М.Двач / Дневнички

1,1 Мб, 792x956
ЭКСПЕРЕМЕНТ СВЕРХЧЕЛОВЕК uberman!h1sWGaPWQk 16 июня 2023, 07:43 687463 В конец треда | Веб

В этом дневнике я буду описывать свое становление с в е р х ч е л о в е к о м

1,6 Мб, 1200x960
uberman!h1sWGaPWQk 2 16 июня 2023, 07:45 2 687465

Ну типо просто буду выжимать максимум из своего тела, духа, ума, красоты))))

Посмотрим что из этого выйдет.
Может действительно войдет в привычку делать много полезного.
Самодисциплина - ключ к успеху.

246 Кб, 540x526
uberman!h1sWGaPWQk 3 16 июня 2023, 08:30 3 687470

Будни сверхчеловека.

День 1.

1. Сделал зарядку с утра.
2. Сидел в инте.
3. Готовлю обед прямо щас. Делов минут на 40

Общие
Цели:

1. Питание
2. Режим сна
3. Информационная диета
4. Спорт. Упражнения
5. Развитие ума

В инстаграме я давно сталкерил за парочкой тян, тоже дурацкая привычка, по сути трата времени, тем более они там редко выкладывают реально интересные вещи. 99% времени тупо вниманиеблядские фотки и сториси с нытьем, жалобой на то что где-то опоздали в любимую кафешку, промокли от дождя, забыи выпить таблетку и прочяя хуита, о которой нормальный человек не должен оповещать весь мир. Сначала я скачивал фапконтент ис их каналов, но это мега редко и вообще не подобает сверхчеловеку так себя вести. Да я знаю что шансы найти свою девушку у меня малы, да и дерзновения нет, желания, я не так молод. Но все же это лучше, чем бесконечно смотреть инстасамок, которые даже не соизволят пообщаться, если им написать. А просто фап - прожигание жизни, дешевый кайф, который создает иллюзию, что все в порядке, но ничерта не в порядке. Я стал на путь улучшения себя и все это мешает.

4,7 Мб, 1552x1793
uberman!h1sWGaPWQk 4 16 июня 2023, 08:41 4 687472

Думаю вот о чем, неплохо будет еще улучшить голос\дикция, но это не самое приоритетное.

Надо брать быка за рога с самого утра, очень хуево спорт и дела по дому оставлять на вечер, сил не будет на полноценное занятие

1) Энергия уходит, когда мы осуществляем то что не планировали, и планируем то, что не осуществим
2) Плохие черты поведения: лебезить, ныть, поддакивать во всем, умничать ни к месту как ходячая энциклопедия, чсв не к месту

Подумал, что надо как-то больше уделять внимания предкам, кто знает сколько они проживут, а вдруг 5 лет? или 10. Надеюсь что долго. При всем дурном характере матери. Мне много помогают, надо тож как-то устроиться и начать помогать, вот реально

полезные лайф хаки для сна

мелатонин для коррекции циркадных циклов.
пикамилон 100г
глицин 1,2г

опционально: 12мг сирдалуд (миорелаксант)

натуральный мед, молоко
прием пищи за 4 часа до сна + без экранов телефона час до сна( можно книгу )
физ активность - 1 час хотьбы или час упражнений

скоро.. очень скоро..

194 Кб, 626x417
uberman!h1sWGaPWQk 5 16 июня 2023, 12:24 5 687488

<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}{}
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

ДЕНЬ 1

ПОДМЕЛ ВСЮ КВАРТИРУ

Ответы687489

31 Кб, 200x133
6 16 июня 2023, 12:24 6 687489

>>687488
>#wipe symbols

<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>
<><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><><>

ДЕНЬ 1

ПОДМЕЛ ВСЮ КВАРТИРУ

31 Кб, 200x133
uberman!h1sWGaPWQk 7 16 июня 2023, 12:26 7 687490

>wipe symbol

----------------------------------------------------------------------

День 1

ПОДМЕЛ ВСЮ КВАРТИРУ

uberman!h1sWGaPWQk 8 16 июня 2023, 12:26 8 687491

ДА ПОШЛА НААХУЙ ВАЙП СИМБОЛС

219 Кб, 626x417
uberman!h1sWGaPWQk 9 17 июня 2023, 10:06 9 687676

ЧЕРЕЗ 10 ДНЕЙ МНЕ НАДО ПОЕХАТЬ ПО ДЕЛАМ В ДРУГОЙ ГОРОД, что волнительно.

ЗА ЭТО ВРЕМЯ НАДО БУДЕТ:

1. УБРАТЬ ВЕСЬ ДОМ и быть готовым сьехать с квартиры
2. Постирать все вещи
3. ДОДЕЛАТЬ ВСЕ ДЕЛА КОТОРЫЕ ХОТЕЛ : 1. телефон сменить, 2. фильтрануть бумажки с документами, выбрасить лишние платежки, лишние бумажки, ненужные вещи, мелочевку

Ответы843920

10 7 фев, 21:22 10 843920

>>687676
Джен странно взревел и одним гигантским прыжком перепрыгнул через судью размахивая гигантским топор
ом над головойИ кто здесь на самом деле тему меняет

Обновить тред
« /dr/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion