М.Двач / Дневнички

69 Кб, 312x350
АСКЕТИЗМ 29 авг 2024, 09:47 754998 В конец треда | Веб

Джай гуру дэва, Оммм

1. Питание
- полезное, простое, естественное, мясо, мёд, крупы, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, семена

2. Сон
- долгий глубокий восстанавливающий
- на полу и в холоде

3. Физические упражнения
- много двигаться, изнуряющие тренировки

4. Воздержание
- блок порно, йога, сублимация

5. Инфодиета
- разбитый компьютер
- заблоченный тик-ток
- книги

6. Всё другое
- периодическое голодание
- доска Садху
- отказ от музыки
- отказ от алкоголя, никотина, наркотиков

Ответы053

2 29 авг 2024, 21:25 2 755040

Лол

3 29 авг 2024, 22:02 3 755053

>>754998 (OP)
>Питание мясо, мёд, крупы, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, семена
Не протянешь больше месяца, если сходу влетишь в такой рацион, входи постепенно
>2. Сон
- долгий глубокий восстанавливающий
- на полу и в холоде
ВОт это заебись
>3. Физические упражнения
Заебись
>4. Воздержание
- блок порно, йога, сублимация
Заебись лишь отчасти, зацикливаться на этом не стоит
>5. Инфодиета
- разбитый компьютер
- заблоченный тик-ток
- книги
Заебись, если найдешь что-то вместо этого, чем снимать стресс
>6. Всё другое
- периодическое голодание
- доска Садху
- отказ от музыки
Отказ от музыки и голодание скорее лишнее, не взваливай все сразу - перегоришь, обязательно продумай пути релаксации, снятия стресса, иначе надолго не хватит

Обновить тред
« /dr/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion