М.Двач / Физкультура

Армрестлинг Arm 23 ноя 2024, 14:52 2516039 В конец треда | Веб

56 Кб, 512x386190 Кб, 1280x720

Армрестлинг, пацаны. Кладём всех на подушечку.

Ответы516099516322531789637761637964

Arm 2 23 ноя 2024, 15:18 2 2516051

https://youtu.be/SVRLf5G3LzQ?si=_2P-ogip2rYkBMK3

https://youtu.be/msq_qO9_lIQ?si=B14GXVu-s6YR2Y3p
Ну все пиздец, наши руки не для скуки

3 23 ноя 2024, 17:14 3 2516099

>>2516039 (OP)
Уложил на подушку твою мамашу.

4 24 ноя 2024, 09:02 4 2516322

>>2516039 (OP)
Армрестлинг это чет уровня керлинга. Как бы да, признанный спорт, соревнования, тренировки, но я предпочту заняться чем то более разносторонним.

Ответы518077524350524433638627

5 27 ноя 2024, 19:32 5 2518077

https://youtu.be/Av41XZm1TaA?si=7bwwW4uG6MwRdajg
>>2516322
>это чет уровня керлинга
Армрестлинг ближе к бобслею и толканию ядра

Ответы524441

6 11 дек 2024, 18:39 6 2524350

>>2516322
в арме всё тело работает

Ответы524441

7 12 дек 2024, 02:03 7 2524433

>>2516322
>чем то более разносторонним
Арм так-то как база охуенная тема, которая потом очень много где хорошо зайдет

Ответы524441

137 Кб, 1280x547
8 12 дек 2024, 02:45 8 2524435

Со Сталлоне охуенный фильм был, после просмотра можно мотивироваться.

9 12 дек 2024, 05:54 9 2524441

>>2518077
Чет не понимаю, как приложенное видео доказывает твое утверждение. Толкатели ядра помимо толкания ядра еще жмут и приседают с ебейшими весами, а еще всякую плиометрику делают будь здоров.
>>2524350
>>2524433
Все какие-то бестолковые пуки, скиньте хоть видео, где базовый армрестлер 200 кг хотя бы приседает. Только не кто-то типа Цыпленкова, кто в арм пришел титулованным стронгом, или Ларатта, который до арма занимался вольной борьбой и служил в спецназе.

Ответы529098529190531773

10 23 дек 2024, 11:45 10 2529098

>>2524441
>базовый армрестлер 200 кг хотя бы приседает
Да они так не приседают. Это приседрестлеры приседают. Вы че. Тред про арм, рукореслинг, а не про ногиприседания.

Arm 11 23 дек 2024, 12:08 11 2529111

Воевода, когда заборол очередного штангиста, довольно интересно упомянул развитие двигательного навыка.
По данным физиологии, нерв наиболее долгорастущая клетка организма. С этой точки зрения, и опыта знатоков, силовые необходимы одновременно с развитием двигательной координации. Поэтому похуй на большой присед, какой-то он должен быть, наверное, но именно силовая координация сделает победу, а не 200 на приседе.
Одна конькобежка делала 100 пистолетиков, но это не давало ей бежать лучше, быстрее остальных.

Ответы529424

275 Кб, 1152x768
12 23 дек 2024, 13:29 12 2529190

>>2524441
Скинь видео где пауэрлифтер уровня от МС бежит марафон ХОТЯ БЫ из 3х часов.

Ответы529423

176 Кб, 527x212
13 24 дек 2024, 01:00 13 2529423

>>2529190
Мимопроходил. О чём ваш спор не знаю, но такого человека знаю.
https://vk.com/video-91655217_456239861

180 Кб, 662x384
14 24 дек 2024, 01:05 14 2529424

>>2529111
> нерв наиболее долгорастущая клетка организма
наоборот же

Ответы529884536116

15 25 дек 2024, 07:01 15 2529884

>>2529424
>наоборот же
Поищу в учебнике. Запомнилось, что самая. Поэтому инвалиды с перебитыми нервами не восстанавливаются, ибо на жопе сидят постоянно, и нерв вообще не прорастает.

Ответы529885536116

16 25 дек 2024, 07:11 16 2529885

>>2529884
При мускульном сокращении нерв как-будто играет одинаковую роль с мышцей, то есть управляющий момент должен быть сильный от густой сети нервов, законтаченных на мышцы. Это, блядь, дилетантское понимание, но все равно. А это надо нарабатывать. Это и есть двигательный навык в конкретном направлении.

17 26 дек 2024, 09:33 17 2530295

Да, весело. Бухали как то в баре и там в шутку все начали в арм упарываться. Мой знакомый с первой попытки словил винтовой перелом, отрыв чего то в локтевом суставе. Шрамина почти от дельты до верхней части предплечья. Пластины, штифт засунули. Причём он опять же ток по его словам занимался армом.

Ответы530312

18 26 дек 2024, 10:25 18 2530312

>>2530295
>Причём он опять же ток по его словам занимался армом.
Явно чел был с синдромом жирбзаца, думающий, что жирная жопа + прыжок на диван = МС по армрестлингу, поэтому можно смело всем пиздеть какой он охуенный армрестлер, борец, боксер, штангист, турникмен, etc. Только он забыл главное правило - никогда не проверять себя реальными проверками. Навыки бокса показывать дракой с воздухом. Силовые прыжками на диван. И так далее.

Ответы530315

19 26 дек 2024, 10:39 19 2530315

>>2530312
>Явно чел был с синдромом жирбзаца, думающий, что жирная жопа + прыжок на диван = МС по армрестлингу
Мастер уже много лет не появляется в этом разделе, а блядей до сих пор корежит.

Ответы530328

20 26 дек 2024, 10:58 20 2530328

>>2530315
>Жирный чмошник не появляется в разделе, но пассивные пидоры все еще лижут его очко
Пофиксил тебя

21 29 дек 2024, 18:37 21 2531773

>>2524441
>200 кг хотя бы приседает
А нахуй оно нужно, дегенерат лол?

Арм как общеразвиваюшая хуйня не особо зайдет, это правда, если только собственно арм задрачивать без ОФП, как собственно и делает большинство серьёзных армов. Хотя тот же Воевода выдавал по всем статьям охуенное развитие, но он как раз был любитель ОФП и выступал не только в арме.

Арм хорош тем, что он делает тебя реально сильным в быту, не как пердуны паверлифтеры, которые жмут аж стописят, а банку открыть не могут, а именно таким вот рукастым мужиком, который все что угодно открутит, закрутит, прикрутит, отломает и оторвет, плюс арм серьёзно влияет на силу удара. Я раньше мма всякой занимался и всегда бил неплохо, но когда начал арм задрачивать, то удар стал заметно сильнее, вплоть до перелома костей ебала нескольким людям. Плюс в партере на улице можно просто кусок ебала оторвать или горло пережать нахуй.

Из минусов - пиздец травматично, не обязательно винтовой перелом, хотя и это нередко, но прежде всего и практически всегда полный разъеб сухожилий и связок с последующим их зарастанием, снова разъебом и так по кругу. Так что если реально и часто бороться, то в течение пары лет руки будут убиты в хлам.

Лично я не борюсь уже, просто иногда делаю упражнения армовские, чтобы все эти пронаторы-супинаторы закачивать, а борьбу хоть и люблю но не хочу рисковать и оставаться без рук. Сам спорт, конечно, охуительный, как по мне, но на любителя. Для общего развития как по мне не стоит его выбирать, короче, заниматься им стоит только если он реально нравится или если хочешь реально сильные руки.

512x512
22 29 дек 2024, 19:31 22 2531789

>>2516039 (OP)
Иронично, что армрестлинг не в спортаче, а физаче. Ведь арма это не спорт.

Ответы536120541152

23 9 янв 2025, 21:57 23 2536116

897 Кб, 1013x1396875 Кб, 968x1436

>>2529424
>> нерв наиболее долгорастущая клетка организма
>наоборот же
>>2529884
>Поищу в учебнике
"Регенерация нерва происходит очень медленно..."

Ответы536695

24 9 янв 2025, 21:59 24 2536120

>>2531789
>Иронично, что армрестлинг не в спортаче, а физаче
Просто оп долбоёб, спортач не для него

Ответы536699

25 11 янв 2025, 15:00 25 2536695

>>2536116
Думаю, что на опубликованной мною картинке имелась в виду скорость адаптации без разрезаний и прочих отрывов, т.е. здорового организма. Например, изучаешь новое движение, которое не тренировал ранее. Первыми адаптируются нейромышечные связи, рост мышц будет сколько-нибудь заметен позднее, а изменение костей ещё позже.

26 11 янв 2025, 15:04 26 2536699

>>2536120
Так ты сам открой спортач. Там в основном подпивасы, которые смотрят спортивные трансляции, а не тренируются.
А тут те, которые сами занимаются физкультурой/любительским спортом (правда, у нас ещё есть долбоёбы в стероидных тредах, всякие ростошизики и кетосектанты, которые вообще к физкультуре отношения не имеют).

Ответы541152

1,6 Мб, 1080x2340
27 21 янв 2025, 06:38 27 2541152

>>2531789
>спортаче
>>2536699
>спортач

28 22 июля, 18:28 28 2633989

Как тренировать арм в домашних условиях? Ну или в условиях с минимально специализированным инвентарем.

Ответы634235636618

29 23 июля, 11:02 29 2634235

>>2633989
бамп вопросу.

30 29 июля, 08:51 30 2636618

>>2633989
Блять, самые говеные блины с озона берешь и продевешь через них любую тряпку (пояс для дзюдо удобнее для правильного хвата, но в целом опцианален). Все, пронация/супинация и подъем запястья обеспечены, а кроме этих упражнений ничего по большому счету нахуй не надо чтобы побеждать скуфов и спортивных зумеров всех профессий и вариаций.

Ответы637967

39 Кб, 621x414
31 29 июля, 15:03 31 2636726

Хочу предплечья как у морячка Папая.

Ответы636739637133

32 29 июля, 15:14 32 2636739

>>2636726
Хоти, не возражаю.

33 30 июля, 11:13 33 2637133

>>2636726
Устройся водителем на КрАЗ без гидроусилителя.

34 31 июля, 16:00 34 2637761

>>2516039 (OP)
Как подобрать начальный вес?

35 1 авг, 09:47 35 2637964

>>2516039 (OP)
А как тренироваться, ? Какие упражнения существуют?

36 1 авг, 09:51 36 2637967

>>2636618
Делаю эту хуйню (без иронии) уже года два. Никого не побеждаю. На работе мастер скуф какой-то, занимавшийся когда-то там армом разъебывает меня на изи.

Ответы638285638647641165

37 2 авг, 08:04 37 2638285

>>2637967
Ну ясен хер я утрировал, против отдельных ген-фриков и всяких бывших проф армов не попрешь просто подрачивая основы без фанатизма. Зато можно гарантированно потешных кочек унижать, которые даже не знают, что есть такая мышца супинатор.

Вообще интересно сколько твой скуф этим занимался, я читал что в этом спорте связки и сухожилия годами, если не десятилетиями укреплять можно, может он в сравнении с твоими двумя годами вечность отдал этому дрочу.

38 3 авг, 11:29 38 2638627

>>2516322
Это уровень пидорства, когда два мужика берутся за руки и смотрят друг на друга

Ответы641221

39 3 авг, 12:09 39 2638647

>>2637967
Эту хуйню делают додики

40 10 авг, 08:31 40 2641165

>>2637967
>Делаю эту хуйню (без иронии) уже года два.
Делаю эту хуйню уже года два с перерывами, так лет 5 наверное назад начал.
Побеждаю всех если весовая не сильно больше меня (80кг), особенно весело было наблюдать за мужиком который хряпнул 100 грамм и ебал всех, подошел я, сел, он как дернул и выпучил глаза - кайф.

41 10 авг, 13:02 41 2641221

>>2638627
пидорство это когда встаёт на мужиков, ты это не путай.

Обновить тред
« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion