М.Двач / Дневнички

Дневник какого то пня Дэни!2F05Hz/hso 2 янв 2025, 19:46 770845 В конец треда | Веб

252 Кб, 1450x96786 Кб, 750x71959 Кб, 576x1280147 Кб, 720x1280

Кароче, аноны, с 1 января решил провести эксперемент, не вылизаторство а испытания над своим телом, отказавшись от многих радостей жизни, улушив ну это я так думаю самочувствие и общее состояние организма, эксперемент продлится 1 месяц. а может и провалиться. Погнали, я въезжаю в стройку.

БРОСАЮ:
>алкоголь (курить я не курил)
>энергетики (сижу плотно на них уже больше года)
>сладкое (кроме фруктозы, фрукты можно)
>начинаю нофап (год змеи, поэтому змея не душим)
>лимонады, сухарики, чипсы (тут все понятно)
>кофе, чай (любые кофеиносодержащие напитки)

Цель в детоксе аргонизма и эксперементе над телом, улучшится ли что нибудь вообще от этого, или в этом вообще нет смысла, или будут незначительные изменения нестоящие токого вылизаторства.

дневник завел сегодня, но начил с 1го числа

Ответы10151030

Дэни!2F05Hz/hso 2 2 янв 2025, 20:51 2 770855

Сразу напишу итоги 1го дня за вчера, кароче, все путём было и нормально, последний кофеиносодержащий напиток был выпит за 3 мин. до НГ, в 2к25 вкатился без этой дряни. гулял. спал всего 4 часа, с 1гг на 2е число отоспался как боров с 10 вечера до 9 утра так как был недосып. были желания захавать конфет новогодних, в легкую переборол это... пока что.

Дэни!2F05Hz/hso 3 2 янв 2025, 21:33 3 770861

Поскольку сегодня 2е число подходит к концу тоже отпишусь сразу уже. Денек прошел без особых напрягов. выспался, поел все дела, из событий сходил в кочалку, там все же соблазнился на конфеты, шоколад которые ели окружающие, протеиновые батончики и прочее дальше день был унылым до самого вечера.

214 Кб, 1080x2400
Дэни!2F05Hz/hso 4 2 янв 2025, 23:18 4 770892

Планы на завтра: сходить в бассейн, продолжать читать книгу по саморазвитию. придерживаться ОП поста. всё

1,7 Мб, 3072x4080
Дэни!2F05Hz/hso 5 3 янв 2025, 22:03 5 770988

так кароче сегодня чё. книгу читал, бассейн ходил, кочалку ходил. из изменений заметных, и очень удивительных, это стал лучше видеть, в даль всё четко стало, да и в близи. неожидал такого вообще. в бассейне сиськи афигенные проплывали мимо и жопы, зрение пригадилрсь. еше думаю зрение могло улучшиться

6 4 янв 2025, 01:43 6 771015

>>770845 (OP)
>БРОСАЮ:
>>алкоголь (курить я не курил)
>>энергетики (сижу плотно на них уже больше года)
>>сладкое (кроме фруктозы, фрукты можно)
>>начинаю нофап (год змеи, поэтому змея не душим)
>>лимонады, сухарики, чипсы (тут все понятно)
>>кофе, чай (любые кофеиносодержащие напитки)

>Цель в

почему такие тупые животные цели, которые любая собака и таракан и так выполняет?
У Вас ума нет, чтобы ставить себе человеческие цели жизни?

Ответы101710241480

7 4 янв 2025, 01:56 7 771017

>>771015
Юм не токси позязя ^^

8 4 янв 2025, 08:22 8 771024

>>771015
кто их выполняет, все бухают, жрут пьют что в рот дадут, большинство нечего из этого списка не выполняет, по крайней мере все сразу так точно.

9 4 янв 2025, 11:23 9 771030

>>770845 (OP)
Ты слишком резкий. Удачи тебе, если юн, может и сдюжишь.
Но сразу дам совет:
для таких преобразований нужна одна из двух вещей:
1) Тотальное отсутствие стресса(иначе сорвёшься)
2) Тотальная смена окружения(переезд, поход, командировка - тогда психологически проще принять изменения в образе жизни)

Ответы1031

Дэни!2F05Hz/hso 10 4 янв 2025, 12:08 10 771031

>>771030
я не юн, увы, около 30лвл. второй вариант не оассматриваю. первый вариант только. и ты прав, уже сейчас у меня возникла стрессовая ситуация в плане того что еот отказала гулять и игнорит меня в этом плане, закралась мысль что нужно снять стрес, но я затерплю. пойду гулять с ее подругой которая согласилась. гребаный стресс, как его снимать в таких случаях когда ни бухло ни что то подобное желательно не принимать, ДАВАЙТЕ ДУМАТЬ, подсказывайте чё вы мозги делаете, подскажите как блин сделать то по красате, чем снимать стресс в таких ситуациях

Ответы10371038

earthquakelegendary73c05599be!!8KNeYDB8RQDDl2i8 11 4 янв 2025, 14:20 11 771037

>>771031
Твоё тело является одновременно и частью тебя, и частью среды, поэтому стресс неизбежен, ведь это способ того, как среда может действовать на тебя непосредственно.

Я считаю что любая такая реакция может рассматриваться как производство энергии, потому как если у тебя тряска, то это как минимум колебательные движения, по которым можно судить о том, что энергия есть, но приложена она либо никуда, либо не туда.

Ответы1060

12 4 янв 2025, 14:35 12 771038

>>771031
Ищи свои пути, они у всех разные.

Йога оче помогает, медленные прогулки на свежем воздухе, вкусная и полезная еда с большим количеством жирномяса.

Общая стабильность в жизни:
работа без мозгоебли, где не боишься зафейлиться и не стремишься подняться на ступень выше.
Стабильнотян, но тут ты уже явно не словишь.

Плюс есть лайфхак: съебать в дешёвоотель на пару-тройку дней.
Никаких уборок-хуёрок, никаких вещей, лютый минимализм. Очень освежает.

Ответы1060

872 Кб, 3072x3087
Дэни!2F05Hz/hso 13 4 янв 2025, 19:36 13 771060

>>771037
>>771038
вроде дельные советы братцы, в целом мне еот не светит, так сказала ее подруга, вообще не светит, остается выкинуть ее из головы. это будет не просто но сделать это нужно, тряска неизбежна, причина тряски?
Далее, отчкт за день: проблемы это тряска по поводу отказа еот, с ней мы непсправились, сердце ныло целый день, настроение в минус пошло. зато поговорил с ее подругой, мне честно дали понять что шансов на отношение 0%. будем выкидывать из сердца, иначе вечно страдать это не вариант.
ПО ПОВОДУ СПИСКА ОТКАЗА:
ну что тут сказать, сегодня сидел в рестике с подругой и выпил маленькую чашку чая с жасмином, там по факту есть кофеин, но считаю это уже глупостью считать эксперемент провальным. продолжаем дальше. иногда такие случаи будут иметь место потому что меня посчитают ненормальным если я откажусь выпить чая за компанию
>настрой боевой, еот выкидываем, чай ерунда, будем топить и держаться, тряска отменяется!

завтра с утра идти на шабашку работать, отвлекусь. но на шабашке пацаны люто пьют кофе, вот оно нлвое испытание, всех целую

люблю вас карлики

Дэни!2F05Hz/hso 14 5 янв 2025, 18:12 14 771139

ну что вы карлики.

сегодня шабашил целый день, без кофе и прочего, полет нормальный. на обед съел шаву/шаверму с курицей и 1.5л миниралки втащил.

состояние всего организма оцениваю положительно, ни головных болей, ничего, иногда беспокоит щемление в сердце из за переживаний о еот, но это не в счет. это не относится к эксперементу и это пройдет вскоре, ну её.

но прям ярко выраженной радости тоже нет, настроение нейтрально-положительное. посмотрим что будет дальше.

честно придерживаюсь всех пунктов.

Дэни!2F05Hz/hso 15 6 янв 2025, 18:37 15 771237

все отлично, список выполняется. иностранный специалист предлагал чай, но я отказался. все в норме. пил томатный сок.

337 Кб, 959x720
Дэни!2F05Hz/hso 16 7 янв 2025, 17:51 16 771318

>у меня есть план и я его придерживаюсь.
день работал на шабашке, выпил томатный сок с сельдиреем, захавал пиццу, беляш, сасиску в тесте тесть был не против дома суп с бутером из икры. фастфут я не обещал не есть, его можно
нарушений не наблюдается. кроме маленькой кружки чая ради приличия

сегодня 7й день эксперемента и поэтому небольшой отчет об изменениях в организме.

>из плюсов:
>неожидал вообще такого эффекта, но стал лучше видеть, зрение улучшилось.
>легче просыпаться по утра, эффект наступил только на 5-6 день. больше нет этого раздупления вялого
>иногда появляется хорошее настроение из неоткуда

минусов пока не обнаружил
прыщи вот 3 штуки на лбу вскачили, с чем это связано незнаю, может остаточное после бросания сладкого резко.

ДАВАЙТЕ ДУМАТЬ, подсказывайте, чё вы мозги делаете, подскажите как блин сделать то по красате, если появится желание пригубить доброколы или соблазнюсь пачкой сухариков, есть методики быстро опомниться?

Дэни!2F05Hz/hso 17 8 янв 2025, 20:58 17 771396

кароче, из плюсов шиза начала отступать. так же держимся, выпил 2 пачки томатного сока по литру. приступы хорошего внезапного настроения увеличились. к питону рака не прикасалась. продолжаем. завтра на РАБотку

Дэни!2F05Hz/hso 18 9 янв 2025, 20:36 18 771468

пил томатный сок

19 9 янв 2025, 21:25 19 771480

>>771015
>У Вас ума нет, чтобы ставить себе человеческие цели жизни?
Перечислите человеческие ценности жизни.

Дэни!2F05Hz/hso 20 10 янв 2025, 20:17 20 771582

эксперемент продолжается, опять пил томатный сок, но неожиданно обнаружил в составе сахар. сегодня уже 10й день и вот это прям тяжко пошло как то, настроение не очень, было желание даже выпить, но... я пересилил себя и подумал что это такой переломный момент, пройдет. буду думать что это так. пока без сока томатного.

на работе когда убирали склад обнаружили чью то записную книгу, старую, там были номера, адреса, стихи блока, рецепты, гадания, и много всего интересного, могу заценить)

Ответы1616

21 11 янв 2025, 01:33 21 771616

>>771582
Если обращать внимание на незначительное содержание сахара, то так и поехать можно. Он же везде, абсолютно, даже в хлеб добавляют

Ответы1624

22 11 янв 2025, 06:16 22 771624

>>771616
так то ты прав, тогда тряска отменяется

Обновить тред
« /dr/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion