анки не использую, и приложение не напишу - а рациональным решением было бы закрыть глаза на не слишком значительные минусы Анки и использовать как есть, даже так это не идеальный, но очень хороший инструмент. И так во всём.
Это осложняет проблемы с сдвг и недоделывание, так как любое неначатое дело выглядит проще до погружения в тему, и только потратив заметное время и вникнув во все проблемы - я вижу, что "да тут тысяча проблем, поделаю-ка я лучше вот это-то"...

---

Делать через силу некоторое время возможно - но так я все силы потрачу на это "через силу", вместо того чтобы прикладывать силы для реализации задуманного. Это двойной расход сил - и при любой возможности нужно выстраивать вокруг себя среду и перекладывать на неё задачу того, чтобы мне было проще концентрироваться и погружаться в дело, а не делать это "через силу".
А именно, записывать идеи, карточки с текущими задачами не пытаться держать в голове, а записать на магнитную доску с листочками, убрать отвлекающие факторы (даже если не отвлекаться - силы расходуются на то, чтобы бороться с желанием отвлечься). Это я в некоторой степени использую как могу.

Так же одна из первых рекомендаций на такой случай - это внешние факторы, публичные заявления и другие такие штуки. Вот это оно.
Наверное я буду писать план на день или неделю - а дальше отчитываться что получилось. Учитывая что вчера за 12 часов я не сделал ничего, планку в выполнение даже 20% запланированного я считаю невероятно высокой, а в 10% - просто положительной.
Впрочем, от планов поделать что-то и ваших предложений я не откажусь, делать что-то вместе интереснее, чем одному, а делать что-то на спор или, ещё лучше, в виде соревнования - это вообще сказка.

Область деятельности: программирование, компьютеры и инженерия разного рода, чуть-чуть нейросети и графоманство, и иногда сборка чего-то по дому (половину мебели себе в дом я собрал сам из фанеры и прочих штук - оче люблю такое). Да и нет смысла перечислять кучу слабых увлечений, которые прокают на 3 часа раз в год.

Я не буду обсуждать политику и связанные с ней проблемы, кроме кратких упоминаний. И то же самое касается бытовой рутины, считаю, что это не интересно никому, и только если что-то интересное будет - она же занимает некоторое время и из-за неё я могу пропадать на некоторое время.
Так же есть рекомендация использовать трипкод, ну, я думаю меня ни с кем не спутают - но на случай чего если вдруг потребуется подтвердить себя, оп-картинку я сгенерировал сам, и я покажу воркфлоу и сид как она получается.

Сап двач. Захотелось дневничок сделать, посвящённый моим увлечениям да и моему мировоззрению в целом. Увлекаюсь расоведением, читаю литературу, намереваюсь вкатиться в философию, активно слушаю разных жанров музыку, я начинающий гитарист. Ведущие к деградации увлечения тоже присутствуют: маняме смотреть люблю, в игры тоже поиграть не против, фильмы и сериальчики по большей части не моё, но могу иногда посмотреть.

Личность я интересная, разносторонняя и многогранная. И, разумеется, не из тех кто будет воображать себя "царём-императором", принижая остальных индивидов. Оцениваю себя правильно. Друзья полностью отсутствуют. При этом безвылазно в своем доме я не сижу. Интернет-общение не колышет, реальных друзей хотелось бы найти. В дальнейшем я, наверное, смогу. Удачного чтения моих ересей.

ПОТОКОВ СОЗНАНИЯ ТРЕД 4: [REDACTED] EDITION

Тред предназначен для обмена информацией о дневниководах в ситуации закрытого закрепа.

С 2015 тут временами сижу, создавал уже треды, но быстро на них забивал. Сейчас возникло спонтанное желание завести дневничок психического здоровья и рандомных повествований ни о чем. В общем, посмотрим.

Лузер без ценных скиллов и высшего образования. Трижды вкатывался в вузы и выкатывался в момент обострения эмоциональных проблем. Недавно перескочил за тридцатку, в какие-то серьезные изменения в жизни верю с трудом, особенно с учетом происходящего в мире и постепенной усталости от всего. После последнего дропа вуза несколько лет затворничал и копирайтил с переменным успехом. Минимум социальных контактов, мрак с периодическими редкими просветлениями на эмоциональном фоне (надежды на лучшее в основном), нехватка деняк и долги. Последние ~2 года вместо копимакакинга курьерю, снимаю квартиру с девушкой и продолжаю деградировать. Денег и сейчас не хватает, собственные счета периодически блокируются приставами долги по кредиткам. Проблемы стоматологического характера, для решения которых нужны значительные фин.вложения, но увы, постоянно откладываются любые действия. Горизонт завален, в общем.

Я только лет 10 назад когда последний вуз бросил понял, что есть проблемы серьезные в эмоциональное сфере. За все время ходил к нескольким психиатрам, но ни у одного сильно не задерживался. Сейчас я в принципе по части медикаментозной терапии шарю достаточно, чтобы больше не ходить к ним ради получения сомнительных схем и рецептов. Сам что нужно покупаю, корректирую схемы. Больше смысла было бы найти годного психотерапевта и полечиться у него, но очевидно деняк на это нет. Если раньше несколько месяцев максимум на антидепрессантах сидел, то с весны 2023 по текущий момент практически без перерывов принимал разные серо-норо-токсины, а виной тому очень неприятный эпизод, подстегнувший тревогу, но не буду об этом.

На днях я бросил фарму, решил устроить детокс. Дам больной голове отойти от серотоксинов, чтобы подумать как следует о дальнейших действиях и помониторить состояние. Пытаюсь в здоровый сон, физ.нагрузки и норм питание. Плюс, накупил всяких b12, фолатов, Д, магниев и.т.п, ну а вдруг, хули. Что пока думаю? Сейчас солнышко, настроение более-менее держится, хорошее время для такого эксперимента. Понятно, что через несколько месяцев (или раньше) опять все скатится, но пока попробую. Если ничего не выйдет, то буду думать дальше, может попробую наконец ИМАО, хотя отношусь к этому очень скептически. Просто почти все перепробовал уже.

предыдущий тред на архиваче https://2ch.hk/dr/arch/2024-08-01/res/294609.html#494017 (М)

Если коротко о том что было после того как забросил дневник:
1) РАБотал 3 года, щас уволился и снова безработный 33лвл
2) пару лет занимался традишкой с учителем по рисованию, определенный продвижения есть, но глобально я начинаю понимать что профессионально этим заниматься я не вывезу походу, но ничего еще побарахтаемся немного
3) походу подорвал здоровье за последние время, щас побегаю по врачам и начну снова пытаться в кокочалку

п.с. передаю привет блинчику, если ты еще заходишь сюда

Здесь дофаминовый детокс, вылезаторство и вниманиеблядство

Список слева(выше) древний как гавно мамонта. никогда не выполнял его целиком. Интересно выполнить назло детерменизму (не единственный мотиватор), стать стоиком и приводить себя в пример слабым битежкам

Самые критичные вещи из всего списка:
1) спорт каждый день (приседания/отжимания/пресс - по очереди раз в 3 дня по приложениям типа "шесть кубиков за 60 дней")
2) жратва 3 раза в день
3) нофап
4) нет ставкам на спорт
5) ни копейки на шлюх
6) my work - вкат в язык программирования

На англ пока времени нет, хуй с ним
Музыку слушать буду, похуй

~26 лвл, кун

ps текущие 3 дня без дроча - подвиг уровня геракла. Должен продержаться еще минимум 30 дней, потому что снова порвал уздечку, надо уже зашить, уролог порекомендовал не трогать и приходить снова
ps2 скорее всего сольюсь по причине не люблю быть слишком публичным

Хочу очень хорошо овладеть английским языком для общения и изучения научной информации на английском. Думаю это очень тяжело и займёт много лет. Например лет 10.

Сейчас я работаю по плейлисту этому: https://www.youtube.com/playlist?list=PLD6SPjEPomasNzHuJpcS1Fxa2PYf1Bm-x

Если этот плейлист окажется говном, найду что-то другое. Но пока что вроде нравится. Сейчас смотрю ролики 5 дней в неделю. 1 часть в день. Примерно так:
До 52 мин: 2 части
53–79 мин: 3 части
80–104 мин: 4 части
От 105 мин (1 ч 45 мин): 5 частей

Ну что, порриджи/пердиксы/пыниксы допрыгались?
Я запускаю дневник, где буду делиться собственными наблюдениями о вашей беспредельной глупости и фактах, которые вам неприятно слышать.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
1) Порридж/пердикс/пыникс это малолетний даун 0-25 лет.
2) Если вы порридж/пердикс/пыникс, то прежде чем отписаться в треде вы обязаны следовать следующей форме:
Я порридж/пердикс/пыникс заявляю:
текст вашего сообщения
3) Перефорсеры будут забанены без объяснения причин.

Анон, я даже не знаю, с чего бы мне начать.
Я - законченный неудачник.

Мне тридцать лет, я тролль, лжец и девственник.
Я живу совсем один в большом городе. У меня нет здесь родных, нет друзей, нет даже сраной кошки, никого.
Я живу в крошечной комнатушке в общаге предприятия, на котором работаю офисной креветкой за гроши, которых едва хватает на еду. Я жру дерьмо и хожу в вонючих обносках.
Я чувствую себя никчёмной полудохлой развалиной. То ли из-за нездорового образа жизни, то ли из-за возраста, но у меня всё болит: болит спина, сердце, уши, зубы, суставы, всё замучаешься перечислять. Несколько дней назад я сломал палец, а сегодня - зуб.

А теперь самая мякотка: сегодня меня вышвырнули с работы за полной бесполезностью. Ну а на днях выкинут и из общаги, само собой.

Что же делать? Правильно, первым делом нужно завести днявочку в /dr/! Только в этом треде уникальный номер: ОП будет есть говно в прямом эфире, не переключайтесь!

Эта тема меня интересовала достаточно давно, но на дваче Я не создавал и не горю желанием вести свой тред, так как потерять его в дальнейшем будет весьма просто. Вообще хотел сделать свой сайт, но у меня элементарно нет денег на хост.
Тред создал пограничник, который шестой год находится в тяжелом состоянии, седьмой год с дефицитом положительного социального взаимодействия. Ещё на стадии учёбку отлетел в дурку где въебали шизу и разваривали мозги галоперидолом, к счастью не долго, после никчёмные попытки делать нормисные штуки закончившиеся провалом, несколько лет рвания жопы изменить ситуацию, которые приводили лишь к большей боли из-за чего активно вскрывался и травился. Последние полгода не пытаюсь прыгнуть выше головы, вскрываюсь теперь реже и вообще не травлюсь. Сам себе в любом случае помочь не могу, а в таких ситуациях никто помогать и не будет.
Это было предисловие, по ссылкам уже писал всё что мог написать.
Если кто-то оставит здесь советы, вероятнее всего это не попытка помочь, а самоутвердится, так же как и осуждения, оскорбления, обесценивание, газлайтинг и хз на что ещё люди способны ради этого

https://t.me/TSotoI - действующий блог / дневник
https://vk.com/id521577811 - не первые, но единственные сохранённые из самых ранних "дневников"
https://www.youtube.com/channel/UCSX72yRc-nAvIE4kr4lnEOQ - названия моих стримов на ютубе соответствуют моему состоянию на момент проведения
https://www.tiktok.com/@selaust?_t=8YYNC954iyw&_r=1 - вбросы в тикток по состоянию
https://twitter.com/SeLaust - попытка вести в твитере записи о том, сколько положительно проивзаимодействовал с людьми
https://www.reddit.com/user/Selaust - истории оставленные на редите

https://vk.com/ophkk - первый проект неудачных взаимодействий с людьми
https://t.me/+RMTtdVLEt-gyOTIy - второй проект - сборник моего созданного
https://t.me/CotOutcast - мой первый полноценный дневник
https://t.me/+utSMt6lMy0lhYWIy - выделенные важные мысли
https://t.me/sdfdfkgzhjdlk - мои кулинарные приключения
https://t.me/+A8PcewIRjOtlMmIy - репосты контента который мне понравился

Я, Lawyer-кун, во всяком случае так меня называют в этом разделе, 34 лвл, живу один. Здесь моё жизнеописание, размышления и рефлексия о прошлом, настоящем и немного о будущем, ну и, конечно, графомания и стены текста. Добро пожаловать, снова.

Планируется, что больше буду писать и вспоминать прошлое, чтобы это хоть как-то переварить и осознать, в конечном счёте отпустить и жить дальше. Да и просто выговориться и поныть о наболевшем, ведь у меня, как у тру двачера нет друзей и знакомых, ну и конечно же ТНН. Здесь, на двоще, все мои друзья.

За время отсутствия в днявке успел:
- сходить, впервые в жизни, в настоящий отпуск с выездом в другой регион на отдых;
- увидел море;
- получил небольшое повышение в зп;
- почти нормализовал сон но это не точно;
- начал бегать свыше 10 км за одну пробежку;
- словил сильную прокрастинацию и аппатию ко всему на свете;
- помимо облысача, ещё и седые волосы начали появляться.

А ещё, совсем недавно у меня, после примерно 3-4 лет наебнулась операционная система. Даже на сайте майкрософт написали, что в моём случае "переустанови винду". Хули, переустановил, в итоге все данные, в том числе адреса, пароли, явки переместились в папку "виндавс олд", которую сама же винда через день удалила, без моего согласия и ведома. В итоге восстановить нихуя не получилось, в общем, тому, кто такую "фичу" в майкрасофте придумал желаю рака жЁпы и подохнуть в страшных муках.

Алсо, как-то не понятно трипкод сгеренился, хотя пароль тот же, ну да похуй.

Как вы понимаете из название речь об Ангедонии и Похудение. Об этом дневник. Не важно, что от чего почему и прочее. Переключимся к моменту сейчас. Добро пожаловать в мой дневничок. Цель вести его до лета как минимум. Впереди ещё много дней и месяцев.

Бесконечно унылое лето.

Дневничок записи личных достижений и бытовой рутины потерянного человека. Тред 2 возрождённый из пепла.

Имеем 22лвл 165/45 няшка. Кое как учусь в унике на кнопкодава на втором курсе. По специальности офк работать не буду тк не интересно мне это. Недавно случилась вторая ходка в дурку. Потом после выхода еще куча хуйни. В итоге, в унике я беру академ. И сейчас устраиваюсь на дно-работку.

Основная деятельность - написание рассказов и романов. Планирую сказать всё, что есть внутри меня. Основные темы - тёмные стороны человеческой души. Потом попытаюсь продвинуть в массы. Ну и под конец ркн (осуждаю!!!) тк делать больше нехуй хочется просто избавления от страданий.

У меня телесная дисфория жесткая. Я очень много моюсь, постоянно брею всё свое тело. Хочу выглядеть как девушка. Сейчас в планах накопить на пластику лица и начать пить гормоны. Еслиб я мог стать здоровым - я бы стал. Тк это буквально трансошиза. Но мне или идти таким трудным путем и дожить до 30, или я просто заебашу себя за несколько лет.

Мама и родственники от меня отвернулись из-за моей дисфории. Я учился в универе, поэтому деньги прилетали только от мамы. В итоге мне перестали слать деньги, и я месяц сидел на крупах. А потом и вовсе на меня вызвала дурку родная мать. А единственные люди, которые меня принимают - это кучка психически-больных распиздяев из дурдома. Которые объективно тянут меня на дно. Да я и сам не лучше... Поэтому сейчас нужно заработать хоть какие-нибудь деньги. И бросить курить сигареты, и пить алкоголь. Послать нахуй нормиблядей тУсОвЩиКоВ

Люблю почитать чего-нибудь или посмотреть. Отзывы буду тоже заливать сюда.

В основном дневничок создан для конспектирования и рефлексии ежедневных переживаний. Потому как события идут непрерывным действом, не оставляя времени на осмысление, что было бы мне полезно

Завёл несколько друзей в прошлом треде. С некоторыми общался ирл в мессенджере. Если что - всегда рад новым людям.