М.Двач / Дневнички

61 Кб, 1280x720
Релакс тред 26 апр 2025, 21:15 785813 В конец треда | Веб

2 26 апр 2025, 21:20 2 785814

В прошлом я создавал голодания тред, с 125 до нынешних 97 похудел.

Правда от голодовки и приёма метформина жесть: начали волосы выпадать, просто замедлялось мышление и даже кожей стал похож на какого то вампира. Малокровие или анемия, как то так называется. Сейчас сижу на таблетках б12 и собираюсь достигнуть своей формы при помощи спорта, а не через голодание. Об этом и будет тред. К сожалению в прошлый раз все планы, по моей глупости, не были достигнуты, а в этот раз буду стараться и учитывать прежние ошибки.

Сейчас вес 97, мышц нет и это надо исправлять.

106 Кб, 1080x608
3 26 апр 2025, 21:29 3 785818

Вдогонку напишу - сейчас я могу пройти 8км, отжаться 8раз и всё, такое состояние.

4 29 апр 2025, 18:15 4 786090

Тут загуглил и оказалось что соевый текстурат рекордсмен по количеству белка.

И почему на сою так гонят тогда? Ну типа что это для геев, трансов и прочих?

Ответы86238

5 30 апр 2025, 23:34 5 786201

Сегодня смог отжаться 16 раз, вчера 40. Руки болят.

6 1 мая 2025, 10:41 6 786238

>>786090
>И почему на сою так гонят тогда? Ну типа что это для геев, трансов и прочих?
В ней содержится фитоэстроген.

Ответы86336

7 1 мая 2025, 23:07 7 786336

>>786238
Пруфов я не нашел.

30 Кб, 736x736
8 6 мая 2025, 22:42 8 787003

Сижу сегодня на лавочке, закурил (хз почему потянуло на лавочку сесть никогда до этого не хотел). Рядом проходят парочки, счастливые такие. И загорелась пятая точка.
Я последний раз с тян встречался года 4 назад, с тех пор какие то комплексы повылазили что всю личную жизнь сломали. Затем я растолстел, перестал за собой следить и впал в депрессуху.

381 Кб, 1920x1080
9 8 мая 2025, 16:17 9 787253

Так, 15 раз отжаться теперь могу.

106 Кб, 1080x608
10 11 мая 2025, 16:30 10 788302

Один день отжимания, другой подтягивания. Так и занимаюсь стабильно. Разные группы мышц работают в разные дни и успевают отдохнуть.

64 Кб, 850x978
11 14 мая 2025, 21:05 11 790084

105 Кб, 1300x867
12 16 мая 2025, 19:33 12 790956

Скажем так - день выдался ужасным.

На работе задержали, пешком домой не пошел т.к. обувь ногу жмёт и еще в маршрутке встретил всех знакомых со школы. Я надеялся что они переселились на Венеру.

13 16 мая 2025, 20:47 13 790984

16раз отжимаюсь за раз сейчас, раньше даже на 5ом разе руки болеть начинали.

235 Кб, 1000x666
14 18 мая 2025, 14:27 14 791411

Жуткая тревога ходит за мной.
30 лет, работа не устраивает, внешность не устраивает.
Даже приснился кошмар - во сне вызывал духов и вдруг радио говорит "сегодня ты умрешь", хехе.

Зато 19раз отжался без остановки.

69 Кб, 736x552
15 20 мая 2025, 17:55 15 791911

Надо отказаться от мучного, думаю будет просто

Обновить тред
« /dr/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion