М.Двач / Дневнички

41 Кб, 280x280
В этом треде мы начинаем соблюдать основы ЗОЖ 27 фев 2023, 00:25 663769 В конец треда | Веб

Вводные

Рост 170
Вес 70

Ответы664908

2 27 фев 2023, 00:26 2 663770

Физкультура

Анжуманя ~15 раз через день~
Бегит ~2 раза в неделю 5-10км~

3 27 фев 2023, 00:27 3 663771

Задача до 1 Июня 2023

Сбросить вес и стать подтянутым. Потреблять минимум сладкого и жирного, больше нормальной и разнообразной еды согласно рекомендации ВОЗ

4 27 фев 2023, 00:29 4 663772

Периодически буду отписываться сюда если сорвусь с плана, взвешусь на весах или еще что

5 1 мар 2023, 00:48 5 664206

Пробежался 10 км и хорошо

Осталось ничего сейчас на ночь не кушоть

6 4 мар 2023, 10:58 6 664908

>>663769 (OP)
Благое дело молодца анончик, дам не большой совет: начни постипенно закупать спортивное оборудование, я начинал с покупки турника 3в1 далее, беговая дорожка (максимально полезная вещь, когда лень одеваться на улицу и бегит можно на ней прям в трусах), простая штанга с вб на 40 кг, далее в планах скамья для пресса она же и для штанги и боксерская груша.

Ответы664961

7 4 мар 2023, 15:11 7 664961

>>664908
Благодарю. Но увы, я нищук-студентота и пока только могу упражняться с тем, что есть.

8 5 мар 2023, 18:37 8 665215

За выходные скушал 2 баночки малинового джема по ~500ккал каждая. Сахара в составе не было, но был глюкозный сироп, что так-то одно и тоже. Итого 1000 лишних калорий

9 6 мар 2023, 01:43 9 665280

совесть замучила за эти баночки джема, пришлось пиздовать 8 км считай под ночь

10 8 мар 2023, 16:58 10 665971

Был сегодня на празднике в гостях, обожрался блинчиков со сгущенкой в первой половине дня.

11 10 мар 2023, 22:20 11 666641

Въебал шоколадку и нормально

40 Кб, 720x663
12 11 мар 2023, 17:12 12 666834

Скушал 3 пончика с какавай. Чет мне не нравится все это совсем, запустил себя

13 12 мар 2023, 14:33 13 667146

Приболел чет, простыл. Пончики плохо на меня влияют

Mara!EKRBy8b6Cc 14 3 окт, 15:46 14 818813

Дорогие подписчики, прошу прощения за молчание. Давно не писал — судьба занесла меня в довольно странные обстоятельства. Недавно меня хватил Кондратий, но, по счастливой случайности, за унизительный сервис я умудрился умилостивить заместительницу Демонессы. За это мне выдали отсрочку от смерти — всего на два земных года.
Я, конечно, подал апелляцию: хотелось бы после смерти не возвращаться в ад, а найти хоть какой-то иной путь. Но ответ был суров: отсрочка — это предел. По истечении двух лет я обязан буду явиться обратно.

Физкультуру пришлось отложить. Все силы теперь уходят на поиски информации — как избежать этого приговора, как хотя бы попытаться подать дело заново в так называемый архангельский суд. Но почему он носит это имя — для меня загадка: в зале не было ни ангелов, ни архангелов. Только обычные люди, одна загадочная фигура с лицом, скрытым респираторным аппаратом, и, разумеется, демонесса.

Я уже ездил в православный храм своего города. Тамошний священник, увы, оказался человеком несведущим: советовал мне исповедь и причастие, хотя я пытался объяснить, что ситуация выходит за рамки привычной практики. Он предложил прийти через неделю, но я понял, что это лишь попытка отделаться от меня.
Я листал сайты православных церквей — ни слова об архангельском суде, ни строки об отсрочках от ада. Даже в личной переписке со священнослужителями не удалось выудить ничего путного.

Я не питал сильные надежды на помощь Папы, так как я считаю, что иезуиты не способны помочь в прикладной духовной проблеме, с другой стороны, другие духовные институты выглядят не в лучшем свете.

Обновить тред
« /dr/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion