М.Двач / Дневнички

пытаюсь жить!apathy994Q # OP 31 мар 2024, 23:56 737691 В конец треда | Веб

305 Кб, 1184x204867 Кб, 1024x102494 Кб, 640x12806 Кб, 892x1032

Здесь я буду решать возникающие у меня в жизни проблемы, а также придумывать и выполнять квесты.

Я тут уже вёл тред, но мне не очень понравился формат, постараюсь писать более коротко, чтобы кому-то это могло бы быть интересно и полезно.

Так, иногда захожу на эту доску или другие имиджборды и, в принципе, приятно бывает почитать про чью-то жизнь, что-то из мыслей-переживаний откликается и отзывается внутри, или бывает какой-то совет или идея, которую хочется тоже попробовать претворить в жизнь. Может и у меня что-то такое получится и кому-то поможет или развлечёт ч_ч

Ответы37792

34 Кб, 540x624
2 1 апр 2024, 14:48 2 737792

>>737691 (OP)
Уже криво прикрепилась гифка с тамблера. хотя в превью работало.

на реддите нашёл решение: hot tip: if you wanna save a gif from tumblr all u have to do is copy the link to the image, and replace the ".gifv" at the end with a ".gif"

в общем, копируем через пкм URL вида https://64.media.tumblr.com/413ff3b0ab8b079647fa26aa7e8615f6/ae96eb8637906ae0-d7/s540x810/c1da88b7179069348eba16255a7ae5025ba69c70.gifv (тут скачивается webp)
убираем последнюю 'v'
https://64.media.tumblr.com/413ff3b0ab8b079647fa26aa7e8615f6/ae96eb8637906ae0-d7/s540x810/c1da88b7179069348eba16255a7ae5025ba69c70.gif

и отсюда уже скачивается джифкой!

https://www.tumblr.com/yuki77mihttps://www.tumblr.com/yuki77mi

Ответы37793

3 1 апр 2024, 14:51 3 737793

>>737792
страничка художника - https://www.tumblr.com/yuki77mi

надо пару раз сообщение перепроверять перед отправкой..

65 Кб, 564x564
Гуталин!!6Fcij99LBRJPHx49 4 2 апр 2024, 19:47 4 738016

Я подписался буду читать привет удачи тебе с дневником

171 Кб, 1097x1441
!apathy994Q # OP 5 6 апр 2024, 22:23 5 738384

Заметил в зеркале, что у меня как-то криво держатся очки.
Штука на переносице по-диагонали и одно очко значительно ниже другого.

Я их ещё постоянно роняю и кидаю абы как, в общем, какое-то время так походил, недавно решил всё-таки выправить. А у них какая-то сложная топология, не совсем понятно, что и куда гнуть. Ещё боялся что может стекло треснуть и разлететься мне в лицо, поэтом старался не на себе.
Была ещё одна пара для референса, методом подбора долго гнул дужки в разные стороны, и стало ровно!

!apathy994Q # OP 6 7 апр 2024, 00:04 6 738395

54 Кб, 720x1280474 Кб, 2160x1277730 Кб, 2155x127791 Кб, 720x1280

Вообще на этой неделе довольно много дел переделал, хотя всё валилось из рук, ломалось, трескалось, падало.

растения
надо было посадить-пересадить маленький кактус, который купили с сис за 49р, его быстро засунул в новое кашпо. там, правда, уже несколько растений сдохло. ну, надеюсь, приживётся.
и денежное дерево. оно как-то плюгаво росло в старом горошке, который я по-моему ещё в дестве видел и какие-то с ним не очен хорошие воспоминания были.

сейчас вышло солнце, и оно стало хорошо расти, листочки новые давать, в общем, подумал, что хороший момент, чтобы его пересадить в новый горшок и какой-то купил в магазине товаров для дома недалеко.

всё пересадил, и когда уже почти всё убрал и протирал подоконник задел этот горшок, всё вывалилось вместе с растениями и несколько листочков отвалилось111 пришлось всё заново закапывать. но листочки вроде ещё могут и прорасти сами по себе.

ещё в этом горшке куча каких-то мелких насекомых бегало, может оттуда мошки размножались хз, в общем выкинул его нафиг.

налоговая
надо было задекларировать в налоговой зарубежный брокерский счёт. в общем всё отправил, приняли.
а так что-то очень долго собирался это сделать и никак не было сил и настроения заняться, а там надо в течение месяца, сроки уже прошли.
кто-то ещё говорил, что начинают звонить, спрашивать про переводы и тп. но у меня как-то тихо, я обычно всё пытаюсь декларировать. до этого, например, работал как самозанятый и там всё сам пишешь, сколько чего заработал. и иногда на налоговые вычеты подаю тоже возвращают. интерфейс и согласования местами топорные, но так обычно всё норм проходит. нашёл всякие номера договоров, пдфки и ок.
если до 600к оборот/на счёте то по движению средств ничего подавать не надо, т.е. один раз о наличии счёта сообщил и всё.

липкая лента
в растениях завелись мошки. и даже было подозрение, что герань сгнила из-за них, но это не точно. в общем, как-то их очень много было одно время. у меня, например, на компьютерном столе стоит кружка с водой и я каждый раз когда просыпаюсь там одна мошка дохлая плавает, вот это больше всего доставало. чесночная шелуха не помогала.

немного погуглил, но потом случайно на выдаче в вб вроде наткнулся на липкую ленту от мух, и там было пара комментов, что помогло от мошек.
только я ника не мог придумать как их вешать, они прям сильно липнут и пачкуют поверхность, даже руки сложно отмыть. ну хотя влажной салфеткой норм протиралось.
потом погуглил и попалась статья wikihow
https://ru.wikihow.com/%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%BA%D1%83%D1%8E-%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%83-%D0%BE%D1%82-%D0%BC%D1%83%D1%85

в общем тут норм идея была про скотч, у меня как раз был узкий малярный скотч, который ниче не пачкает и легко отлипает. вот я им цеплял за потолок подоконника или прикрывал места чтобы не пачкалось. на фотке будет хитрая конструкция, где одну ленту прилепил и растянул к новому горшку с помощью зубочиски, а поверхность подоконника защищена малярным скотчем. вот эта растяжка оказалась самой действенной и насобирала кучу мошек. а так они уже сами по себе как-то начали вымирать походу.

вообще я последнее время старался мирно сосуществовать со всякими насекомыми, например, пауки у меня вот спокойно живут по углам, ловят этих мошек. может, у них, конечно, тут уже экосистема сложилась..
или комаров старался не убивать, обычно если 1-2 комара, то они выпивают кровь и сваливают. а мух стараюсь выгонять из окон. но вот эти мошки сами камикадзятся и назойливые, я тут их уже обкуривал индийскими палочками, но никак избавиться не получалось, а сейчас как-то сами пропали, а часть на ленту налипла.

растения

сейчас вышло солнце, и оно стало хорошо расти, листочки новые давать, в общем, подумал, что хороший момент, чтобы его пересадить в новый горшок и какой-то купил в магазине товаров для дома недалеко.

всё пересадил, и когда уже почти всё убрал и протирал подоконник задел этот горшок, всё вывалилось вместе с растениями и несколько листочков отвалилось111 пришлось всё заново закапывать. но листочки вроде ещё могут и прорасти сами по себе.

ещё в этом горшке куча каких-то мелких насекомых бегало, может оттуда мошки размножались хз, в общем выкинул его нафиг.

налоговая
надо было задекларировать в налоговой зарубежный брокерский счёт. в общем всё отправил, приняли.
а так что-то очень долго собирался это сделать и никак не было сил и настроения заняться, а там надо в течение месяца, сроки уже прошли.
кто-то ещё говорил, что начинают звонить, спрашивать про переводы и тп. но у меня как-то тихо, я обычно всё пытаюсь декларировать. до этого, например, работал как самозанятый и там всё сам пишешь, сколько чего заработал. и иногда на налоговые вычеты подаю тоже возвращают. интерфейс и согласования местами топорные, но так обычно всё норм проходит. нашёл всякие номера договоров, пдфки и ок.
если до 600к оборот/на счёте то по движению средств ничего подавать не надо, т.е. один раз о наличии счёта сообщил и всё.

липкая лента
в растениях завелись мошки. и даже было подозрение, что герань сгнила из-за них, но это не точно. в общем, как-то их очень много было одно время. у меня, например, на компьютерном столе стоит кружка с водой и я каждый раз когда просыпаюсь там одна мошка дохлая плавает, вот это больше всего доставало. чесночная шелуха не помогала.

немного погуглил, но потом случайно на выдаче в вб вроде наткнулся на липкую ленту от мух, и там было пара комментов, что помогло от мошек.
только я ника не мог придумать как их вешать, они прям сильно липнут и пачкуют поверхность, даже руки сложно отмыть. ну хотя влажной салфеткой норм протиралось.
потом погуглил и попалась статья wikihow
https://ru.wikihow.com/%D0%B8%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D0%B9%D0%BA%D1%83%D1%8E-%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%83-%D0%BE%D1%82-%D0%BC%D1%83%D1%85

в общем тут норм идея была про скотч, у меня как раз был узкий малярный скотч, который ниче не пачкает и легко отлипает. вот я им цеплял за потолок подоконника или прикрывал места чтобы не пачкалось. на фотке будет хитрая конструкция, где одну ленту прилепил и растянул к новому горшку с помощью зубочиски, а поверхность подоконника защищена малярным скотчем. вот эта растяжка оказалась самой действенной и насобирала кучу мошек. а так они уже сами по себе как-то начали вымирать походу.

вообще я последнее время старался мирно сосуществовать со всякими насекомыми, например, пауки у меня вот спокойно живут по углам, ловят этих мошек. может, у них, конечно, тут уже экосистема сложилась..
или комаров старался не убивать, обычно если 1-2 комара, то они выпивают кровь и сваливают. а мух стараюсь выгонять из окон. но вот эти мошки сами камикадзятся и назойливые, я тут их уже обкуривал индийскими палочками, но никак избавиться не получалось, а сейчас как-то сами пропали, а часть на ленту налипла.

Показать весь текст

175 Кб, 825x540
!apathy994Q # OP 7 7 апр 2024, 00:27 7 738396

болезнь

Уже 4 недели или больше болею каким-то коронавироусом.
Сначала пропал голос и было фигово, потом прошло, потом началася неприятный дерущий кашель и температура пару дней поднималась, как мне кажется, 38-39.
Потом самочувствие стало норм, но кашель остался, а температура либо к вечеру поднимается, либо 37 ровно.
Сейчас вот кашель почти прошёл, но воспалилось нёбо и дёсны, я так полощу иногда, но вот что-то раздражающее пить или есть, например, шоколадки, больно.

Ещё градусника не было, но купил-заказал, когда уже температуры почти не было, сейчас есть безртутные олово-галлий-индий, на вб 200-300р.

И никак не мог записаться к врачу, у нас что-то через госуслуги ничего не работает, приходить мне всё время некогда было из-за работы и потому что поздно встаю, а звонить ссыкотно.

Через госуслуги кое-как приписался к поликлинике рядом, там правда всё равно к терапевту было не записаться, но можно было придти к дежурному врачу. Погоняли там из одного кабинета в другой, но дошёл до врача, на анализы не послал и у него намеряли 36. Ещё у него комп зависал постоянно и имя типа Аль-Мухамеда АЛи Джабраил ибн Мухтар, но так норм чел.

Сказал ну если даже 37, то надо антибиотики. Я такой ок, вечером померю, если будет то пью короче, если не будет, то забиваю. Ещё говорит, а нафига пришёл и че так долго не приходил, я грю не пон как записатся, а смущает то, что болезнь проходит нехарактерно и долго.

рекомендации скопипащу, так как довольно универсально для ОРВИ:
Обильное тёплое питьё, дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе, избегание переохлаждений/перегреваний.

Парацетамол 500мг (не более 2г в сутки) 2 раза в день при температуре выше 38
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
Ибупрофен 200мг - по 1 табл при головной боли
Полоскание горла отваром ромашки
Орошение горла раствором Бензилдиметил (Мирамистин), Хлоргексидина биглюконат
Грудной сбор №4
Карбоцистеин капс 375мг (бронхобос) 2капс 2 раза в день
Азитромицин 500мг (Сумаммед, Азитроммицин, Азидроп) 1табл 1 раз в день 3 дня

Хлоргексидином я итак полоскал, иногда перекисью ещё. ну или тёплой-горячей водой с солью, или с солью-содой-йодом.
Купил в аптеке азитромицин, он там чё-то ваще типа 100 руб стоит 3 капсула, грудной сбор - гадость жуткая, но мб его если слегка заварить то норм. и ромашки в пакетиках, вот это тоже рабочая штука, у меня до этого тоже была, только не аптечная, хз есть ли разница, как чай, но та закончилась.
В тот день было 36.6, а вот сегодня намерил 37.2 и начал жрать капсулы азитромицина.

обоняние
Ещё вот первую недель у меня как-то ослабели или пропали запахи. Такое вроде бывает и просто при орви, либо при заложенности.

Но вот спустя две недели я ощутил странный эффект, уксус стал пахнуть каким-то новым незнакомым мне ранее образом, и довольно неприятно! обнаружил это случайно, сначала так пах чайный гриб, потом белый винный уксус, я тогда подумал, мб это особенность белого, но потом перенюхал яблочный и красный винный и у всех был такой эффект.

Потом я ещё как-то в маке ел картошку фри с кетчупом, а там хайнц тоже хреначат уксуса дофига как консервант, и вот кетчуп тоже так пах!

Поэтому, думаю, что болел каким-то штаммом коронавируса.
А я ещё люблю уксус, это одна из моих основных специй. Мне он стал нравится, когда в сабвее можно было заказать булку и полить её винным уксусом, один раз чел-школьник-продаван эту бутылку ещё уронил, а я её быстро поймал и он удивился моей реакции..

Потом мне нравится есть такой мотив в живописи азиатской дегустаторы уксуса, там несколько разных картин, а может их вообще очень много. Там Будда, Лао Цзы и Конфуций пробуют уксус из бочки и тип у каждого выражение лица отображает его учение и отношение к жизни.

И ещё вот знаю, что китайцы пельмени например макают в уксус, я тоже так иногда делаю, но чаще просто немного поливаю сверху.

Ну вот, а тут такая неприятность, но в общем, я продолжал иногда его нюхать и в целом сказал бы, что уже почти пришло в норму.

А так это явление называется паросмия и можно тренироваться заново распознавать запахи. Вот тут разделе "обучение обонянию" целый гайд есть:
https://04.rospotrebnadzor.ru/index.php/press-center/press-reliz/15940-13012022.html?ysclid=luoltdnu7466004023

175 Кб, 825x540
!apathy994Q # OP 7 7 апр 2024, 00:27 7 738396

болезнь

Уже 4 недели или больше болею каким-то коронавироусом.
Сначала пропал голос и было фигово, потом прошло, потом началася неприятный дерущий кашель и температура пару дней поднималась, как мне кажется, 38-39.
Потом самочувствие стало норм, но кашель остался, а температура либо к вечеру поднимается, либо 37 ровно.
Сейчас вот кашель почти прошёл, но воспалилось нёбо и дёсны, я так полощу иногда, но вот что-то раздражающее пить или есть, например, шоколадки, больно.

Ещё градусника не было, но купил-заказал, когда уже температуры почти не было, сейчас есть безртутные олово-галлий-индий, на вб 200-300р.

И никак не мог записаться к врачу, у нас что-то через госуслуги ничего не работает, приходить мне всё время некогда было из-за работы и потому что поздно встаю, а звонить ссыкотно.

Через госуслуги кое-как приписался к поликлинике рядом, там правда всё равно к терапевту было не записаться, но можно было придти к дежурному врачу. Погоняли там из одного кабинета в другой, но дошёл до врача, на анализы не послал и у него намеряли 36. Ещё у него комп зависал постоянно и имя типа Аль-Мухамеда АЛи Джабраил ибн Мухтар, но так норм чел.

Сказал ну если даже 37, то надо антибиотики. Я такой ок, вечером померю, если будет то пью короче, если не будет, то забиваю. Ещё говорит, а нафига пришёл и че так долго не приходил, я грю не пон как записатся, а смущает то, что болезнь проходит нехарактерно и долго.

рекомендации скопипащу, так как довольно универсально для ОРВИ:
Обильное тёплое питьё, дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе, избегание переохлаждений/перегреваний.

Парацетамол 500мг (не более 2г в сутки) 2 раза в день при температуре выше 38
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
Ибупрофен 200мг - по 1 табл при головной боли
Полоскание горла отваром ромашки
Орошение горла раствором Бензилдиметил (Мирамистин), Хлоргексидина биглюконат
Грудной сбор №4
Карбоцистеин капс 375мг (бронхобос) 2капс 2 раза в день
Азитромицин 500мг (Сумаммед, Азитроммицин, Азидроп) 1табл 1 раз в день 3 дня

Хлоргексидином я итак полоскал, иногда перекисью ещё. ну или тёплой-горячей водой с солью, или с солью-содой-йодом.
Купил в аптеке азитромицин, он там чё-то ваще типа 100 руб стоит 3 капсула, грудной сбор - гадость жуткая, но мб его если слегка заварить то норм. и ромашки в пакетиках, вот это тоже рабочая штука, у меня до этого тоже была, только не аптечная, хз есть ли разница, как чай, но та закончилась.
В тот день было 36.6, а вот сегодня намерил 37.2 и начал жрать капсулы азитромицина.

обоняние
Ещё вот первую недель у меня как-то ослабели или пропали запахи. Такое вроде бывает и просто при орви, либо при заложенности.

Но вот спустя две недели я ощутил странный эффект, уксус стал пахнуть каким-то новым незнакомым мне ранее образом, и довольно неприятно! обнаружил это случайно, сначала так пах чайный гриб, потом белый винный уксус, я тогда подумал, мб это особенность белого, но потом перенюхал яблочный и красный винный и у всех был такой эффект.

Потом я ещё как-то в маке ел картошку фри с кетчупом, а там хайнц тоже хреначат уксуса дофига как консервант, и вот кетчуп тоже так пах!

Поэтому, думаю, что болел каким-то штаммом коронавируса.
А я ещё люблю уксус, это одна из моих основных специй. Мне он стал нравится, когда в сабвее можно было заказать булку и полить её винным уксусом, один раз чел-школьник-продаван эту бутылку ещё уронил, а я её быстро поймал и он удивился моей реакции..

Потом мне нравится есть такой мотив в живописи азиатской дегустаторы уксуса, там несколько разных картин, а может их вообще очень много. Там Будда, Лао Цзы и Конфуций пробуют уксус из бочки и тип у каждого выражение лица отображает его учение и отношение к жизни.

И ещё вот знаю, что китайцы пельмени например макают в уксус, я тоже так иногда делаю, но чаще просто немного поливаю сверху.

Ну вот, а тут такая неприятность, но в общем, я продолжал иногда его нюхать и в целом сказал бы, что уже почти пришло в норму.

А так это явление называется паросмия и можно тренироваться заново распознавать запахи. Вот тут разделе "обучение обонянию" целый гайд есть:
https://04.rospotrebnadzor.ru/index.php/press-center/press-reliz/15940-13012022.html?ysclid=luoltdnu7466004023

Показать весь текст

130 Кб, 850x748
!apathy994Q 8 22 апр 2024, 13:00 8 740635

хороший день

До этого в основном работал, не убирался и валялся в кровати, периодически депрессуя, но на этих выходных переделал много дел.

У меня есть примерный план, что хотелось бы делать каждый день: поспать, почистить зубы, позавтракать (т.е. просто поесть в течение дня один раз нормально), посмотреть аниме, выйти на улицу и уже потом можно что-то ещё придумать, но сил обычно хватает только на выходных. Пока не научился и работать, и соображать ещё. И каждый день логать мне неудобно, да и неинтересно, но так периодически записывать как прошёл день, даже обыденный, вроде норм.

сб
полил растения
сделал овощной рамен
пропылесосил и помыл все детальки пылесоса

оттёр зеркало, раковины и все краны уксусом - сначала протираю с ним, оставляю на пару минут и потом уже водой смываю и сухой тряпочкой, хорошо убирает всякий налёт известковый
помыл ванную с доместосом

помылся и помыл голову дегтярным шампунем - обычно у меня всё время какая-то с фигня с волосами, но после него прямо ни перхоти, волосы чистые и красивые, классная штука, он конечно вонючий жутко, но я уже достаточно соскуфился, что мне уже даже приятно

поменял постельное бельё, постирал всю одежду
погуляли по набережной
купил немного продуктов
отдраил зубы слегка абразивной пастой и езык

вс
полдня проспал до 17ти
mourning routine - почистил зубы, 16 приседаний, 16 отжманий, 16 пресс, постоял на голове, планка, вакуумизации

завтрак - приготовил вареники с лисичками и картошкой и поел со сметаной

аниме - посмотрел три серии кошечки из сакурасо, там появился затворник-программист, который до этого только через мейдочку-программу общался и его не показывали, хейтит тянок и ест помидоры^^

помыл наконец полы, несколько месяцев не мыл, ток пылесосил, но было не очень грязно. ползал по полу с тряпкой, чтобы всё тщательно протереть. а так у меня есть круглая швабра и можно ей быстро убираться, если делать это чаще..
полы кстати тоже можно мыть с уксусом, так как он убивает всякие бактерии и чистит тоже, но в этот раз добавил немного средство мистер пропер с корицей.

если с ночи считать, то пофапал пять раз..
физилогически мне это много, но иногда хочется долго-много фапать как челлендж или тренировка, ну и чтобы потом не хотелось какое-то время. а так надо сократить до 1-2 раз в неделю попробовать. обычно фапаю один раз, но почти каждый день, мне лично это только помогает с настроением. хотя от нофапа больше энергии всё-таки бывает.

вечером вышел, успел дойти до магазина до закрытия, ещё фонари не горели и было темно, приятно на улице.

помедитировал 6мин

ещё сделал такую штуку, я её называю eclipse, когда набираешь много воздуха и ещё чуть-чуть, и задерживаешь дыхание, набранным воздухом, получается, немного давишь на грудь/солнечное сплетение, и через какое время наступает небольшое помутнение, можно, наверное, и сознание потерять ещё переборщить, а потом сразу наоборот приходит ясность, нет мыслей и ярче всё ощущается. но это несколько мгновений, в общем, мне кажется это полезным, чтобы понять, как примерно вообще себя можно чувствовать, к чему стремиться в медитации, и как некоторый чекпоинт. ну хз, а так понятно, что механизм тот же что у их с асфиксией, собачий кайф и тп, но тут типа лайт версия, получается.

сделал дрип-кофе со сгущёнкой, ещё добавил в него сироп женьшеневый и кубики льда, вкусно получилось.
я вот недавно думал, что кофе можно делать со сгущёнкой и это вообще класс, ни в в одной кофейне не делают, можно открыть кофейню и будет уникальное предложение. потом ещё где-то здесь в дневничках чел тоже писал, что добавляет кофе со сгущёнкой в кофе, правда, в дешёвый и растворимый, хотя мне кажется, что и с хорошим кофе тоже вполне себе отлично сочетается!

поиграл немного в лигу лигенд, две игры выиграли из отставания на 10 килов, но по итогу только 20 лп наковырял.

ночью не спал долго, сидел в телефоне..

пн
проснулиcь, умылис, поставил вариться перловку, ещё никак не могу начать работать, потому что куча задач. решил тоже просто посидеть немного, помедитировать три минутки. мб так каждый день стоит утром делать, просто чтобы проще было заставить себя работать, а то я иногда по три часа прокрастинирую и мучаюсь.

130 Кб, 850x748
!apathy994Q 8 22 апр 2024, 13:00 8 740635

хороший день

До этого в основном работал, не убирался и валялся в кровати, периодически депрессуя, но на этих выходных переделал много дел.

У меня есть примерный план, что хотелось бы делать каждый день: поспать, почистить зубы, позавтракать (т.е. просто поесть в течение дня один раз нормально), посмотреть аниме, выйти на улицу и уже потом можно что-то ещё придумать, но сил обычно хватает только на выходных. Пока не научился и работать, и соображать ещё. И каждый день логать мне неудобно, да и неинтересно, но так периодически записывать как прошёл день, даже обыденный, вроде норм.

сб
полил растения
сделал овощной рамен
пропылесосил и помыл все детальки пылесоса

оттёр зеркало, раковины и все краны уксусом - сначала протираю с ним, оставляю на пару минут и потом уже водой смываю и сухой тряпочкой, хорошо убирает всякий налёт известковый
помыл ванную с доместосом

помылся и помыл голову дегтярным шампунем - обычно у меня всё время какая-то с фигня с волосами, но после него прямо ни перхоти, волосы чистые и красивые, классная штука, он конечно вонючий жутко, но я уже достаточно соскуфился, что мне уже даже приятно

поменял постельное бельё, постирал всю одежду
погуляли по набережной
купил немного продуктов
отдраил зубы слегка абразивной пастой и езык

вс
полдня проспал до 17ти
mourning routine - почистил зубы, 16 приседаний, 16 отжманий, 16 пресс, постоял на голове, планка, вакуумизации

завтрак - приготовил вареники с лисичками и картошкой и поел со сметаной

аниме - посмотрел три серии кошечки из сакурасо, там появился затворник-программист, который до этого только через мейдочку-программу общался и его не показывали, хейтит тянок и ест помидоры^^

помыл наконец полы, несколько месяцев не мыл, ток пылесосил, но было не очень грязно. ползал по полу с тряпкой, чтобы всё тщательно протереть. а так у меня есть круглая швабра и можно ей быстро убираться, если делать это чаще..
полы кстати тоже можно мыть с уксусом, так как он убивает всякие бактерии и чистит тоже, но в этот раз добавил немного средство мистер пропер с корицей.

если с ночи считать, то пофапал пять раз..
физилогически мне это много, но иногда хочется долго-много фапать как челлендж или тренировка, ну и чтобы потом не хотелось какое-то время. а так надо сократить до 1-2 раз в неделю попробовать. обычно фапаю один раз, но почти каждый день, мне лично это только помогает с настроением. хотя от нофапа больше энергии всё-таки бывает.

вечером вышел, успел дойти до магазина до закрытия, ещё фонари не горели и было темно, приятно на улице.

помедитировал 6мин

ещё сделал такую штуку, я её называю eclipse, когда набираешь много воздуха и ещё чуть-чуть, и задерживаешь дыхание, набранным воздухом, получается, немного давишь на грудь/солнечное сплетение, и через какое время наступает небольшое помутнение, можно, наверное, и сознание потерять ещё переборщить, а потом сразу наоборот приходит ясность, нет мыслей и ярче всё ощущается. но это несколько мгновений, в общем, мне кажется это полезным, чтобы понять, как примерно вообще себя можно чувствовать, к чему стремиться в медитации, и как некоторый чекпоинт. ну хз, а так понятно, что механизм тот же что у их с асфиксией, собачий кайф и тп, но тут типа лайт версия, получается.

сделал дрип-кофе со сгущёнкой, ещё добавил в него сироп женьшеневый и кубики льда, вкусно получилось.
я вот недавно думал, что кофе можно делать со сгущёнкой и это вообще класс, ни в в одной кофейне не делают, можно открыть кофейню и будет уникальное предложение. потом ещё где-то здесь в дневничках чел тоже писал, что добавляет кофе со сгущёнкой в кофе, правда, в дешёвый и растворимый, хотя мне кажется, что и с хорошим кофе тоже вполне себе отлично сочетается!

поиграл немного в лигу лигенд, две игры выиграли из отставания на 10 килов, но по итогу только 20 лп наковырял.

ночью не спал долго, сидел в телефоне..

пн
проснулиcь, умылис, поставил вариться перловку, ещё никак не могу начать работать, потому что куча задач. решил тоже просто посидеть немного, помедитировать три минутки. мб так каждый день стоит утром делать, просто чтобы проще было заставить себя работать, а то я иногда по три часа прокрастинирую и мучаюсь.

Показать весь текст

!apathy994Q 9 2 мая 2024, 12:29 9 742088

121 Кб, 854x1280108 Кб, 1280x854127 Кб, 1280x854

На этих выходных пропылесосил, отмыл плиту на кухне - несколько месяцев её не чистил уже, отмыл кухонный стол и в целом прибрался по дому.

Ещё простоял на гвоздях без носков 3,5 минуты!

Забрал из постомата новый тряпичный рюкзак за 1,5к, чтобы носить в нём продукты и пятилитровую бутылку воды, довольно приятный оказался. И коврик для обуви в прихожую.

Немного финансовые дела привёл в порядок. Ещё опять заболел, в этот раз лечился без антибиотиков, сиропом бронхобос и лизобактом. Думаю, вообще, при болезни надо как бы выбрать оружие и сфокусироваться на его грамотном применении!

Посмотрел несколько серий мультика chilly-willy, не особо интересно, хотя вот что-то вспомнилось и захотелось посмотреть, но вайб у него приятный.
https://youtu.be/iu4l2KR1zTs

Ещё посоветовали сериал Сёгун, ремейк сериала 1980х, пока не смотрел. И продолжаю по одной серии смотреть кошечку из сакурасо.

103 Кб, 939x1280
!apathy994Q # OP 10 2 июня 2024, 23:50 10 745783

Посмотрел https://youtu.be/VwNSY2moaGg
интересно и чем-то похожая там ситуация с моей околофрендзоной.

Ещё перед сном смотрел https://youtu.be/vMS9-y3pe-U , тоже интересно, вообще нравится какой-то вайб северной кореи, хотел бы там побывать

Ещё вот это, тут хз но чел занятный который канал ведёт, даже другие видео полистал
https://youtu.be/vKFJHQjoeto

В субботу погулял, слушал выпуск про то, кто платит на свиданиях https://music.yandex.com/album/28478525

Наверное, первый раз за очень долгое время просто гулял, не в магазин, не во вкусно и точку или ещё куда-то. много тополиного пуха летает в воздухе и прибито по краям дорог и в канавках.

Вообще, последнее время стал загоняться тревожиться и не находит себе места из-за тян и хз чего ещё просто не могу спокойно лежать, дышать. иногда очень тяжело депрессивно, иногда настроение ровное, но всё равно неспокойно. хотя по умолчанию я вообще приторможенный и не тревожусь.

Уже которую неделю переслушиваю одни и те же треки, своё голосовое про тян, лежу с такой подушечкой из лаванды на глазах, её ещё можно греть или морозить в морозилке. и под шею валик с колючкаме, помогает. у еот там сессия, тяжелая ситуация, поэтому пока пытаюсь не докапываться со своими чувствами, хотя тут как обычно никогда не будет подходящего момента.

Досмотрел кошечку из сакурасо, в конце много драмы было, но тоже и легче становилось и в целом оно приятное довольно и Широ милая-няшная, немного похожа на меня аутичностью-шизоидностью, когда в конце школа голосовала даже глаза немнога увлажнились.

Много попадалось видео про магическую битву и сатору годжу, я даже купил очки солнцезащитные с похожей формой, думаю, начну смотреть.

!apathy994Q 11 12 июня 2024, 23:59 11 747233

91 Кб, 683x1280109 Кб, 811x1147264 Кб, 960x128076 Кб, 700x537

провожу плановое техобслуживание организма, принимаю:
таблетка B12 российского производителя
витамин D в виде водорастворимой таблетки
бад лютеин+зеаксантин типа для зрения, капли для глаз тауфон (таурин), щипят >.<, ещё иногда пользуюсь ниппонскими каплями rohro в жёлтом ромбике, ну ими уже как на регулярной основе или когда глаза устают-сохнут
золофт 25мг неделю > 50мг неделю > 100мг, выписала психологиня, хотя я поначалу предлагал без колёс проводить терапию, и по тесту у меня там ближе к лёгкой или субдепрессии. ну потом подумал пофиг, интересно попробовать.

по совету сестры сходил сдать кровь на анализ ещё когда болел, там в целом всё норм, даже железо слегка завышена била, холестерин, гемоглобин ок, но действительно существенно ниже нормы оказались b12 - не жру мясо - хотя думал восполняется энергетиками, яйцами, витаминками, и витамин d. последний это, говорят, надо на солнце ходить, поэтому у японцев недостаток, потому что они думают что от солнце кожа плохая будет или темнее, обматываются масками тряпками кремами зонтиками и хиккикомопят. ну, вообще короче, д сейчас у всех недостаток поэтому надо закидываться дополнительно или гулять на солнышке.

503 Кб, 1015x1527
12 13 июня 2024, 02:30 12 747258

Ещё один сотышник что ли?

Ответы47307

20 Кб, 800x432
13 13 июня 2024, 10:55 13 747307

>>747258
Да мы все тут сотыжим. Мы сотыжим каждый месяц со школьной скамьи. Это же так просто и приятно. Просыпаешься утром- оп, соточка на карту капнула. И наши родители-бабки-дедки сотыжили ещё с совка, это отлично решило все мои проблемы. Жизнь полна удовольствий и социального успеха, это происходит само собой, когда ты сотышник. Сейчас я допишу этот пост и поеду в ресторан на пиццу флорентину со своими дрязьями-сотышниками.

Ответы47309

14 13 июня 2024, 11:01 14 747309

>>747307
Причина тряски?

Обновить тред
« /dr/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion