М.Двач / Дневнички

204 Кб, 765x926
ЖИРОСЧЁТЧИК-ДНЯФФ Жируха 22 мар 2024, 14:52 736061 В конец треда | Веб

В этом дняффчике я буду скидывать раз в день мем и фотку весов.

Ем 2000 ккал в день, погнали нахуй!

Ответы6271

149 Кб, 1280x960
Жируха # OP 2 22 мар 2024, 14:52 2 736062

Жируха # OP 3 23 мар 2024, 14:47 3 736215

164 Кб, 960x12801,3 Мб, mp4,
400x848, 0:09

Ответы6287

4 24 мар 2024, 01:44 4 736271

>>736061 (OP)
2к из воздуха образовалось или как-то всё-таки подсчитано было? А то для среднестатистической активности на среднестатистическом росте это основной обмен тупо. При большом проценте жира метаболизм ещё и медленнее, потому что при такой теплоизоляции организму даже стараться не надо, чтобы температуру поддерживать.

Ответы6408

5 24 мар 2024, 03:20 5 736287

>>736215
Красивые ноги, у меня такие же кстати, оч люблю их

Жируха # OP 6 24 мар 2024, 17:45 6 736408

>>736271
2к это типа норма для человеков.
4 дня назад я выжирал по 5к/день и вес держался в районе 105

Ответы64126419

405 Кб, 700x700
Жируха # OP 7 24 мар 2024, 17:46 7 736410

Сегодня поста не буит, ибо я далеко.

Ответы6414

8 24 мар 2024, 17:56 8 736412

>>736408
Это впечатляет. Ты наверное очень богатый, как депутат, и у тебя много свободного времени. У меня бы не хватило денег выжирать по 5кк в день, да и питаться для этого пришлось бы раз шесть за сутки

Жируха # OP 9 24 мар 2024, 18:02 9 736414

>>736410
>Ты наверное очень богатый, как депутат, и у тебя много свободного времени.
Я работаю во вкусе очка и для меня набрать те же 3к ккал как нехуй делать, а после на 500р закупиться ещё на 2к

10 24 мар 2024, 18:24 10 736419

>>736408
Норма. Это среднестатистический основной обмен, то есть то количество, на котором организм не худеет/не жиреет. Организм, который находится в среднестатистическом состоянии, разумеется. На 2к ты похудеешь, конечно, но довольно медленно, да и падение остановится задолго до достижения нормативного веса.
Разница между мужской и женской нормой возникла потому, собственно, что в мужском теле обычно не особо много жира и много мышц, а в женском наоборот. Мышцам нужно больше, при жировой прослойке нужно меньше, потому что организм затрачивает меньше энергии на обогрев (так как тепло лучше сохраняется).

Если короче, то при 2к похудение будет недостаточно эффективным по причине того, что у организма нет причин сжигать жир. За 2к ты обеспечиваешь основной обмен, а не дефицит, который телу нужно покрывать за счёт своих запасов. Ну, при условии, что ты не за 180, там всё-таки тело побольше жрёт.

Ответы64256428

11 24 мар 2024, 18:44 11 736425

>>736419
Сам читай свои пасты, надоело уже

Жируха # OP 12 24 мар 2024, 18:59 12 736428

>>736419
У меня при дефолтном росте 183, 6 лет назад был вес 68 кг.

Ответы6441

13 24 мар 2024, 19:55 13 736441

>>736428
Ну, т.к. 180+ (как ни странно, расчёт на 2к под 170 сделан), то всё нормально. Наверно. Зависит от того, как ты там работаешь. Ты во вкусе очка на жопе целый день сидишь или обычный сотрудник, который садится разве что посрать?

Ответы6505

Жируха # OP 14 25 мар 2024, 07:54 14 736504

136 Кб, 960x1280876 Кб, 2048x1365

до шаурмы

Жируха # OP 15 25 мар 2024, 07:56 15 736505

>>736441
На жопе во вкусе очка сидит только отдел кадров, да дирик, и то не всегда.
> обычный сотрудник, который садится разве что посрать?
Именно так.

Ответы7267

16 28 мар 2024, 20:49 16 737267

>>736505
>Именно так.
Можно даже добавить пару-тройку сотен тогда. На случай, если от такого ограничения по вечерам хочется лечь и сдохнуть.

Жируха # OP 17 29 мар 2024, 21:29 17 737355

144 Кб, 960x1280992 Кб, 705x807

Складывается такое впечатление, будто потребляемые мной продукты это RAR/ZIP-архивы, в которых 300ккал может на изи трансформироваться в 900, даже в весовых значениях это чё-то пиздец. Иначе я не могу такое обьяснить.

>сьесть за сутки 1.5-2к, а прибавить 5-6.

Ответы7414

18 30 мар 2024, 11:47 18 737414

>>737355
Потому и советуют взвешиваться регулярно, чтоб смотреть среднее.
Весы плохо стоят - неверные показатели
Много углеводов ел - в теле больше воды скопилось
Не посрал - тоже + вес

101 Кб, 960x1280
Жируха # OP 19 1 апр 2024, 08:58 19 737750

La blya, опять несколько дней проебал

27 Кб, 576x463
Жируха # OP 20 1 апр 2024, 09:00 20 737752

Ответы8752

Жируха # OP 21 3 апр 2024, 12:24 21 738089

79 Кб, 960x128043 Кб, 525x564

Жируха 22 5 апр 2024, 14:57 22 738277

114 Кб, 960x1280443 Кб, 513x640

Статус: заправился на 4000ккал, а потом посрал.

23 8 апр 2024, 22:25 23 738604

Жв?

24 10 апр 2024, 10:12 24 738752

>>737752
Da

25 11 апр 2024, 19:07 25 738989

в чем прикол скидывать одну и ту же фотку?

26 11 апр 2024, 19:11 26 738990

в чем прикол скидывать одну и ту же фотку?

27 16 апр 2024, 14:29 27 739640

в чем прикол скидывать одну и ту же фотку?

Обновить тред
« /dr/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion