М.Двач / Дневнички

84 Кб, 735x857
Дневник когнитивных искажений 27 мая, 19:11 872995 В конец треда | Веб

У меня постоянное чувство стыда, что я что то сделал не так и сказал не то. Поэтому я хочу сделать дневник в котором буду записывать ситуации, которые вызывают стыд и буду пытаться разбирать их фактами, а не эмоциями.

2 27 мая, 19:15 2 872998

Итак, начну с сегодняшней ситуации. Я живу в пригороде, посёлок. У нас тут ларьки вместо магнитов и проч (магниты тоже есть ток не рядом со мной и я обычно закупаюсь в соседском ларьке).

Так вот, там обычно оставляют девушку подростка чтобы работала. Ну я пошел сегодня в магаз, купил себе колы, мороженого и этой девочке тоже купил. Хуй знает зачем, может добрым показаться хотел, хз. Теперь вот сижу и думаю - вдруг эта девочка подумает что я к ней подкатываю? Брр, стыдоба какая.

Ответы3166

96 Кб, 696x929
3 27 мая, 19:25 3 872999

Если у вас похожие проблемы - залетайте, будем вместе обсуждать.

122 Кб, 736x909
4 29 мая, 16:25 4 873166

>>872998
Я вчера слово "торовый" узнал. Думаю ты просто торовый. Иногда тоже хочется тяночку угостить, но сразу мысль, что это кринж, харасмент, подкат. Я всё-таки всратышь.

Может ты не всратышь и ей приятно даже думать, что ты подкатываешь?

Ответы31673184

5 29 мая, 16:27 5 873167

>>873166
Тороватый*

ну кароч видишь я даже в интернете стыда наваливаю

114 Кб, 736x512
Дневник когнитивных искажений 6 29 мая, 18:34 6 873184

>>873166
>Тороватый
Лул, я тоже сейчас узнал это слово.

Фиг его знает, что бы я не сделал мозг будто автоматический всё так выворачивает что я должен стыдиться. Даже если я бабульке помогу мусор выкинуть то мозг сразу: ты пытался из себя добренького состроить, а на деле ты сволочь. И всё такое.

Ответы3197

7 29 мая, 20:10 7 873197

>>873184
Может быть, если ты не религиозен, то это объяснимо с биологической, научной точки зрения, что ты от природы избавлен от тщеславия, а ведь это не очень хорошее качество. И так как ты к себе критичен, то и открыт для развития. Например, ты создал дневник и уже какие-то шаги делаешь для познания себя. А у тебя нет интереса к психологии? На рутубе лежит полный курс лекций Петухова. Есть ещё есть комп, то можно сидеть с тетрадью и делать конспекты, представляя будто ты студент-психолог из 90-х.

Ответы3205

Дневник когнитивных искажений 8 29 мая, 20:50 8 873205

>>873197
Психологией интересовался. Я просто думаю дело в другом - когда то в детстве меня в одну компанию не брали и теперь мозг, автоматический, сам придумывает почему я такой-сякой чтобы я вновь не пытался общаться с людьми чтобы вновь не травмировался.

Ответы3220

9 29 мая, 22:05 9 873220

>>873205
Можно как-то проработать твою травму? Наверняка есть специальная литература для этого. Ты не любишь читать книги?

Ответы3252

Дневник когнитивных искажений 10 30 мая, 00:44 10 873252

>>873220
Курпатова читал. Вроде норм, кроме последних книг что он выпустил. Наверно стоит найти что то по теме.

47 Кб, 709x519
Дневник когнитивных искажений 11 1 июня, 20:00 11 873620

Еще один день и очередной кринж-момент:

Работаю я в одном министерстве (мелкой сошкой) и решил выйти в коридор и дальше в туалет. В коридоре стоят два министра и еще какая то женщина и что то обсуждают. С этими министрами я обычно обмениваюсь рукопожатиями, приятные люди.
Так вот - они меня увидели - я не могу обратно уйти или пройти мимо них сделав вид что их не увидел - и подошел поздороваться. Пока здоровался чуть плечом женщину не задел что одному пришлось меня чуть удержать от падения или хз как это называется. Крч я неповоротливый. И что теперь? Возможно они подумали (думаю я) что я решил выслужиться и поэтому к ним подошел поздороваться. И чуть не толкнул эту женщину. Крч ппц какой то, даже нормально в туалет уже сходить не могу. И еще весь день какая то тревога.
Второй случай: я дома как раз закончил ремонтировать забор. Поставил профнастил, привинтил его с дядькой и обсуждал это с одной девушкой что тоже такой же ремонт дома сделала. Ну и наш общий знакомый спрашивает - а какого цвета профнастил? Я хз, у меня из головы определение этого слова вылетело и я его тупо переспросил "какой профнастил?". Выглядел тупо.

Ответы3640

1,4 Мб, mp4,
576x576, 0:16
12 1 июня, 20:30 12 873640

>>873620
Наверное приятный человек ничего плохого про тебя бы не подумал, бро.

Ответы5066

13 6 июня, 16:45 13 875066

>>873640
Угу, надеюсь.

2,9 Мб, 2048x3436
14 16 июня, 19:34 14 876840

Тян подкатывала одна, такая странная по поведению - ведет себя вызывающе, странные шутки шутила, одевалась тоже странно. Ну я подумал и решил что лучше с ней не мутить и сказал ей. Странно, сперва такая приветливая была, а теперь смотрит как на ничтожество - и не скажешь что она предлагала всякое.

866 Кб, 822x1200
15 16 июня, 19:38 15 876841

Раньше я с другой общался, у неё диагноз шизофрения был. Если не брать моменты приступов (за 3 года пару раз видел) то вполне адекватная. Да и приступы были типа панических атак.

Ответы7070

210 Кб, 704x365
Omega-9!!CRTJTxye8F5k5Hg2 16 18 июня, 09:30 16 877070

>>876841
Я общался с одной ментально больной девушкой.
Опыт интересный, конечно, но отношения с такой лучше не начинать.
Ну только если ты давно её знаешь, очень любишь и хотел бы что-то построить серьёзное + (самое важное!) она сама хочет лечится и лечится. И то не факт, что всё будет ок.

В моём случае у неё было что-то типа раздвоение личности (но личностей было несколько, хз, не разбираюсь) + что-то типо прл (ну или тревожно-избегающее и прочие эмоциональные качели и чувство то есть, то нет) + в какой-то момент у неё психоз был, а это ебать, конечно, выглядит со стороны и ты просто в ахуе
Ну и про ркн мысли, дерпессняк и прочее говорить не буду ибо это у каждого второго на этой борде, не так интересно

Короче девочка была НУ ЛИТЕРАЛЛИ Джинкс из Аркейн
Тоже проблемное детство, всё такое

Вообще печально это всё, конечно. Как же всё таки травмы из детства ебут тебя всё сильнее в уже более осознанном возрасте. Если ты их не начал жёстко фиксить в моменте, конечно.
Грустно.

Ответы7880

150 Кб, 799x1161
Дневник когнитивных искажений 17 21 июня, 21:35 17 877880

>>877070
> Как же всё таки травмы из детства ебут тебя всё сильнее в уже более осознанном возрасте.
Это да - мозг приучается к такому режиму и всё время так живет.

Ответы7961

Omega-9!!CRTJTxye8F5k5Hg2 18 22 июня, 08:18 18 877961

>>877880
Есть такое. И приходится сквозь тряску и тревогу перестраивать себя, считая, с нуля. Такой кал.

1,4 Мб, 768x1280
Дневник когнитивных искажений 19 22 июня, 21:43 19 878088

Такая ерунда со мной творится что хоть тут выговорюсь, авось полегчает. Целый день такое отвращение к себе, ненависть к себе и на других смотрю будто другие так же ко мне относятся. И так почти каждый день, примерно 6 дней такое говно, а 1 день чуть полегче. Почему я так себя чувствую? Какому богу я нагрешил? Пытаюсь заняться спортом но легче не становится, пытаюсь книгу почитать - так же. Иногда даже злоба берет на работе: ко мне обращаются "анончик, можешь посмотреть этот документ?" и я почти что огрызаюсь, а потом беру себя в руки. Может какие то транквилизаторы купить? Фенибут не помогает.

Я уверен что в моём таком состоянии есть какая то причина, что то я сделал не так или не сделал отчего подсознание меня мучает - но что это? Может это мозг сигнализирует что мне тяночка нужна? Но со своей я расстался, а все окружающие девушки вызывают отвращение почему то. Может одиночество так проявляется? Но общаться вообще не хочется. Караул.

Обновить тред
« /dr/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion