М.Двач / Физкультура

Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 26 марта 2016 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

58 Кб, 403x604

Вырасти со 178 до 185 27 Сен, 15:28 #722349 В конец треда | Веб

Если я:
1. Буду заниматься 2 раза в неделю со штангами, 2 дня дома инсанити-лайк подобное или просто отжимания/турнички/приседния с гантелями(2 по 4 кг) по программам типа 200 ПРИСЕДАНИЙ ЗА 6 НЕДЕЛЬ
2. Буду, извините, дрочить 2 раза в неделю, вместо ~21
3. Буду хорошо спать. 7:30 и больше
4. Буду хорошо питаться
То смогу я вырасти со своих 178/60 до 185-188/65-75(вообще, вес не цель, цель - рост)?

Мне уже 20 лет, такой рост с 15-16 лет.

И просвятите про питание. Что есть, а что не есть? Как много и как часто? Бывает, что в 7:30 съем банан да 2 яйца и до 17:00 больше ничего.

Ответы>>722370>>722398>>722455>>722855>>722856>>722896>>723061>>723065>>723068>>723076>>724023>>724335>>725185>>725291>>725966>>731722>>733490>>742440>>753880>>765707>>784410>>799311>>809108

27 Сен, 15:48 #2 #722370

>>722349 (OP)
>просвятите про питание
Во имя Отца и Сына и Святого духа, питайся, сын мой.

27 Сен, 16:22 #3 #722398

>>722349 (OP)
Зона роста закрыты.Не вырастишь.Делай растяжку/йога/турнички. Прибавишь 2-3 см

Ответы>>722400

27 Сен, 16:24 #4 #722400

>>722398
Дай ссылку на лучшую растяжку, самую лучшую!!!

27 Сен, 17:34 #5 #722437

Бамп в поисках растяжек с утра и с вечера.

Творожок перед сном кушать поспособствует?

27 Сен, 18:23 #6 #722455

>>722349 (OP)
Бамп

Ответы>>722570

27 Сен, 22:35 #7 #722570

>>722455

sage 27 Сен, 23:06 #8 #722577

Хуле ты все бампаешь, дебил?

Загуглить "растяжка для увеличения роста" и повтыкать в упражнения тебе мозгов не хватает? Слишком сложно для тебя? Ждешь, что кто-то из местной публики это за тебя сделает? Сука, откуда вы такие безмозглые, немощные корзинки беретесь?

28 Сен, 07:55 #9 #722624

Никак. Вообще. Смирись, карлик.

28 Сен, 08:46 #10 #722629

Турник и плаванье. Еще есть вероятность роста, но если как такового роста не будет,то расстояние между позвонками увеличится от этих занятий, несколько см это тебе даст. Ну и погугли растяжки,как тут выше говорилось

28 Сен, 12:27 #11 #722665

Сегодня с утра(в 6:50-7:05) съел 3 яйца и банан, запил чаем.(одна чайная лодка сахара на 280мл)

Потом физра, потом в 9:45 макароны и кусок рыбы с 3мя кусками хлеба.

Сейчас в 13:05 повторю.

Потом в 17:00 суп + рис/греча + котлета. Норма? Ещё позже, дома, надо что-то приготовить большое?

Чем вы питаетесь с утра, когда ни времени, ни сил, ни настроения?

БАДы помогут росту/самочувствию?

Поспал, кстати, хорошо. Планировал 7:30, но в итоге 7:00 вышло, встал раньше будильника.

Ответы>>722777

28 Сен, 17:10 #12 #722769

Вверх

28 Сен, 17:36 #13 #722777

>>722665
утром пьешь кофе со сливками + круасан, это примерно 400ккал будет, потом обед макарон 200 грамм с твердых сортов + куры 150-250 грам + вечером то же самое или даже больше наверни. Так питаются итальянцы - будешь стройным вся хуйня. Вырасти от еды ты не сможешь. Штангу лучше нахуй, хотя есть мнения что от тяжелого прыседа выбрасываются гормоны роста. Помогает баскетбол, это то что реально помогает. Но в 20 лет - на много не подрастешь. Есть еще хатха йога. Если все это будешь делать может еще на 2 см вытянешься.

Ответы>>722823>>722824>>723067>>723216>>724100

28 Сен, 19:50 #14 #722823

>>722777
1. Какое кофе? Обычные гранулы из магаза подойдут? А сердце не умрёт?
2. Почему сливки? Молоко 2% жира - норм?
3. А что насчёт какао Несквик?
4. Круасан - какой? размером с гамбургер? Но он стоит 100 рублей

Ответы>>723971

28 Сен, 19:51 #15 #722824

>>722777
>макарон 200 грамм с твердых сортов + куры 150-250 грам
Но ведь в столовке вузовской самые дешевые(плохие), нет? И 200 грамм - это сколько? Полторы чашки?

Ответы>>723971

28 Сен, 21:48 #16 #722855

>>722349 (OP)
>178/60
Пиздос, сейчас полистал аск.фм одной из десятка ЕОТ(такой вот я ловеласс) и она пишет ответ на вопрос о её росте и весе(она стройненькая НЯШЕЧКА мимими мордашечка http://rghost.ru/private/7Jz8KRrgF/35c2110bb8478a9b9904e0a7da42c73c
http://rghost.ru/private/8FBKtQl6D/de176c838ff38e1600b9aab2951edbb0)
>169/55

КАК ТАК????? Я НАСТОЛЬКО ХУДОЙ ИЛИ ЕЁ КОСТЬ НАСТОЛЬКО ПЛОТНАЯ?

Я вроде не дистрофик, одежда норм сидит.

Ответы>>770244

28 Сен, 21:52 #17 #722856

>>722349 (OP)

ОП, если ты за 20 лет так и не понял одной истины, то я тебе поясняю - больше всего внешний вид живого организма влияют: 1) генетика и 2) гормоны.

Если не повезло с генами, то добивайся увеличения определенных гормонов. В твоем случае это гормон роста (ГР).

Если зоны роста костей не закрыты, то для выработки собственного ГР и последующего роста в длину тебе необходимо выполнять КОМПЛЕКС мер:
1) режим питания и сна (норма по белкам + приемы пищи и сон в одно и то же время)
2) режим тренировок - забей на "инсанити-лайк подобное" и т.д. Только тяжелые многосуставные упражнения с железом для увеличения стимуляции выработки собственных анаболических гормонов.
3) препараты: вбиваешь в спортвики "анаболические гормоны" и закупаешь добавки из категории ГР, потребляешь по схеме.
4) всякие растяжки, турники, баскетболы и бассейны для самовнушения.

Еще можешь колоть пептиды и сам ГР. Но хз, как это скажется в дальнейшем на твоем организме.

В крайнем случае закрылись зоны роста можешь испытать на себе "аппарат Илизарова", но на это даже смотреть больно.

Теоретически, у тебя еще время есть. Не затягивай.

Ответы>>722867

28 Сен, 22:50 #18 #722867

>>722856
>забей на "инсанити-лайк подобное" и т.д.
Почему? Разве это не многосуставные упражнения? Плюс для ОФП и ДЫХАЛОЧКИ вроде как самое то.

>вбиваешь в спортвики "анаболические гормоны" и закупаешь добавки из категории ГР
Там есть побочки? Хочу идеальное сердце.

Ответы>>722873

28 Сен, 23:15 #19 #722873

>>722867

>Разве это не многосуставные упражнения
Ты не увидел еще 2 важных параметра: "тяжелые" и "с железом".

>Там есть побочки?
Предлагаешь мне сделать диагностику твоего организма по анонимным постам? У нормального человека при обычных дозировках тот комплекс препаратов побочек не вызывает. На счет тебя не знаю, консультируйся с врачом, если сомневаешься.

29 Сен, 00:30 #20 #722896

>>722349 (OP)
>смогу я вырасти со своих 178 до 185-188?

Ты сука вобще что-ли идиот?

>Мне уже 20 лет

>смогу я вырасти со своих 178 до 185-188?

Какой же ты дебил

39 Кб, 604x364

53 Кб, 604x435

29 Сен, 13:57 #21 #723061

>>722349 (OP)
Зачем тебе высокий рост с 178? Никогда не заморачивался со 180 насчёт роста. У меня рост тоже остановился в 16 лет. Сейчас 27 лвл. Рост тот же.
http://2ch.hk/fiz/res/695904.html#722562 (М)

29 Сен, 14:07 #22 #723065

>>722349 (OP)
Вспомнил одного куна, с которым в 21 год мы были одного роста. В 25 лет он почему то подрос на пол головы+. Но здесь, наверное генетика. Брат у него тоже высокий. Тебе если только упарывать гормон роста. Но вроде бы влияет на сердце.
http://sportwiki.to/Гормон_роста
http://sportwiki.to/Побочные_эффекты_стероидов_и_как_снизить_вред_стероидов

Ответы>>723105

29 Сен, 14:22 #23 #723067

>>722777
>Помогает баскетбол
Ты что, даун?

Ответы>>723971

2103 Кб, 2268x1512

29 Сен, 14:28 #24 #723068

>>722349 (OP)
Ебашь гормон роста, короч.

29 Сен, 15:01 #25 #723076

>>722349 (OP)
Оп, можешь вот это потестить:
http://www.youtube.com/watch?v=0JeX3zTAWw8

Бегаешь/прыгаешь - прилично нагружаешь ноги, в кости образуются микроповреждения, после тренировки одеваешь утяжелители и свешиваешь ноги на полчаса - час.
Думаю сам опробовать после консультации с травматологом - после операции нужно бы пару см нарастить на одной голени.
З.Ы. Имхо голень удлинить вполне реально в твоём возрасте. Я эту байду искать начал после того, как об одном индусе узнал - мойщике полов ногой, у него одна голень на 30+см длиннее другой - тупо за счёт постоянных физических нагрузок и растяжения.

Ответы>>725523>>767232

29 Сен, 15:59 #26 #723105

>>723065
Какие же вы все дегенераты.

ГР это стероид, ебтвоюмать? Пошёл на хуй! Не пиши здесь больше.

Ответы>>723237

sage 29 Сен, 21:34 #27 #723216

>>722777
>Помогает баскетбол, это то что реально помогает.

Проиграл с дауненка, не могущего в логику.

Баскетболисты высокие не потому что они играют в баскетбол. Они играют в баскетбол потому что высокие.

Ответы>>723971

29 Сен, 22:22 #28 #723237

>>723105
Расслабься, зай. Во второй статье много важной инфы. Точно не помню, что в ней. Но должны были написать средства от побочек.

30 Сен, 07:38 #29 #723324

17 лвл 186 рост,хочу 190-192 помогите вырасти, помолитесь за меня!

Ответы>>723598

sage 30 Сен, 15:27 #30 #723440

Карлик, превратился в дауна

Ответы>>723562

30 Сен, 23:42 #31 #723562

>>723440

01 Окт, 09:06 #32 #723598

>>723324
Долбоёб?

02 Окт, 06:43 #33 #723971

>>722823
Это пример был. Если ты дохуя правильный можешь пить несквик с молоком с овсяным печеньем так даже получше будет. Только нужно вложиться в 400 калорий. Прикол в том, чтобы не слушать местных свинообразных даунов которые жрут по 6 раз на день или нажираются сутра как в последний раз.

>>722824
Очевидно выход не кушать в столовке, и носить лоток с собой на работу/в универ. Вообще я лично не рискую кушать в столовках. На крайний случай можешь заменить гречкой, но учти, что 200 грамм гречи развариться и ее намного трудней съесть чем 200 грамм макарона.

>>723067
>>723216
Съебали нахуй.

Ответы>>723990

02 Окт, 09:53 #34 #723990

>>723971
>Только нужно вложиться в 400 калорий. Прикол в том, чтобы не слушать местных свинообразных даунов которые жрут по 6 раз на день или нажираются сутра как в последний раз.

Я тут все взвесил и посчитал, получилось 433 калории. Это уже слишком много или норм? Вырасту или нет?

02 Окт, 12:08 #35 #724023

>>722349 (OP)
Но зачем? 178 - нормальный рост.

Ответы>>724036

02 Окт, 12:26 #36 #724036

>>724023
Сейчас он тебе напишет что он карлик и только из-за этого он чувствует себя неловко в обществе, а еще это причина всех его неудач с тян.

Ответы>>724042

02 Окт, 12:30 #37 #724042

>>724036
А еще у РАШКИ президент карлик!

Ответы>>724112

59 Кб, 640x482

02 Окт, 14:58 #38 #724100

>>722777
>Так питаются итальянцы
Что за хуйню ты несешь, даунито? Ты в Италии был хоть раз, пидораха?
И вообще, итальянцы - один из самых низкорослых народов Европы. Нахуя ты их сюда приплел - не ясно.
Надо смотреть на ниггеров. Вот кто самые длинные. Сам говоришь, баскетбол помогает. А кто кроме ниггеров в баскетбол играет? Так вот, любимая ниггерская еда - это арбузы.

Палю годноту - на завтрак надо съедать половину арбуза, сразу после того как ниггер его выебал и кончил в него. Ниггерское семя способствует открытию зон роста по всему телу и сам не заметишь как прибавишь 10-15 см. Базарю, еще захочешь.

Ответы>>724131

02 Окт, 15:52 #39 #724112

>>724042
Ахаха! Да я ПРИЗЕДЕНТА на 2 см выше!!! Он мне по плечо, значит я круче президента!!

02 Окт, 17:10 #40 #724131

>>724100
Нахуй ты годноту палишь, теперь же каждый двачер будет за 180 см сука

03 Окт, 03:21 #41 #724261

Котаны, а какой вообще идеальный рост с точки зрения баланса пропорций для культуризма? Ну или вообще идеальный рост для билдинга.

Ответы>>724263

03 Окт, 03:35 #42 #724263

>>724261
185-195. Но это не значит, что ты обязательно диспропорциональным бдуешь с 195 или 200. Так же как и не значит, что ты обязательно будешь сложен как бог в этой ростовой категории. Просто ниже 185 это уже низкие ребята, там ни о каких пропорциях говорить смысла нет, максимум где они нормально выглядят - на фото, лол, и если рядом нет стиральных машинок.

Ответы>>724267

03 Окт, 06:03 #43 #724267

>>724263
Ты нормально пытался, но в конце сфейлил, для начала бы узнал что почти все золотые бодибилдеры были по твоим меркам низкого роста.

Ответы>>724275

03 Окт, 08:08 #44 #724275

>>724267
>все золотые бодибилдеры были по твоим меркам низкого роста.
кек, как раз-таки все "золотые" в полном смысле этого слова были за 185 - Шварценеггер, Зизз. Остальные, как и сказал тот анон, казались эстетичными/массивными лишь на фото, и то без каких-либо объектов способных выдать истинные размеры культуриста, будь то тумбочка или мужчина нормального роста.
Карланы, когда они уже усвоят?

Ответы>>724304>>724309>>724321>>724357>>724515

03 Окт, 11:43 #45 #724304

>>724275
Шварц или пиздел о росте, или у него ебейшие проблемы со спиной сейчас. По словам видевших ирл, он сильно ниже 188.
Зизз 6'1 босиком, 6'2 в обуви, сам же говорил.

Ответы>>724323>>724515>>725524

03 Окт, 11:47 #46 #724309

>>724275
>Шварцнеггер , Зизз
Как можно ставить в один ряд бога бодибилдинга и сдохшего хача?

Ответы>>724319

03 Окт, 13:11 #47 #724319

>>724309
Никак, просто зиззобляди совсем поехали. Лучше бы Лу или какого-нибудь Мёллера в пример привели. Алсо, есть неебически огромный Стаббс, который 190 см.

03 Окт, 13:13 #48 #724321

>>724275
Но разве 185 см достаточно, чтобы выглядеть эстетично? Это ведь средний рост, и до высокобога с суперэстетикой с таким ростом тут далеко.

03 Окт, 13:15 #49 #724323

>>724304
Видевшие Шварца в молодости говорят, что он был не выше 6' - 6' 0.5'', а сейчас вообще около 180, так что скорее и то, и другое.

Ответы>>724327>>784421

03 Окт, 13:27 #50 #724327

>>724323
Двачую.

03 Окт, 14:19 #51 #724335

>>722349 (OP)
bump

03 Окт, 16:52 #52 #724357

>>724275
Ты пытаешься говорить о том что карланы нихуя не массивные, хотя сам не понимаешь что по ширине они точно такие же, лол, только в высоту ниже.

Ответы>>724387

70 Кб, 604x439

03 Окт, 18:04 #53 #724371

Может немного не уда спрашиваю, но попытаюсь.
Вчера в ВК измеряли рост - 177. В мае 2015, согласно личному делу я был 180, в 2014 - 180, в 2010 - 179. Я что, вниз расту? Или мне специально рост порезали, чтобы в команду определенную включить?

Ответы>>724372

03 Окт, 18:13 #54 #724372

>>724371

После сна рост на 2-3см больше. Если ты ночь перед измерением не спал, то будешь ниже.

03 Окт, 18:55 #55 #724387

>>724357
Я шире всех карланов

Ответы>>724488>>725525

03 Окт, 23:33 #56 #724488

>>724387
А вдруг ты просто широких карланов не видел?

57 Кб, 452x633

sage 04 Окт, 05:03 #57 #724515

>>724304
>>724275
>Зизз
>185
Я никогда не прекращу с этого проигрывать. В нем 180 от силы.

Ответы>>724522>>724669

04 Окт, 07:49 #58 #724522

>>724515
Про планы и перспективу не слышал, даунито?

Ответы>>724623>>724794

04 Окт, 14:32 #59 #724623

>>724522
Да не был он 185+, аутист. Посмотри на короткие ноги. Он казался таким высоким из-за огромной, блядь, бошки и прически.

182 Кб, 600x451

04 Окт, 15:25 #60 #724637

ИТТ был хоть один дельный совет? Алс, хуйня про микротравмы звучит как хуйня, такими нагрузками скорее убьешь попизде суставы, чем растянешь кости.

8 Кб, 405x341

04 Окт, 17:07 #61 #724669

>>724515
У него очень высокая голова. Где то было фото, на котором Азиз стоит с сосницкими. Там хорошо видно.

108 Кб, 720x538

05 Окт, 00:37 #62 #724794

>>724522
По средине австралийский боксер Энтони Мандин, чей рост указывался как 5'11. Рост хача - 178-180.

Ответы>>724918

219 Кб, 620x416

05 Окт, 01:04 #63 #724798

Недавно в метро видел мужика лет 40, ростом с пикрелейтед, где-то 230-240 наверное, не меньше, только ноги у него были ровные и никаких отклонений в костях заметно не было. Он был очень грустный и все ему были по пенис. Выглядит это конечно охуенно, но очень странно.

Ответы>>724812

05 Окт, 06:39 #64 #724812

>>724798
>все ему были по пенис
Так надо было отсосать ему, не приседая.

05 Окт, 12:37 #65 #724907

>178
>нормальный рост
Ребята, вас ёбом токнуло? Вы где живете и выходите ли вы на улицу? Для европейской части России "нормальный рост" - это как раз мои 185. Я блядь каждый божий ебаный день встречаю по 20-30 человек под два метра ростом, а если я нахожусь в баре в пятницу, то просто все по 185-190, ниже - единицы. Хотите сказать, что это не так? Москва с Пидером и близлежащие города средним ростом не далеко от прибалтик с Чехией ушли.

Ответы>>725888

97 Кб, 478x924

48 Кб, 700x468

24 Кб, 530x323

39 Кб, 530x340

05 Окт, 12:53 #66 #724918

>>724794
Нигер мог на насочки встать

Ответы>>724920

45 Кб, 530x331

05 Окт, 12:54 #67 #724920

>>724918
http://stimka.ru/3999-kak-tom-kruz-menyaet-rost-v-filmah.html
У тома рост 170 см

05 Окт, 13:50 #68 #724947

Не трать время. Хотя все-равно для здоровья будет полезно, так что трать.

мимо собираюсь удлинить ноги летом с fitbone в США

Ответы>>725190

05 Окт, 14:20 #69 #724956

>>724948
Поди среди телок и голодавших при совке стариков.

06 Окт, 00:19 #70 #725185

>>722349 (OP)
что плохого в онанизме?

06 Окт, 00:34 #71 #725190

>>724947
Подробнее. Все обо всем начиная с цены заканчивая центром и тд.

06 Окт, 01:11 #72 #725195

Стал ходит в качалку в 20 лет. За год набрал веса 10 кг и роста 2 см. Так что на пару сантиметров вырасти можно. Кстати питался только обычной едой.

06 Окт, 02:42 #73 #725205

Питался малафьей 4 года вырос на 8 см.

06 Окт, 09:45 #74 #725291

>>722349 (OP)
>...
>...
>...
>...
не будешь

Ответы>>726135

77 Кб, 680x657

06 Окт, 11:05 #75 #725328

Лучше быть пропорциональным от природы средне/низкорослым, чем длинным бесформенным.

Мимбольшеголовый с длинной шеей 190см унтер 1в1 как на ОП пике

Ответы>>725897

06 Окт, 19:14 #76 #725523

>>723076
охуеть, а можешь линк на него найти?

06 Окт, 19:16 #77 #725524

>>724304
Он каблуки носил скорее всего. Гуглите, много инфы о нем, лол

Ответы>>733716

06 Окт, 19:17 #78 #725525

>>724387
Шире Гленна Данцига в молодости?

08 Окт, 11:32 #79 #725888

Давно у меня так не припекало. Со своими 186 см в ДС2 чувствую себя карланом, ибо тут дохуя тех, кто выше 195 в лёгкую.>>724907

08 Окт, 11:59 #80 #725897

>>725328
Еблан что ли? Где ты на Оп-пике большую голову увидел? Там наоборот маленькая черепушка.

Ответы>>725898

08 Окт, 12:02 #81 #725898

>>725897

Относительно плеч(которые явно шире таза) - она большая.

Ответы>>725907>>726139

08 Окт, 12:22 #82 #725907

>>725898
У меня лично в 2 раза больше голова, и шея длиннее и толще раза в полтора и плечи заметно шире. Я кабан, а он нет.

08 Окт, 16:01 #83 #725966

>>722349 (OP)
смирись унтерок

08 Окт, 18:30 #84 #726028

18 лвл кун, 175 см, хочу вырасти на максимально возможное количество см. Думаю жрать креатин, глютамин и аргинин, алсо колоться никотиновой кислотой. BCAA и протеин - они нужны вообще? Спортвики написали что да, но не даст ли это буст тестостерона, который является антагонистом соматропина? Алсо проясните пожалуйста за спорт. Витамины и тройку креатин-глютамин-аргинин. Какие покупать? Где покупать? Как не проебаться в этом плане вообще?

Ответы>>770245

08 Окт, 20:44 #85 #726110

Бамп

08 Окт, 21:32 #86 #726135

>>725291
Зубочистку?

08 Окт, 21:33 #87 #726139

>>725898
Это ракурс просто, плюс он в движении и плечи скошены. Так-то модель, а значит идеальное тело.

Ответы>>726152

08 Окт, 21:48 #88 #726152

>>726139
нет

14 Окт, 15:02 #89 #727597

НУ что же вы, карлики?
Пончик хотел себе ноги на 20 см увеличить 3 года назад.

Ответы>>730753

16 Окт, 06:22 #90 #728200

Кстати, богатым карланам, которые захотели увеличить рост - топ левел врачи из таких клиник не считают своим "поциентом" людей ниже 175. Источник - makemetaller.org

16 Окт, 08:48 #91 #728226

Хуй знает что так все комплексют ростом?В высокого легче попасть да и падать ему сильнее.
Просто есть высокие друзья но со здоровьем у них пизда-органы не вытягиваются и не растут поэто пизда организму.Из-за высокого роста и неправильного распределения роста на ногах часто возникает варикоз.
Такие люди привлекают внимание-дылда,Дядя Степа,Шланг и тд.
Часто приходиться нагибаться иначе расшибешь лоб.
Карланы короче рулят

Ответы>>728234>>728244>>730730

16 Окт, 09:08 #92 #728234

>>728226
Мы же не шпалами хотим стать, сука, зачем вы из крайности в крайность. Мы хотим быть сатными 182-188.

Ответы>>730731

16 Окт, 09:55 #93 #728244

>>728226

Я вот недавно смотрел видос, оверим шел в компании своей гопоты. Со своим обычным наглым ебальником, на голову выше всех. Чуть не выпилился тогда.

22 Окт, 06:56 #94 #730730

>>728226
двачую эти утешения
мимо185карлан

22 Окт, 06:57 #95 #730731

>>728234
>сатными 182-188
литералли средненький рост
185

Ответы>>731316

22 Окт, 09:27 #96 #730753

>>727597
Кек, стал бы как оп ростом.

23 Окт, 16:50 #97 #731316

>>730731
все, сука, ты меня доебали, оборачивайся, я тебя найду

Ответы>>731317

23 Окт, 16:50 #98 #731317

>>731316
доебал*
fix

25 Окт, 00:31 #99 #731722

>>722349 (OP)
НА сколько вырос, оп? месяц прошел

Ответы>>731723

25 Окт, 00:34 #100 #731723

>>731722
На 0. Но я ничего обещанного не делал.

Ответы>>731727

25 Окт, 00:50 #101 #731727

>>731723
Вот и иди на хуй тогда, неудачник.

мимо-вырос на 17 см за 2 месяца употребления инсулина

Ответы>>731743>>732964

25 Окт, 03:25 #102 #731743

>>731727
Инсулина? Пили гайд.

28 Окт, 02:14 #103 #732964

>>731727
>>731727
(

29 Окт, 03:59 #104 #733490

>>722349 (OP)

29 Окт, 15:32 #105 #733716

>>725524
Забавно, что даже такие великие люди, тем более с нормальным ростом комплексуют и пытаются компенсировать это.
Мимо 172 карл

17 Ноя, 04:05 #106 #742440

>>722349 (OP)

17 Ноя, 12:33 #107 #742522

Не понимаю вас ребятушки. Зачем вам этот рост. Всю жизнь чувствую себя дылдой
Всех обнял, 195/87 кун

Ответы>>743055

18 Ноя, 15:06 #108 #743055

>>742522
А был бы на 5см ниже - было бы норм.
Всю ШКОЛУ чувствовал себя дылдой, ибо рано вымахал до 185 и лет 16 не расту уже. 22лвл

14 Дек, 01:53 #109 #753880

>>722349 (OP)

30 Дек, 00:54 #110 #761133

>>722425
Пхах..орнул в голосину с растяжки

30 Дек, 03:43 #111 #761150

Ну как успехи? Уже ктото 20+лвл вырос до заветных 185?

Ответы>>761157>>761376>>762608

30 Дек, 05:33 #112 #761157

>>761150
20лвл
183см(

741 Кб, 1680x1050

30 Дек, 16:15 #113 #761376

>>761150
ну я давно такого роста, а толку? все равно карлан.
мимо20лвл

Ответы>>765697

02 Янв, 10:03 #114 #762608

>>761150
Проиграл с карланов.

Миможиробас 185/105

06 Янв, 23:19 #115 #765697

>>761376
170/70 на связи

06 Янв, 23:42 #116 #765707

>>722349 (OP)
Твоя проблема решается ботинками на высоком каблуке.

Ответы>>765750>>770235

07 Янв, 00:56 #117 #765750

>>765707
не, я хочу чистых +10

09 Янв, 02:20 #118 #767232

>>723076
>после тренировки одеваешь утяжелители и свешиваешь ноги на полчаса - час
бля, и где я это делать буду? в метро?

Ответы>>806177

09 Янв, 02:29 #119 #767234

Нахуя рости, если можно купить стельки, увеличивающие тебя на сколько нужно?

Ответы>>770204

10 Янв, 12:04 #120 #768127

Оп, ты - это я. 21 лвл и 178 см. Тоже лет с 15 не расту. Да, хотелось бы подрасти, но забил уже. Это просто цифры. 7 сраных сантиметров тебе ничего не дадут, это комплексы на ровном месте.

Ответы>>770179

13 Янв, 23:43 #121 #770179

>>768127
я хочу 13

203 Кб, 634x1083

14 Янв, 01:08 #122 #770204

>>767234

Ответы>>770220>>770232

14 Янв, 03:13 #123 #770220

>>770204
Он че на кедокаблуках?

14 Янв, 04:51 #124 #770232

>>770204
А ведь если бы оба были босиком/на низкой подошве - картина была бы та же.

14 Янв, 05:25 #125 #770235

>>765707
Самое смешное, что обувь на высоком каблуке/с высокой подошвой идет высоким кунам онли, на карланах это выглядит просто пиздецово.

14 Янв, 06:28 #126 #770244

>>722855
>178/60
> Я вроде не дистрофик
AHAAHAHA

14 Янв, 06:33 #127 #770245

>>726028
> 18 лвл кун, 175 см, хочу вырасти на максимально возможное количество см. Думаю жрать креатин, глютамин и аргинин, алсо колоться никотиновой кислотой. BCAA и протеин - они нужны вообще? Спортвики написали что да, но не даст ли это буст тестостерона, который является антагонистом соматропина? Алсо проясните пожалуйста за спорт. Витамины и тройку креатин-глютамин-аргинин. Какие покупать? Где покупать? Как не проебаться в этом плане вообще?
гармохи возьми и все

Ответы>>784422>>784982

08 Фев, 01:02 #128 #784410

>>722349 (OP)
я 178(176 после похода) и хочу быть 191

Ответы>>784414

85 Кб, 550x220

08 Фев, 01:38 #129 #784414

>>784410
>после похода
Рюкзак тяжелый был что ли?

Ответы>>784981

08 Фев, 03:00 #130 #784421

>>724323
>Видевшие Шварца в молодости говор

Судя по Валерию Леонтьеву на голубом огоньке, в звездах всех маштабов врачи копаются ка менгеле - у него ебало тоже приобрело даунский неживой вид, а двигался он как будто паралич от спайса, а рот вобще не двигался и это часто после перерыва "светимости на экране", то есть там не работа спадает, а побочки от стероидов\наркоты лезут.

08 Фев, 03:02 #131 #784422

>>770245
>гармохи возьми и все
Правду базарит. Рич Пиана сознавался в росте всего, где зоны роста не закрываются, по фоткам в конце как Ципленков разбухал уже.

Ответы>>784982

08 Фев, 05:26 #132 #784434

какую обувь носить чтоб казаться чуть выше?
аир максы норм?

п.с: сам 180-181, прост хочу быть 183+

Ответы>>784442

18 Кб, 540x436

08 Фев, 07:13 #133 #784442

>>784434

08 Фев, 18:40 #134 #784898

Всегда страдал от сильно большого роста. Мимо 194 см кур.

Ответы>>784980

08 Фев, 20:27 #135 #784980

>>784898
В баскетболе твой рост идеален.

08 Фев, 20:28 #136 #784981

>>784414
Да, к концу дня всегда -2 см. Я аж ЧУВСТВУЮ, что спина сжата.

08 Фев, 20:30 #137 #784982

>>784422
>>770245
Какую именно и позвлит они она мне с 176-178 стать 189-191?

Вот пиздец, я смотрю на свои кости, тело в зеркале, руки(блять, там же цельная кость, он же нихуя длинее и больше стать не может, если мне не 5 лет!!) и не верб, что смогу +5 набрать в билжашие 2 года.

Не расту уже 5 лет.

09 Фев, 05:46 #138 #785166

Аноны, когда нужно мерить рост? Прост я утром чуть ли не на 2 см выше (182)
А в течение дня и к вечеру уже 180~

28 Фев, 01:46 #139 #799311

>>722349 (OP)
188 уже хочу

28 Фев, 01:47 #140 #799313

Расскажите про ретген кисти(доктор Локомтива про него что-то говорила) и ключицы(анон говорил)

Ответы>>805389>>806176

06 Мар, 02:13 #141 #805389

>>799313

07 Мар, 01:45 #142 #806176

>>799313
Гугли "зоны роста"

07 Мар, 01:58 #143 #806177

>>767232
>>767232
в чем проблема на стул/табуретку накидать всякой хуйни вроде пледа/подушки чтоб ноги до пола не дотягивались и так сидеть?

10 Мар, 14:19 #144 #809108

>>722349 (OP)
Элементарно, соломин. гугли аппарат Илизарова. За год где-то станешь длиннее на 10 см. Но сначала голову почини

Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 26 марта 2016 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion