М.Двач / Физкультура

Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 17 февраля 2015 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

157 Кб, 790x420

ШИРИНА ПЛЕЧ АНОНА 08 Янв, 22:38 #593437 В конец треда | Веб

1) Встаешь у стенки
2) Выпрямляешься, расправляешь плечи (руки должны быть по швам)
3) Поочередно отмечаешь карандашом сначала одно плечо, затем второе
4) Замеряешь линейкой/сантиметровой лентой расстояние от одной отметки до другой
5) Постишь получившееся число в тред
6) ???
7) Можно еще обхват талии запостить, дабы местная экспертная комиссия оценила степень ущербности

Ответы: >>593438, >>593463, >>593466, >>593528, >>593532, >>593547, >>593573, >>593630, >>593709, >>594400, >>596896

08 Янв, 22:40 #2 #593438

>>593437
ОП открывает тред со своими 50 сантиметрами и обхватом талии 68.

08 Янв, 22:44 #3 #593441

50
80, хотя может надо на выдохе мерять талию

Ответы: >>593442

08 Янв, 22:48 #4 #593442

>>593441
Хуй знает, но я в спокойном состоянии мерил. Видимо, дело в том, что я вешу 55 кг.

08 Янв, 22:55 #5 #593447

ширина плеч - 59 см, обхват талии - 87
мимо скинифет 185/84

Ответы: >>593448, >>593452

08 Янв, 22:55 #6 #593448

>>593447
ещё обхват плеч 134, грудь 117

08 Янв, 22:57 #7 #593452

>>593447
>59 см
Хуя се, запили фоточку с видом со спины.

08 Янв, 23:09 #8 #593463

>>593437
56/78

08 Янв, 23:11 #9 #593466

>>593437
Какое соотношение должно быть для определения широкотаз.

Ответы: >>593491, >>593497, >>594920

08 Янв, 23:14 #10 #593467

49 обхват, 70/178

Ответы: >>593479, >>593527

2191 Кб, 3264x1836

08 Янв, 23:30 #11 #593479

>>593467
>49
>обхват
Хуево быть тобой.

08 Янв, 23:32 #12 #593483

54 см

Ответы: >>593489

08 Янв, 23:39 #13 #593489

>>593483
А рост?

Ответы: >>593707

08 Янв, 23:41 #14 #593491

>>593466
Странно, что до сих пор никакой формулы не придумали. Пока только визуально определяем.

Ответы: >>593502

08 Янв, 23:45 #15 #593497

>>593466
Тут не сам таз важен, а соотношение плеч и талии.

Ответы: >>593514

08 Янв, 23:50 #16 #593502

>>593491
Есть, не помню точно. Может кто-то скинет.

08 Янв, 23:50 #17 #593503

53см, таз 28, талия 75.

Ответы: >>593509

08 Янв, 23:55 #18 #593509

>>593503
>таз 28
Неплохо. У меня 26.

ОП

Ответы: >>593513

09 Янв, 00:00 #19 #593513

>>593509
Какой лвл?

Ответы: >>593521

340 Кб, 555x538

09 Янв, 00:00 #20 #593514

>>593497

Как это таз не важен?! Ты на физаче блять

Ответы: >>593545

94 Кб, 746x982

09 Янв, 00:03 #21 #593517

Рост 189см.
Замеры у стенки(в точности сомневаюсь, +-2-3см мб):
-Ширина плеч ~55, пояс ~34
Обхват:
-Плечи 124, пояс 83.

Унтер по меркам двача и выпил, или можно жить?

Ответы: >>593525

09 Янв, 00:07 #22 #593521

>>593513
20 лвл

09 Янв, 00:09 #23 #593525

>>593517
Неплохие плечи, но талия могла быть и поуже.

09 Янв, 00:12 #24 #593527

>>593467
Когда вы уже, мрази, научитесь отличать обхват от ширины?

09 Янв, 00:12 #25 #593528

>>593437
плечи 60
обхват талии 75
таз 31

Ответы: >>593530, >>593537

09 Янв, 00:14 #26 #593530

>>593528
Хорошее соотношение. Можешь фоточку сделать?

Ответы: >>593537

09 Янв, 00:16 #27 #593532

>>593437
Либо у него сколиоз, либо очень асимметричные спинные мышцы.

09 Янв, 00:17 #28 #593533

Плечи прям как у анона выше 55 ширина, обхват 124.
Талия обхват 88 см. Знаю, жирух (рост 185, вес 99-100)

Ответы: >>593536

09 Янв, 00:21 #29 #593536

>>593533
Вся твоя ширина из-за сала. А так было бы ~40-45

Ответы: >>593544

130 Кб, 282x302

09 Янв, 00:22 #30 #593537

>>593528
>>593530
Держи.

Ответы: >>593541, >>593556, >>593571, >>594439, >>594857, >>595772

09 Янв, 00:23 #31 #593539

60см плечи.

Талию и таз пока мерить не буду - "масса"- все дела.

Мимо 178 карлан, но могу еще на 15см вытягуться, если буду заниматься.

Ответы: >>593543, >>593551

09 Янв, 00:25 #32 #593541

>>593537
Рельефная спина, но руки бы еще подкачать. Какой рост и вес?

Ответы: >>593542

09 Янв, 00:25 #33 #593542

>>593541
Ну так то я не качаюсь=)
193/80
я из дрыщетреда

09 Янв, 00:25 #34 #593543

>>593539
>могу еще на 15см вытягуться
Будешь всю жизнь себя этим утешать?

Ответы: >>593546, >>593548

09 Янв, 00:26 #35 #593544

>>593536
Ой всё) 7,5 см сала на плечо эт ты загнул, да и думаю не жал бы я стоя 70+ салом

Ответы: >>593580, >>593581, >>593582

09 Янв, 00:26 #36 #593545

>>593514
Проиграл.

09 Янв, 00:26 #37 #593546

>>593543
ага, тоже с этого проиграл

09 Янв, 00:27 #38 #593547

>>593437
Ширина плеч 55 см. Обхват 129 см. Обхват под пузом - 96 см.

09 Янв, 00:28 #39 #593548

>>593543

Мне 15, лалка.

Ответы: >>593549, >>593555

09 Янв, 00:28 #40 #593549

>>593548
тогда можешь и больше

09 Янв, 00:29 #41 #593551

>>593539
И как это ты собрался заниматься?

09 Янв, 00:31 #42 #593555

>>593548
Маму твою ебал.

09 Янв, 00:33 #43 #593556

>>593537
Со светом накосячил или у тебя такое асимметричное крепление мышц на спине?

Ответы: >>593571

09 Янв, 00:45 #44 #593568

57 плечи 79 талия

09 Янв, 00:47 #45 #593571

>>593537
>>593556
> асимметричное крепление мышц на спине
lolwhat?
очевидно что от общего освещения зависит
селфи же

09 Янв, 00:50 #46 #593573

>>593437
47/80

Ответы: >>593577, >>593619

09 Янв, 00:55 #47 #593577

>>593573
Рост?

Ответы: >>593595, >>593615

09 Янв, 00:56 #48 #593580

>>593544
Да я же прикалываюсь, че ты)

Ответы: >>593586

09 Янв, 00:58 #49 #593581

>>593544
Вполне можно жать с жирком. Чому нет если есть мышцы.

Ответы: >>593586

09 Янв, 01:00 #50 #593582

>>593544
Ты еще вскукарекни, что армейский жим развивает плечи в ширину.

Ответы: >>593586

09 Янв, 01:11 #51 #593586

>>593582
Нет мань, развивает он только ширину жопы твоей ну ты понял.
>>593580
Понял) в соседнем тренде пацаны письками меряются, я туда, лол.
>>593581
Не спорю, и не отрицаю что у меня жирок в наличии. Но чтобы без него ширина плечей уменьшилась на треть, это очень много жирка и очень мало мышц.

Ответы: >>593589

09 Янв, 01:18 #52 #593589

>>593586
Нахуй вообще быть заплывшим? Сало же сбросить достаточно легко можно.

Ответы: >>593601

09 Янв, 01:23 #53 #593595

>>593577
173

Ответы: >>593619

09 Янв, 01:32 #54 #593601

>>593589
>легко
Не всем. У меня не выходит, наверное все от практически отсутствующего кардио. За едой слежу, всякие там ништяки типа жареное, сладкое и прочие быстрые угли не ем. Но процент жира всегда примерно одинаков. Дай годных советов по сбросу сала, если не лень.

Ответы: >>593611

09 Янв, 01:50 #55 #593611

>>593601
>ништяки типа жареное, сладкое и прочие быстрые угли не ем
Мне достаточно было сделать это и я похудел на 15 кг за 2 месяца вообще без какого-либо кардио. Потом я просто стал уделять примерно час в день на бег и прочие аэробные нагрузки каждый день и дело пошло куда быстрее. Сейчас веду себя крайне аскетично в плане выбора еды, но мне это доставляет.

09 Янв, 02:13 #56 #593615

>>593577
183

09 Янв, 02:23 #57 #593619

>>593573
>>593595
x2

Ответы: >>593624

09 Янв, 02:52 #58 #593624

>>593619
Лол, у тебя такое же соотношение?

Ответы: >>597662

09 Янв, 03:17 #59 #593630

>>593437
Плечи ~52
Обхват талии ~71

185/70

Ответы: >>593633

09 Янв, 03:26 #60 #593633

>>593630
Вкинь ка фоточку, убер.

Ответы: >>593725

90 Кб, 773x1000

09 Янв, 04:21 #61 #593643

Бампану эталоном

Ответы: >>593645, >>593688

09 Янв, 04:28 #62 #593645

>>593643
Брайан что ли? Да, с гентикой неграм повезло.

17 Кб, 234x444

09 Янв, 08:03 #63 #593657

Ширина 75, обхват талии 95. Норм?

Ответы: >>593684, >>593690, >>593809, >>593824

09 Янв, 11:22 #64 #593684

>>593657
>Ширина 75
Еще чего спизданешь?

Ответы: >>593687

09 Янв, 11:26 #65 #593687

>>593684
Ширина дверного проема - 80. Специально сфоткался в дверном проеме, если что.

Ответы: >>593689

34 Кб, 311x570

09 Янв, 11:29 #66 #593688

>>593643

09 Янв, 11:31 #67 #593689

>>593687
Это дверь от кладовки или туалета, а они обычно меньше в хрущевках, чем обычные двери.

Ответы: >>593693

09 Янв, 11:32 #68 #593690

>>593657
Какой рост?

Ответы: >>593693

09 Янв, 11:47 #69 #593693

>>593689
Вообще-то это дверь от ванной комнаты, и дом не хрущевка.
>>593690
195 же.

Ответы: >>593695

09 Янв, 11:54 #70 #593695

>>593693
Сколько см хуй?

Ответы: >>593696

09 Янв, 11:55 #71 #593696

>>593695
19 с половиной. Инбифо размер ноги - 47.

09 Янв, 13:17 #72 #593707

>>593489
182

09 Янв, 13:27 #73 #593709

>>593437
Ширина: плечи 50, талия 27
Обхват: плечи 124, талия 80

09 Янв, 14:27 #74 #593719

Ширина 53

09 Янв, 14:33 #75 #593722

177см
плечи 50
таз 28

28 Кб, 433x530

09 Янв, 14:41 #76 #593725

>>593633
Какой еще убер, я дрищ ебаный, нихуя нет, особенно рук и широчайших.

Ответы: >>593758, >>593809, >>594961

09 Янв, 15:43 #77 #593754

Плечи 65
Обхват талии 90
Вес 104 похудел на 4 кг за месяц, обидно что в основном в плечах ушло и руки на 1.5 см.

09 Янв, 15:55 #78 #593758

>>593725
Лол, так ты нормальную фоточку вкинь. Что бы было видно плечи, талию, таз и их соотношение.

Ответы: >>593778

81 Кб, 768x1024

09 Янв, 16:27 #79 #593774

плечи ~47 длина
талия ~88 обхват

Ответы: >>593780, >>593781, >>593809, >>593930

09 Янв, 16:42 #80 #593778

>>593758
Так и там видно. А вообще слишком унтер, глаза вытекут, очень неудобно нормально сделать.

09 Янв, 16:58 #81 #593780

>>593774
Как же я проиграл с цензуры.

09 Янв, 17:00 #82 #593781

>>593774
Нахуй плечи-то соединил? И что это за стойка такая?

Ответы: >>593784

09 Янв, 17:13 #83 #593784

>>593781
На пике прост спину напряг как мог, лол. А плечи мерял по стенке, как в оп посте сказано.

Ответы: >>593787

09 Янв, 17:22 #84 #593787

>>593784
А хули трусы не подтянул?

Ответы: >>593798

09 Янв, 17:54 #85 #593798

>>593787
Для разврату

Ответы: >>593899

20 Кб, 480x640

09 Янв, 18:06 #86 #593809

>>593657
>>593725
>>593774
Закомплексованные патлачи, занимающиеся спортом, чтобы их пацаны во дворе не гнобили, лел
Ну и рейт меня кстати

Ответы: >>593812, >>593817, >>593819, >>593829

97 Кб, 507x338

09 Янв, 18:15 #87 #593812

>>593809
ewww

09 Янв, 18:25 #88 #593817

>>593809
ты с лицом ничего не пробовал делать? К эндокринологу сходи, а так жиродрищ

09 Янв, 18:28 #89 #593819

>>593809
>патлачи
Наркоман что ли, сука?
У чичирки сантиметра 2 максимум волосы, на последнем пике тоже нихуя никакие не патлы, на втором голова не в кадре, хотя ок, какие-то волосы видны.

Ответы: >>593822

32 Кб, 400x199

09 Янв, 18:34 #90 #593822

>>593819
Пончичиркa отрастил же уже, кудрявиться начал.

Ответы: >>593824, >>593827

09 Янв, 18:36 #91 #593824

>>593822
Так это ж пончик трапоеб, кек. Мы же не про него, а про жопного чирия >>593657
говорим.

Ответы: >>593827, >>593845

09 Янв, 18:50 #92 #593827

>>593822
>>593824
Началось, блять.

09 Янв, 18:51 #93 #593829

>>593809
НЕ ПОСТРИГСЯ ПОД НОЛЬ
@
ПАТЛАЧ

56 Кб, 510x471

09 Янв, 19:35 #94 #593845

>>593824
Жопный пончирий, угомонись, ты не перефорсишь свою кличку ни на кого здесь.

Ответы: >>593852

09 Янв, 19:42 #95 #593848

На сколько можно сделать плечи шире? На 5-10 см реально?

Ответы: >>593853

09 Янв, 20:04 #96 #593852

>>593845
Кек, но я не понч. А вот ты чирий, детектишься легко - ты тут единственный агришься сто процентов на любую хуйню и хранишь у себя фоточки понча голым на компе - ты же придурок умалишенный, кек. иди в стенку побейся, 8 ударов в секунду, топ лел.

Ответы: >>593856, >>593861

09 Янв, 20:04 #97 #593853

>>593848
Нет. Ни на сколько.

09 Янв, 20:07 #98 #593856

>>593852
ПОНЧ! ПОНЧ! ПРЕКРАТИИИИИ!!!!!1111

Ответы: >>593876

37 Кб, 415x480

09 Янв, 20:13 #99 #593861

>>593852
Пончичкa, тебя даги в армейке выебали, что ли? Чего злой такой? И часто ты вот так в незнакомых людях своего кумира детектишь?

Ответы: >>593876

09 Янв, 20:39 #100 #593876

>>593856
>>593861
Хуя чирий подорвался, лол.

Ответы: >>593879

09 Янв, 20:43 #101 #593879

>>593876
Лол, не выдержала душа поэта. Ну как ты там поживаешь, пончирий, в Норвегию ещё не перебрался?

62 Кб, 440x594

09 Янв, 21:50 #102 #593899

>>593798
Вот это я одобряю

09 Янв, 22:52 #103 #593930

>>593774
прямоугольное тело и жир на боках::ниатлет

Ответы: >>593953

5 Кб, 160x125

09 Янв, 23:12 #104 #593953

>>593930
О нит... Что же делать?

Ответы: >>593961

09 Янв, 23:25 #105 #593961

>>593953
Но спина у тебя неплохая, например.

10 Янв, 01:43 #106 #594057

Рост-174
Плечи-50,5
Талия-80
Таз-30

Ответы: >>594064

10 Янв, 01:50 #107 #594064

>>594057
давай уж фотку

Ответы: >>594066, >>594073

10 Янв, 01:53 #108 #594066

>>594064
Талия для такого роста большая.

Ответы: >>594073

1652 Кб, 2448x3264

10 Янв, 02:35 #109 #594073

>>594064
Ну ей месяца три, но не суть.
>>594066
Разжирел на массе, бока(, а сушиться рано ни дельт ни грудных.

Ответы: >>594082, >>594154

10 Янв, 03:04 #110 #594082

>>594073
Ого. А вес какой? и обхват бицухи

Ответы: >>594083

10 Янв, 03:07 #111 #594083

>>594082
Вес 73. Бицуха 37,5.
Кстати бицепс тоже уже очень долго не растет. Прогрессируют только ноги и ягодицы, что мне уже не очень нравится.

10 Янв, 09:51 #112 #594154

>>594073
Что за телефон такой огромный? Лопата какая-то, с голову величиной.

10 Янв, 10:59 #113 #594174

Вы охуели, мрази? Вы все тут качаетесь, что ли?
Не может быть у дрыща ширина костяка 50 см (если без мышц и жира, и если он не 190 см ростом).
Мне всю жизнь говорили, что у меня широкие плечи. То есть они не то, чтобы прям очень широкие, но достаточно, чтобы посторонний человек отметил это.
И это при том, что я самый узкоплечий унтер ИТТ (47, максимум 48 см). Талия где-то 72-75 в зависимости от времени суток, рост 178.

Ответы: >>594178, >>594913, >>594961, >>595075

10 Янв, 11:17 #114 #594178

>>594174
Ты первый день на физаче?
Здесь нормально пиздеть про замеры и силовые. Сорт оф аутотренинг. На словах одни Зизы, Сейды и прочие античные боги, а на деле одни уродцы и залитые шизофреники (чирий, пончик). Надо это принять.

Ответы: >>594179

81 Кб, 432x461

61 Кб, 640x480

41 Кб, 303x436

10 Янв, 11:29 #115 #594179

>>594178
Не надо путать, пончирий. Если ты как только мог отмазывался от замеров и всяческих пруфов, тот же 44 кун вбросил и видео с замерами лентой и видео, гифки с позированием, а также многочисленные фото в разных дверных проемах и рядом с другими людьми. Пончичка же фоткался только один, в полутьме и с тонной фотошопа, на видео с замерами похож на жиртреста нихуя нет, да еще и умудрился потеряться на фоне стиралки и за спиной у 167 см. трапца, встав на цыпочки, топ кек. Я уже молчу про носки в труханах.

Ответы: >>594183, >>594197, >>594199, >>594491

34 Кб, 640x480

10 Янв, 11:38 #116 #594183

>>594179
>Пончичка же фоткался только один, в полутьме и с тонной фотошопа, на видео с замерами похож на жиртреста нихуя нет
На видео с позированием конечно же, оговорился. Замеры этот кусок дерьма так и не предоставил, зато пиздел знатно. А на самом деле за тетрадным листком потерялся.

116 Кб, 604x804

10 Янв, 12:01 #117 #594197

>>594179
Доставте актуальных фоток тюлентия.

Ответы: >>594228

10 Янв, 12:03 #118 #594199

>>594179
Я не пончик, идиота кусок)
Неужели ты не можешь понять, что вся эта поебота с какими-то фотками, замерами и обсиранием друг друга интересна только вам двоим?
Может уже наконец встретитесь и сольетесь в одну большую гей-семью: жирный карлик, карлик-трап и желатиновый качок? И перестанете наконец ебать мозги физачерам.

Ответы: >>594202

10 Янв, 12:08 #119 #594202

>>594199
Ты даун прост) А пончичкa - тупой кусок дерьма, который из-за комплексов напиздел тут с три короба про свои размеры и параметры, нафотошопил фотки и слился на моменте, когда попросили пруфануть.

Ответы: >>594646

66 Кб, 640x480

10 Янв, 13:24 #120 #594228

>>594197
Ну же анон, я знаю у тебя есть.

10 Янв, 16:10 #121 #594308

Эктокарлан итт.
Несмотря на то что дельты вроде подкачанные-все равно 46 см. Алсо, до качалки всегда был уже нормалфагов не качающихся. Сейчас более менее сравнялся.

202 Кб, 771x867

10 Янв, 17:17 #122 #594344

Плечи - 53см
Талия - 30, обхват - 75
Таз - 36
72 кг 172 см
Не занимаюсь в зале.

Ответы: >>594348, >>594370, >>594819

10 Янв, 17:29 #123 #594348

>>594344
>не занимаюсь
Мог бы не говорить.

10 Янв, 18:18 #124 #594370

>>594344
Ты лучше 56% физача.

10 Янв, 19:02 #125 #594400

>>593437
Покажите на примере какой-то из картинок в треде в каком месте меряется таз. Ну не может быть проекция таза 26-28 см, как у некоторых в треде. Вы либо на уровне низа косых мышц меряете, либо вообще талию.

Ответы: >>594823, >>594895

10 Янв, 19:37 #126 #594410

Плечи - 44, талия - 24, бедра - 38.

Ответы: >>594412

10 Янв, 19:39 #127 #594412

>>594410
>Плечи - 44
>бедра - 38
>талия - 24
Ты тян?

Ответы: >>594414

10 Янв, 19:43 #128 #594414

>>594412
Ну да.

Ответы: >>594416

10 Янв, 19:44 #129 #594416

>>594414
>Ну да.
Рост какой?
Обхват груди?

433 Кб, 1920x2560

10 Янв, 20:55 #130 #594439

>>593537
upd.

Ответы: >>594443, >>594444, >>594452, >>594489, >>594621, >>594857

10 Янв, 20:58 #131 #594443

>>594439
>upd.
>плечи 60 см
>пикрелейтед
Охуительные истории.

Ответы: >>594457, >>594459

10 Янв, 20:59 #132 #594444

>>594439
На колбасу из ливера похож, сука, ржач!

Ответы: >>594459

10 Янв, 21:07 #133 #594452

>>594439
Я буду звать тебя Мистер Хэнки.

Ответы: >>594459

10 Янв, 21:12 #134 #594457

>>594443
Наверно обхват 60 см

Ответы: >>594459

60 Кб, 597x597

10 Янв, 21:17 #135 #594459

>>594457
>>594452
>>594444
>>594443
Всем спасибо! Ваше мнение очень важно!

Ответы: >>594487

10 Янв, 21:47 #136 #594487

>>594459
А при чем здесь волк?

10 Янв, 21:48 #137 #594489

>>594439
Почему у тебя включена вода?

10 Янв, 21:50 #138 #594491

>>594179
Он действительно ебет трапов? Он не только жирный, но и пидор?

11 Янв, 01:47 #139 #594621

>>594439
Хз свет это или что, но похоже что у тебя спина в больших опухолях от укусов комаров.

Ответы: >>594727

11 Янв, 03:01 #140 #594646

>>594202
Так же как и чирий, собственно. Разницы никакой, что тот убогий даун, что этот. Один трапа ебет, другой в стены головой бьется, не меньше семи раз в секунду. Один сочинял истории про фоточки голышом, другой истории про модельный бизнес, подпольные бои и желатиновый рай в одной футболке 8 лет подряд. Квинтэссенция вырождения в лице двух убогих даунов, которые постоянно стараются скатывать физач в говно.

11 Янв, 12:13 #141 #594727

>>594621
там нету комаров, свет наверное.

Ответы: >>594816

11 Янв, 17:32 #142 #594816

>>594727
Нет, есть это ты

11 Янв, 17:36 #143 #594819

>>594344
>Не занимаюсь в зале.
Ебучий пиздибол. Даже таки грудные как у тебя просто так сами не развиваются.

Ответы: >>594824

41 Кб, 433x530

11 Янв, 17:41 #144 #594823

>>594400
Мерю примерно вот на этом уровне.

Ответы: >>594825

11 Янв, 17:42 #145 #594824

>>594819
>Пиздабол

fix

11 Янв, 17:43 #146 #594825

>>594823
Это не талия, лол.

Ответы: >>594827, >>594834, >>594839

11 Янв, 17:45 #147 #594827

>>594825
А че это?

Ответы: >>594841

11 Янв, 17:47 #148 #594834

>>594825
Выбросите этого дурачка отсюда.

Ответы: >>594841

11 Янв, 17:51 #149 #594839

>>594825
https://www.youtube.com/watch?v=tmnqLqZ5PYQ

Ответы: >>594841

11 Янв, 17:53 #150 #594841

>>594827
>>594834
>>594839
Он же таз просил показать, а не талию, лол.

11 Янв, 18:16 #151 #594857

>>594439
>>593537
>Не занимаюсь в зале.
Я не занимаюсь в зале, у меня грудь лучше намного.

Ответы: >>594896

63 Кб, 434x640

11 Янв, 19:30 #152 #594895

>>594400

Ответы: >>594942

11 Янв, 19:31 #153 #594896

>>594857
Пруфы?

Ответы: >>594902

497 Кб, 382x618

1149 Кб, 822x678

637 Кб, 479x602

478 Кб, 1920x2560

11 Янв, 19:48 #154 #594902

>>594896
Уже были в разных тредах...

Ответы: >>594904, >>594909

11 Янв, 19:50 #155 #594904

>>594902
Вроде не лучше, обычный дрищ турникменш без ног и с узкими плечиками.

11 Янв, 20:01 #156 #594909

>>594902
Запили-ка фоточку ног.

11 Янв, 20:07 #157 #594913

>>594174
Разве 50 см много? По сравнению с дядями из зала я уже большинства.

11 Янв, 20:19 #158 #594919

Плечи 131, талия 79 в расслабленном состоянии, бицуха 41.5
Жопень 100 ровно. Шея 43, грудь 113. Нога 59. В целом, почти доволен пропорциями, но руки выглядят тощими на фоне плечей. Цель - рука 42, грудь 114, плечи 132. Все "на холодную". Ах да, запястье 16 см

11 Янв, 20:27 #159 #594920

>>593466
Ширина головы/ширина плеч/ширина таза = 1/3/2

11 Янв, 20:41 #160 #594933

Пиздоболов полон тред.
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/wider_realman_shoulders

Ответы: >>594935

11 Янв, 20:43 #161 #594935

>>594933
Какая там антропометрия в сантиметрах?

Ответы: >>594937

11 Янв, 20:44 #162 #594937

>>594935
Посчитай. http://yandex.ru/touchsearch?text=%D0%B4%D1%8E%D0%B9%D0%BC+%D1%81%D0%BC&clid=2039514#!/touchsearch?text=%D0%B4%D1%8E%D0%B9%D0%BC%20%D1%81%D0%BC&clid=2039514&lr=62

Ответы: >>594941

11 Янв, 20:47 #163 #594941

>>594937
НУ и почему пиздаболы? Тут только у одного еблана 75 с какого-то хуя.

Ответы: >>594958

11 Янв, 20:47 #164 #594942

>>594895
Высоко. Нужно по кости тазобедренного сустава, которую можно нащупать пониже.

Ответы: >>594943, >>594945

11 Янв, 20:48 #165 #594943

>>594942
Так это же обхват обоих бедер будет, а не таза.

Ответы: >>594948

11 Янв, 20:52 #166 #594945

>>594942
https://www.youtube.com/watch?v=In4AxFhRxPI
Это же бедра

11 Янв, 20:56 #167 #594948

>>594943
Это малоинформативно. Таз может быть относетельно узким, а эти кости выпирающими. Вы же плечи не по костям мереете, во и таз также надо.

Ответы: >>594952

11 Янв, 20:57 #168 #594950

50

11 Янв, 20:59 #169 #594952

>>594948
Ширина увеличилась на 2 сантиметра и стала 29

11 Янв, 21:10 #170 #594958

>>594941
если Ширина плеч примерно 46см . . . затем, Ширина плеч - средняя или нормальная.

Немного проходит долгий путь в ширине плеч . . . 50 см, широкие плечи выглядят значительно более широкие, чем средняя плечи; 53 см плечи будет получить много внимания; 56-см плечи привлечет взгляды почти всех; 58-смй плечи супер героический и вы получите билет на передний ряд конкурсов мистер Олимпия и 61-см плечи столь же редки, как 500-фунтовый жим над головой.

Ответы: >>594979

11 Янв, 21:12 #171 #594961

>>594174
Разница между 48см при 178см росте и 50см при 185см большая, не пугайся. Ты в плане относительных габаритов намного шире чем я (>>593725), например.
Не знаю, мне некоторые поехавшие недавно сказали что я, мол, к0чка, хотя я тот еще дрищара и ржу с них аки конь.

11 Янв, 22:05 #172 #594978

Ну так причем тут рост? Пропорции пропорциями, но если посадить рядом 190\50 и 170\48, то второй будет выглядеть проигрышнее.
Не потому что карлан. Но и по этому тоже.

11 Янв, 22:06 #173 #594979

>>594958
>Ширина плеч примерно 46см
Всё, что меньше 50 - биомусор. Причем "чистых" 50, т.е. измеренных по костям, а по дельтам при напряженных широчайших и разведенных в стороны руках ака синдром широкой спины.

Ответы: >>594981, >>594988

11 Янв, 22:07 #174 #594981

>>594979
>а НЕ по дельтам

11 Янв, 22:20 #175 #594988

>>594979
Пиздобол. Статью почитай.

Ответы: >>594995

11 Янв, 22:43 #176 #594995

>>594988
Пошел на хуй гандон, пидораз.

334 Кб, 1224x1088

12 Янв, 01:13 #177 #595021

рост - 174
плечи - 45
грудь - 90
бицепс - 28-32
бедро - 51

Думаю начать заниматься, вот гантели себе заказал и рацион составил.

106 Кб, 650x569

12 Янв, 01:59 #178 #595040

Физаченяши, а расскажите, кочалочка реально вот повлияла именно на ширину ваших плеч?

Просто я вот год занимаюсь - силуэт выглядит шире разве что за счет трицепсов.
А вот со средними дельтами полный провал - мало того, что они сами по себе хуево качаются и прибавляют фигуре по сраных 0.5см с каждой стороны, так еще и прибавка это как бы, ну, не совсем "в плечах", потому что у меня вот например наиболее видная часть среднедельт крепится чуть ниже той части, по которой обычно ширину плеч меряют.

Эктопидор с 49см плечами. Хочу хотя бы 52. Что делать? Костяк в моем возрасте уже не расширить.

Ответы: >>595052

1083 Кб, 2560x1920

IndigoChild 12 Янв, 01:59 #179 #595041

Сап гомосяч физач.
Мои дельты всегда являлись отстающей мышцой, никак не удавалось достигнуть хоть какого-то результата, при этом руки были по 40 см.

В кочалочке я увидел парня с охуенными дельтами. Именно охуенными, да-да, анон, они были реально охуенны. Я поинтересовался его программой и охуел.

Вот она
1)армейский жим 4х12
2)махи перед собой 4х12
3)Жим гантелей сидя 4х12
4)Махи гантелей в стороны 4х20
5)Жим штанги из-за головы 4х12
6)махи гантелей в наклоне 4х12

Результат был заметен спустя месяц-полтора .
Рекомендую, попробуйте, благодарить еще всю жизнь будете.

На пике - собсна я, 4 месяца назад. ))

Ответы: >>595055, >>595056

sage 12 Янв, 02:11 #180 #595046

плечи 62
талия 109
рост 202
вес 128
И я пожилой хохол, мне похуй на всё.

12 Янв, 02:26 #181 #595052

>>595040
Попробуй выполнять более объемный тренинг на дельты. По 1,5 см вполне на каждую руку реально набрать.

12 Янв, 02:30 #182 #595055

>>595041
Нихуя себе какой "спасательный круг" на талии.

12 Янв, 02:31 #183 #595056

>>595041
Нахуя 3 жима-то? Еще и махи перед собой, ебануться. Зачем столько внимания уделять передней дельте-то? И где тяга штанги к подбородку? Кстати, Запили фоточку сейчас в таком же ракурсе, и еще сбоку желательно.

12 Янв, 04:06 #184 #595075

Ну смотрите сюда, атлеты. Мне вся одежда в плечах мала, при том, что я 47 см в плечах всего лишь.

У курток Рик Оуэнс ширина плеч 45 см - это размер XL. На 50 см плечи они не рассчитаны в принципе.
Про даунов с 60-70 см я даже не заикаюсь.
Для меня Рик Оуэнс - мерило эстетичности силуэта мужчины. Если не влезаешь (а судя по вышеприведенной статистике в этом треде в кожанку Оуэнса не влезет никто), то ты квадрат ебаный, дворф непропорциональный.
ЛИбо вы не так меряете.

(>>594174 - кун)

Ответы: >>595135, >>595172, >>595232

12 Янв, 09:58 #185 #595135

>>595075
Ну смотри - на рика у тебя никогда не было, нет и не будет денег. Тем более на кожанку - максимум какое-нибудь дерьмо на скидочках урвешь, или заношенную до дыр на цг купишь у белого господина. Так что выходит, что всем просто похуй, лел.

Ответы: >>595222

12 Янв, 12:28 #186 #595171

>Мне вся одежда в плечах мала
Видимо, у тебя просто передняя и задняя дельта неплохо развиты, наверное.

Ответы: >>595172, >>595222

12 Янв, 12:29 #187 #595172

>>595075
>>595171

12 Янв, 14:57 #188 #595222

>>595135
лол, ок.
кожанки рика у меня и вправду нет, но есть incarnation и мне пришлось взять ебаный LARGE, чтобы влезть в неё плечами.

>>595171
в том-то и дело, что у меня дельты отсутствуют как класс, эти 47 см (а может даже 46) - чисто костяк.

Ответы: >>595226

226 Кб, 765x1024

47 Кб, 398x600

12 Янв, 15:19 #189 #595226

>>595222
Я не шарю, но походу ты спалил годноту на типичную физачерскую фигуру.

Ответы: >>595234

12 Кб, 236x314

12 Янв, 15:37 #190 #595232

>>595075
Проиграл с этого дрища. Да, нормальные ребята за 90 кг не могут носить некоторые бренды, это не значит, что нельзя найти одежду под плечи 60. Есть всегда нормальные мужские бренды, всякие альфа-индастриз, тимберленд, да тот же кельвин кляйн.
>Пок-пок, я купил детскую курточку
>Кудах, вы все пиздите, плечей больше 50 не бивает, то бы кюртки были больше!11111

Ответы: >>595244, >>595251

12 Янв, 15:41 #191 #595234

>>595226
Что за унтеры на фото?

Ответы: >>595240

12 Янв, 15:46 #192 #595240

>>595234
Да просто гуглил упомянутые аноном бренды и нашел.

74 Кб, 1329x1400

12 Янв, 15:49 #193 #595244

>>595232
>нормальные мужские бренды, всякие альфа-индастриз, тимберленд, да тот же кельвин кляйн.
А специально для тебя есть

534 Кб, 2560x1706

12 Янв, 15:55 #194 #595251

>>595232
на твоем пике мутант какой-то, я лучше дрыщом буду.

вот, кстати, нашел кочку в такой же куртке как у меня, только у него кожа странная какая-то, никогда в таком исполнении не видел.
хз вообще как он в нее влез.

Ответы: >>595274

12 Янв, 16:10 #195 #595262

Вот вы пиздаболы-унтерки, плечи блеать у каждого по 60см, где вы все в ирл ходите? Вам в Мистер олимпия с такими плечами. статью читаните
http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/wider_realman_shoulders
и не пиздите, смиритесь что вы долбоебы даже не можете правильно плечи измерить.

Ответы: >>595266, >>595286, >>595292

12 Янв, 16:21 #196 #595266

>>595262
Ты охуел пидарас на буржуйском статью скидывать

12 Янв, 16:42 #197 #595274

>>595251
>как он в нее влез
Карлан скорее всего.

12 Янв, 16:58 #198 #595286

>>595262
Не бугурти, унтерок, 60 см - это ничего особого, ну разве что для биомусора вроде тебя это конечно много.

12 Янв, 17:07 #199 #595290

Давай-ка, петушки, пруф плеч ~60 см с супом. На фоне большой линейки или строительной рулетки, например.

Ответы: >>595905

12 Янв, 17:08 #200 #595291

двайте-ка

12 Янв, 17:14 #201 #595292

>>595262
У меня плечи как раз 58-60, унтер, не бугурть, жалко только, что ростом не вышел, где-то 186-188 с утра. Очень хотел бы быть хотя бы 193-195, воистину идеальный рост.

Ответы: >>595446, >>595477

12 Янв, 22:10 #202 #595446

>>595292
Съеби-ка отсюда, карлан.

Ответы: >>595710

12 Янв, 23:46 #203 #595477

>>595292
мимо 195 , хочу за 2м

13 Янв, 00:47 #204 #595488

67 плечи, 23 таз, 198 рост.
Рейт

Ответы: >>595638, >>595667

13 Янв, 15:10 #205 #595638

>>595488
>23 таз
Нахуй сходи, пиздабол.

13 Янв, 16:06 #206 #595667

>>595488
>67 плечи, 23 таз, 198 рост.

Перепись пиздаболов объявляю закрытой.

13 Янв, 17:54 #207 #595710

>>595446
Маму твою ебал.

13 Янв, 18:05 #208 #595712

аноны, как вы таз, блять, мерите что он у вас 28 см? какого хуя у меня 38?

Ответы: >>595733

13 Янв, 18:41 #209 #595733

>>595712
И что такого?

Ответы: >>595736

13 Янв, 18:47 #210 #595736

>>595733
я же унтер походу с таким тазом

Ответы: >>595739

13 Янв, 18:57 #211 #595739

>>595736
Не, все нормально.

13 Янв, 22:22 #212 #595772

>>593537
Ох не пиздел бы ты, 60/31

14 Янв, 09:18 #213 #595852

Плечи 55, рост 167, 17 лвл. Выгляжу достаточно широким.

Ответы: >>595856

14 Янв, 09:45 #214 #595856

>>595852
Ах, да, талия 73.

Ответы: >>595903

14 Янв, 14:06 #215 #595903

>>595856
Нормально, но роста бы побольше.

14 Янв, 14:11 #216 #595905

>>595290
Я могу пруфы 50 см, но у меня линейка только 30.

30 Кб, 457x480

17 Янв, 15:34 #217 #596896

>>593437
Эталонный дрыщ 180/57 врывается в этот ИТТ тред.
Плечи 40 см. Таз 28 см. Талия 26 см. Всё ширина

404 Кб, 744x981

17 Янв, 15:36 #218 #596898

183\85. Плечи 55. Не сильно всратый?

Ответы: >>596899, >>596966

17 Янв, 15:45 #219 #596899

>>596898
>Не сильно всратый?
Процентов на 80.

119 Кб, 768x1024

44 Кб, 453x604

17 Янв, 17:42 #220 #596940

Что за унтеры в этом итт тренде?

Ответы: >>596956, >>597003

17 Янв, 18:19 #221 #596956

>>596940
фублядь, жирдяй с ногами-спичками

17 Янв, 19:38 #222 #596966

>>596898
Ты боксируешь с этим растением? Кто побеждает?

17 Янв, 20:44 #223 #597003

>>596940
безногим блеадь

17 Янв, 23:34 #224 #597096

плечи 46
таз 36

144 Кб, 696x696

18 Янв, 00:59 #225 #597144

51
178/80

Ответы: >>598601, >>598625

55 Кб, 328x1024

18 Янв, 10:45 #226 #597262

Плечи 52. Спортом вообще не занимаюсь.
Рост 192, вес 80.

Туша - пикрелейтед.

Ответы: >>597337, >>597392

18 Янв, 13:27 #227 #597337

>>597262
> Спортом вообще не занимаюсь.
Мог и не говорить.

18 Янв, 14:03 #228 #597356

187/96
52 плечи.
Оказывается природа подготовила мне роль вожака стаи.
А я и не против.

Ответы: >>597406

18 Янв, 15:14 #229 #597392

>>597262
Слушай, только честно - тебе самому не противно в такой нищете прозебать? Ну ладно скиннифэтом быть, ок, нравится - будь, но блять неужели так сложно квартиру нормально обустроить? И, я надеюсь, ты эти шорты только дома носишь, лол, а в гардеробе тебя ждет нормальная одежда? Пиздец же.

Ответы: >>597408

18 Янв, 15:44 #230 #597406

>>597356
Для твоего веса плечи могли бы быть и шире.

18 Янв, 15:54 #231 #597408

>>597392

Иногда выхожу в них на улицу, но редко.
А что такого?
Я просто не парюсь о таких вещах.

72 Кб, 600x600

18 Янв, 23:34 #232 #597662

>>593624
да :з

Ответы: >>597665

18 Янв, 23:42 #233 #597665

>>597662
Чингиз - няша :3

21 Янв, 02:18 #234 #598601

>>597144
Неплохо, а талия?

21 Янв, 02:57 #235 #598625

>>597144
Хули ты фоточки из фача тащищ

Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 17 февраля 2015 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion