М.Двач / Физкультура

Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 2 марта 2016 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

209 Кб, 819x696

ВЫШЕ СВОЕГО ПРЕДЕЛА 01 Янв, 15:31 #762181 В конец треда | Веб

СУКАБЛЯТЬ

Давайте в 2016 всё-таки разберемся чего можно достичь в натурашку?

Можно ли пожать 200 кг? А если я кабан, здоровый как пельмень? А 100 кг? А что насчёт дрищей?

Можно ли выглядеть как Зюзз после 5 лет в зале? А 10 лет? похуй, я пожалуй верю что до уровня Олимпии без фармы не дойти

Ну хоть как не говно выглядеть можно? Или всё тщетно и лучше сразу идти ставиться крокодилом?

Ответы>>762186>>762219>>762220>>762232>>762236>>762302>>762315>>762347>>762462>>762651>>763716>>763926>>769363>>783305>>786665>>788222

01 Янв, 15:40 #2 #762185

можно норм выглядеть и сотню пожать точно

01 Янв, 15:40 #3 #762186

>>762181 (OP)
200 в натурашку почти наверняка можно пожать, но это должно стать смыслом жизни, всегда чтоб с тренировками, питанием, сном отлично всё было, не было лишнего стресса итп

Ответы>>763038>>783562

01 Янв, 16:00 #4 #762195

Можно легко достичь веса равного росту минус сто при нормальном проценте жира. А больше и нахуй не надо, если ты не про.

01 Янв, 16:06 #5 #762199

В натурашку можно пожать 1,5 от своего веса. И то при условии, что у тебя все более-менее в порядке с суставами и прочим в плане здоровья.

Ответы>>762223>>762491

01 Янв, 16:19 #6 #762213

про 100 внатураху это мемас какой-то, я еще с последнего посещения физопараши помню как некоторые зеленые усирались про невозможность - в зале вижу школьников жмущих сотку, сам до нее дошел менее чем за полгода начинал меньше чем с полтинника на раз.
выглядить нормально можно легче легкого, а вот выдающейся формы получить уже не светит. все выдающееся это химобоги со скукожившимися кокошками

Ответы>>762293>>783562

01 Янв, 16:28 #7 #762219

>>762181 (OP)
>похуй, я пожалуй верю что до уровня Олимпии без фармы не дойти

Да ну, серьезно?

01 Янв, 16:28 #8 #762220

>>762181 (OP)
Я очень дрищ, 100 впервые пожал, когда весил 65кг, рост 165см.
Есть друг, который при своем весе чуть больше 100 жмет 170, я с ним когда-то и начинал ходить в зал.
Насчет не выглядеть как говно скажу так: недавно ездил в командировку и собрались мы там примерно одного возраста 25-30 из разных регионов все и НЕ как говно выглядели 2 человека: я и еще один, но тот полгода как из армии пришел, остальные просто пиздец, либо жиробасы либо дрищи с пузом.

Ответы>>762267>>783562

01 Янв, 16:29 #9 #762222

Сотку пожать вообще не проблема. 150 на раз может и получится за много лет тренировок, 200 - разве что работать только над жимом.
Выглядеть нормально можно, думаю вполне реально получить что-то уровня 40см руки при видимом прессе, но это и близко не будет формой соревновательного уровня (хотя всё равно лучше чем у 99% людей вокруг).

Ответы>>764628

01 Янв, 16:29 #10 #762223

>>762199
1.5 своих веса жмется даже, если не думать особо о программе, питании и прочем. до этого любой мужчинка изи дойдет.

Ответы>>762226

01 Янв, 16:32 #11 #762226

>>762223
Зависит от веса своего. Пожать 90 для 60кг дрыща, не то же самое что пожать 120 для 80кг.

Оп, 200 пожать можно, если ты от природы огромный увалень. Если ты среднекун типа 70кг и 180 росту, то можешь хоть обосраться но не пожмешь никогда.

01 Янв, 16:33 #12 #762228

Вы, люди, какие-то ебнутые. Ну да, соревновательная форма с Олимпии обычному человеку недоступна. Но нахуя она обычному человеку нужна? Вполне достаточно просто быть стройным и подтянутым, а не как среднестатистический быдлос пивной.

Ответы>>768829

01 Янв, 16:33 #13 #762229

Что подразумевается под 100 в натураху? Если рабочий вес, то это норм и ха пол года его жмут только на физаче сказочники(либо изначально большие просто). Если 100 на раз, то за полгода пожмешь любой адекватный человек, посещающий зал и не болеющий дистрофией.

Ответы>>762231>>767276

01 Янв, 16:38 #14 #762231

>>762229
Это когда жмешь 100 и не пидор.

Ответы>>763557

01 Янв, 16:39 #15 #762232

>>762181 (OP)
Я жал 180 на раз, было не сложно. Но я прям здоровый пельмень 150 кг. Шел до этого результата 2.5 года где-то. Потом получил травму(не на тренировке) и сейчас вот только-только вернулся к тренировкам и наслаждаюсь детским жимом в 155 кг на 6 раз. На разок еще пока не ходил, но думаю 200-210 на раз пожму в итоге. Ничем не ставился, даже протеинчик не употребляю, ибо пока не вижу смысла, и так кабанею на изи, как видите.

Ответы>>762296>>783564

01 Янв, 16:54 #16 #762236

>>762181 (OP)
Мне недавно еот заявила, что мне бы больше качаться, а то не оч, хотя даже на физаче хорошо оценивали, стаж 2,5 года, бля пиздец, помоему давно не расту, токо силовые.

Ответы>>762241>>762260

01 Янв, 17:01 #17 #762241

>>762236
помню кулстори в б, где зеленый рассказывал как ему тянка предлагала хотя бы до уровня ангелова качнуться. я бы от такой шкуры подальше держался - ногу сломал, слил пять кило - уже рогатый по самые яйца.

Ответы>>762242

01 Янв, 17:02 #18 #762242

>>762241
и в продолжение этой идеи: любить человека надо за что-то кроме тела, а подкаченное-подтянутое-подсушенное и тд это как бонус. если на банки телок снимать, то за этим делом нет ДУШИ. тока на потрахушки.

Ответы>>762276

01 Янв, 17:22 #19 #762260

>>762236
ТВоя ЕОТ - МС по какому-то виду спорта? Хули она вообще рот открывает по этому поводу, лол? Обычно наоборот - тяки слега подкачаных кунов называют кочками

Ответы>>762262

01 Янв, 17:24 #20 #762262

>>762260
Нет, не МС, просто ей нравятся более накаченные, и да
>тяки слега подкачаных кунов называют кочками
Тут наоборот, слегка подкаченные для нее худые

Ответы>>764633>>787519

01 Янв, 17:37 #21 #762267

>>762220
Тушку пили свою с супом

32 Кб, 600x449

01 Янв, 17:57 #22 #762276

>>762242
Да что ты блять несешь? Ты будешь любить пикрелейтед? Только честно? Хуй там, так что все эти сказки про любовь это хуита полнейшая.

Ты можешь себе представить диснеевскую принцессу 200 кг с еблом как у пикрелейтед? Вот и я не могу, а потому что красота она важна в первую очередь.

Ответы>>762317>>762439

01 Янв, 18:19 #23 #762288

Жал от груди 130кг на 11 раз и еще 3 подхода 130 кг по 8 повторов, но я занимался штангои лет 10 в режиме ДЛЯСЕБЯ и сам 100кг весил на тот момент.

Еще был момент один в то время у меня, я перестал ходить на борьбу и меня начало ПЕРЕТЬ в качалке. Потом начала вянуть кардиосистема вся моя и начали вянуть силовые показатели тоже. Зима, бегать негде, бороться лень, на дорогои зал с нормальными беговыми дорожками денег жалко. Сеичас хожу дрочу 100 - 120 кг на 15-10 повторов в приседе и жиме и в ус не дую.

Короче физаны занимаитесь чуть больше чем в свое удовольствие. Не упарываитесь спортом а именно ЗАНИМАИТЕСЬ и все будет норм.

13 Кб, 300x463

01 Янв, 18:29 #24 #762293

>>762213
Сандов, однозначный натурал (ибо нечем было) - выглядит лучше абсолютного большинства сограждан. А учитывая современные оборудование, методики тренировок и питание, тот же прот - наверняка можно получить результат получше.
Просто нехрен на химиков ориентироваться, это отдельный жанр.

Ответы>>762319

01 Янв, 18:34 #25 #762296

>>762232
Ебать ты монстр, пили фотку то, интересно. Я как то работал в охране с одним типом , ему было 23 года и он был ростом 2 метра и весом 140+ кг, при этом он даже спортом каким то не упарывался. Так по его словам ЖАЛ СОТКУ в 16 лет РАНЬШЕ КОГДА ЗАНИМАЛСЯ в гараже у папы, при чем сотка в его понимании было овердохуя и после этого он не занимался а жрал-бухал-веселился так как был очень популярен среди сверстников. Хотя в 23 года он выглядел как в 30 лет немногие выглядят. Что то у него было с кромосомами, гармонами роста что его даже в армеику не взяли по состоянию здоровья, ну и на мигрени он часто жаловался.

Ответы>>762304

49 Кб, 488x600

01 Янв, 18:35 #26 #762298

Зачем чего-то достигать в натурашку, если можно не в натурашку?

01 Янв, 18:39 #27 #762302

>>762181 (OP)
>как зюз
>Без фармы
Разве что как Зюз в первый год в зале, когда он еще не курсил.

311 Кб, 1920x1080

43 Кб, 640x360

385 Кб, 1000x1778

57 Кб, 640x360

01 Янв, 18:41 #28 #762304

>>762296
Уже как-то подкамвхоривал тут. Закономерно обоссали всем физачем.

Ответы>>762312>>762321>>762658>>763115>>783691>>787513

01 Янв, 18:51 #29 #762312

>>762304
ахаха, ну да ладно

ты чтоли АБАЗИН какои?

Да норм все, при твоих данных конечно можно стать убермонстром если нужно. Хотя нахуи оно надо,станешь,начнешь бычить и еще зарежет-пристрелит быдло завистливое,желчное и трусливое какое нибудь.

Не бухать и не курить главное чтоб процесс старения раньше времени не начался,заниматься в свое удовольствие и периодами (летом) чуть больше и норм все будет.

Бля как я клял даже небо и даже аллаха за то что у меня небыло от природы таких данных когда мне было 20 лет и я начинал заниматься.

Ответы>>762323>>762334

01 Янв, 18:52 #30 #762315

>>762181 (OP)
https://do4a.com/threads/Пределы-мышечного-роста-Генетический-потенциал-Чего-ожидать-натуралу-Хардгейнеру.14893/

01 Янв, 18:57 #31 #762317

>>762276
Знаешь, когда тян симпатичная выдвигает куну требование быть как Ангелов, то она мягко говоря охуевает. Сама же она при это просто овощ, который присесть с собственным весом не сможет не оторвав пятки от земли.

01 Янв, 18:59 #32 #762319

>>762293
ВЫглядет лучше АБСОЛЮТНОГО большинства можно занимаясь полгода и нормально питая. Что впрочем больше заслуга того факта, что абсолютное большинство стостоит из дрыщей, жиробасов, скиннифетов с пузом. Речь в таких тредах идет обычно именно о том, можно ли выглядет накачаным.

Ответы>>762620>>787521

01 Янв, 19:00 #33 #762320

Для среднего роста 180 см через несколько лет занятий натурально можно достичь веса 80-90 примерно при 10-15% жира. Больше - очень тяжело.
О силовых, мне кажется, нет смысла спорить. Потому что у кого-то рычаги подходят для жима, кто-то жмёт с охуенным мостом, кто-то пиздит, пруфать не хочети пр. А массу достаточно легко определить, даже на глаз.

01 Янв, 19:01 #34 #762321

>>762304
У меня при росте 178 и весе 84 запястье 19.5, кекус. Если хотите могу сфоткать.

Ответы>>762325

01 Янв, 19:04 #35 #762323

>>762312
>Хотя нахуи оно надо,станешь,начнешь бычить

Ау, человек 150 кг, считает детским жим 155 на 6, он если бы хотел уже мог к любому на улице подходить и леща давать.

Ответы>>762339>>762342

01 Янв, 19:07 #36 #762325

>>762321
О чём это должно говрить? У Чичи, по его утверждениям, запястья 17,5 и при этом рука 50.

Ответы>>762327>>785011

01 Янв, 19:09 #37 #762327

>>762325
Хуй его знает, зачем его мерять и фоткать тогда?

01 Янв, 19:14 #38 #762334

>>762312
Не поверишь, но я чистокровный хохол. МС по пауэрлифтингу меня вполне успокоит, бычить не буду, я спокойный и доброжелательный. Могу только иногда на физаче кого-нибудь обоссать, но не со зла, а в шутку.

01 Янв, 19:20 #39 #762339

>>762323
да, мог бы, потом у следака бы сидел пописить выити стеснялся спросить, а потом в тюрячке ДВУМЯ СТУЛЬЯМИ бы качался

Хотя в хохляндии 90-ые никогда не кончались конечно, но если их по грузинскому сценарю пустят то полиция то жестко начнет работать с простолюдинами

Ответы>>762343

01 Янв, 19:29 #40 #762342

>>762323
хватит виктимные маняфантазии везде постить, я например когда ебашил по хардкору и выглядел как бог, то был либо слишком уставшии после треньки и было похуи, или поссыкивал полиционеров и потери лицензии , унижать конечно кукарекающую желчную петушню иногда унижал, но редко, так как ее ну очень много во первых и заебешься всех унижать , ну и после энного раза это перестает ощущаться ачивкои, да и процессуально-полиционерскии гемор с заявами и дачои показании надоедает так как ОТНИМАЛ ВРЕМЯ ОТ ТРЕНЕК

Ответы>>762343

01 Янв, 19:32 #41 #762343

>>762339
>>762342
Бля, вы чего хуйню какую-то начали нести? Я просто написал, что он уже дохуя здоровый кабан, я не пойму к чему вон тот начал про ножи какие-то, зарежут, а теперь ещё и про следока с Грузией. Виктимные фантазии, чо несёте?

Ответы>>762358>>762367>>762438

01 Янв, 19:41 #42 #762347

>>762181 (OP)
В натураху? Молодого Ван Дамма видел? Ну вот. А по силовым я хз предугадать невозможно. Знаю одного молодчика в натураху при весе 65кг жмёт 120кг

Ответы>>762411

01 Янв, 19:54 #43 #762358

>>762343
Ща 60-кг боксеры прибегут еще ему пизды давать, ты погоди.

Ответы>>763523

01 Янв, 20:04 #44 #762367

>>762343
Ну знаешь, пидорашки никогда не меняются.

01 Янв, 20:43 #45 #762411

>>762347
>молодой ван дам
>внатураху
))))))

01 Янв, 21:26 #46 #762438

>>762343
Да ладно что уже и попиздеть нельзя? Я самыи старыи тут (33 года) , хочется побухтеть же, заебал. Я к тому что жизнь пиздит и сушит ВСЕХ. И одаренных и не очень...От такая хуиня малята.....

http://www.youtube.com/watch?v=YtwXoD0onZc

Ответы>>762440

01 Янв, 21:32 #47 #762439

>>762276
я не про уродство говорил. что за школовыпады с утрированием? на твоем пике не норма, а уродство, понимаешь? я говорил про обычнокуна и обычно тян. не жирух и узников освенцима, а обычных людей, с обычной фигурой. в то время как подкачанные куны и тяны - это уже более высокий уровень над нормой. опять не понял?

Ответы>>783565

01 Янв, 21:43 #48 #762440

>>762438
>33 года
Фаерболы кидаешь?

01 Янв, 23:03 #49 #762462

>>762181 (OP)
Бля, что прикол про стоку, я ее при весе 67 жал, этож тип хуйня полная.

02 Янв, 00:35 #50 #762488

Короче я думаю дропнуть это натурухо-дрочево.
Пиздец 3 года дрочки, выгляжу больше и рельефнее обычнокуна, но, блять, до эсететики, до Зиза, Сеида, и так далее, очень далеко. Пора начать курсить, просто пиздец.

Ответы>>762612>>764675

02 Янв, 01:17 #51 #762491

>>762199
Такой лютый пиздежь , жму 120 при 65 кг собственного веса . Треню меньше года , не ебусь с режимом вообще . И мне 15 лет ищо ток . Так шо два веса в натурашку пожать точно можно , если хотя бы среднюю генетику имеешь .

Ответы>>762492>>762494>>762496>>762498

02 Янв, 01:19 #52 #762492

>>762491
Ну чот я припиздел про два веса , 1.7-1.8 точно большинству по силам

02 Янв, 01:38 #53 #762494

>>762491
Очередной фантазер.

Ответы>>762521

02 Янв, 01:41 #54 #762496

>>762491
Ну, да, ага, именно поэтому когда я пожал 115 при весе 75, то заслужил респект у жиролифтеров и стероидов на всю оставшуюся жизнь.
Жать 120 при весе 65 можно только, если у тебя рост как у гнома.

Ответы>>762499>>762654

02 Янв, 01:50 #55 #762498

>>762491
> среднюю генетику имеешь
Ой вот не надо тут толстить. Средняя генетика, средняя гибкость, средний вес.
130% от массы тела в жиме - хороший, и оптимальный результат, выше которого, уже идти не обязательно. Если ты с легкостью жмешь 150% и 175% от массы тела - добро пожаловать в спорт. Не на раз (естественно)

02 Янв, 01:53 #56 #762499

>>762496
172-174

157 Кб, 616x1024

02 Янв, 03:03 #57 #762503

Ну, 100 кг я жал при не очень сухом весе 70. Пикрелейтед.
Сейчас просушился как вобла блять, до кубиков и секущихся грудных\ляжек, вес 63, рост 172, левел 23. Крепче прАтеина не юзал ничего никогда и не собираюсь принципиально, разве что ГЗТ годам к 70, если доживу.
Сейчас купил домой наборные гантельки, ибо с 2 работами трудновато совмещать зал и режим жутко довящий, дрочу многосуставку дома в свободное время, кстати, практически каждый день понемногу, потихонечку раскачиваю организм, стараюсь не ужираться для "намасси", а вроде как научиться слушать себя, наладить сон, биоритмы, етц.
А гантельки просто помогают не забросить занятия, ну и прогрессировать в условиях дефицита времени хотя - бы помалу.
Цель - вернуть свои 70 к лету, но еще посуше, в дальнейшем по моим планам должно срастись с решением всех бытовых дырок и можно будет уйти со второй работе и полноценно заниматься в зале.
Глобально - 80+ сухих мне будет достаточно, и лет за несколько я это сделаю.

Ответы>>762520>>762615>>762846

02 Янв, 05:54 #58 #762520

>>762503
У тебя не гино ли случайно?

Ответы>>762622

02 Янв, 05:58 #59 #762521

>>762494
Я когда в универе учился, у нас на чемпионате по жиму лежа один пожал 125 при своем весе 65, мастером спорта был. Вот статью про него нашел, в статье он 140 жмет
http://www.krasrab.com/archive/2004/04/16/03/view_article

Ответы>>762625

02 Янв, 10:13 #60 #762611

Что имеется в виду под "в натураху"? Если принимаешь спортпит и добавки, то тоже считаеся натурал тренингом, не?

02 Янв, 10:13 #61 #762612

>>762488
Кидай фоточку. Спортпит юзал?

02 Янв, 10:19 #62 #762615

>>762503
Кидай фотку, как сейчас.

Алсо, что за работа? Почему так убиваешься?

Ответы>>762622

02 Янв, 10:36 #63 #762620

>>762319
Кого считать накачанным. Если ориентироваться на "мистеров олимпию" и иже с ними - очевидно, что нет; невозможно в натураху подойти к результатам химиков.
Но когда химии не было - Сандов шёл за качка и успешно выступал.

Ответы>>787536

799 Кб, 2048x1232

02 Янв, 10:46 #64 #762622

>>762520
Гинца нет.
>>762615
Сейчас не могу, телефон пизданулся, фоткаться не на что.
Не убиваюсь, просто по времени приличная ежедневная занятость, физически не успеваю порой попасть в зал, да и уехать потом затруднительно, не на таксе же каждый раз кататься. Осло бабок надо бытовые дырыры надо - ремонт в холупе сделать, по мелочи на здоровье, чтобы потом не дало о себе знать, помогаю выплачивать кредиты родителей, етц.
Осло, фото гантелей отклеилось, т.к. ночью плохо соображал.
Это в полностью собранном виде 20 кг. Сейчас в основном юзаю от 7,5 до 10 кг в зависимости от группы мышц.

Ответы>>762628

02 Янв, 11:04 #65 #762625

>>762521
Так это он здесь отписался? Или очередной даун-фантазер.

Ответы>>762848

02 Янв, 11:21 #66 #762628

>>762622
Слишком легкие гантельки, бро. Лучше уж со своим весом работать.

Ответы>>762640

02 Янв, 11:50 #67 #762640

>>762628
>Это в полностью собранном виде 20 кг
Зелень, плес.

Ответы>>762641>>762659

02 Янв, 11:51 #68 #762641

>>762640
Осло со совим весом и так работаю - отжимашки, ка кобычные, так и стоя строго на руках вертикально, с выходом в стойку из положения вытянутых перед собой ног, турники\брусья на улице, т.к. дома нет.

02 Янв, 12:27 #69 #762651

>>762181 (OP)
200 пожать можно.
Только долго и в весовой от 100 кг.

02 Янв, 12:30 #70 #762654

>>762496
Да какой респект у жиролифтёров?
Еремашвили загугли.
Те кто меньше 150 жмут-не жмут вообще и пофиг сколько весят.

миможиролифтер

Ответы>>762683

02 Янв, 12:35 #71 #762658

>>762304
У меня такой же бицепс и размер бедра при весе 122 кг.

Ответы>>762683

02 Янв, 12:44 #72 #762659

>>762640
Лол. Ты же говорил, что сотку жал. Как ты ими собрался жим заменить, не говоря уже о становой и приседе?

Ответы>>763104

02 Янв, 13:44 #73 #762683

>>762654
Ну у меня есть знакомый весом 55 кг, который пожал 120 кг. Вот ему респект. А 75 кг выжимающий 115 это неплохо конечно, но не респект.

>>762658
Сочувствую. Мне вот с такими неудобно нихуя, одежду хуй подберешь, в самолёте неудобно сидеть. Я бы сириусли хотел бы хотя бы бедро поменьше. Поэтому присел на диетку, скину кг 10-20.

Ответы>>762696>>762814>>762816

02 Янв, 14:16 #74 #762696

>>762683
Пили фото, интересно глянуть.

Ответы>>762778

128 Кб, 1280x594

02 Янв, 15:22 #75 #762778

>>762696

Ответы>>762793

02 Янв, 16:03 #76 #762793

>>762778
Жалко этого мужчину. Че это за болезнь интересно?

Ответы>>762798>>762812

02 Янв, 16:23 #77 #762798

>>762793
А че не так?

02 Янв, 16:56 #78 #762812

>>762793
Как-то на "П" называется.

02 Янв, 16:57 #79 #762814

>>762683
Пожал через полтора года 160 кг на соревах.
Всё кто жмут меньше 150-неинтересно.
Если дрыщи-пусть отъедаются.

02 Янв, 16:59 #80 #762816

>>762683
>Вот ему респект
Блядь, за что??? Просто чел с одарённой генетикой. Его заслуга в этом хуй да нихуя. Шимпанзе не качаясь, веся 50кг. запросто отрывает руку человеку, благодаря... раз-два-три... ГЕНЕТИКЕ!

Ответы>>762833

02 Янв, 17:46 #81 #762833

>>762816
>Шимпанзе не качаясь, веся 50кг. запросто отрывает руку человеку
Откуда такие охуительные факты? Пруфануть можешь?

Ответы>>762836>>762845

02 Янв, 17:52 #82 #762836

>>762833
Он не уточнил, что под человеком понимает не взрослого мужика или даже тян, а ребенка до 10 лет или мелкого старичка

Ответы>>762847

02 Янв, 18:01 #83 #762845

>>762833
Ну вот чё первое в "Гугле" выдало. Не помню ещё передачку по телеку смотрел вроде, охуел аж. Суть думаю ясна.

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/887664-kakova-fizicheskaja-sila-orangutana-i-shimpanze.html

http://www.sunhome.ru/journal/122478

02 Янв, 18:03 #84 #762846

>>762503
Слушай, ну вот 63 ты сухой, а как в одежде смотрится? видно что качался хотя бы?

Ответы>>762888

02 Янв, 18:05 #85 #762847

>>762836
Бирмоду.

02 Янв, 18:06 #86 #762848

>>762625
Не знаю, может и он, я при своем весе 65 пожал 100, потом 110 пожал на раз, когда 70 весил, правда я ростом 165 и качался не один год к тому моменту.

Ответы>>787531

02 Янв, 18:35 #87 #762852

когда разговор заходит про "сколько весишь, а сколько жмешь?" у меня начинает гореть пердло.
183-87-дрищара с жалкой соткой на раз.

Ответы>>762941

02 Янв, 20:04 #88 #762888

>>762846
Ты прикалываешься? Даже 80 не видно что качаешься, если у тя не ноги спички и не футболка в облепку.

Ответы>>763050>>763112

142 Кб, 1680x1050

02 Янв, 21:01 #89 #762941

>>762852

204 Кб, 666x357

02 Янв, 22:17 #90 #763038

>>762186
Ебать ты хуйню порешь.
1. 200 для человека весом в 120кг и в 70 кг - совершенно разный вес.
2. Даже на химле жать два своих веса - это уровень МСМК. Поэтому чтобы жать 200 в натураху, самому нужно быть под 150 минимум.
3. Есть генетические уроды, типа Головинского, но это пиздец и даже обсуждать не стоит. и не факт, что он не химичит еще

Ответы>>765098>>788347

02 Янв, 22:47 #91 #763050

>>762888
Что 80?
при росте 178 все видно например.

Ответы>>763057>>763060>>763064

02 Янв, 23:04 #92 #763057

>>763050
В одежде? Ты что ёбнутый?

Ответы>>763213

02 Янв, 23:08 #93 #763060

>>763050
Чет сомневаюсь что видно, на фоне жиробасов на улице любой кочка будет просто прыщиком.

Ответы>>763213

02 Янв, 23:16 #94 #763064

>>763050
Что видно, алёша? Если ебало пухлое, то 99% людей будет видно, что ты жиран, даже если это не так, если худое, то будешь обычнокуном.

Ответы>>763066>>763213

02 Янв, 23:19 #95 #763066

>>763064
К меня на работе чувак есть, думал что он бычнокун, еще и ебало лысое омежное, с оттопыреными ушами. Летом зашел ко мне в кабинет в майке и я охуел от его огромных рук. В свитере ВООБЩЕ не видно, а так руки 43см(рост дет 175).

Ответы>>763108>>763117

02 Янв, 23:20 #96 #763068

130x8 сегодня выжал физаны. Сам 102 кг.

03 Янв, 00:23 #97 #763104

>>762659
Сотку жал на раз как рекорд. Становую не делаю. Присед - аналог дома - те же выпады с гантелями. Я же не говорю об абсолютной замене и не записываюсь в ряды ололо маминых домобогов - я говорю о том, что это лучше, чем если бы я из - за сложностей на работе опять на год - два забросил тренировки. А 20 кг на руку - более, чем достаточно, я не из тех даунов, что сперва гонятся за весами, а потом охуевают от травм. Дома мне важнее просто подрочить мышечные группы, погонять кровь, памп, как минимум - лучше, чем ничего, как максимум - разнообразие нагрузки на мышцы, привыкание не есть гуд. А в выходной пойду полноценно пожму или поприседаю например.

Ответы>>763108>>763112

03 Янв, 00:25 #98 #763108

>>763066
Ну, у моего друга одногруппник - 80+ кг рама при моем же ростике ~170. И хули ты думал? Листва нецелованная, омежариум еще тот.
>>763104 кун

03 Янв, 00:28 #99 #763112

>>762888
Двачну этого, в одежде обычный уася, ну разве что плечам пару раз комплимент тяны делали, типа широкие - но я списал это на обычную симпатию, ибо там по замерам 47-48, до 50 пока не дотягивает даже. Ну а когда маечку снимешь - да, видно, что что - то там такое есть. Но чтобы впечатлить кого - нибудь этим - я тебя умоляю, на фоне стероидных шварнольдов мой супнабор более, чем скромен.
Все тот же>>763104 кун.

03 Янв, 00:53 #100 #763115

>>762304
Бля, сколько рост?

03 Янв, 01:18 #101 #763117

>>763066
У меня обратный случай был. Пришел в военкомат, а там двухметровый такой ванька со злым еблом в пуховике сидит. Я думал ебать рама сука.

Потом когда все разделись, я смотрю на него и еле сдерживаюсь от смеха: плечи уже таза, руки-спички, впалая, чуть ли не кифозная грудь, слегка выперающее пузико и жирные как у бабы ляжки с большой жопой.

Ответы>>788647

85 Кб, 640x576

03 Янв, 09:13 #102 #763170

Если уж выключить зелёный режим, то реальность такова.
Обычный среднекун, без фармы, может пожать максимум свой вес плюс 10-15%. После года занятий где-то.
Это 3й разряд самый низший. На второй разряд, без фармы - нужно года три в зале минимум.

Ответы>>763177>>763179>>763183>>763215>>763245

03 Янв, 09:39 #103 #763177

>>763170
Это не для среднекуна, а для дауна.

Ответы>>763632

03 Янв, 09:57 #104 #763179

>>763170
Ты тот хуесос, который не верит что за год можно научиться подтягиваться 10+ раз? Сейчас начнешь свою телегу про правильность и прочую хуиту.

03 Янв, 10:15 #105 #763183

>>763170
То есть соточка для 90кг посона это предел мечтаний?

Ответы>>763632

03 Янв, 11:33 #106 #763213

>>763057
>>763064
>>763060
Дауны, в свитере/рубашке например вполне могут быть видны грудные, трапеции, дельты. А, я забываю, что итт заплывшее унтерье, ясен зуй вы будуте выглядеть как жироговно.

Ответы>>763244>>784121

03 Янв, 11:34 #107 #763215

>>763170
>толстота

03 Янв, 13:04 #108 #763244

>>763213
Покажи свою фотку в рубашке

Ответы>>783692

03 Янв, 13:05 #109 #763245

>>763170
Это про рабочий?

Ответы>>763320

03 Янв, 15:38 #110 #763320

>>763245
Про минимальный для третьего разряда. После одного года занятий.
При условии, что человек ничем не занимался до этого, естественно.

03 Янв, 16:31 #111 #763338

Эх а мой предел мечтаний это жать сотку рабочим, при весе в 95 кг. Жим у меня не идет вообще. За полгода занятий в зале вышел на 60х6 причем грязных.

Ответы>>763340

03 Янв, 16:42 #112 #763340

>>763338
Я вот 92 был 2 мес назад, начал жать как раз 80 рабочим на 8. Сейчас уже скинул до 85вес, а рабочий остался 80.

03 Янв, 16:44 #113 #763344

Что за соточка рабочим? Что это за мерило силы? Я вот недавно пожал 130 на раз, а во время подготовки ходил на 112,5 3 по 2. Стало быть 112,5 это рабочий вес, если я с ним РАБОТАЛ? Или рабочий это вес на 8 раз? Но я же работаю в другом режиме и не работаю с вашими рабочими. Короче, что за хуету вы тут постоянно несете?

Ответы>>763541>>764413

03 Янв, 21:58 #114 #763523

>>762358
Лол я кстати знаю ИРЛ парнишку 60 кг, при мне разбил тушу 100+ кг, зацепившись плечами. Но тот правда бандос тот еще, духом на троих заряженный, и руками машет - дай боже здешним ммашникам так.
На то это и единичный случай, исключение из правил. Никому не пожелал бы с таким конфликта, особенно сейчас, когда я его с собой в кочалочку затянул по фану.

Ответы>>763535>>763543>>787528

03 Янв, 22:12 #115 #763535

>>763523
Опыт уличных драк и скорость это конечно хороший плюс, но и на него найдётся болт с правильной резьбой обязательно. Особенно если много искать будет.

Ответы>>763540

03 Янв, 22:18 #116 #763540

>>763535
Ясный красный, сам же указал, что единичный случай.

03 Янв, 22:21 #117 #763541

>>763344
Рабочий это вес, который ты можешь пожать 10 раз без усилий.

Ответы>>763565>>764413>>764788

03 Янв, 22:22 #118 #763543

>>763523
>разбил тушу 100+ кг, зацепившись плечами
Чтоу?

Ответы>>763555

03 Янв, 22:35 #119 #763555

>>763543
Разбил - разъебал
Зацепившись плечами - ТЫ ЧО ЕБАТЬ ШИРОКИЙ ШТОЛИ???
Мамкины корзинки совсем не знают сленг -_-

Ответы>>763566

03 Янв, 22:36 #120 #763557

>>762231
Жмешь сотку и не пидор? Ну плиз.

03 Янв, 22:53 #121 #763565

>>763541
Почему на 10? Я-то всегда думал, что рабочий вес, это тот, с которым идет РАБОТА.
И что значит без усилий? При ПМ 130 я очень даже прилагаю усилия на 80кг, а вот на 40 я почти не чувствую ничего. Значит по меркам физача мой рабочий - 40кг?

Ответы>>763568

03 Янв, 22:53 #122 #763566

>>763555
Когда я был в твоём возрасте, у нас был другой сленг.

Ответы>>763571

03 Янв, 22:54 #123 #763568

>>763565
Да, ты просто максимальный петух получается.

Ответы>>763570

03 Янв, 22:56 #124 #763570

>>763568
Эй! Суда подлетел! Рядом на жёрдочку сядь, покудахчем как нормальные пацаны!

03 Янв, 22:56 #125 #763571

>>763566
И сколько тебе?

Ответы>>763572

03 Янв, 22:57 #126 #763572

>>763571
12.

04 Янв, 01:22 #127 #763632

>>763177
>>763183
Дебилы, вы хоть прочитали, что он пишете не о предельных весах, а о средних сроках достижения?
В целом я его дрочую, так и есть. Вы ахуели тут со своими фантазиями "жать МСМК через 5 месяцев тренировки в натураху" Посмотрите на нормативы, ебанаты, ОНИ ДЛЯ ХИМИКОВ, если по вам судить, так любой уёба за нехуй КМСа берет.

Ответы>>763702>>763725>>763730>>763793

04 Янв, 06:43 #128 #763702

>>763632
я с нуля до КМС за 1 год 2 месяца дошел, 192/90 кун

35 Кб, 492x521

04 Янв, 08:43 #129 #763716

>>762181 (OP)
>чего можно достичь в натурашку?
Вот я в натурашку, обхват бицульки полтинник, обхват груди 135 см., вес 106, рост 195. Жму узким хватом на горизонтали 170 на 4. И считаю, что мог бы достичь еще большего, если бы не был ленивой сракой.

Ответы>>763726>>764400>>764424>>764436

04 Янв, 09:02 #130 #763725

>>763632
>может пожать максимум свой вес плюс 10-15%
Когда говорят про максимум, то, видимо, имеют ввиду предельные веса.

sage 04 Янв, 09:04 #131 #763726

>>763716
Фотке лет 100, пиздабол.

Ответы>>763734

04 Янв, 09:40 #132 #763730

>>763632
>любой уёба за нехуй КМСа берет
А так и есть, за год-два берёт. Вот дальше уже никак без химии или выдающегося таланта.

04 Янв, 09:41 #133 #763731

Проигрываю с фантастов ИТТ. 60кг жмет 120 за год занятий, пиздец, сукаааа. Где же вы такие, самородки обитаете? Сколько я залов облазил, сколько уличных качалок. Нигде такого не встречал. Обычно нищуки 60кг тусуются группками и жмут свои омеганские веса.

Ответы>>763733>>763796

04 Янв, 09:46 #134 #763733

>>763731
А где там было про год занятий? Придумал хуйню и рад.

04 Янв, 09:53 #135 #763734

>>763726
Блять, вот скажи честно, ты тупой? Во-первых, фото свежее, во-вторых, даже если предположить, что ему сто лет, это что-то меняет?

Ответы>>763795

04 Янв, 12:45 #136 #763793

>>763632
Я нормативы КМСа обогнал так быстро что и не помню когда это случилось, на первом или втором году тренировки. Вот до МС да, чет до сих пор не доползу, то предплечье заболит, то анус потяну.

мимо 150 кг жиролифтёр

04 Янв, 12:50 #137 #763795

>>763734
И тут ты такой с пруфами приходишь в тред, а не сливаешься из треда как хуйло. Ага.

Ответы>>764348

04 Янв, 12:51 #138 #763796

>>763731
Правильно что не видел. Ты когда жмешь больше 1.5 своих веса, тебя приглашают в место, про которое пидоры не знают.

Ответы>>763801

04 Янв, 12:56 #139 #763801

>>763796
Меня, кстати, пригласили. Оказалось, что

04 Янв, 13:37 #140 #763808

А каких результатов можно добиться онли на нямке (грудки куриные, рис, и пр.) без протеинов, казеинов, карнитинов etc?
inb4 никаких

Ответы>>763809>>763832

04 Янв, 13:44 #141 #763809

>>763808
До МСа по пауэрлифтингу можно без стероидов и протеинов дойти, инфа сотня.

04 Янв, 15:10 #142 #763832

>>763808
До МС не могу сказать, но КМС это реально.

04 Янв, 17:59 #143 #763926

>>762181 (OP)
Главное написать в физаче про сотку рабочим в 16 лет за 3 месяца, в зал можно при этом не ходить.

05 Янв, 07:11 #144 #764348

>>763795
Какие пруфы тебе нужны? Пруфы того, что это мое фото или пруфы того, что оно свежее? Если второе, то нахуя тебе именно СВЕЖЕЕ фото, если речь идет о том, чего можно добиться внатураху, т.е. не сиюминутный результат, а итог в целом?

Ответы>>764364

05 Янв, 09:05 #145 #764364

>>764348
А вот и сливчик подъехал. Твое фото с датой и супом, еблан. Больше маневрируй.

Ответы>>764372

05 Янв, 09:19 #146 #764372

>>764364
Лол. Нахуя тебе мое фото с датой и супом? Если нормально объяснишь, сделаю.

Ответы>>764376

05 Янв, 09:23 #147 #764375

Рядом посижу, посмотрю на ипичный слив.

05 Янв, 09:36 #148 #764376

>>764372
Сливайся уже. Еблан, какой толк в твоих маневрах. Они известны ещё до твоего рождения.

Ответы>>764379

05 Янв, 09:39 #149 #764379

>>764376
Я тут с 2009 года камвхорю, если нормально объяснишь, зачем тебе мое фото с супом и датой, я сделаю. Хочешь, могу скинуть фото с супом и датой за любой год.

Ответы>>764380

05 Янв, 09:39 #150 #764380

>>764379
Потому что есть вероятность, что фотки не твои. Ждем пруфа.

Ответы>>764381

28 Кб, 488x620

05 Янв, 09:46 #151 #764381

>>764380
Ну если только в этом дело, то вот старый суп.

Ответы>>764384>>764390>>764391>>764516>>764543>>764553

05 Янв, 09:54 #152 #764384

>>764381
Ну, вот и получай тугую струю мочи себе в лицо. Хуесос, слился, говномес.

Пруфа нет, а есть только вскукареки. Сейчас ещё начнешь петь, что у тебя фотика нет, чтобы сделать пруф или руки отнялись или мамка палит. ЛОЛ. Всё по классике.

Ответы>>764385

05 Янв, 10:00 #153 #764385

>>764384
Лол, ты шизик? Что тебя опять не устраивает?

Ответы>>764387

05 Янв, 10:04 #154 #764387

>>764385
Хуесос, ты сидишь с 2009 года и делаешь вид, что не знаешь что такое пруф?
То что ты выложил хуйня, а не пруф.
Пруф - это фотка с текущей датой или с номером треда. Ты выложил хуиту на которую даже в /б/ не поведутся. Нет пруфа - соси хуй, мочеглот.

Ответы>>764388

05 Янв, 10:05 #155 #764388

>>764387
Ты хотел пруф, что это мои фото, ты его получил. Это мои фото. Еще что тебе нужно, шизик?

Ответы>>764389

05 Янв, 10:08 #156 #764389

>>764388
Такой-то эпический слив. Как ты попритих о пруфе-то, лол.

Хуеплет, по тебе видно, что фото не твои за версту. У тебя с головой что-то не то, если ты такой хуйней занимаешься.

Ответы>>764391

05 Янв, 10:10 #157 #764390

>>764381
>16.06
>сегодня 05.01.2016
>proof

Съебал в бэ, зелень.

05 Янв, 10:11 #158 #764391

>>764389
>по тебе видно, что фото не твои за версту
Ты ебанутый? Только честно. На фото >>764381
есть суп с названием доски.

Ответы>>764393

05 Янв, 10:17 #159 #764393

>>764391
Иди лечись, еблан.
Я сейчас выложу фотку валеры-викинга времен его сухости, где тоже есть название доски и что я от этого стану им? Или пончиком стану, если выложу его фотку, где есть названием доски?

Ты уже давно заехал на парашу отсутствием пруфа и своими разговорчиками на тему "вот старая фото, скаченное мной из интернета"

Ответы>>764395>>764399

05 Янв, 10:20 #160 #764395

>>764393
Вот ты идиот. С чем конкретно ты споришь? Хоть бы я был не я, что это меняет? Бицушка автоматически стала меньше или что?

Ответы>>764398

05 Янв, 10:21 #161 #764398

>>764395
> Хоть бы я был не я, что это меняет?
Ну, вот на том и порешали. Мудило, а как заливал, что пруф, все дела. Отхлебал мочи и отъехал в петушиный угол.

Ответы>>764400

05 Янв, 10:22 #162 #764399

>>764393
>фотку валеры-викинга времен его сухости, где тоже есть название доски
Кстати, ты официально обосрался. К моменту его появления на борде, он уже был инвалидом-жиробасом с крошечными яйками.

05 Янв, 10:23 #163 #764400

>>764398
Хоспади, ну ты и дебил. Хорошо, камвхора доски >>763716 и далее по тексту.

Ответы>>764403

05 Янв, 10:23 #164 #764401

Сколько было Я, Я, а оказался очередной головкой от хуя с чужими фотками.

05 Янв, 10:24 #165 #764403

>>764400
Пиздабол, ты уже на параше. Поздняк метаться, мочеглот.

Ответы>>764409

05 Янв, 10:26 #166 #764404

Поясните, а в чем смысл выдавать себя за другого человека? В чем профит? Он же даже не троллил, не пробовал взрывать пуканы. В чем соль, %username%?

Ответы>>764405>>764408

05 Янв, 10:27 #167 #764405

>>764404
Вниманиеблядь, которая ничего не добилась.

05 Янв, 10:27 #168 #764406

Так-то Валерка-викинг жал 210-220 в натурашку. При этом сам весил 130 и был заплыт пиздос.
Но сейчас уже курсит,сушится и готовится на весну по билдингу

Ответы>>764410>>764423>>764451

05 Янв, 10:28 #169 #764408

>>764404
Сидит какой-то унылый хуесос, который нихуя не добился и едет крышей. Вот и занимается такой хуйней. Живет в манямирке своем, где он уважаем на доске, лидер металл группы в музаче и прочее. Таким нелепым образом компенсирует, что он полный 0.

И, да, лепроеб не человек.

05 Янв, 10:29 #170 #764409

>>764403
Лол, идиот. 44 см кун пруфанул 48 см. бицушку и 130 см. грудь, снял видео с позированием. Лучший в разделе, С ПРУФАМИ, заметь. С видео-пруфами. Все как ты любишь, шизик.

Ответы>>764411>>764416

05 Янв, 10:30 #171 #764410

>>764406
Так Валерку ждем, любим и следим. Но он с какого-то момента начал химичиться тоже, о чем писал у себя в инстаграмме.

Ответы>>764415>>764423

05 Янв, 10:31 #172 #764411

>>764409
Так на параше ты, а не он, еблан.
Ты же пиздабол и идиот (диагноз).

Ответы>>764421

05 Янв, 10:31 #173 #764413

>>763344
>>763541
Есть мнение, что рабочий вес это на 8 раз, так как нормативы на разряд выполняются на 8.

Ответы>>764418

05 Янв, 10:32 #174 #764415

>>764410
Депрессивный у него инстаграмм какой-то

Ответы>>764417

05 Янв, 10:32 #175 #764416

>>764409
Вы только посмотрите на эту головку от хуя. Давно так не проигрывал.

05 Янв, 10:33 #176 #764417

>>764415
Так он и не бабец, чтобы в инстаграмме светиться счастьем.

05 Янв, 10:33 #177 #764418

>>764413
В каком вселенной, мудак? Нормативы выполняются на раз.

05 Янв, 10:35 #178 #764419

Эпичный озалуп. Кто-то должен был осадить этого безпруфного шизика. Сто нефти анонам.

Ответы>>764422

05 Янв, 10:36 #179 #764421

>>764411
Так шизик-еблан ты у нас, пруфы-то есть.

Ответы>>764426>>764427

05 Янв, 10:36 #180 #764422

>>764419
Лол, в чем осадить? 44 см кун лучший с пруфами. Все, осаждай теперь.

Ответы>>764426>>764427

28 Кб, 480x398

05 Янв, 10:37 #181 #764423

>>764406
>>764410
Вот его последнее фото из инстаграмма. Цитирую: "Оформляюсь потихонечку. Мышцы сечься начинают. Жир уходит." Если учесть, что он готовится на весну, выйдет вин или нет? Помню его старые фотографии еще до лифтинга, генетика у него охуенная. И вот интересно, его прошлые занятия лифтингом сильно ухудшат его сухое тело? Ну т.е талия широкой не станет?

Ответы>>764426>>764429>>764431>>764438>>764448>>764462>>784128

05 Янв, 10:39 #182 #764424

>>763716
Лол, кого ты хочешь наебать со своими короткими ручонками, карлан? На пхоточке очевидный пыжащийся карлик.

05 Янв, 10:40 #183 #764426

>>764421
>>764422
>Раздался пронзительный голос со стороны параши.

>>764423
Увидим. По идее могло распидорасить косые, как у стронгменнов всяких.
Генетика у него ебическая, поэтому думаю выглядеть он будет охуенно. Если не проебется на сушке. В общем жду его выступления.

Ответы>>764431

05 Янв, 10:40 #184 #764427

>>764421
>>764422
Головка от хуя, кого ты наебать пытаешься? Где ты и где 44? Ты же шизоид самый натуральный, живешь в манямире.

39 Кб, 235x556

05 Янв, 10:42 #185 #764429

>>764423
Проиграл с жиродрыща, лол. Ох, валерка-даун, ну и насмешил.

Ответы>>764436

147 Кб, 640x640

96 Кб, 1080x1080

05 Янв, 10:42 #186 #764431

>>764423
>>764426
Лол, смотрю его инст. Где он блять шароебится? Леший что ли? Весь инстаграмм - фотографии лесов, зимы и осени. Он у мамы блекарь?

Ответы>>764434>>764441>>768836

05 Янв, 10:43 #187 #764434

>>764431
Человек так видит. Всё лучше фоток еды.

05 Янв, 10:44 #188 #764436

>>764429
>>763716
Теперь понятно, что на доске есть один поехавший, который считает себя 44 и везде его форсит. Поэтому как только увидели фотку 44 можно его смело обсывать. Шизик так быстрее окончательно уедет с катушек и пропадет.

Ответы>>764437>>764439

05 Янв, 10:45 #189 #764437

>>764436
Валерка-даун, ну ты чего. Соси молча, как говорится. Твое время ушло, инвалид ссаный, лол.

05 Янв, 10:46 #190 #764438

>>764423
Доставьте его инст. Ебать, он что-то огромный стал.

Ответы>>764440>>764444>>764447

05 Янв, 10:48 #191 #764439

>>764436
А на деле это и есть 44-кун. Просто он обдрыщал и чтобы не получить кличку 28-кун, поэтому пруф не делает. И поехал на фоне своей однушки, работы копирайтером за еду и манямирка с подпольными боями.

Ответы>>764443

05 Янв, 10:49 #192 #764440

>>764438
Огромный? Валер, ты что-то путаешь. Ты не огромный, ты жирный. От моего щелбана улетишь под шконку, лол.

132 Кб, 640x640

89 Кб, 640x640

107 Кб, 640x640

145 Кб, 640x640

05 Янв, 10:49 #193 #764441

>>764431
Кстати, снимки-то атмосферные у него. Правда пиздец ему делать нехуй по лесам шататься.

Ответы>>764444

05 Янв, 10:50 #194 #764443

>>764439
>Просто он обдрыщал
Збсь так обдрыщал https://2ch.hk/fiz/src/763273/14518853223070.gif (М)

Так обдрыщал, что валерка тихо сосет в сторонке.

Ответы>>764469

05 Янв, 10:51 #195 #764444

>>764438
Ты еще не видел его закуп еды. Вот где огромность, блядь.

>>764441
Я тоже по лесу люблю гулять.

Ответы>>764453

05 Янв, 10:51 #196 #764445

Валерка-даун, я же знаю, что ты семен. Ну что ты хочешь, чтобы я скрины вбросил? Давай, сделаю тебя вторым пончиком.

Ответы>>764449

05 Янв, 10:51 #197 #764447

>>764438
ни в чем себе не отказывай https://www.instagram.com/valera_viking/

05 Янв, 10:52 #198 #764448

>>764423
Бля, все равно не понимаю зачем он это сделал. Он был 10 из 10. Тело мечты, блядь. А пошел в пауэрлифтинг. Надеюсь, что только просушится и мы все охуеем от его новой формы и все это было не зря.

Ответы>>764450>>764459>>764466

05 Янв, 10:53 #199 #764449

>>764445
Маня, Валерка уже давно на физач(да и двач,наверно,тоже) не заходит. А то, что он семенил - это всем известно. По крайней мере, я те треды застал. Да и тогда он обсирал сам себя только.

Ответы>>764455>>764479>>764739

05 Янв, 10:53 #200 #764450

>>764448
Я гарантирую, что обоссу его как только он просушится. Это чмо никогда не будет лучше меня, потому что он унтер-вырожденец. Я готов весной побить его в позировании и замерах, можешь скринить.

05 Янв, 10:54 #201 #764451

>>764406
200+ жал он не в натураху.

Ответы>>764454

05 Янв, 10:55 #202 #764453

>>764444
Ха-ха, видел. Он там весь дикси скупает, недельная выручка по гречке, рису и курице за день.

05 Янв, 10:56 #203 #764454

>>764451
Пруфы? Он говорил, что в натураху. И не верить ему нет на то причин. Сейчас он не скрывает использование фармы для подготовки. Тем более,что при весе в 130 жим 200+ - хуйня

Ответы>>764457

05 Янв, 10:56 #204 #764455

>>764449
У Валерки есть жена, своя квартира, он занимается. Что он забыл на дваче?

Ответы>>764461

05 Янв, 10:57 #205 #764457

>>764454
ААаа, тогда может и жал.
Просто хронологически по фоткам. Он сначала говорил о начале фармы под одной из фоток, а потом выложил фотку с жимом в 200+.
Отсюда я сделал такой вывод.

05 Янв, 10:58 #206 #764459

>>764448
Баба у него есть, он её любит судя по всему. А от прошлого тела какой профит? А тут такие-то веса. Интересно же.

05 Янв, 10:58 #207 #764461

>>764455
ОТКУДА У НЕГО БЛЯТЬ ВСЕ ЭТО? Где он деньги взял? Он же всрат пиздец. Да и сам рассказывал, как по помойкам гулял.

Ответы>>764464>>764585

05 Янв, 10:59 #208 #764462

>>764423
А тоннеля нет новых фоток? Может он тоже подался в ПЛ?
Тоннель был тоже охуенен, на уровне с Валеркой.

05 Янв, 10:59 #209 #764464

>>764461
Я ебу. Я всего лишь подписан на его инст, а не биограф его.

05 Янв, 11:01 #210 #764466

>>764448
Ты глянь по чему он угарает и какие фотки у себя постит. Поэтому что он перешел в тяжы было ожидаемо.

Ответы>>764470

69 Кб, 340x604

05 Янв, 11:02 #211 #764468

Валерка единственная адекватная камвхора с двача. Живет полной жизнью, тян, свой быт, качается в свое удовольствие.
Есть ещё совсем старые типа номада, но они и съебали быстро, когда поняли что тут болото.

Ответы>>764472>>764473

43 Кб, 166x607

05 Янв, 11:03 #212 #764469

>>764443
А Валерка тоже не промах

Ответы>>764475>>764483>>764484>>764487>>764531>>764543

05 Янв, 11:04 #213 #764470

>>764466
А по чему он угорает? По фоткам не понимат

Ответы>>764478

05 Янв, 11:05 #214 #764472

>>764468
Милые они, лол.

05 Янв, 11:05 #215 #764473

>>764468
Валерка действительно красавчик. Хотя бы потому что у него адекватная самооценка.

05 Янв, 11:06 #216 #764475

>>764469
Это пиздос. Жду весны.

05 Янв, 11:06 #217 #764478

>>764470
Викинги, вальгала и прочая скандинавская залупа.

Ответы>>764480

05 Янв, 11:08 #218 #764479

>>764449
И правильно что съебал. Нечего ему тут сидеть, здесь шизик на шизике и шизиком погоняет. Чего стоит только столкновение двух хуесосов 44 и пончика. Сошлись два одиночества в битве.

05 Янв, 11:09 #219 #764480

>>764478
Но ведь он черный. Или метис?

05 Янв, 11:10 #220 #764483

>>764469
Жди весны, я официально озалуплю валерку везде где только можно. Чет взбесил меня этот жирный хуесос. Готовься.

Ответы>>764485

05 Янв, 11:11 #221 #764484

>>764469
Мда, 44 обосрался на своем же поле. Его Валерка в этой позе выебал уже.

Ответы>>764486>>764488

05 Янв, 11:12 #222 #764485

>>764483
Кого ты озалупишь, шизоид? У тебя кроме фоток 44 нет ничего. Ты же простая пыль.

05 Янв, 11:12 #223 #764486

>>764484
Жиром разве что. Ох, уже предвкушаю весенний обосрамс жирдяя.

Ответы>>764490

05 Янв, 11:12 #224 #764487

>>764469
Кстати, талия вроде бы видна уже. По крайней мере, поясница красиво переходит на жопу

05 Янв, 11:12 #225 #764488

>>764484
Ну, это не честная битва. У Валерки ебическая генетика.

Ответы>>764492

05 Янв, 11:14 #226 #764490

>>764486
Ты ему тогда сообщи об этом, лол. Просто тот факт, что ему скорее всего даже похуй на выигрыш. Он занимкается, потому что ему в кайф. Видно, что он счастлив. И на твой баттхерт и манябитву против него ему тоже похуй же

Ответы>>764495>>764517

05 Янв, 11:14 #227 #764492

>>764488
Генетика ебического жиробаса. Я отвечаю, это говно сосет у меня и будет сосать. И это только в визуальном сравнении, а по замерам там вообще с проглотом. У валерки-дауна никогда не будет сухой бицушки в полтинник.

Ответы>>764494>>785069

05 Янв, 11:14 #228 #764493

А выступать он собирается в какой категории? Явно не менсфизик.

Ответы>>764519

05 Янв, 11:15 #229 #764494

>>764492
Давай пруф своей 50 сантиметровой сухой бицульки с сегодняшней датой. ТОП КЕК!

Ответы>>764496>>764497>>764498

05 Янв, 11:15 #230 #764495

>>764490
Сообщу, не бзди. По крайней мере на всех парашах, где он пиарится, до всех будет доходчиво доведено, что место валерки-дауна под шконкой.

Ответы>>764505

05 Янв, 11:16 #231 #764496

>>764494
Зачем же так жестко над ним? Он же только опять попал в свой манямир.

05 Янв, 11:16 #232 #764497

>>764494
О, шизик с СЕГОДНЯШНЕЙ ДАТОЙ прибежал. Будет тебе дата, будет. Весной будут и новые видео с позированием и с замерами и с озалупливанием валерки-дауна.

Ответы>>764500>>764509

05 Янв, 11:17 #233 #764498

>>764494
Блядь, щас этот даун на второй круг пойдет со своими вопросами уровня /бэ/ "а зачем тебе пруф?", лол.

05 Янв, 11:17 #234 #764500

>>764497
А к зиме тебя избирают президентом вселенной. И столицу переносят в нью-васюки.

Ответы>>764550

05 Янв, 11:18 #235 #764502

Есть поехавший, считающиеся себя Наполеонами, Гитлерами. А у нас тут размер помельче, считает себя 44.

05 Янв, 11:19 #236 #764505

>>764495
Лол, и где он парится? В лес пойдешь за ним? Или домой?

Ответы>>764511

05 Янв, 11:23 #237 #764509

>>764497
Скажи, почему ты такой злой на него? Валерка же тебе ничего не сделал.

05 Янв, 11:24 #238 #764511

>>764505
Поищем дебила, не переживай. Ох, валерыч, задал ты мотивашку. Как бы ты к весне ни подвелся, я тебя сделаю, отсосешь ты по полной.

Ответы>>764513>>764517

05 Янв, 11:25 #239 #764513

>>764511
ну, это вообще пушка.

Ответы>>764514

05 Янв, 11:25 #240 #764514

>>764513
Ага. Пончичка слился, теперь у меня есть новый мочеприемник. А то мне скучно последний год было.

Ответы>>764515

05 Янв, 11:26 #241 #764515

>>764514
Разве в психушке нет Арнольдов или Катлеров?

Ответы>>764518

05 Янв, 11:27 #242 #764516

>>764381
Плечи качать не пробовал?

05 Янв, 11:28 #243 #764517

>>764511
Но ведь ему наверняка похуй, сделаешь ты его или нет. Вот этот господин правильно написал >>764490

И как ты его искать собрался, лол?

Ответы>>764527

05 Янв, 11:28 #244 #764518

>>764515
Тебе виднее, шизик. А на этой параше уже давно никого нет в более-менее заметной форме. Придется валерку травить. А то я не могу без соперничества, понимаешь. Щас вот посидел в треде, спортивной злости набрался и пойду ебашить в зальчик.

Ответы>>764520>>764527

05 Янв, 11:29 #245 #764519

>>764493
Миронов же менсфизик? А весит он за 100 и вообще здоровый как кабан. Поэтому почему бы и не менсфизике ему выступить?

Ответы>>764521>>764523>>764755

05 Янв, 11:30 #246 #764520

>>764518
Ну, да, время уже 12 почти. На процедуры поведут тебя. От плана отходить нельзя.
Ты потише только с яростью, а то санитары снова намордник наденут.

Ответы>>764524

05 Янв, 11:30 #247 #764521

>>764519
Вряд ли. Скорее, в классике, я думаю

Ответы>>764522

05 Янв, 11:30 #248 #764522

>>764521
А рост какой у него?

Ответы>>764529

05 Янв, 11:31 #249 #764523

>>764519
У Валерки слишком большие ноги. Какой ему менсфизик.

Ответы>>764531

05 Янв, 11:31 #250 #764524

>>764520
Ага, не переживай. Только в последний раз валерке-дауну на лицо поссу.

Ответы>>764528

05 Янв, 11:31 #251 #764527

>>764518
Эй, поехавший, ответь ты уже на это >>764517

Ведь против этого аргумента у тебя ничего нет

Ответы>>764530>>764532

05 Янв, 11:31 #252 #764528

>>764524
Не достанешь струей из своего петушиного угла.

05 Янв, 11:31 #253 #764529

>>764522
190 вроде. Ну или рядом

Ответы>>764533

05 Янв, 11:32 #254 #764530

>>764527
Отвянь, валерка. Придет время и ты все узнаешь.

05 Янв, 11:32 #255 #764531

>>764523
У него скорее слишком большая жопа,а не ноги. Судя по вот этой фотке >>764469

05 Янв, 11:32 #256 #764532

>>764527
Даже если бы это был 44, а не какой-то жизик, то он бы бился в бессильной злобе и проводил сравнения по фото тут на дваче. И рассказывал охуительные истории про бои.

Ответы>>764534

05 Янв, 11:33 #257 #764533

>>764529
Пиздец, он машина тогда. В 190 он и в тройку войти может. Что для первых соревнований будет охуенно.

05 Янв, 11:34 #258 #764534

>>764532
Злобы нет, есть только чувство превосходства перед инвалидом валеркой. Обожаю это ощущение, со времен пончика скучал по нему. Чувствую себя щас прям ЗАЕБИСЬ.

Ответы>>764535>>764541

05 Янв, 11:34 #259 #764535

>>764534
А вот и укольчики от санитарки подъехали и пациенту полегчало.

05 Янв, 11:35 #260 #764536

Спасибо за тред. Давно так не смеялся. Только ради этого ещё и захожу сюда. Сначала даже не понять то ли это тролль то ли действительно дурак.

05 Янв, 11:36 #261 #764537

Пацаны, а я тоннель-кун. Я снова с вами.
Я теперь вешу 120 кг и форма у меня как у Катлера в лучшие годы. Я обоссу всех. Пруфа естественно не будет, сами понимаете.

05 Янв, 11:38 #262 #764541

>>764534
А ты хоть знаешь, где он выступать будет? Тоже на соревнования поедешь?

Ответы>>764542

05 Янв, 11:39 #263 #764542

>>764541
На дваче же, очевидно же.

05 Янв, 11:40 #264 #764543

Сделайте сравнение валерки >>764469 и >>764381

Ответы>>764544>>764553>>764564

05 Янв, 11:41 #265 #764544

>>764543
Это смех. Хуле тут сравнивать. Правому плечи отрезало или болезнь какая.

Ответы>>764549

05 Янв, 11:44 #266 #764549

>>764544
но 44 суше

Ответы>>764551

05 Янв, 11:45 #267 #764550

>>764500
Это ты слишком сложно завернул. Двачеры Ильфа и Петрова в школе не проходят.

05 Янв, 11:46 #268 #764551

>>764549
Правый суперхуевый. Смешно с такими плечами о чем-то вообще говорить.

05 Янв, 11:48 #269 #764553

>>764543
Этот >>764381 похож на моего батю. Такая же жирцулька.

05 Янв, 11:59 #270 #764564

>>764543
Думаю, надо сравнивать не с фоткой трехлетней давности, а с https://2ch.hk/fiz/src/763273/14518853223070.gif (М) и Валера реально сосет, учитывая разницу в росте. Плюс на гифке 44 гораздо более сухой, чем жиробас Валера на своем фото.

Ответы>>764568

05 Янв, 12:04 #271 #764568

>>764564
Сосет с проглотом у сегодняшнего валерки. А если сравнить с сухим валерой, то этот жиробас с гифки просто унтер какой-то на фоне сухого валеры.
Уровень 44 это пончик. Там они на равных могут сраться. Валера и даже Тоннель выше на голову по сравнению с 44.

Ответы>>764570

05 Янв, 12:05 #272 #764570

>>764568
Ты перепутал, дурачок. Это валера сегодня сосет у 44 куна, и будет сосать всю оставшуюся жизнь, лол.

Ответы>>764575

05 Янв, 12:11 #273 #764575

>>764570
Да хуй с ним с этим ебаным бицепсом. Все остальное у 44 - говно. Что нельзя сказать о валерке. Валерка шире, плечи больше, ноги больше, спина шире и мясистее, грудь больше. Ну а когда высушится - пресс семмитричнее и красивая талия

Ответы>>764599

05 Янв, 12:20 #274 #764585

>>764461
Его жена содержит.

Ответы>>764589>>764591>>764593>>764605

05 Янв, 12:26 #275 #764589

>>764585
Альфач он и есть альфач. Что тут говорить.
Это тебе не 44, который все писакой за три копейки работает.

05 Янв, 12:27 #276 #764591

>>764585
Не прав. Он работает. И жилье его. Это он жену содержит.

Ответы>>764605

05 Янв, 12:28 #277 #764593

>>764585
Интересно, а у валерки большой? Просто на лицо он правда так себе. Значит, она с ним должна быть только из-за жилья, денег, либо большого члена

05 Янв, 12:33 #278 #764599

>>764575
Ахах, как же я угораю с этого треда. То, что валерка в 16 лет курсанул меташкой и сфоткался на пампе, не делает его охуенным. Той формы уже давно нет, а сегодня валерка просто залитый жиробас-инвалид.

Ответы>>764609

05 Янв, 12:37 #279 #764605

>>764585
>>764591
Поехавшие, его жена тоже работает. Это видно в ее инстаграме. Очевидно, что когда адекватная пара вместе работают, то у них совместный бюджет. Но, скорее всего, валерка тащит на себе большую часть трат и работает он на хорошей должности. Как минимум на спорт он тратит дохуя денег. А дома у него(опять-таки судя по инсту) стоит хорошая звуковая система, телик, пс4, хорошая мебель. Жена его работает на обычной тянской должности, типа администратора. Она бы его не потянула. Вот такой вот я шерлок

05 Янв, 12:38 #280 #764609

>>764599
Он в те годы вообще к железу особо не притрагивался. Таки валерка - мс по борьбе и боевому самбо.

Ответы>>764611>>764615

05 Янв, 12:38 #281 #764611

>>764609
Ну это опять-таки с его слов.

05 Янв, 12:41 #282 #764613

Из соседнего треда поступила инфа, что 44 обдрыщал и скатился.
Ведь действительно этот хуеплет пропал уже давно и выкладывает только старые фотки.

05 Янв, 12:41 #283 #764615

>>764609
Я тебе повторяю, шизик - то, что валерка в сосничестве курсанул меташкой и сфоткался на пампе, не делает его охуенным. Его реальная генетика видна сегодня - немощный жиробас. Люди, одаренные генетически, свой внешний вид так кардинально не меняют. А все это ожирение и проблемы со здоровьем внезапно очень похоже на откат после курса.

Ответы>>764623

05 Янв, 12:44 #284 #764620

Мда, Валерка-то ещё здоровее стал. Выглядит просто как машина для убийств. Если он ещё и просушиться, то это будет вообще вин.
Он был лучше всего физача, а весной вообще топ будет. Повезло этому сучку с генетикой.

Ответы>>764621>>764625>>764627>>765051

05 Янв, 12:45 #285 #764621

>>764620
Кек, этот дебил продолжает семенить.

05 Янв, 12:45 #286 #764623

>>764615
Есть куча фотографий валерки в возрасте 13-15 лет. Он сам выкладывал их. Он всегда был худ и широкоплеч. А жирным он стал, потому что жрал гейнер пакетами. Ты-то должен помнить те эпичные треды. Ты на себя взгляни в зеркало, если несколько месяцев будешь жрать по три пакета 6 кг сириус масса намешивая туда еще кучу спорт.пита и обжираясь обычной едой. Валерка тогда просто сильно зафанател и переборщил

Ответы>>764624>>764636

05 Янв, 12:46 #287 #764624

>>764623
Ах да, они эти три пакета выпивал за месяц. У него по пизде пошла поджелудочная и еще куча всего. Но все это не из-за фармы, а из-за того, что он долбоеб

05 Янв, 12:46 #288 #764625

>>764620
Дай бог. Вот хуесосам из шредед мафии бомбанет от него, лол. Всей этой петушиной эстет тусовке.

Ответы>>766793

05 Янв, 12:47 #289 #764627

>>764620
-Машина для убийств
-валерка-очкарик

лол

05 Янв, 12:48 #290 #764628

>>762222
У чичи рука 50см.

Ответы>>764630

05 Янв, 12:49 #291 #764630

>>764628
Даже если чича умрет, то каждый год его бицепс будет прибавлять по +5 сантиметров в год.

Ответы>>765052

05 Янв, 12:50 #292 #764631

Валерка решил сушиться? Пиздец, что у него случилось? Он же угорал по ПЛ.

05 Янв, 12:52 #293 #764633

>>762262
лол ты омеган и она гнобит тебя как хочет. Вот и весь секрет.

05 Янв, 12:57 #294 #764636

>>764623
Три пакета в месяц сириус масса? И так несколько месяцев? Как он жив остался?

Ответы>>764666>>764679

05 Янв, 14:05 #295 #764666

>>764636
Да охуительные истории от валерки-дебила. Поясню как все было на самом деле - будучи школьником, даун решил курсануть, как и все борцухи в его возрасте, я сам ходил в секцию и знаю как там распространено это все, всякие опасные бойцы курсят даже чаще, чем дебилдеры. Ну, поел данабола там, поколол пропик, масса пошла, сухость там, все дела. Пофоткался в студии у друга, фотошоп, как же без этого. Потом откат, ожирение, проеб колена, гормоналка по пизде, но это же неромантично. В ход пошло небогатое воображение дурачка: бля, надо же сказать, ШО ЗАХОТЕЛОСЬ МАССЫ! Это удивительная философия - зачем отрицать очевидный факт говноедства, проще сказать, что самому захотелось поесть говна.

Ответы>>764679

05 Янв, 14:12 #296 #764675

>>762488
Покурсишь, дальше чо? Денег ты этим не зарабатываешь. Тянки тебе не дадут, так как им и тела обычнокуна с легкими мышцами хватает, а ты - омега.

Смысл курсить? ЛОЛ

Ответы>>764677

05 Янв, 14:16 #297 #764677

>>764675
Для ЧСВ. По кайфу понимать, что у тебя охуенное тело.
Про тянок и так знаю. Давно забил.

Ответы>>765053

05 Янв, 14:17 #298 #764679

>>764636
>>764666
Таки вообще-то действительно валерка жрал дохуя гейнера. Просто нереальное кол-во. Фарма тут не при чем. Я в то время занимался с ним в одном зале. Это был фитнес групп на коменданском(дс2). Он сейчас закрыт. Часто видел, как он заходил с закупленным из магазина спорт.питом и тамошняя местная тусовка качков говорили, что он занимается хуйней. С коленом у него проблемы еще со времен борьбы с сосничества. Но вот гейнер он пиздец как вливал в себя. Пять коктейлей в день сириус масса. Плюс предтренники, креатины. После тренировок шел в макдоналдс, который около метро рядом. В общем, я помню его еще сухим, когда пришел в зал. И потом уже когда зал закрывался он был лютой свиньей. Но все это 100% без фармы.

Ответы>>764702

05 Янв, 14:41 #299 #764702

>>764679
Валерка, ты заебал уже своими охуительными историями. Хуйца сосни, ебалай.

Ответы>>764739

05 Янв, 15:29 #300 #764739

>>764702
Тебе сюда, поехавший >>764449

05 Янв, 16:05 #301 #764755

>>764519
миронов 110 сейчас. и в физиках только потому, что ноги большие не нравятся. дрочит на золотую эру. а так на его фоне жиролерон теряется даже. мог бы по классике угореть.

Ответы>>764757

05 Янв, 16:10 #302 #764757

>>764755
я про валеру жирухина, если что. а не про того, о котором вы полтреда судачите.

Ответы>>764808

05 Янв, 17:10 #303 #764788

>>763541
я работаю на 5 повторений, на 3 и на 1-2, так почему мой рабочий вес должен быть тот с которым я разминаюсь, лалка?

Ответы>>764797

05 Янв, 17:33 #304 #764797

>>764788
Нет же! Даже если ты работаешь с другими раскладками, они не рабочие. На дваче написали 10, значит 10.

05 Янв, 17:49 #305 #764808

>>764757
Так местный валерка-даун тоже на фоне Миронова потеряется. Там сухость неебическая, чистое мясо. У валерки же чистый жир, взращенный годами. Он уже соединительной тканью порос, поди.

06 Янв, 01:24 #306 #765051

>>764620
Але, проснись. Валерий - инвалид, пустивший по пизде все органы, какие только смог. У него уже нихуя в жизни не будет. Он сам писал об этом и жалел, что был идиотом. Но уже нихуя не вернешь. Ржу с него.

Ответы>>765100

06 Янв, 01:25 #307 #765052

>>764630
Проиграл жёстко

06 Янв, 01:26 #308 #765053

>>764677
Хех, как же ты убог.

06 Янв, 08:14 #309 #765098

>>763038
>Есть генетические уроды, типа Головинского
Про Сарычева забыл

06 Янв, 08:39 #310 #765100

>>765051
Мало того, что он последний даун, так он еще смог засрать настолько охуенную генетику. Блять, как же мне бомбит от того, что такие, как он, получают такую генетику и все проебывают. Сука, какой же он мудааак

Ответы>>765107

06 Янв, 09:14 #311 #765107

>>765100
Ало, дебил, какая генетика? Любой школьник на пропике тебе такую генетику покажет.

sage 06 Янв, 10:46 #312 #765126

Даже годный тред физачеры наполнили говном. Как вы мне противны, обезьяны.

Ответы>>765134

sage 06 Янв, 11:13 #313 #765134

>>765126
Я тоже в ахуе. Не был в треде пару дней. Захожу, а тут местных камвхор обсуждают.

08 Янв, 15:37 #314 #766793

>>764625
Что за шредед мафия?

09 Янв, 09:03 #315 #767276

>>762229
Двачую этого поцантрэ, занимался 4 месяца 104 кг на 4 раза жал, 137 на 6 приседал, 137 становая на 6. Сколько на раз получится не пробовал, боюсь травм, но наверняка + 10 кг осилил бы. Собственный вес 89 (жирняшка)

11 Янв, 17:26 #316 #768829

>>762228
ЛОВИ АДЕКВАТА!!

11 Янв, 17:36 #317 #768836

>>764431
может он пичушкина косплеет

12 Янв, 13:33 #318 #769287

Видел сегодня этого вашего валеру на сенной в метро рано утром. Он совсем ебанутый какой-то,в это время все качки спят, а он пидорил куда-то. Долбоеб блять.

Ответы>>769351

61 Кб, 500x356

12 Янв, 15:03 #319 #769351

>>769287
>качки
Этого жировика качком может только слепой даун обозвать. У меня возле падика на лавке тоже качки сидят, лет под 60, целая группа.

Ответы>>769357

12 Янв, 15:09 #320 #769357

>>769351
Вскукарекнул школьник.

Ответы>>769385

1493 Кб, 2760x966

12 Янв, 15:27 #321 #769363

>>762181 (OP)

Ответы>>769383

1471 Кб, 2760x966

12 Янв, 16:22 #322 #769383

>>769363

Ответы>>769390

1085 Кб, 1215x791

12 Янв, 16:24 #323 #769384

Какой % жира - предел для натурала?

Ответы>>769393>>769396

sage 12 Янв, 16:24 #324 #769385

>>769357
Зачем же ты вскукарекнул?

5920 Кб, Webm

12 Янв, 16:29 #325 #769390

>>769383

12 Янв, 16:42 #326 #769393

>>769384
10-12%

12 Янв, 16:42 #327 #769396

>>769384
0.1 , только у тебя подчти не будет мцшечной массы

05 Фев, 17:12 #328 #783269

178/75 кун, жму 105 на раз, кочаюсь с сентября.
Подскажите есть у меня какие-то шансы на любительских по жиму? И на какой разряд могу претендовать?

Ответы>>783350

05 Фев, 18:16 #329 #783305

>>762181 (OP)
http://www.leangains.com/2010/12/maximum-muscular-potential.html

Лови.

05 Фев, 19:54 #330 #783350

>>783269
Врядли есть шансы и конечно даже до 1 взрослого далеко, но занимайся результат как видишь есть.

1075 Кб, 3264x2448

05 Фев, 21:46 #331 #783430

Олдфаг 40+. 100% натурал. Вес 77 кг. Рост 172.

Ответы>>783443>>783509>>783511>>783516

05 Фев, 21:58 #332 #783443

>>783430
там где хуй хватило бы одной точечки, лол

Ответы>>783476

05 Фев, 22:30 #333 #783476

>>783443
Не сцы , все норм 17 см. Один из плюсов натурахи - твои яйца и елда всегда сохраняют размер. И сейчас две палки без перерыва могут закинуть.

05 Фев, 22:42 #334 #783486

Ну мой кореш жмет от груди 220+, ногами 800+.
Правда он жиролифтер. Но в натураху 100%.

05 Фев, 23:05 #335 #783509

>>783430
Когда пришел в зал, сколько твой стартовый вес был?

Ответы>>783539

05 Фев, 23:07 #336 #783511

>>783430
Скольких тянок выебал за свои 40+?

Ответы>>783539

05 Фев, 23:15 #337 #783516

>>783430
Вредные привычки есть?

Ответы>>783539

05 Фев, 23:42 #338 #783539

>>783509
>>783511
>>783516
Весил 67-68. Набирал до 85 жиролифтом. Потом скинул резко до 70. Пришлось 5-7 кг снова набрать уже более качественно.
Чуть больше 60 тней. Женат. Всегда были постоянные любовницы иногда и не одна.
Могу бухнуть несильно. Не курю.

Ответы>>783634

06 Фев, 00:29 #339 #783562

>>762186
А еще нужно быть жирным уебищем.
>>762213
>выглядить
Мемас - это ты, дауненок.
>>762220
>Я очень дрищ
>НЕ как говно выглядели 2 человека: я
Что-то ты пиздишь.

06 Фев, 00:32 #340 #783564

>>762232
>здоровый
Жирный! Когда вы на родном языке говорить научитесь?

06 Фев, 00:35 #341 #783565

>>762439
>обычно тян с обычной фигурой
У меня на таких не стоит.

06 Фев, 09:37 #342 #783634

>>783539
>Чуть больше 60 тней. Женат. Всегда были постоянные любовницы иногда и не одна.
Да тебе не мышцами нужно хвастаться, а своими любовными похождениями.

Как знакомишься? Как переходишь в постельную фазу? Как дропаешь? Как любовниц скрываешь? Что тянки любят? Какие-то необычные попадались? В общем, пили кулсторей, за 40+ лет наверняка насобиралось много интересного.

06 Фев, 11:02 #343 #783652

Да 60 за 40 лет не так и много наверное. Хз, просто 40-50 достичь было еще интересно, а потом как то по инерции шло. Ещё с несколькими дальше орала не пошло, я их не считал даже. Да где только не знакомился и как только не прятал, даже в багажнике машины на дачу привозил... Постельная фаза сама собой как то происходит. Все тян с прибабахами если присмотреться, кто от орала реально прется, кто сама хуй в жопу себе засовывает, некоторые сами меня снимали, кого пока просто на еблю разведешь заебешься. Одна беременная с животом со мной трахалась, другая спрашивала - можно я при тебе пописаю. Некоторые школу со мной прогуливали. Однажды в армии меня мамаша за шиворот практически меня со своей дочи стащила, ей только 14 исполнилось. Мы с ней у неё дома как раз школу прогуливали. Думал присяду, визгу было, хорошо она уже не девочка была и мамаша вроде знала... Сестру свою двоюродную трахал. Весело было... Ещё кучу моментов реальных проебал, только сейчас это понимаю... Однако к тренингу это имеет весьма опосредованное отношение. Хотя качаешься из за баб конечно...

Ответы>>783654>>783673>>783680>>785705

472 Кб, 699x583

06 Фев, 11:07 #344 #783654

>>783652

06 Фев, 12:06 #345 #783673

>>783652
Качаться из-за баб, которые к шнатге даже во сне не подходили и не имеют ничего спортивного в теле?
хех кем ну и ну мдауш

06 Фев, 12:26 #346 #783680

>>783652
>Да 60 за 40 лет не так и много наверное.
60 тян на самом деле еще мало.
мимо мамбоеб 32 лвла, сотню тян разменял давным давно
Если ты нормально выглядишь, нормально одет, в карманах что-то есть, а под жопой не шеви авео, то полтинник тян можно выебать за год. По одной свежей дырке в неделю - изи. Лично мой рекорд - 2 разные телки с мамбы за день - с первой было второе свидание и пошли ко мне трахаться, потом наплел ей что уезжаю в регион и вечером встретился еще с одной, поднажрались в кабаке и очутились у нее.
Тоже качаюсь, но я ленивое безвольное хуйло, которое полгода серьезно ебашит до момента, когда тяны начинают делать комплименты, а еще через пару месяцев забивает и снова сидит на жопе год, пока потерянная форма снова не заставит идти в тренажерку.

Ответы>>784126>>785709>>786030

06 Фев, 13:38 #347 #783691

>>762304
Какая мерзость мимотян

511 Кб, 2713x3467

70 Кб, 500x481

06 Фев, 13:48 #348 #783692

>>763244
Вот первая, что тут не видно хороших форм? Или вам обязательно надо чтобы как второй пикрелетейд тогда вот вы будете уверены в своих охуительных формах.

Ответы>>783714

06 Фев, 14:49 #349 #783714

>>783692
На первой вполне может быть кун с хорошим костяком у которого нет грудных от слова совсем. Живот там конечно не большой но не факт что видно хотябы 1 рад кубов.

167 Кб, 768x1024

07 Фев, 12:59 #350 #784072

Валерка выложил новую фотку. Грядет вин? По-моему, нет. Ноги мелкие, руки мелкие, плеч нет, спины нет.

Ответы>>784076>>784116

07 Фев, 13:06 #351 #784076

>>784072
своё фото скинешь?

Ответы>>784080

07 Фев, 13:10 #352 #784080

>>784076
Не надо быть бодибилдером, чтобы критиковать их. Он на соревнованиях всосет всем. Слишком плох он. Даже когда высушится полностью - будет говно

Ответы>>784099

07 Фев, 13:49 #353 #784099

>>784080
А был-то бог. А потом заплыл зачем-то.

07 Фев, 14:11 #354 #784116

>>784072
Лол, да там нихуя нет. Обычный жиртрест.

07 Фев, 14:13 #355 #784121

>>763213
>как жироговно
>как
Да тут на физаче одни жираны и сидят.

07 Фев, 14:17 #356 #784126

>>783680
>в карманах что-то есть, а под жопой не шеви авео
Конфет наесться на шоколадной фабрике - тоже мне достижение. Еще бы сказал, что если у тебя есть 3к в день, то можно каждый день по шлюхе снимать.

Ответы>>785711

07 Фев, 14:20 #357 #784128

>>764423
>талия широкой не станет?
Она у него уже широкая же.

08 Фев, 18:29 #358 #784880

хуя тут бля истоии про жим 100 за полгода. Год занимаюсь рабочий 40 кг, присед 70 начинал с жима 10 кг и приседа 15 192/72

Ответы>>784924

08 Фев, 18:59 #359 #784924

>>784880
Ну не все ведь унтеры. Найди себя в биологии, например.

Ответы>>784931

08 Фев, 19:01 #360 #784931

>>784924
Да и в зале никто больше 80 не жмет, пару раз только видел как 100 жмут. Или на физаче 90% боги с охуенной генетикой?

Ответы>>784934>>785034

08 Фев, 19:05 #361 #784934

>>784931
100 кг это боги с охуенной генетикой? 100 это нормальный результат для большинства людей весом 70-90, вот 200 не жмет почти никто, в моем зале двоих видел, такие васяны круглые.

Ответы>>784938

08 Фев, 19:09 #362 #784938

>>784934
Сука еще и таз такой нормальный. Ну сон хуевый, питаюсь в основном углеводами и много. По 10 раз в день гречкой закидывался и творогом, вес стоит. С другом хожу, курит, пиво каждый день после трени, питается 2 раза в день нормально и приседает как я, а приседает 2 раза в месяц, хех.

08 Фев, 21:50 #363 #785011

>>762325
Кто такой Чича? Сколько раз встречаю здесь и не знаю. На этой борде новичок ридонли. Призываю Кэпа

08 Фев, 22:32 #364 #785034

>>784931
Да ты тролль? Конечно единицы жмут сотню в залах на 6-10 повторов рабочих. Но 80 жмет любой васян(я например).

08 Фев, 22:33 #365 #785035

Алсо, ты какой-то лютый овощ, если жмешь 40 при твоем весе и росте.

Ответы>>785041

47 Кб, 451x604

08 Фев, 22:40 #366 #785041

>>785035
Эт да, тренер охуевал от меня, когда 1 раз пришел и не мог гриф жать 20 кг.

Ответы>>785071>>785681

08 Фев, 23:21 #367 #785069

>>764492
Топчайше проиграл с ЧИЧЕЖИРОПИДОРА. Валерка-даун тебя в рот и жопу выебет как ирл так и в интернете.

08 Фев, 23:24 #368 #785071

>>785041
Это ты на пике и жмешь 40кг? Лол, мб у тя атрофировано что-то?

1146 Кб, 3264x2448

09 Фев, 00:47 #369 #785105

40 лвл кун натурал на связи. Текущая форма. Последние недели на массе. С 1 марта начинаю потихонечку сушку. Планирую где-то к началу-середине мая оформиться к лету. Полёт нормальный, 4 трени в неделю.

Ответы>>785501>>791557

09 Фев, 17:40 #370 #785501

>>785105
рост, вес, силовые, обхват бедра, обхват бицепса, стаж?

Ответы>>785548

09 Фев, 19:01 #371 #785548

>>785501
172, 77 кг, стаж 15+, силовые - забил давно, здоровье дороже, на счёт объемов не замерял тоже сто лет. Вообще как отошёл от мониторинга силовых и перестал мерить банку каждое утро а сосредоточился на том что вижу в зеркале, общая эстетика сильно улучшилась ( правда 10 кг пришлось скинуть). По крайней мере к каждому лету " делаю" пресс.

Ответы>>785598

11 Кб, 400x280

09 Фев, 19:52 #372 #785598

>>785548
>172

09 Фев, 20:39 #373 #785675

Ну что выросло, то выросло. А тебе есть чем похвастать? Или ты просто дрищеобразный школьник под 190 гнущийся под тяжестью собственного позвоночника? А Мань?

Ответы>>785681

09 Фев, 20:56 #374 #785681

>>785675
Хех, та лучше быть под 190 как он >>785041, чем как ты 172см. Да ты не такой уж объёмный. Было бы чем похвастаться.

Ответы>>785927

09 Фев, 21:16 #375 #785705

>>783652
>Думал присяду, визгу было, хорошо она уже не девочка была и мамаша вроде знала... Сестру свою двоюродную трахал. Весело было... Ещё кучу моментов реальных проебал, только сейчас это понимаю... Однако к тренингу это имеет весьма опосредованное отношение. Хотя качаешься из за баб конечно...

Норм ты чувак. Я тот, кто тебя про тней спрашивал.

Одно но: 60 - мало. 300-500, вот тогда я б зауважал.

60 это у меня не шибко хлебный год выходит. 25 лвл.

Ну а так норм, норм :3

У меня тоже всякое было, и 14-летки, и прочее. Короч, найс кулстори.

Ответы>>785932

09 Фев, 21:18 #376 #785709

>>783680
>Если ты нормально выглядишь, нормально одет, в карманах что-то есть, а под жопой не шеви авео, то полтинник тян можно выебать за год. По одной свежей дырке в неделю - изи.

Вот этого жёстко двачну. Если ты хорошо одет, есть машина (любая иномарка не шибко старая) и что-то в кармане, и даришь позитив собеседницам своим - секс ау тебя будет допиздя.

09 Фев, 21:19 #377 #785711

>>784126
Это Россия, тут без денег ты секс увидишь тока в телевизоре. И то, за кабельное платить приходится.

10 Фев, 08:00 #378 #785927

>>785681
Я просто показываю чего лично достиг в натураху раз уж у треда такая тематика. Это моя форма в 40, практически без травм, на совсем нестрогой диете. Зимой могу вообще практически все подряд жрать, по крайней мере не трясусь над каждой калорией и кусочком хлеба. И летом все равно будет пресс. Чувствую себя двадцатилетним чего не было когда жиролифтерил. В моём возрасте уже не особо важно сколько ты жмешь или приседаешь, больше ориентируюсь по самочувствию. Болит иногда только плече, которое повредил когда жиролифтерил. (Совершенно не хочу обидеть лифтеров, они упертые ребята, но среди моих знакомых ПЛ нет ни одного у которого бы ну было проблем с суставами, хотя есть и лет на 10 моложе ребята). Ну вот ростом не вышел но никогда не комплексовал по этому поводу. Ладно там 160 см, тут конечно можно по переживать ещё, 172 вполне средний рост. Хотя кому я объясняю...

Ответы>>785937

10 Фев, 08:15 #379 #785932

>>785705
Ты просто ебарь террорист какой то! Знаешь, по поводу баб, реально было было 50 интересно сделать, а потом просто держал любовницу или две, как повезёт. Жена опять же... Но после 50 никого не было к которой я бы не питал чувства влюбленности. Разумеется никаких проституток, мамб, вконтакте. Для меня важен визуальный контакт при знакомстве, по другому не могу.

10 Фев, 08:28 #380 #785937

>>785927
>плече
Сорок лет - ума нет. Ещё и карлик. Еще и пиздолиз. Нахуй так жить.

Ответы>>785939

10 Фев, 08:50 #381 #785939

>>785937
Ну карлан так карлан - мне заебок, баб люблю, не спорю. Живу не парюсь, мне в кайф. Ещё что? Забыл сказать, на шпагат сажусь, делаю стойку на руках на брусьях, планш на брусьях, передний горизонт на турнике, выход на две. На руках с уголком на канате верх вниз до сих пор лазаю. Такие дела... Физкульт привет!

Ответы>>785954

10 Фев, 09:29 #382 #785954

>>785939
Господи, вот это долбоёб. Мне твои посты даже читать смешно.

Ответы>>785979

5 Кб, 256x197

10 Фев, 10:42 #383 #785979

>>785954
Порвался, членос?

Ответы>>785986

19 Кб, 604x453

10 Фев, 11:20 #384 #785986

>>785979
Нет, что ты. Лезь отсюда на руках с уголком.

Ответы>>786020

313 Кб, 799x530

10 Фев, 12:13 #385 #786020

>>785986
А ты смешной петушок. Уходи не позорься. Всем бы так в 40вник выглядеть. А уж людям которым кроме роста и похвастаться нечем - подавно.
мимо

Ответы>>786023>>786025>>786026

10 Фев, 12:28 #386 #786023

>>786020
Кроме того что телу с пика 40 там нечем хвастаться рили. Ну было бы ему 30, накормили бы хуями.

Ответы>>786239>>786282

10 Фев, 12:32 #387 #786025

>>786020
Лол, так это как? На фото мужику вообще похвастаться нечем, тем более смешно выглядит это бравирование своим сорокетом. Второй бандюк, срсли.

10 Фев, 12:41 #388 #786026

>>786020
Ну это нихуевый такой понт.
На «рост» можно нарастить мышцы.
На мышцы рост — нельзя.

Ответы>>788300

10 Фев, 12:52 #389 #786030

>>783680
Взбугуртнул. Мимо на авео, Т300 правда. Кроме жены никого нет уже давненько. Всего было баб штук 30, не считал, честно. Даже не знаю, норм мне, или нет. С одной стороны, жена у меня няша, другой стороны полигамия в мозгах не дает покоя. То есть любить кого то нахуй, а вот отжарить не прочь. Снять телку проблем нет, но моралфажество не позволяет.

Ответы>>786044

10 Фев, 13:17 #390 #786044

>>786030
>полигамия в мозгах
Быдло, плес. Если у тебя полигамия в мозгах, нахуя ты женился? Чтобы "все как у людей"?

Ответы>>786048

10 Фев, 13:22 #391 #786048

>>786044
Не такой как все, плес. Залет, вася, у людей, которые трахаются два года подряд это бывает. И я противник абортов, назови меня кем хочешь, но я считаю, что это образец быдла, трахаться, а потом в абортарий бежать. Ну а свадьба, потому что бабам в 90% случаев это блядь вдолблено с младых ногтей. Мне то нахуй не надо было, ну свадьба обычная, без ухающих тетушек, роспись и ресторан, всего 12 человек, по пятницам сильнее бухают некоторые.

Ответы>>786052

10 Фев, 13:28 #392 #786052

>>786048
Ёб твою мать, ну это просто пиздец. Ты осознаёшь хотя бы, какое ты животное?

Ответы>>786066

10 Фев, 13:36 #393 #786066

>>786052
Хватит бомбить. Человек существо многогранное, плюс различные жизненные ситуации. Назвать быдлом при таком раскладе можно кого угодно. Ебешь баба - быдло и животное, женился - быдло, нет баб - тупое быдло не умеющее в общение, есть тачка - быдло, нет машины - пешебыдло. Ты просто однобоко смотришь на мир. Я живу в браке, жену люблю кстати, да, в принципе все как у людей, хуле такого то? Я до 25 вел примерно такую жизнь, неделя дома с книгами, неделя в трэше и угаре, потом отходняки, физкультуры ноль, мотивации ноль. За последние три года: женился, ребенок, сдал на права, купил машину, работа норм, путешествия, нечасто конечно. Летом в поход на велосипеде планирую, в одну харю. Хобби же. И что тут плохого, унтерок? И да, я эрудирован, стараюсь смотреть на мир светлым взглядом и искать в жизни плюсы, а не минусы. Всем добра.

Ответы>>786069>>786071

10 Фев, 13:40 #394 #786069

>>786066
Ого, какую простыню быдло высрало. Даже не читал. Просто поссал тебе на голову, плебей.

Ответы>>786072

10 Фев, 13:40 #395 #786071

>>786066
Быдло, это кто в лифтах ссыт, детям покупает сплошь вредную еду, не следит за здоровьем, и курит в толпе на остановках. Да и то, условно все. А у тебя все быдло кругом. Может тебе на себя глянуть со стороны? Хотя, ты же пиздат, зачем тебе.

Ответы>>786074

10 Фев, 13:41 #396 #786072

>>786069
Жирно. 100%. ты еще и троллить не умеешь.

Ответы>>786074

10 Фев, 13:44 #397 #786074

>>786071
>>786072
Одного не пойму, зачем ты оправдываешься, животное? Где-то внутри все же понимаешь, что ты конченое дно?

Ответы>>786076

10 Фев, 13:47 #398 #786076

>>786074
Открою секрет, за такую пропаганду платят 15 рублей за пост. Ты доволен? Иди котлетку съешь из маминого холодильника. Ослозаяц ебаный.

Ответы>>786077

10 Фев, 13:50 #399 #786077

>>786076
Лол, ты просто жалок.

10 Фев, 19:19 #400 #786239

>>786023
Хули, ты прав, вот недавно чел моего возраста стал губернатором какой то области, вот это я понимаю - достижение. А я хули правда, сижу на 70 тр и кроме баб и физухи никаких интересов. Но черт возьми приятно летом снять майку и ловить косые взгляды школьниц... Одна аж знакомится подходила, видели б вы её рожицу когда я приврал ей что мне "всего " 32 ( да я лжец), она сказала что думала что мне 25, быстро съебала к подругам и потом они все вместе долго косились на меня...Представляю чтобы было если б я сказал ей правду!
Эх блядь такой тред засрали. Уйду отсюда. Ты б хоть себя показал, сколько лет, какие успехи?

101 Кб, 500x667

10 Фев, 19:59 #401 #786282

>>786023
Персонально для тебя петушок. На, побугурти. С этого лета фотка.

Ответы>>786451

31 Кб, 318x328

11 Фев, 07:01 #402 #786451

>>786282
Персонально для тебя, петушок. На, побугурти.

Ответы>>786461>>786473>>786654>>787520

11 Фев, 08:07 #403 #786461

>>786451
Я бы вдул.

11 Фев, 09:02 #404 #786473

>>786451
Слушай чел, ты реально считаешь что сильно лучше меня? Ну может рост ту тебя больше и вес и что? В чем причина твоего бугурта? Педик? Детская травма сексуального характера? Или что там еще? Я понимаю там, традиции двача, обосрать с ног до головы оппонента это святое, но мы же не на Бреде в конце концов? Любая тренировка предполагает серьезный подход если чего то хочешь добиться.
Реально мог просто без гавна выложить фотки, показать чего достиг, как тренировался, что упарываешь? Все бы глянули, обсудили бы по человечески. Нет, надо было все обосрать, вывести людей на срач. На хуя? Я вот просто выложил потому что вот считаю что нахожусь сейчас в оптимальной физической форме в жизни. Да я больше не жму 125 и не приседаю 120 на 12, не тяну румынской 140 на 6. Но у меня нет никаких траблов с давлением, сердцем, печенью, почками, варикозом и пр. ( тьфу, тьфу, тьфу, стучу по голове). Хотя знаю людей уровня МС, рваных перерваных, с жуткими варикозами, несгибающимися коленями и грыжами, которые сейчас говорят - Юзернейм , на хуй мне оно все это надо было?

Ответы>>786481

1579 Кб, 200x148

11 Фев, 09:21 #405 #786481

>>786473
Хуя педик простыню высрал.

Ответы>>786569

93 Кб, 650x491

11 Фев, 11:47 #406 #786569

>>786481
Ну я же говорю - детская сексуальная травма. Маня, с тобой все ясно. Иди вскройся чучело химическое. Кокушки то с горошинку небось? А?

Ответы>>786600

11 Фев, 11:58 #407 #786571

И это, имбецил, научись хоть пару слов связано выговаривать. Вечером зайду проверю что ты тут отложил... Хотя и так все ясно - только члены, педики, только хардкор... Итак, будем звать тебя Маней.

Ответы>>786600

11 Фев, 12:12 #408 #786583

Старпёру припеклоу?

57 Кб, 453x604

11 Фев, 12:27 #409 #786600

>>786569
>>786571
Сорокалетний биомусор порвался, только поглядите.

Ответы>>786656

11 Фев, 13:09 #410 #786654

>>786451
Ой не пизди, тот няша не страдал такой хуйнёй. А вот дрищи и жиробасы любят попостить его фоточки, чтобы ПОТРАЛЛИТЬ.

Ответы>>786660

11 Фев, 13:10 #411 #786656

>>786600
Палочка, ето ти?

Ответы>>786743

11 Фев, 13:14 #412 #786660

>>786654
Это уже многолетняя традиция, и не тебе её нарушать.

Ответы>>786742

11 Фев, 13:23 #413 #786665

>>762181 (OP)
89кг внатурашку с 65кг.
Уперт был сверх меры - сейчас себя спрашиваю - нахуя? А привычка осталась. Причем специально кочкой не был, борьба да смешанные ебиноборства. просто мечта такая была - где-то между Арнольдом и Брюсом Ли.

Секретов никаких - жрал-пахал-отдыхал.

На набор ушла пара лет, а потом уже муторное притирание функционалки к новой весовой.

Ответы>>787700>>787749

11 Фев, 15:36 #414 #786742

>>786660
Многолетняя традиция - тонко косить под чичу, а не толстить и обоссывать, как тот дурачок-ньюфренд выше.

Ответы>>787310

4 Кб, 176x176

11 Фев, 15:39 #415 #786743

>>786656
>свинтус не смог в гуглпоиск.
>эта беспомощность жироскота и проекции.
))

968 Кб, 150x227

12 Фев, 13:57 #416 #787310

>>786742
Еще один ньюфаг путает пончичу и 44 см куна.

Ответы>>787339

12 Фев, 14:44 #417 #787339

>>787310
Сама пончита начала подменять понятия, и форсить то, что чича есть пончита. Как видно, даже такой олдовый мамкин ОЛДФАГ, как ты, вбил себе это в голову и принял за истину.

Ответы>>787405>>787406

12 Фев, 16:51 #418 #787405

>>787339
Господи, что ты несешь. Изначально кличка "понч" трансформировалась в пончиту, когда его прифотошопили к порноактрисе и форсили в разделе для взрослых, спрашивая соус к пикче. А дальше уже пошли всякие "пончичи", "пончедауны", "подшкончики" и прочие.

Ответы>>787407

79 Кб, 644x451

12 Фев, 16:53 #419 #787406

>>787339
Вот, даже нашел для тебя пикчу, с которой начался весь форс.

12 Фев, 16:55 #420 #787407

>>787405
Ну а при чём тут чича, которое возникло банально как 4и4а и было задолго до этого? Кто же ты как не ньюфажик?

Ответы>>787420>>787515

12 Фев, 17:31 #421 #787420

>>787407
Все это возникло из больного воображения пончички, когда он решил, что его 24/7 без перерыва на еду и сон травит 44 см кун. На самом деле жирного дворфа тупо наебали, сагрив на самого безобидного вниманиеблядка раздела.

12 Фев, 20:01 #422 #787513

>>762304
ну, 20см и чего? Я дрищ 77кг 184см, запястье 19см

12 Фев, 20:07 #423 #787515

>>787407
Я тебе про чичу говорю, блять. Так раньше 44 называли, а потом понч или его подсосы начали подменять понятия, в итоге сейчас некоторые, в том числе и ты, думаю, что чича - это и есть понч.

Ответы>>787520

12 Фев, 20:10 #424 #787519

>>762262
Пиздец мразь, предъявлять такие требования когда сама плодоовощ рыхлый.

138 Кб, 1200x1149

12 Фев, 20:10 #425 #787520

>>787515
Еще один промытый. Пончичка просто решил перефорсить свою кличку на беднягу сорок четвертого, потому что решил, что он его травит везде. Ну типа как тут >>786451
Тупой дворф, такой тупой.

12 Фев, 20:16 #426 #787521

>>762319
Двачую, мне 24года а выгляжу лучше знакомых, и моложе, всех раздуло, хари квадратные, даже те кто ходит в качалку заплывшие как обычные жиробасы. Но им наверно похуй что такие жираны.

12 Фев, 20:26 #427 #787528

>>763523
И что? Блять как вы бесите, этот 60кг отморозок постоянно пиздился, большой опыт, а тот 100кг мог вобще первый раз попасть в такую ситуацию, и конечно он проиграет, буть хоть он трижды кочка. Ебанутые примеры у вас.

12 Фев, 20:37 #428 #787531

>>762848
>рост 165см

Ой все, надо в шапке поста уточнять что бы карлики ниже 178см не писали в тред.

Ответы>>788305

12 Фев, 20:47 #429 #787536

>>762620
Дурак, хуле тут ориентироваться на мистер олимпию. На химии ты даже к менс физику не приблизишься, а ты ведешь речь о олимпии.

13 Фев, 10:39 #430 #787700

>>786665
Ну так фоточку плес

13 Фев, 12:51 #431 #787749

>>786665
>На набор ушла пара лет

>89кг внатурашку с 65кг

>где-то между Арнольдом и Брюсом Ли.

Ну хз, похож на обычного жировика, небось набрал 50% жира 35% воды 15%мыщц, вот тебе и 89кг.

Прост многие знакомые такие же, вещают о невероятном приросте массы, за месяц они 10кг набирают, а глянешь че там за набор, вода и сало, даже харя расплывается(от мышц наверно,ога).

Ответы>>787750>>787788

13 Фев, 12:52 #432 #787750

>>787749

А вобще может и не пиздабол, я не подумал что он не работал все это время, а дрочил упражнения.

13 Фев, 14:10 #433 #787788

>>787749
ХОЧУ НАБИРАТЬ СРАЗУ СУХУЮ МАССУ
@
ЗА ПОСЛЕДНИЕ 10 ЛЕТ Я НАБРАЛ 0.4КГ, ЗАТО ЭТО СУХИЕ МЫШЦЫ!

Ответы>>788100

13 Фев, 14:31 #434 #787798

Просто охуенно читать/слушать натурелов, которые там что-то набрали типа 20кг, а потом смотреть на их форму.

Ответы>>788103

13 Фев, 21:46 #435 #788100

>>787788
Ну че ты тралишь, у меня вон знакомый, решил стать кочкой, накупил гейнеров, и рапартует о наборе 14кг мыщечной массы за месяц. И это трустори, говорит что это мышцы поперли, но по выросшему пузику то видно где масса собралась.

Ответы>>788151

13 Фев, 21:48 #436 #788103

>>787798
Платина жи, еще забыл что после сушки будут как Зизз выглядеть.

13 Фев, 23:28 #437 #788151

>>788100
А ты как набираешь?

Ответы>>788287

14 Фев, 03:12 #438 #788222

>>762181 (OP)
>Давайте в 2016 всё-таки разберемся чего можно достичь в натурашку?
Например: https://2ch.hk/fiz/src/772204/14554057636640.jpg (М)
Но тут почему-то все забывают об одном из самых важных факторов - генетике. Тут "уровниловка" не работает
>Можно ли выглядеть как Зюзз
Как Зизз в природе может выглядеть лишь один человек - сам Зизз
>Ну хоть как не говно выглядеть можно?
Можно, если следишь за режимом и питанием
тред можно закрывать

Ответы>>788309

14 Фев, 09:32 #439 #788287

>>788151
Ты наверно не понял весь масштаб, человек в силовых вобще не але, нажрал жиру, забил кишечник и фантазирует что как рассомаха в месяц 14кг мышц набирает.

14 Фев, 10:09 #440 #788300

>>786026
Нарастил уже,глиста)?
Вкидывай фоточку!

14 Фев, 10:22 #441 #788305

>>787531
Карлан, ну пожалуйста! Ниже 198 см недомеркам, не только что-либо писать в /физ/, но и говорить что-либо ИРЛ не позволено.

101 Кб, 960x720

14 Фев, 10:36 #442 #788309

>>788222
Откуда такая уверенность, что на пике достижение в натураху? Хотя уверен, что примерно такая форма возможна без компотов, откуда нам знать что это именно тот случай?
Тут выше по треду писали, что у пикрелейтед анона нет никаких мышц, а есть лишь игра света и тени. Алсо о том что эта мышечная масса не мышечная масса, потому что у шкафчик-куна маленький рост, поэтому несчитается, кек.
Если это был траллинг, то удачный, если нет, то всё плохо с вашими бедными головушками. Шкафчик-кун выглядит оверзаебись.Лучше 99% сами >>788222
знаете чего)

Ответы>>788316>>788318>>788324>>790779

14 Фев, 10:44 #443 #788316

>>788309
ты 24/7 мониторишь тред? Печалька.

Ответы>>788325

44 Кб, 429x640

14 Фев, 10:48 #444 #788318

>>788309
если мне кто-то скажет, что на пике натурал я рассмеюсь ему в лицо, а потом загрущу от осознания, что есть такие дебилы.

Ответы>>788322>>789828

14 Фев, 10:54 #445 #788322

>>788318
для любого адекватного человека это очевидно, ну и кто сам качался лет 3-5.

14 Фев, 10:57 #446 #788324

>>788309
бля, только увидел что этот пидор с селфи палкой... Ну и говноед, так тебе и надо что обссыкают в любом треде, пидрила.

Ответы>>791049

14 Фев, 10:58 #447 #788325

>>788316
С января первый раз зашёл. Ещё вопросы?

Ответы>>788341

14 Фев, 11:13 #448 #788341

>>788325
К пидорам у меня нет вопросов, свободен, можешь съебывать до следующего января, селфи палку не забудь.

Ответы>>788384

14 Фев, 11:29 #449 #788347

>>763038
Хули ты смотришь нормативы обоссанного АВПЦ

14 Фев, 12:34 #450 #788384

>>788341
>У пидоров нет вопросов
самобыстрофикс

14 Фев, 17:19 #451 #788647

>>763117
Бля, прямо меня описал. Еще скажи этот военкомат не в одном городе, начинающемся на Н., случайно был?

15 Фев, 23:17 #452 #789828

>>788318
Такой-то маня-мир. "Йа выгляжу как говно - значет все кто лучше - химики!"

16 Фев, 23:25 #453 #790779

>>788309
>99%
100, Антоша

17 Фев, 13:02 #454 #791049

>>788324
Это чтобы тебе было лучше, видно, антош)

17 Фев, 20:43 #455 #791557

>>785105
Годно, особенно для 40.

113 Кб, 960x960

22 Фев, 10:27 #456 #795110

Пока вы тут бугрутите, Валерка уже стал 119 весить. Все-таки грядет вин, ящитаю. Жира много у него еще, но потенциал уже виден мощный у этого кабана.
https://www.instagram.com/p/BCDrdlUjgOH/?taken-by=valera_viking

Ответы>>795113>>795158>>795167

40 Кб, 429x617

22 Фев, 10:29 #457 #795113

>>795110
Какой потенциал? Он на химке, сейчас к соревнованиям на пляжном ББ готовится.

Инфа на январь 2016

Ответы>>795144

22 Фев, 11:32 #458 #795144

>>795113
Долбоеб? Какой пляжный бб? Он в классику минимум

45 Кб, 340x383

22 Фев, 12:03 #459 #795158

>>795110
Кек, что это за жирная жопастая баба? Обоссан.

22 Фев, 12:29 #460 #795167

>>795110
Почему нельзя просто сказать, мол, поцоны, зайдите на мой инст, подпишитесь там, полайкайте? Нахуя о себе в третьем лице писать? Сука, синдром чичи какой-то.

Ответы>>795185

65 Кб, 1352x510

22 Фев, 13:02 #461 #795185

>>795167
двачну, пончича тот еще семенчик, как выяснилось.

Ответы>>795207

22 Фев, 13:32 #462 #795207

>>795185
Какая охуенная попытка избавиться от обидного прозвища, чичюндрий. Но анонимус-то все помнит. Никто тебя не будет называть "сорокчетвертым" больше никогда. Раз прозвали чичей - будешь чичeй всю жизнь.

Ответы>>795211

26 Кб, 400x296

22 Фев, 13:38 #463 #795211

>>795207
Забавный пончичюндрий пытается маневрировать, только посмотрите.

Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 2 марта 2016 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion