В качестве предисловия могу сказать, что учусь на очном отделении магистратуры, не работаю, вроде как должен все время посвящать учебе и написанию диссертации, но по факту все время страшно ленюсь и ничего не делаю, кроме как залипаю в твич/ютуб.
В итоге дошел до того, что прошлым летом защищал практику, по результатам которой я должен был предоставить хоть что-то написанное из диссертации (типо одной главы или около и апробацию результатов), но по факту не написал ничего и проскочил исключительно за счет умения сесть на уши преподавателям и определенному везению.
Забросил заниматься гитарой, физической культурой, написанием статей, стихов, чтением, рисованием, даже банальным человеческим общением.
В итоге объявляю бой собственной лени! Буду вести дневничок здесь, пока не надоест. Оперативными целями ставлю:
1. Получение именной стипендии.
2. Написание до середины декабря основного текста диссертации.
3. Регулярное занятие физической активностью и поддержание ЗОЖ.
4. Чтение каждый день.
Опционально также ставлю следующие желательные цели:
1. Вливание обратно в социум.
2. Регулярное занятие собственными хобби: гитарой, стихами, рисованием.

Что имею на данный момент? Ну, с начала прошлой недели я занялся непосредственно выполнением назначенных целей. Первое, что я сделал - попытался разгрести завал с диссертацией и успешно написал на данный момент три параграфа, а также одну научную статью. Завтра (19.10) согласовал встречу с научруком по поводу диссертации в целом и научной деятельности. Так, например, в плане у меня опубликовать за этот семестр около 4 статей и принять участие в одной олимпиаде, молясь, что этого будет достаточно для именной стипендии.
Также я с удовольствием прочел один из романов Золя - "Жерминаль", что так-то пробудило у меня желание читать вновь и я уже начал Флобера, тоже кстати советую.
Сегодня (18.10) я вернулся к физической активности - занимался со скакалкой, было потно, я теперь весь уставший, но для начала сойдет. Параллельно занимаюсь мелочевкой, вроде приседаний, отжиманий и т.д., пока считаю достаточным.
Питаюсь, кстати, последние полгода реально правильно, можно сказать эталонно для той небольшой суммы, которую я трачу, а самое главное научно обоснованно (sic!). Тут могу себя похвалить.
Кстати, еще я перестал курить уже довольно давно, практически не пью. Тут я тоже молодец.
Но предстоит еще полно работы. Можно сказать, что конца края не видно. Сначала меня это пугало и отталкивало, но постепенно я вливаюсь в это.
Текст получился сумбурным, но я торопился бежать на пару и мне некогда было даже посмотреть на него толком, пишу в крохотном окошке, косноязычно и бессистемно, но зато от души.

Сап дневнички.
20lvl. Я в течении пару лет изучил кучу информации о лени, прокрастинации, самодисциплине, мотивации и т.п. Обычно меня хватало максимум на 2-3 дня, потом я сдавался и продолжал страдать хуйней. Начинал что то делать только к дедлайнам.
В этот раз всё будет по другому.
Итак, вот мой план:
1. Информационная диета.
2. Распорядок дня со списком дел/задач и т.п
3. Здоровый сон и отдых (7-8 часов)
4. Нофап
5. Правильное питание.

Первая моя задача, проснуться через 7 часов и написать список задач на день.

Дневник

Сегодня в duolingo просто отметился, хватило на хп меньше сотни. Так-то я в первой тройке сапфира, но судя по всему там вряд ли кто-то всерьёз старается. Пью пиво и опять смотрю реакты на ютбе. Всем того же.

Проходите, здесь не на что смотреть.

Звёздочки светят нам, омежкам на рукаве Ориона, стоящим в сторонке.

Вводные:
30 лет. 170\80
Живу в ебенях
Безработный
По местным меркам скорее нормис-НПЦ, но ставший безвольным ленивым ни на что не способным хуйлом, что и надо как-то исправлять. И в этом конечно же поможет мне дневничок ЛОЛнет

ИТТ я жгу свечки.

Небольшой вылизаторский дневник. Особенно часто буду писать о подготовке к экзаменам и олимпиадам, похудении и чтение аутичной литературы.

Буду постить сколько держался, когда сорвался.

Не знаю зачем, неважно почему.

Проживаю состояние темной ночи души. Попробую выбраться из него попутно записывая сюда свои наблюдения.

Вы хотели дескуфизации? Мы покажем вам настоящую дескуфизацию.

В этом треде я борюсь с ожирением через диеты и интенсивные тренировки.

Вводные:
лвл - 29
рост - 180 см
вес - 92,6 кг

В этом дневничке мною будут высираться посты про тренировки, калории, и немного воды.

отстань.

Пусть здесь будет покоиться дневник разбиратора клубка приоритетов.
На данный момент не могу я совладать с собой и этот дневник мне безусловно поможет, я надеюсь, ведь аноны на дваче любят критиковать.
Работы много, как и вредных привычек, как и прокрастинации и лени.

Вводные данные следующие:
Паршивейший таймменеджмент из-за своенравия, нелюбви к популярным схемам, вроде помодоро и иже с ними.
Часто прокает выход из рабочего режима в моменты, когда думаю, что поработал хорошо и много, можно отдохнуть "немного".
Недавно сократил расходы на 50к, за что горд собой, также перестал есть мороженое и прочую ненужную, но такую приятную мусорную еду.

Часто лгу себе, что вот эта вот деятельность не такая уж и неважная, книжку, там, почитать по истории, математике, но в действительности это сжирает много времени.

Буду пытаться фокусироваться исключительно на рабочих процессах и отлавливать заблуждения большие и малые, чтобы обернувшись назад сказать: "да, я стал чуточку эффективней и не таким мудаком, как вчера".

Я ведь катаю эту телегу, кстати, чтобы не работать, вот так.