М.Двач / Физкультура

Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 23 марта 2016 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

56 Кб, 604x604

10 Янв, 22:49 #768663 В конец треда | Веб

>Не был в качалке ниразу
>Выглядешь как обычный школьник
>Даёшь всем толстые советы вроде 3к калорий и 4 грамм белка на кг.

Ответы>>768978>>769052>>769326>>769336>>769695>>770200

11 Янв, 21:30 #2 #768953

@
РУКА 28 СМ

Ответы>>768979

11 Янв, 22:10 #3 #768978

>>768663 (OP)
>сверстники ебут тянок и строят свою жизнь
>ты сидишь на абупараше и толсто тролишь
>жизнь удалась

Ответы>>769027>>769033>>770058

11 Янв, 22:11 #4 #768979

>>768953
@
В ДЛИНУ

11 Янв, 23:21 #5 #769027

>>768978
А этот сам себя троллит.

11 Янв, 23:46 #6 #769033

>>768978
>ебут тянок
Как что-то хорошее

14 Кб, 226x233

12 Янв, 00:26 #7 #769052

>>768663 (OP)
ТЫ ДВОРНИК ЗА 30
@
ВСЮ ЖИЗНЬ МАССИРУЕШЬ ПРОСТАТУ ГАНТЕЛЬКАМИ И ПРИСЕДАЕШЬ НА ХУИ, ДЛЯ БИЦЕПСОВ И МОЩНЫХ КВАДР
@
ТЫ ЗАКОН И ПОРЯДОК ФИЗАЧА
@
ОЛДФАГ И ВЕТЕРАН МНОГИХ ТРЕДОВ С ЧИЧЕЙ И ПОНЧЕМ
@
ВЫГЛЯДИШЬ ХУЖЕ ФОТОК УЖЕНЕШКОЛЬКА СДЕЛАНЫХ НА МЫЛЬНИЦУ
@
БЕГАЕШЬ ПО ВСЕМУ ФИЗАЧУ РАЗНОСЯ НЕМЫСЛЕМУЮ БОЛЬ

Ответы>>807202

12 Янв, 01:21 #8 #769063

Не забывайте какой школьник маневровый оказался. Как змей там извивается, это при баттхерте максимальной мощности.

Ответы>>769071

12 Янв, 02:04 #9 #769071

>>769063
> маневровый
Жиром мозг залило?

12 Янв, 06:08 #10 #769097

https://www.youtube.com/watch?v=q4Soh9PhmWA

29 Кб, 550x515

12 Янв, 06:18 #11 #769098

НЕ СМОГ ПОДТЯНУТЬСЯ И ОТЖАТЬСЯ НИ РАЗУ НА ФИЗРЕ
@
ПОЛУЧИЛ ПОСЛЕ ШКОЛЫ ПИЗДЮЛЯ ОТ ОДНОКЛАССНИКОВ
@
СОЗДАЕШЬ НА ФИЗАЧЕ ТРЕД - СПОРТ ДЛЯ БЫДЛА, СПОРТСМЕНЫ НИ НУЖНЫ!

Ответы>>770060

12 Янв, 10:06 #12 #769171

А вот и новый мемчик физача.

Ответы>>769340

166 Кб, 1440x1920

12 Янв, 14:29 #13 #769317

Ешь 4 грамма белка на кг аки Линдовер, а бицулька твоя ровна твоему предплечью.

Ответы>>769324>>769333>>770021>>770199>>770374>>770383>>770551>>770577>>770659>>770896>>771401>>788185>>788918>>789143>>796009>>796018

789 Кб, 654x1920

12 Янв, 14:38 #14 #769324

>>769317
Я понимаю, что карлу нагнать 10кг от силы нужно, чтоб выглядеть здоровым. Но с ростом 185-86как у меня такой результат за год тренировок из которых последние 4 месяца в зале, вполне достойный

Ответы>>771482>>788050>>789133

12 Янв, 14:40 #15 #769326

>>768663 (OP)
>Зато в натурашку же
>Пусть мышц и нет совсем, но силы оче много

Ответы>>769335

40 Кб, 337x450

12 Янв, 14:44 #16 #769333

>>769317
Раньше на атлете были отличные подборки школьников-качков.

12 Янв, 14:46 #17 #769335

>>769326
> гринтекс со смешным посылом, подразумевая, что сам выглядит лучше чем Стив, Арни, Сейд и Зизз вместе взятые.
Ну да не колю я фарму ибо нахуй она мне сейчас сдалась? Я профи бб? Нет. Так нахер она мне тогда. Когда кидал фотку в эту клоаку, не думал, что такой урожай порваных жёпп буду собирать)

Ответы>>769343

12 Янв, 14:47 #18 #769336

>>768663 (OP)
>весишь 63 кг
>собираешь идти на сушку

Ответы>>769364

12 Янв, 14:50 #19 #769340

>>769171
Старые клоуны ушли, новые пришли. Ротация-с.

32 Кб, 402x604

12 Янв, 14:53 #20 #769343

>>769335
Все эти оправдания школьники уже придумали лет за 10 до твоего рождения. Ничего нового ты не скажешь, можно просто наслаждаться твоим пердаком, который сияет как сверхновая.

Ответы>>769345

12 Янв, 14:56 #21 #769345

>>769343
Так дело в том, что ты тоже оригинальностью не блещешь, банальные оскорбления, но с такой агрессивностью поданые, что наталкивает на мысль что не у меня, а как раз таки у тебя горит

91 Кб, 608x840

12 Янв, 15:28 #22 #769364

>>769336

Ответы>>769366

185 Кб, 986x1000

12 Янв, 15:39 #23 #769366

>>769364

43 Кб, 1280x720

12 Янв, 17:37 #24 #769419

Остановитесь, глупцы.
Вы сделаете из него второго понча и он засрет весь раздел форсом и самоподувом самого себя.

Ответы>>769554>>769693

12 Янв, 22:04 #25 #769554

>>769419
Тут же всё нет ничего кроме тайских каникул и анальных болей этого рахита.

Ответы>>769556

12 Янв, 22:11 #26 #769556

>>769554
Анальной боли этого жирана, пофиксил тебя, не благодари

13 Янв, 10:04 #27 #769693

>>769419
Уже сделали. Теперь этот палочник заебет всех.

13 Янв, 10:11 #28 #769695

>>768663 (OP)
>В качалке три года
>Выглядишь как обычный школьник
>Даешь всем

Ответы>>788098

40 Кб, 200x200

13 Янв, 10:17 #29 #769696

НЕ БЫЛ В КАЧАЛКЕ НИ РАЗУ
@
РАЗДАЕШЬ ВСЕМ СОВЕТЫ КАК НАКАЧАТЬСЯ НА ФИЗАЧЕ
@
ПИШУТ ЧТО НЕ МОГУТ НАКАЧАТЬСЯ
@
СО ЗНАНИЕМ ДЕЛА ОТВЕЧАЕШЬ ЧТО НАКАЧАТЬСЯ БЕЗ СТЕРОИДОВ НЕРЕАЛЬНО, ПОСТИШЬ БОЕВЫЕ КАРТИНКИ
@
КОГДА ТЕБЯ ОБОССЫВАЮТ, ТРЕБУЕШЬ ВЫЛОЖИТЬ ФОТКИ
@
КОГДА ВЫКЛАДЫВАЮТ - НАЗЫВАЕШЬ ЗАЛИТЫМ ЖИРОБАСОМ ИЛИ ХИМИКОМ

Ответы>>769697

43 Кб, 604x402

13 Янв, 10:31 #30 #769697

>>769696
ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ ТЫ БЫЛ УБЕРЖИРАНОМ
@
ТЕБЯ ПОСТОЯННО БИЛИ И УНИЖАЛИ
@
НАХОДИШЬ ПОКОЙ ТОЛЬКО НА ОДНОИМЕННОМ САЙТЕ
@
ВМЕСТИ С ЭТИМ ПРИХОДИТ ПОНИМАНИЕ, ЧТО ТЫ НЕ ЖИРНЫЙ, А НА МАССЕ
@
СЧИТАЕШЬ СВОИМ ДОЛГОМ ОБОСРАТЬ ВСЕХ, КТО ВЕСИТ МЕНЬШЕ ТЕБЯ
@
ОБСИРАЕШЬСЯ САМ, КОГДА ОТКРЫВАЕШЬ ДЛЯ СЕБЯ ПРАВДУ, ЧТО ВЫГЛЯДИШЬ КАК ГОВНО
@
БЕГАЕШЬ ПО ФИЗАЧУ С ГОРЯЩЕЙ СРАКОЙ
@
ПРОЕКТИРУЯ И ВКЛЮЧАЯ СВОЙ МАНЯДЕТЕКТОР, ДАБЫ КАЖДОГО НЕ СОГЛАСНЫМ С СОБОЙ НАЗВАТЬ ШКОЛЬНИКОМ

жирный, ты просто жалкий вот честно, столько семенить, создавать треды, нести это всё в другие треды и так обосраться))

Ответы>>769698>>769704>>769714

13 Янв, 10:36 #31 #769698

>>769697
Каникулы же уже должны закончится, блядь.

Ответы>>769750

13 Янв, 10:45 #32 #769704

>>769697
У вас все кто весит больше 60 кг жирные.

Ответы>>769718

49 Кб, 640x480

13 Янв, 11:06 #33 #769714

>>769697
Найди хоть грамм жира, пидор.

Ответы>>769719>>770064

13 Янв, 11:09 #34 #769718

>>769704
А у кого рука меньше 50см в запястье - дрищи. Бесконечный простор для предметного общения.

Ответы>>769720

13 Янв, 11:10 #35 #769719

>>769714
лол

76 Кб, 604x422

13 Янв, 11:10 #36 #769720

>>769718
>меньше 50см в запястье
Охуеть, у цыплёнкова всего 22 см.

Ответы>>769723

76 Кб, 604x422

13 Янв, 11:10 #37 #769721

13 Янв, 11:10 #38 #769723

>>769720
Получается, что он дрищ обоссаный своей же ссаниной.

Ответы>>769724

13 Янв, 11:12 #39 #769724

>>769723
А павел воля хуже червя пидора?

Ответы>>769725

13 Янв, 11:14 #40 #769725

>>769724
Еще хуже.

Ответы>>769726

13 Янв, 11:16 #41 #769726

>>769725
Хуже него кто-нибудь есть?

Ответы>>769727

13 Янв, 11:17 #42 #769727

>>769726
Палочка-кун 3000 калорий.

Ответы>>769730>>769731>>770074

13 Янв, 11:19 #43 #769730

>>769727
Пости фотку, я кажется пропустил его появление.

Ответы>>769755

13 Янв, 11:20 #44 #769731

>>769727
Палочник.

13 Янв, 11:48 #45 #769750

>>769698
Жирану не прийятно, найс)

Ответы>>769751

13 Янв, 11:48 #46 #769751

>>769750
Неприятно
самофикс

13 Янв, 11:49 #47 #769753

>>769749
Потекла

мимотян

Ответы>>769770>>769776

124 Кб, 1440x1920

166 Кб, 1440x1920

13 Янв, 11:51 #48 #769755

>>769730
3000 калорий каждый день, 4 грамма белка на 1 кг своего веса. Такой-то успех.

Ответы>>769762>>769771>>769776>>769804>>769883>>770258>>787894

13 Янв, 11:55 #49 #769762

>>769755
мда...

Ответы>>769768>>769776

13 Янв, 11:57 #50 #769765

Перевод еды.

Ответы>>769773

13 Янв, 11:58 #51 #769768

>>769762
Сейчас на твое "мда" прибежит и потребует от тебя фотку.

Ответы>>769776

13 Янв, 11:59 #52 #769770

>>769753
ты и на дрищавого школьника потекла бы

13 Янв, 12:00 #53 #769771

>>769755
лол, ну и гездо на этом петушке

13 Янв, 12:00 #54 #769773

>>769765
на какой язык

Ответы>>769774

13 Янв, 12:01 #55 #769774

>>769773
Почтовый перевод.

13 Янв, 12:02 #56 #769776

>>769768>>769753>>769762
>>769755

Прибежал и обоссал самена-дауна, с его незаметным самоподдувом.

Ответы>>769819

13 Янв, 12:50 #57 #769804

>>769755
Как эта болезнь называется?

Ответы>>770261

13 Янв, 13:27 #58 #769819

>>769776
У тебя еще и семены все?

Ответы>>769828

13 Янв, 13:41 #59 #769828

>>769819
Нет, только ты, свинтус

Ответы>>769831

13 Янв, 13:44 #60 #769831

>>769828
Не обзывайся, обидно же.

Ответы>>769841

13 Янв, 14:06 #61 #769841

>>769831
мне тоже (

13 Янв, 15:31 #62 #769883

>>769755
Он белок втирает в кожу, хуле такой худой на такой диете?

Ответы>>769903>>769907

185 Кб, 986x1000

13 Янв, 15:59 #63 #769903

>>769883
Втер немного белка тебе за щеку, жиран.

13 Янв, 16:05 #64 #769907

>>769883
Вполне себе эстетичное тело. С возрастом вес наберет и будет заебись, если заниматься не бросит.
жиролифтеры не люди

Ответы>>769916

13 Янв, 16:12 #65 #769916

>>769907
Причем только здесь качалка и белок, если так выглядят все школьники, которые хотя бы играют в футбол по выходным и не прогуливают школу?

Ответы>>769922

13 Янв, 16:19 #66 #769922

>>769916
Мамин ананимус пришел со школы домой и решил, рассказать какие большие у него одноклассники. И чтобы иметь руки в 35-36, нагнать с 60 до 70 массы нужно ходить в школу и играть в футбол. Найс

Ответы>>769994

13 Янв, 16:21 #67 #769927

>нагнать с 60 до 70 массы
>70 массы
http://smg.photobucket.com/user/fenchurch/media/smiliemacros/Ohwow.jpg.html

Ответы>>769930

13 Янв, 16:24 #68 #769930

>>769927
Так я и перешел по твоей ссылке, вишмастер давно не загружал, ага.

13 Янв, 19:23 #69 #769994

>>769922
А какой там у тебя рост? При 70 кг веса-то.

Ответы>>769996

13 Янв, 19:38 #70 #769996

>>769994
185-86, надеюсь без замеров поверишь.

Ответы>>769999>>770004

13 Янв, 19:44 #71 #769999

>>769996
И жим за 200?

Ответы>>770006

13 Янв, 19:50 #72 #770004

>>769996
То есть ты считаешь, что это неплохой результат? Мне НЕЛОВКО при том же росте говорить, что вешу 90, потому что выгляжу как жертва Освенцима.

Ответы>>770005>>770007>>770009

13 Янв, 19:51 #73 #770005

>>770004
Tolsto-zeleno

Ответы>>770009

13 Янв, 19:51 #74 #770006

>>769999
Карлан бабахнул, найс.

13 Янв, 19:54 #75 #770007

>>770004
макс, ты чтоль?
еще один высоковольтный дрыщ

Ответы>>770010

13 Янв, 19:55 #76 #770009

>>770005
Совсем ебанулся? при росте 185, нужно весить 100, чтобы не стыдно было говорить, что ты посещаешь спортзал.
>>770004
Нет, меня Шурик зовут.

Ответы>>770010>>770013

13 Янв, 19:55 #77 #770010

>>770007
Блядь, миссклик. -> >>770009

74 Кб, 384x252

13 Янв, 19:59 #78 #770013

>>770009
Совсем забыл

Ответы>>770017>>770020>>788479

13 Янв, 20:15 #79 #770017

>>770013
Ну точно ебанулся. Или ты длясебятор, мечтающей о сотачке РАБОЧЕЙ?

Ответы>>770026>>770076

13 Янв, 20:21 #80 #770020

>>770013
А, я понял! Ты длясебятор, который хочет набирать сразу сухие мышцы! Да еще и сразу чтобы рельеф был как у брухли старой бабки! Я угадал?

Ответы>>770031

13 Янв, 20:26 #81 #770021

>>769317
Шкальника обманывает мамка по поводу белка и калорий. Он явно не доедает.

Ответы>>770022

13 Янв, 20:27 #82 #770022

>>770021
Я сам себе готовлю и считаю всё на приложении для подсчета бжу и ккалвнезапно.

Ответы>>770024

13 Янв, 20:28 #83 #770024

>>770022
Не мамка тебя наебывает, а ты сам себя?

Ответы>>770027

13 Янв, 20:29 #84 #770026

>>770017
За весами не гонюсь, хотя не считаю это чем-то плохим.

Ответы>>770029

13 Янв, 20:30 #85 #770027

>>770024
Ох, как ты меня))

13 Янв, 20:31 #86 #770029

>>770026
Естественно не гонишься. А кто гонится-то?

Ответы>>770035

13 Янв, 20:33 #87 #770031

>>770020
Ты ебанутый. Где я такое писал? Оставь свои маняфантазии при себе, ок?

Ответы>>770032

13 Янв, 20:35 #88 #770032

>>770031
А как иначе объяснить, что ты пытаешься выставить 70кг за выдающийся результат?

Ответы>>770039

13 Янв, 20:41 #89 #770035

>>770029
Когда сидел в физаче ридонли, часто видел в тредах вопрос "как пожать заветную соточку?". Опять же таки, повторюсь, не считаю это чем-то плохим, но я бы занимался по-другому, у каждого это индивидуально, потому спорить на эту тему как-то глупо.

13 Янв, 20:44 #90 #770037

Иногда создается впечатление, что на физаче сидят исключительно люди, которые действительно знают как прийти к поставленной цели.

Ответы>>770041

13 Янв, 20:45 #91 #770039

>>770032
Я не пытаюсь выдать 10 кг чуть больше чем за полгода за не ебаться результат. Просто утверждать, что их можно получить кое-как питаясь, играя в футбол и больше ничем не занимаясь, ну это слишком толсто

Ответы>>770049

13 Янв, 20:47 #92 #770041

>>770037
Ну пускай лучше такие люди наполняют физач, чем диванные скептики.

Ответы>>770042

13 Янв, 20:48 #93 #770042

>>770041
Расскажи пожалуйста, как прибавить в жиме?

Ответы>>770044

13 Янв, 20:50 #94 #770044

>>770042
Сейчас тебе ответят и без меня вернувшиеся из школы качалки ребята.

Ответы>>770045

13 Янв, 20:52 #95 #770045

>>770044
Я не хочу, чтобы мне скептики говорили, что надо ставиться. Я хочу, чтобы ты коротенько рассказал.

Ответы>>770048

13 Янв, 20:55 #96 #770048

>>770045
Ирония слишком очевидна к сожалению.

Ответы>>770067

13 Янв, 20:55 #97 #770049

>>770039
Ебать, ты весишь сраные 70 кг. Да, питаясь кое-как и играя в футбол будешь иметь такое тело.

Ответы>>770050

13 Янв, 20:57 #98 #770050

>>770049
Мы говорим про вес не как статичный. А в плане набора, ты одним футболом за чуть больше чем полгода не наберешь 10 кг массы даже если половина её - это вода с говном.

Ответы>>770053>>770057

13 Янв, 21:03 #99 #770053

>>770050
Что значит наберешь или не наберешь?
Ты был совсем скелет, стал через полгода скелет+. Я понимаю если бы ты качнулся за полгода в кочка. Бывший анорексик наберет за те же полгода и все 20+ кг.
При этом жрешь какое-то невероятное количество еды и белка, которое выходит в унитаз в первозданном виде. И ещё другим даешь советы вида "ешь 3000 калорий и 4 грамма белка на 1 кг". Не все фанаты работы на унитаз.

Ответы>>770062

13 Янв, 21:07 #100 #770057

>>770050
Какая впизду масса? Ты добрал вес до нормы, если ты 185-70 сейчас весишь. Это делается исключительно жрачкой. Мамкиной просто жрачкой, без всяких протеинов и куриных грудок.
Не понятно почему только ты выглядишь как 185-60.

Ответы>>770065

13 Янв, 21:09 #101 #770058

>>768978
>сверстники ебут девушек и строят свою жизнь

Ну и похуй, я никому ничего не должен, каждый живет как ему удобно, сферический интроверт только будет страдать пытаясь мимикриррвать под тупого экстраверта, у каждого своя жизнь, нахуй вы лезете со своими суждениями к людям.

Ответы>>770061

13 Янв, 21:11 #102 #770060

>>769098
пиздешь, любой не инвалид сможет отжаться.

Ответы>>770066

13 Янв, 21:12 #103 #770061

>>770058
Почему поехавшие, неудачники, закомплексованные стали вдруг интровертами?

Ответы>>770073

13 Янв, 21:14 #104 #770062

>>770053
Почему ты так уверен, что 3к ккал у меня не усваиваются и выходят в толчок? Я сидел и на диетке 2ккал в деньугадай где подсказали, а потом перешел на 3ккал, знаешь почему? Потому что нихуя не набирал вес и на то время, за 2 месяца набрал всего 2 ебаных кило. Когда перешел на 3 ккал масса поперла быстрее и никакого живота не было, блядь.

Ответы>>770068>>770071

13 Янв, 21:17 #105 #770064

>>769714
ебать унтер, еше и гино сисюню светит

13 Янв, 21:17 #106 #770065

>>770057
Тебе вначале казалось, что и обхват руки у меня 24. Весь секрет в том, что я хуевый фотограф. Фотки первые я делал на быструю руку ещё б не хватало напрягаться ради того уебища с которым я спорил.

Ответы>>770072

13 Янв, 21:18 #107 #770066

>>770060
Сейчас свинтусы начнут маневрировать и начнут писать, что все кто весят меньше 120 кг - инвалиды.

13 Янв, 21:18 #108 #770067

>>770048
Не понимаю в чем проблема.

13 Янв, 21:19 #109 #770068

>>770062
Расскажи какие у тебя тренировки.

Ответы>>770080

13 Янв, 21:21 #110 #770071

>>770062
Сочувствую.
Значит гинетика у тебя говно, что пиздец. Такой метаболизм хуй прокормишь и хуй когда накачаешься. Жрать 3к и 600 грамм грудки каждый день и быть таким дрыщуганом. Я бы дропнул качалку к хуям. Потом всё равно заебет жрать столько еды, дропнешь и откатишься. Ну, нахуй.

Ответы>>770081

13 Янв, 21:22 #111 #770072

>>770065
По секрету всему свету, но это мое первое сообщение. У тебя с головой проблемы, что везде один и тот же человек кажется.

13 Янв, 21:23 #112 #770073

>>770061
Блядь, да откуда ж вы лезете ебаные дети? Некоторым людям действительно комфортней провести вечерок одному за интересной книжкой или пробежкой по набережной, чем обсуждать с друзяшками очередную хуйню уровня васян на вписку скинулся и не пришел, во лох. да, утрировано, но детям всё надо показывать на контрастах. Пост на который ты ответил не мой, но твой даунизм нельзя обойти стороной.

Ответы>>770075

13 Янв, 21:23 #113 #770074

>>769727
Просто палочник.

13 Янв, 21:24 #114 #770075

>>770073
Сына, тебе сколько лет? Я лет на 10 старше тебя.

Ответы>>770090

13 Янв, 21:24 #115 #770076

>>770017
что такого сокрального в соточке, это недостижимый результат для физача?

Ответы>>770077

13 Янв, 21:26 #116 #770077

>>770076
Половина физача химичит, чтобы говорить: "Сотачка РАБОЧАЯ".

13 Янв, 21:28 #117 #770080

>>770068
Пн/ср/пт/вс
В воскресенье легкая тренировка на отстающие группы. Остальные дни банальные тренировки как у всех. Да и кстати буду пробовать аминки и креатин, может если попрет то буду график сдвигать, в любом случае меня сейчас набежавшие жираны профи бб обосрут.
инби4: у тебя они все отстают.

Ответы>>770082>>770084>>770094

13 Янв, 21:30 #118 #770081

>>770071
Лучше я на фарму сяду чем брошу качалку, раньше занимался и футболом и баскетболом и карате, всё хуйня дропал. А вот железячки тягать мне по душе, особенно на следующий день после отказной тренировки)

Ответы>>770085>>770091>>770267

13 Янв, 21:30 #119 #770082

>>770080
Охуенно понятно, блядь. Подробнее напиши.

Ответы>>770095

13 Янв, 21:31 #120 #770084

>>770080
Тренировки не менее охуительные, чем питание, кек.

Ответы>>770093

13 Янв, 21:32 #121 #770085

>>770081
Лучше повзрослей, слушайся родителей и учись. Юношеский максимализм никого до добра не доводил.

36 Кб, 600x450

13 Янв, 21:37 #122 #770090

>>770075
Значит всё очень хуево, если тебе почти тридцатник и ты не различаешь интровертов и неудачников.

Ответы>>770092

270 Кб, 1920x1080

13 Янв, 21:37 #123 #770091

>>770081
Одобряэ.
Дурачки колятся
@
Бабло мутится

Ответы>>770096>>770099

13 Янв, 21:38 #124 #770092

>>770090
Все лохи, непризнанные "гении", забитые пацаны в школе были интровертами. И эти рассказы про почитать книжку и погулять одному тоже я слышал.

Ответы>>770114

13 Янв, 21:40 #125 #770093

>>770084
Тебя, кекающего уебана ещё в прошлом треде обоссали, теперь пришел в этот, охуеть. Самое интереснле, что после разговора со моной и ещё несколькими адекватными физачерами ты пришел в вопрос-ответ тред и начал спрашивать как улучшить форму. Если ждешь, чтоб тебя подтолкнули к действию как в прошлом треде, то чсв свое в жопу засунь, ок?

Ответы>>770095>>770098

13 Янв, 21:40 #126 #770094

>>770080
ваааще пушка. 4 дня в неделю, 3к, 4 грамма белка и такой результат. желание сесть на химку. не перестаю проигрывать с даунитоса. если только это не гениальный троллинг такой, то это просто пушка. глав чухан найден, даже хуже местных жиробасов палычей.

Ответы>>788333

13 Янв, 21:41 #127 #770095

>>770093
Мне ответишь? >>770082

Ответы>>770107

13 Янв, 21:41 #128 #770096

>>770091
Сонек и сам колется. Получается он дурачек и одновременно не дурачек так как дурачек не может зарабатывать бабло на дурачках. То есть сонек и дурачек и не дурачек одновременно.

Ответы>>770100>>789175

13 Янв, 21:42 #129 #770098

>>770093
>весь физач смеется уже несколько дней над тобой
>каждый пнул тебя, потому что ты никакой
>считаешь, что ты победитель па жизни.

13 Янв, 21:42 #130 #770099

>>770091
Вот с доминанта я проиграл, почему ты думаешь, что если фарма, то от дочи или тихомирова? Жалко как-то тебя стало взрощенгого на стереотипах ребенка.

Ответы>>770101

13 Янв, 21:44 #131 #770100

>>770096
Санек поехавший омеган, которому таки удалось чуть-чуть подняться за счет ещё больших омеганов и просрать свое здоровье. Отличные перспективы.

Ответы>>770102

13 Янв, 21:44 #132 #770101

>>770099
Дружок, тебе сигареты в магазине даже не продадут. Ты кого-то ещё ребенком называешь?

13 Янв, 21:45 #133 #770102

>>770100
С хуя ли он здоровье просрал - он говорит что у него со здоровьем в порядке все.

Ответы>>770104

13 Янв, 21:45 #134 #770103

Этот компенсирующий ещё и курсить уже собрался... Все по канону.

Ответы>>770108

13 Янв, 21:46 #135 #770104

>>770102
Ты действительно такой тупой?
Он продает фарму от которого просрал здоровье и будет всем говорить, что просрал здоровье от фармы? Ты прирожденный бизнесмен, умеешь ввести дела.

Ответы>>770105

13 Янв, 21:48 #136 #770105

>>770104
То есть пруфоф у тебя нет, только предположения.

Ответы>>770109>>770111

13 Янв, 21:48 #137 #770106

Зачем вы так? Поддержите его, он качался полгода, пыжился-мыжился, выложил фотку и получил тонны говна и мочи на себя. Всю мотивацию у него убьете моментально.

13 Янв, 21:48 #138 #770107

>>770095
Что именно по тренировкам интересует? Базу делаю, количество повторов зависит от того, какую мышцу я гружу, некотрые мышцы чувствую лучше меньшим весом, некоторые большим. А программа стандартная в ней всё по канону.

Ответы>>770110

13 Янв, 21:50 #139 #770108

>>770103
Блять, ты зеленый или тупой? Я сказал, что лучше курсить начну, чем качалку брошу. Но я не говорил что завтра же поеду покупать меташку.

13 Янв, 21:50 #140 #770109

>>770105
Пруфы на вред вечки? Пруфы на вред фармы?
Да какие пруфы. Все моя фантазия конечно же.
Безопаснее и полезнее фармы вещей и не найти. Это просто взрослые и подлые врачи скрывают от тебя, что фарма полезная и рассказывают страшные истории про маленькие яички и всю жизнь на уколах.

Ответы>>770112

13 Янв, 21:52 #141 #770110

>>770107
Есть ли отказы? какой режим работы - 5х5, 4х4, 5х10? Какая периодичность? Какая прогрессия весов?

Ответы>>770116

13 Янв, 21:52 #142 #770111

>>770105
Есть видео с тихомировым где он лезет через забор. Доказательством это не назовешь, но охуенная форма тихомирова во всей красе.

Ответы>>788482

13 Янв, 21:53 #143 #770112

>>770109
Пруфов на то что у сонька из-за фармы хуево со здоровьем.
У тебя их нет.

Ответы>>770113>>770230

13 Янв, 21:55 #144 #770113

>>770112
Ты действительно упоротый школьник, который дальше своего носа не видит. Двач не ошибся, когда тебя обосал.
Фарми на здоровье. От 1 грамма в неделю вырастишь махом, будешь лучшим на физаче. Никто смеятся не посмеет.

Ответы>>770115>>770117

13 Янв, 21:57 #145 #770114

>>770092
>>770092
Ты это Ницше расскажи, ебаный ты придурак.

Ответы>>770122

13 Янв, 21:58 #146 #770115

>>770113
И пруфов на то что я школьник, что у упоротый, тупой и т.д. у тебя тоже нет. И "фармлю" я.
Просто ты неуверен в себе, я все понимаю, поэтому ты все это выдумал.

Ответы>>770118

13 Янв, 21:58 #147 #770116

>>770110
В жиме со сраного пустого грифа на 60 кг на 3 раза. Но я чаще делаю 50кг на 12х4. Становую с горбом могу свой вес взять, но не вперлось, делаю под контролем тренера 60 кг на 5х3 раз. Жим ногами 90кг одними блинами, разгибание 80 кг. За присяд писать не хочу ибо ебаный стыд, у меня очень плохо с координацией.

Ответы>>770123>>770137>>770141>>770258>>770275>>770292>>770312

13 Янв, 22:00 #148 #770117

>>770113
Он, это не я. Я отвечаю другому анону. Фарму считаю крайним средством, если у тебя хуевая генетика и ты в неё уперся. Но у меня пока что всё норм, прогресс идет.

Ответы>>770120

13 Янв, 22:00 #149 #770118

>>770115
Лол, конечно на твоей фотки видно, что тебе уже ближе к 30, а не лет 17. Я всем сам выдумал.
Курси, друг и побольше. Очищай генофонд.

Ответы>>770119>>770120

13 Янв, 22:02 #150 #770119

>>770118
На какой моей фотке? Я сюда свои фотки не вбрасывал.

13 Янв, 22:02 #151 #770120

>>770118
Читать не умеем?>>770117

13 Янв, 22:10 #152 #770122

>>770114
Жил в общаге для баб - check
Сошел с ума в конце жизни - check

Действительно жинзь успешного человека.

Ответы>>770125>>770142

13 Янв, 22:10 #153 #770123

>>770116
В чем секрет таких силовых?

Ответы>>770127

13 Янв, 22:11 #154 #770125

>>770122
Унизил религиоблядков - check

13 Янв, 22:13 #155 #770127

>>770123
Обычные силовые не слишком маленькие в понимании обычних физачеров свинтусов не берем в расчет и не слишком маленькие.

Ответы>>770128>>770129>>770192

13 Янв, 22:14 #156 #770128

>>770127
И не слишком большие
фикс

13 Янв, 22:14 #157 #770129

>>770127
Да ты что.Ты же жмешь целых 50 кг. Я таких и весов в зале не видел, чтобы жали.

Ответы>>770134

13 Янв, 22:21 #158 #770134

>>770129
Еблан в треде, я спокоен.

13 Янв, 22:27 #159 #770137

>>770116
То есть ты ебошишь каждый раз 80%?

Ответы>>770143

13 Янв, 22:31 #160 #770141

>>770116
И ты ещё даешь советы тут кому-то.

Ответы>>770145

13 Янв, 22:31 #161 #770142

>>770122
Поссал тебе за щеку - check

13 Янв, 22:33 #162 #770143

>>770137
Нет, не каждый. Я думаю ты знаешь про легкие и тяжелые тренировки и что они чередуются.

13 Янв, 22:34 #163 #770145

>>770141
Могу ещё дать тебе за щеку, тварь свинорылая.

14 Янв, 00:20 #164 #770192

>>770127
>делаю 50кг на 12х4
>Обычные силовые не слишком маленькие
бгггг, беспесды давно таких немощей на доске не было

Ответы>>770193

14 Янв, 00:21 #165 #770193

>>770192
>свинтусов не берем в расчет.

Ответы>>770228

14 Янв, 00:44 #166 #770199

>>769317
Кто этот доходяга? Реквестирую куллстори откуда такой кипишь.

Ответы>>770254

14 Янв, 00:52 #167 #770200

>>768663 (OP)
Жиза

@на физаче c 2011

14 Янв, 01:39 #168 #770208

>>770207
Ебать, что это что за конура? Там же даже повернуться нормально нельзя, про пройти я уже и не говорю. Пиздец.

14 Янв, 03:08 #169 #770218

>>770207
Лол, этот стероидный карлан даже до крючка не дотянется.

14 Янв, 04:37 #170 #770228

>>770193
Лол. Все, кто в состоянии пожать больше твоих 60х3 - свинтусы? Советы он тут раздает, пиздец.

14 Янв, 04:46 #171 #770230

>>770112
Дичайшая отдышка, спазмы, головокружение после преодоления небольших препятствий.
Долбоеб ебашил себе массу, забив на выносливость сердца и дыхалки.

sage 14 Янв, 05:47 #172 #770236

>>770222
>>770224
Хватит уже этим говном тут всё засирать.

14 Янв, 07:55 #173 #770254

>>770199
Этот тот кто дает всем советы направо и налево. Во всех вопросах знаток.

14 Янв, 08:22 #174 #770258

>>770116
>>769755
Типикал шкальничек, а гонору сколько. лолирую с тебя посмешища.

14 Янв, 08:28 #175 #770261

>>769804
Рахит.

14 Янв, 08:50 #176 #770267

>>770081
Ебанат очередной. Правильно, что тебя хуесосили как последнего еблана, идешь по стопам понча.

14 Янв, 09:11 #177 #770275

>>770116
Ты что троллишь?

Ответы>>770277

14 Янв, 09:19 #178 #770277

>>770275
ЧЕТЫРЕ.
ГРАММА.
БЕЛКА.

14 Янв, 09:54 #179 #770287

>>770224
Еблет свой покажи

14 Янв, 10:03 #180 #770292

>>770116
И сколько ты там занимаешься?

Ответы>>770305

14 Янв, 10:49 #181 #770305

>>770292
Полгода. Такие мощные силовые благодаря правильному питанию.

Ответы>>770306

14 Янв, 10:50 #182 #770306

>>770305
Лол, ок

14 Янв, 10:52 #183 #770307

Какой то безумный школьник со своими объеданиями белком и силовыми уровня вчера пришел в зал.

Ответы>>770308

14 Янв, 10:56 #184 #770308

>>770307
Ну не вчера. Я такой же почти чухан. Только жим 60х8х6х5х4, Жим нахами 150х15х3, и присюд 85х10х4.
Идет 6 месяц

14 Янв, 11:03 #185 #770312

>>770116
Ебланище у тебя не с координацией плохо, а с силой, что ты жмешь ногами сранные 90 кг. Тебе с пустым грифом приседать в пору.

14 Янв, 11:22 #186 #770316

>>770315
Реально братан завязывай с этим самоподдувом. Через год приходи

14 Янв, 11:29 #187 #770319

>>770315
>которые нормально выглядят.
Где они, которые нормально выглядят? Обсуждаем единственного тебя дрыщугана с ручками палочками, с грудной клеткой как у ребенка. И угараем с твоего самоподдува и баттхерта.

14 Янв, 11:32 #188 #770321

>>770315
>бедной сталинке
ты слишком мал и туп. сталинки стоят дороже, чем купить твою мамашу-шлюху и отца в придачу.

14 Янв, 11:40 #189 #770325

>>770322
Первый хорош, а второй это смех сквозь слезы. Может все же стоит пацана покормить?

14 Янв, 12:01 #190 #770334

Школотрон заступил на пост по охране своего баттхерта

14 Янв, 12:16 #191 #770338

Проснулся сегодня и не понял почему из роутера идет дым. Когда включил комп, то дым начал валить из монитора, а из роутера перестал. Присмотрелся - иконка браузера дымится. Я такой хуйни еще не видел, открываю его, а дым теперь валит с физача! Прямо из этого треда! Короче, палочник, вызывай скорее пожарных!

33 Кб, 600x442

14 Янв, 12:36 #192 #770347

Как выглядят ответы палочника со стороны.

Ответы>>770417

14 Янв, 12:47 #193 #770358

>>770345
Пиздец, опять дым идет. Что за хуйня?

14 Янв, 13:20 #194 #770374

>>769317
В голосяндру на весь дом и ты еще пруфал эту хуиту. Да для такой хуиты и пруфа не надо. Иначе, чем тролололо это не воспримешь.

14 Янв, 13:42 #195 #770381

>>770378
Не понимаю, так это ты всех затролел?

14 Янв, 13:45 #196 #770383

>>769317
Это результат после упражнения дельта-хуек?

Ответы>>770384

14 Янв, 13:47 #197 #770384

>>770383
Какой еще дельта хуек? Только база, только приседания на хуй!

14 Янв, 14:19 #198 #770397

>>770396
Долго свет настраивал, качок? Ты можешь вылезти из погреба и сфоткаться ровно прямо перед зеркалом, не напрягая свои воробьиные лапки?

Ответы>>770409

14 Янв, 14:24 #199 #770402

>>770396
Где результат то? Какие силовые, такой и результат. Никакой.

14 Янв, 14:25 #200 #770403

>>770396
Накормите пацана же. Старый новый год же сегодня. Устройте ему праздник, пусть хоть однажды наестся до пуза, страшно смотреть на него. Сжальтесь над ним.

14 Янв, 14:27 #201 #770405

Каждая последующая фотка все темнее и темнее, а поза все ебанутее и ебанутее.
Через пару фоток будет просто квадрат Малевича.

14 Янв, 14:33 #202 #770409

>>770397
Ты слишком хорошего мнения. При таком баттхерте как у него. Там не только выставление света, но и памп и поза после долго позирования и напряжение костей до предобморочного состояния. А на выходе просто кек.

14 Янв, 14:36 #203 #770415

>>770410
Действительно, вполне достойный результат для инвалида. Жим на уровне 2 юношеского для категории 50 кг.

Ответы>>770421

14 Янв, 14:37 #204 #770416

>>770396
Смотрю цирк на месте и будет радовать нас еще много дней.

14 Янв, 14:38 #205 #770417

>>770347
ЛОЛ, вся суть.

14 Янв, 14:43 #206 #770421

>>770415
>тренер
>жим 50 кг
>становая 60 кг
>не может присед делать из-за слабых ног
На дворе стоял 2016 год, а тренера все ещё проводят дебилам хуем по губам и сосут деньги из ванек.

147 Кб, 818x669

14 Янв, 14:44 #207 #770422

Пишу в эпичный тред. Привет анончики с контача.

Ответы>>770425

14 Янв, 14:47 #208 #770424

>>770423
>жим ногами 90 кг
>присяд я делаю
Олимпийский гриф уже осилил или еще нет?

14 Янв, 14:49 #209 #770425

Какой богатырь в треде, это он советы раздавал?

>>770422
сап

14 Янв, 14:53 #210 #770428

>>770420
Хуесосят скелета 24/7, а он все считает, что это один человек. Логика уровня бэ

14 Янв, 14:55 #211 #770432

мдемс, лучшая антиреклама кача которую только можно придумтаь, полгода, просранные деньги и ничего не поменялось. а я еще думал вкатиться в качалку. двач позновательный оберегает.

101 Кб, 604x604

14 Янв, 14:58 #212 #770438

Наебали нас, расходимся. До скайлайна этот долбоеб никак не дотягивает, скайлайн эпик фор эвар, а этот дальше локального мема не уйдет.

Ответы>>770440>>770442

14 Янв, 15:00 #213 #770440

>>770438
че за скайлайн, где почитать?

Ответы>>770446

14 Янв, 15:00 #214 #770442

>>770438
Два чая тебе, просто тупой школьник, а сравнили с самим богом

61 Кб, 604x604

65 Кб, 604x604

71 Кб, 604x604

77 Кб, 489x604

14 Янв, 15:05 #215 #770446

>>770440
Только для илиты из вк, но я спалю годноту.

Массанабор с 55 до 105
Такой-то домобог с блинами общим весом в 700 кг, 6 разными грифами, стойками.

Сушка до 75 кг.

Ответы>>770451>>770457>>770465>>770471>>770478>>770489>>770499>>770524>>770550>>770564>>770567>>770574>>770577

117 Кб, 604x604

94 Кб, 604x604

86 Кб, 604x604

89 Кб, 604x604

14 Янв, 15:06 #216 #770448

А тепреь сравни с этим долбоебом местным. Просто поехавший школьник, а скайлайн настоящая глыба.

Ответы>>770451>>770458>>770493>>770538

14 Янв, 15:08 #217 #770451

>>770446
>>770448
Не пали годноту.
Они разные, этот агро0-дрыщ и ему печет, а скайлайн солидный, уважаемый. Оба пиздюка хороши и доставляют.

Ответы>>770455

14 Янв, 15:12 #218 #770455

>>770451
Тоже мне сравнил, скайлик альфач, вот и спокоен как удав, а этот чистый омеган, который пришел похвалиться, а получил ушат говна и сраку теперь не потушит никак.

Ответы>>770456>>770469

14 Янв, 15:12 #219 #770456

>>770455
RSчую тебя!

14 Янв, 15:12 #220 #770457

>>770446
первому чуток подкачаться на турниках и будет идеал.
Второй, третий - заплывшие свиньи
четвертый - уродство

Ответы>>770461

14 Янв, 15:14 #221 #770458

>>770448
Что то говно, что это говно.

Ответы>>770462

14 Янв, 15:15 #222 #770459

>>770207
что на грудные делаешь?

Ответы>>770566

14 Янв, 15:15 #223 #770461

>>770457
это один человек, еблан.

Ответы>>770463

14 Янв, 15:17 #224 #770462

>>770458
РС одним щелчком расколет анус этому инвалиду с 50 кг жимом и становой в 60 кг.

Ответы>>770466

14 Янв, 15:17 #225 #770463

>>770461
с такими узкими плечами нужно быть няшечкой-стройняшечкой, а не пытаться быть жиролифлетром

14 Янв, 15:18 #226 #770465

>>770446
Приме того, что все бесполезно если плохая генетика - нахуй массу набирал? нахуя сушился? Выглядит все так же уебански.

14 Янв, 15:19 #227 #770466

>>770462
РСЧУЮ, только закончат оба одинаково

Ответы>>770508

14 Янв, 15:19 #228 #770467

>>770396
Вот у этого поцана хорошая генетика.

124 Кб, 1440x1920

14 Янв, 15:21 #229 #770468

Вы забыли доставить самую эпичную фотку

Ответы>>770526>>770561>>770596>>771338

14 Янв, 15:23 #230 #770469

>>770455
Да ему похуй, потому что он аутист на все 100%. Живет в своем манямире на шее родителей. А этот школьник просто наслушался мамку и тренера какой он накаченный, а тут вдруг столкнулся с реальностью.

Ответы>>770470

14 Янв, 15:24 #231 #770470

>>770469
Ты просто завидуешь ему, что он поебывал тяночку аж с 14 лет.

14 Янв, 15:30 #232 #770471

>>770446
Бля в палату мер и весов уебана, который начитался советов по химозному качу.

14 Янв, 15:33 #233 #770478

>>770446
Вот тебе и 3000 калорий, кек.

14 Янв, 15:39 #234 #770489

>>770446
Пиздец... Для чего он вообще на массу садился, да еще и с химозой. судя по прыщам на ч/б фотке.

Ответы>>770504

14 Янв, 15:41 #235 #770493

>>770448
А для чего нужен этот самурайский изогнутый гриф, котоырй на катану похож?

14 Янв, 15:46 #236 #770499

>>770446
лал, набрал же по минимуму мышц
нахуй было так жиреть, а потом так худеть?

Ответы>>770501>>770504

14 Янв, 15:49 #237 #770501

>>770499
А нахуй местный рахит дает всем советы и отвечает на каждое сообщение? Дуракам закон не писан.

Ответы>>770516>>770529

14 Янв, 15:50 #238 #770504

>>770499
Это малая толика его ебанутости. Он личность более широкомасштабная, чем просто бб.

>>770489
В натураху всё.

Ответы>>770506>>770529

14 Янв, 15:51 #239 #770506

>>770504
Он внатураху смог нажрать 105кг с 55? Пиздец, ну молодец хотябы поэтому ЛОЛ

Ответы>>770510

14 Янв, 15:52 #240 #770508

>>770466
Они противоположности, свинорыл в 100+ кг видит во всех дрыщей-хейтеров, а этот петушок 60 кг видит во всех свинорыл-хейтеров. Инь и янь своего рода.

Ответы>>770511

14 Янв, 15:53 #241 #770510

>>770506
Таки он пожал 100, потянул 200 и присел 160. С силовыми у него было все более или менее до определенного момента пока он не отожрался в 100+. Жал 85 при 70 кг.

Ответы>>770514

14 Янв, 15:54 #242 #770511

>>770508
Не аннигилируют ли они если приблизятся друг к другу на критическое расстояние? Один чистый жир, другой чистые кости.

Ответы>>770521

14 Янв, 15:55 #243 #770514

>>770510
Он всего лишь послушался совета про 5к калорий и загрузочные дни. Ему тулера показывали в качестве примера.

14 Янв, 15:55 #244 #770516

>>770512
Всё уже сказано до нас >>770501

27 Кб, 490x274

14 Янв, 15:56 #245 #770521

>>770511

Ответы>>770534>>770560

14 Янв, 15:58 #246 #770524

>>770446
Завидую его ЖКТ.

14 Янв, 15:59 #247 #770525

>>770512
Здоровые дядьки в интернете говорят, что нужно отжираться, а потом сушиться. Ну они просто забывают сказать, что ещё в жопу ставиться при этом нужно.

14 Янв, 15:59 #248 #770526

>>770468
Этот дружище есть пробовал и покупать футболки по размеру, а не батины донашивать?

14 Янв, 16:00 #249 #770529

>>770504
какая еще широкомасштабная, лол?это как то имеет отношение к ожирению? если нет, то мне мне похуй, какая у него там личность)
>>770501 лол так ты на физаче, тут половина сами раздают советы, ничего не добившись, остальные тягают нормально но выглядят как говно, нормальных - единицы. А этот рахит тоже забыл где находится, и что его все равно обоссут.

Ответы>>770531

14 Янв, 16:02 #250 #770531

>>770529
Чувствую запах жаренного. Кто-то опять загорелся?

Ответы>>770533

14 Янв, 16:03 #251 #770533

>>770531
Да он и не переставал.

14 Янв, 16:04 #252 #770534

>>770521
лел

14 Янв, 16:05 #253 #770535

Вы всю мотивацию заниматься убиваете. Один превратился в свинью, а другой не набрал ни грамма мышц. Нахуй я только в этот тред зашел.

Ответы>>770537

14 Янв, 16:07 #254 #770537

>>770535
А ты что думал, что будучи унтером будешь выглядеть как Серега Миронов? Хуй тебе или дрыщом или жиробасом. Или на игле сидеть.

Ответы>>770539

14 Янв, 16:09 #255 #770538

>>770448
Нахуя ему столько блинов под такой ебанутый гриф?

14 Янв, 16:09 #256 #770539

>>770537
Ну, нахуя ещё больше убивать? Срочно Джефа Сейда в тред. Разбавьте эту кунсткамеру.

Ответы>>770545

14 Янв, 16:11 #257 #770544

Вы завидуете, что Скайлик ебал тянок и будучи дрыщом и будучи жиробасом. И вообще поебался первый раз в 14 лет, а регулярно ебал писечку чуть ли не с 15.

Ответы>>770546

14 Янв, 16:12 #258 #770545

>>770539
Ну если бы они курсили как Сейд, может быть такими же стали. Каким образом он тебя мотивирует?

Ответы>>770548

14 Янв, 16:12 #259 #770546

>>770544
И мы все знаем чем это закончилось.

14 Янв, 16:13 #260 #770548

>>770545
А каким образом меня может мотивировать рахит и жиробас? Охуенная мотивация.

14 Янв, 16:14 #261 #770549

>>770542
Не бугурти, палочник. Все по делу пишут.

17 Кб, 200x311

14 Янв, 16:16 #262 #770550

>>770446
Эти фотки говорят только что вес не показатель. Он весит 110 столько же весит и Клоков. Но выглядят они совершено по-разному.

Ответы>>770554

14 Янв, 16:17 #263 #770551

>>769317
Оно качается вообще? Обещали эпичность, наеб админ.

Ответы>>770558

14 Янв, 16:20 #264 #770554

>>770550
ПИТАНИЕ ВАЖНЕЕ ТРЕНИРОВОК

14 Янв, 16:23 #265 #770558

>>770551
Запись с ним набрала 200 лайков, поэтому соси хуй.
ваш любимый редач

14 Янв, 16:25 #266 #770560

>>770521
Намекаешь, что скайлайн съест этого палочника,

Ответы>>770562

14 Янв, 16:27 #267 #770561

>>770468
Бицепс по толщине шо мой хуй.

14 Янв, 16:28 #268 #770562

>>770560
Рома солидный человек нахуй ему эти кости грызть? Он мясо жрет.

14 Янв, 16:28 #269 #770564

>>770446
Сушка в натурашку.

14 Янв, 16:29 #270 #770566

>>770459
В основном дроп-сеты. 3-4 упражнения по 4-5 подходов: жим гантель лёжа, брусья, кроссовер, разводка на 30 градусов

Ответы>>770792

14 Янв, 16:29 #271 #770567

>>770446
Какой у него рост?
На последней фото он 75? Почему он выглядит как говно при 75? У него рост 2 метра?

Ответы>>770569

14 Янв, 16:30 #272 #770568

>>770563
Плевком убью сломаю тебя пополам.

Ответы>>770575

14 Янв, 16:30 #273 #770569

>>770567
180.

Ответы>>770571

14 Янв, 16:31 #274 #770571

>>770569
Вооообще охуеть, при таком весе уже некоторые выступают, а он выглядит просто пиздец. Тогда и палочка выше может весить 70 кг.

14 Янв, 16:32 #275 #770574

>>770446
Ему тоже проссали уши про 3000 калорий?

Ответы>>770580>>770592

14 Янв, 16:33 #276 #770575

>>770568
Его сдует раньше, чем плевок долетит.

Ответы>>770597

14 Янв, 16:34 #277 #770577

>>770446
Пусть в плане тела с >>769317 они находятся на одном уровне мерзости, но дурее Ромыча я людей не видел. С ним может потягаться только Федька из Кинешмы.

Ответы>>770582

14 Янв, 16:37 #278 #770580

>>770574
Нет он думал что НАМАССИ-СУШКА возможна для натурала. Перегнал 50 кило говна и воды туда-сюда, проебав деньги на тонну еды.

14 Янв, 16:38 #279 #770582

>>770577
А где его почитать можно? Блог какой-то, доча или что?

Ответы>>770583

14 Янв, 16:40 #280 #770583

>>770582
А вот это неплохая затея. Создать блог для этой палочки отсюда и для Ромки на дроче. Там оценят атлетов столько высокого уровня.

Ответы>>770589

14 Янв, 16:45 #281 #770589

>>770583
Так Ромку уже кидали на соснову. Он после этого притих на пару месяцев. Поэтому напишите текст в группе для палки и я вброшу его на дрочу или другой популярный паб.

Ответы>>770590

14 Янв, 16:48 #282 #770590

>>770589
Да хули там писать, тут в тредике уже все написали и про питание и про тренниг. Копи-паст и готово.

14 Янв, 16:51 #283 #770592

>>770574
Ему нассали что можно накачаться будучи унтером.

14 Янв, 16:53 #284 #770596

>>770468
Глистогонные нужно пить, а руки перед едой мыть.

Ответы>>770603

14 Янв, 16:53 #285 #770597

>>770575
Он в качалку не просто так ходит, блинчик всегда в кармане.

14 Янв, 17:00 #286 #770603

>>770596
Это и есть мутировавший глист.

116 Кб, 500x360

14 Янв, 17:02 #287 #770605

Хватит школьнику устраивать стресс. Он бедный на катаболизме последние мышцы пожжет.

Ответы>>788277

14 Янв, 17:29 #288 #770626

>>770615
Этот школьник порвался. Несите следующего.

39 Кб, 500x459

14 Янв, 17:30 #289 #770628

>>770615
Ждем.

14 Янв, 17:33 #290 #770633

>>770615
Давай, братан, я за тебя.

14 Янв, 17:37 #291 #770636

>>770615
Катись к хуям. Знатно тебя в говно окунали все эти дни. Жду возвращения.

14 Янв, 17:40 #292 #770639

>>770615
кек, правда режет глаза

14 Янв, 17:45 #293 #770640

>>770615
Ты же целый тред всех убеждал, что лучше всех на физаче, а ты оказалось, что это тебя обоссали.

14 Янв, 17:52 #294 #770642

>Не был в качалке ниразу
>Выглядишь лучше 146% физача

14 Янв, 17:57 #295 #770644

Хуй там плавал. Теперь шкальник перейдет в скрытый самоподдув. Тактика известна и уже отработана пончем.

14 Янв, 18:24 #296 #770659

>>769317
>Ешь 4 грамма белка на кг
Сказочный долбоеб.

14 Янв, 19:20 #297 #770681

Сытнейший тред, просто пропитан баттхертом глиста.

14 Янв, 20:26 #298 #770715

Больше не будет охуительных историй про 3000 кал и 4 грамма белка и фотки с 30 сантиметровыми пушками?

Ответы>>770719

14 Янв, 20:33 #299 #770719

>>770715
Он ушел, но обещал вернуться! И это я не про Карлсона.

14 Янв, 20:49 #300 #770730

>за полгода занятий выглядит как школьник
>обещает за пару месяцев всех удивить
haha-oh-wow.jpg

Ответы>>770738

14 Янв, 21:23 #301 #770738

>>770730
Просто мы с тобой свинтусы, нихуя не понимаем и вообще.

14 Янв, 23:43 #302 #770792

>>770566
Брусья с отягощением?
Алсо как питаешься в целом? Всегда на таком низком проценте жира?

Ответы>>770804

15 Янв, 00:47 #303 #770804

>>770792
3000 калорий и 4 грамма белка- каждый день

15 Янв, 09:19 #304 #770863

>>770811
Хочется тебе верить, антоша. Сфоткайся с супом разок.

15 Янв, 09:46 #305 #770869

Откуда этот глист в корсете вылез вообще?

15 Янв, 09:54 #306 #770871

>>770811
Так а сколько калорий примерно в день нажираешь? Днем получается никакую гречу не ешь что ли, Только овощи?
Имхо охуенная форма, особенно грудные пресс и плечи. А насчет подрыва - тут большинство хотят быть массивными, и больше ориентируются на 44 см куна. Да и в оцени тредах ты просишь назвать себя королем физача) был бы по скромнее, может не так агрились, хотя может это уже и не ты писал

Ответы>>770874>>770877

15 Янв, 09:59 #307 #770874

>>770871
Не уверен что все эти фотки форсит один человек. Так де как и с бомбанувшим глистом с фотками из погреба.

1022 Кб, 985x606

15 Янв, 10:07 #308 #770877

>>770871
>44 см куна
Да, помню, как их в фотошопе рядом поставили по размеру телефона. Крайний справа чел - реальные 180 см. роста, кстати. 44 кун - 195 см. А уж сколько росту в этом карланишке - хуй знает. Пока не будет сделан видео пруф в дверном проеме, говорить не о чем.

Ответы>>770892>>771148

15 Янв, 10:39 #309 #770892

>>770877
лол, так это же был топ кек тред, там зависит от того как далеко телефон он тела держать, размер телефона и т.д.
Да и какая разница, какой рост у него, мышцы выделяются, плечи круглые,пресс виден, а ориентируясь на 44 см куна ты все равно выше не станешь, в общем рост к массе и рельефу отношения не имеет

Ответы>>770981>>771019

15 Янв, 10:51 #310 #770896

>>769317
Можно моар фоточек? Колом стоит на такие детские несформированные тела!

15 Янв, 12:42 #311 #770981

>>770892
Понятно, что все это приблизительно, но тот карлан именно что карлан, разница просто в том, 160 он или 170, но не более.

Ответы>>771047

173 Кб, 972x822

15 Янв, 13:29 #312 #771019

>>770892
>ориентируясь на 44 см куна

Вот если ты объяснишь, как можно ориентироваться на человека, обладающего по самым скромным прикидкам генетикой 1 из 100 000 000 людей, то будешь молодцом.

Ответы>>771047

15 Янв, 13:34 #313 #771029

>>771023
Ну так, конечно хочешь. Но увы, не более 170.

15 Янв, 13:37 #314 #771034

>>771031
Не юродствуй, ок? На самом деле ты не выше 170 и это легко было доказано, пусть и приблизительно. Если ты хочешь это оспорить, то предоставь видео с позированием в любом дверном проеме, если не хочешь, то хотя бы не гавкай. Тебя вообще никто не вспоминает, пока ты сам не вылезешь.

15 Янв, 13:47 #315 #771041

>>771039
Поверь, особенно мне.

Ответы>>771045

15 Янв, 13:48 #316 #771045

>>771041
>>771039

На тебя похуй.

15 Янв, 13:52 #317 #771047

>>770981
Ну хорошо, допустим карлан, а дальше что? Хочешь сказать карланам легче мясо набрать? У него пропорциональное и накачанное тело, выделяются грудные, дельты, его низкий рост не умаляет его результата по внешнему виду, физической форме. Конечно же физач доска успешных людей, и тут более половины выглядит лучше, да? Имхо ему просто завидуют и начинают цепляться за вещи типа роста, не понимаю, что аноны обличили этим сравнением с куном 195 см роста=\
>>771019
А как ты узнаешь про генетику свою если не будешь заниматься? Сидеть и ныть что у тебя хуевая генетика, потому что за месяц у тебя тело апполона не выросло?Да и на кого еще ориентироваться, как не на людей, которые чего то уже добились? У него по моему прогрессия за 4 года, если не ошибаюсь. Где то он выкладывал картинку и там через 2 года занятий выглядел довольно обычно для человека, который занимается 2 года, хорошо занимается и хорошо питается, потом уже начал выглядеть уже убером. Если у него такая охуенная генетика, то это не значит что ты не будешь выглядеть хотя бы в половину так же хорошо, как он. По крайней мере своего предела достичь можно, пусть он будет и не такой крутой, но все же лучше чем сидеть жыродрищем или заплывшим жыробасом.
Говоря ориентируются, я имел ввиду, что большинство тут ценят больше параметры типа 40+ бицепс, обхват груди и т.д. Если обладаешь показателем ниже, то тебя только обоссут или в лучшем случае проигнорируют.

Ответы>>788406

15 Янв, 13:59 #318 #771049

>>771046
Да мне просто печет, когда всратый карлик заявляет о том, что он лучший на физаче. Когда ему справедливо указывают на унтерский рост, то начинает кукарекать: ко-ко-ко на рост пенять несправедливо. Да, а как ты хотел, епта, прессик с сиськами подкачать и все? Соревнуйся в своей мушиной категории, а в абсолютку не лезь, там взрослые дяди.

Ответы>>771056

15 Янв, 14:08 #319 #771056

>>771049
Выкладывай себя, посмотрим на тебя чемпиона абсолютки. Один кукаретник уже выложил свою фотку и все так проиграли, что ему аж посветили этот тред.

15 Янв, 16:21 #320 #771134

>>771073
Всратый карлан никогда не будет лучшим нигде, кроме как среди таких же всратых карланов. Осталось только тебе это принять. Хоть обкачайся, ты уже не изменишь свой рост, а это главное в образе, именно высокий рост создает гало-эффект.

Ответы>>771136

15 Янв, 16:34 #321 #771136

>>771134
Такие-то проекции манямирка школьника-дылды. Мир и все в нем сделано именно для людей средного роста, маня. Длинные жирафы нужны только во всяких петушиных видах спорта типа волейболов-баскетболов, ну и чтобы с высоких полок в ашане продукты доставать лул.

Ответы>>771138

15 Янв, 16:38 #322 #771138

>>771136
Смешно слушать оправдания карлитоса о том, как он хорошо приспособлен к бытовым вещам. Словно речь идет о багаже, а не о человеке. Ну да, тебя легко упаковать и только-то, а вот можно ли про тебя сказать: "статный мужчина"? Вряд ли. И совершенно неважно, накачан ты или нет, худой ты или толстый, будучи карланом, ты навсегда теряешь львиную долю шарма и обаяния, ты всегда будешь проигрывать в сравнении и единственный шанс показаться человеком - это сфоткаться наедине перед зеркалом, постаравшись не взять в кадр стиральную машинку или дверной проем.

Ответы>>771141

15 Янв, 16:42 #323 #771141

>>771138
>статный мужчина

Сссука. Ты-то блядь дохуя статный мужчина, прыщавый глист-переросток с жимом 50кг.

Ответы>>771148

15 Янв, 16:49 #324 #771148

>>771141
Даже если взять этот коллаж >>770877 то становится понятно, как действительно ИРЛ будет выглядеть сравнение карлана с высоким человеком. Взять того же Зизза, когда всратые карланы фоткались с ним на цыпочках. Умора же.

15 Янв, 21:42 #325 #771338

>>770468
Он тяжелее чего-нибудь хуя в руке вообще держал с такими рученками?

Ответы>>771345

15 Янв, 22:06 #326 #771345

>>771338
Судя по форме регулярно мышкой качается в интернет-боях.

16 Янв, 00:20 #327 #771401

>>769317
Полгода качаться надо было, а не на физаче советы раздавать. Умник, блядь, интернетный.

16 Янв, 06:14 #328 #771456

>>771445
Да, я оценил, как ты по сто раз кидаешь одни и те же фото и прячешь их от гугла. Откуда спиздил, с форчановского фита?

Ответы>>771483

16 Янв, 10:06 #329 #771482

>>769324
34см бицуха при 185 роста - это вообще ничто.

16 Янв, 10:07 #330 #771483

>>771456
Лол, может это эксклюзив для физача )))))))

Ответы>>771498

16 Янв, 11:06 #331 #771498

>>771483
>)))))))
Спиздил-таки, сучёныш.

29 Янв, 00:14 #332 #778286

Годнота-то какая. А я все не мог понять кто такой палочник.

13 Фев, 17:35 #333 #787894

>>769755
Его уже короновали надеюсь на должность главпетуха физача?

12 Кб, 604x224

13 Фев, 17:37 #334 #787896

>>770615
>обоссу

Ответы>>787899

sage 13 Фев, 17:41 #335 #787899

>>787896
Свинья с энурезом выходит на связь? Найс)

Ответы>>788030

13 Фев, 19:32 #336 #787996

Дурачек все еще не зашился и продолжает печево?

13 Фев, 20:00 #337 #788030

>>787899
Вброшу-ка я тебя на популярный пабл в понедельник. Сделаем тебя знаменитым, глядишь и завирусишься, станешь популярным клоуным.

sage 13 Фев, 20:20 #338 #788050

>>769324
А в выходные ты занят? Уроки учишь?

Ответы>>788090

13 Фев, 20:30 #339 #788056

Нихуя себе, а тред еще жив-то! И даже палочник мониторит его 24/7 до сих пор. А ведь это я придумал ему это погоняло!

Ответы>>788057

13 Фев, 20:31 #340 #788057

>>788056
Иннокентий?

13 Фев, 21:15 #341 #788090

>>788050
Мамка твоя мой хуй доит ртом, чтобы тебя птенчика белком накормить моим.

Ответы>>788101>>788181

13 Фев, 21:38 #342 #788098

>>769695
Девушка что ли?

42 Кб, 361x604

sage 13 Фев, 21:47 #343 #788101

>>788090
>этот визг анонимной школомрази
))
Нашел твою фотку, мамкоеб)) пик стронгли релейтед.

Ответы>>788156

13 Фев, 23:37 #344 #788156

>>788101
Сегодня мамка тебя накормит моим белком и поцелует обвафленным ртом.

Ответы>>788170>>788181

sage 14 Фев, 00:02 #345 #788170

>>788156
>буль-буль
Физаны, что делать? Утопил школьника в моче, пиздец.

sage 14 Фев, 00:13 #346 #788181

>>788156
>>788090
Школьник, ты хули такой злой, аноны вчера унизили тебя теоремой сосницкого или дотан не грузится?

14 Фев, 00:21 #347 #788185

>>769317
Что тут качает не пойму? Тут кожа и кости только.

14 Фев, 02:02 #348 #788214

>>770224
Обычный петушек, особо ничего и нет, прост на фото неплохо смотрится за счет теней.

14 Фев, 02:09 #349 #788216

>>770396
в дом освещение не завезли? Мне опять тенями любоваться?

Ответы>>788221

14 Фев, 03:06 #350 #788221

>>788216
Ты погляди худющий какой, ему на еду не хватает, а ты про свет пишешь. У него вон выше говорят, что мамка аж работу на дом берет и хуи немытые заглатывает, а ты про свет.
На лечение бы и на свет скинулись бы ему лучше.

14 Фев, 06:49 #351 #788245

Классика. Школьник проставляется, уже весь физач накормил. И до сих пор будет кормить своим сладчайшим баттхертом всех желающих.

14 Фев, 09:13 #352 #788277

>>770605
Содомит, щя у него углеводное окно закроется.

14 Фев, 09:27 #353 #788286

Годный тред, батхерты палочников и карланов умиляют.

14 Фев, 10:03 #354 #788296

>жмешь 130 на раз
>прочитал на физаче, что рабочий вес "это вес, который ты делаешь на 10 раз без проблем"
>думаешь: "ну я ж охуенный паря, епта, ща период на выносливость начнется, посмотрим че почем, епта!"
>делаешь 40 4х12, 45 4х12
>чуть не придавило

Ответы>>788307

14 Фев, 10:30 #355 #788307

>>788296
Не пизди. Если ты жмешь 130, то 40 тебя никак не придавит.

Ответы>>788477

14 Фев, 11:08 #356 #788333

>>770094
А может, это просто реинкарнация УБМ?

14 Фев, 12:50 #357 #788406

>>771047
> Хочешь сказать карланам легче мясо набрать?
Именно. Могут меньше жрать и набрать меньшее кол-во мышечной массы, чтобы выглядеть вменяемо, нежели более высокий оппонент при тех же трудозатратах.

Ответы>>788411

14 Фев, 12:53 #358 #788411

>>788406
Весьма диванно.
Прям в стиле физача.

Ответы>>788448

14 Фев, 13:36 #359 #788448

>>788411
Prove me wrong.
Я привел следующие факты:
1. Обслуживание заведомо меньшей тушки требует меньшего кол-ва калорий.
2. Следовательно, при работе на массу действует то же правило.
3. При наращивании одной и той же мышечной массы визуально тело меньшего объема будет выглядеть более накачено, нежели тело большего объёма.
Распиши по каждому пункту, что считаешь не правильным.

14 Фев, 13:39 #360 #788450

>>788321
У тебя паранойя чувак.

14 Фев, 13:41 #361 #788451

А куда химик полурослик делся? Я хотел спросить что за упражнения на сисюни делает.

14 Фев, 14:00 #362 #788477

>>788307
Таки чуть не придавило.

Ответы>>788487

14 Фев, 14:01 #363 #788479

>>770013
при таком росте и телосложении физачер должен не 150кг весить, а минимум 170. Для примера - Валуев со своими 150кг на 10см ниже, явно поменьше в ляхах и груди.

14 Фев, 14:04 #364 #788482

>>770111
>Доказательством это не назовешь
В смысле не назовешь? А что это еще?

14 Фев, 14:08 #365 #788487

>>788477
Да, оговорка, это был жим с паузой.

14 Фев, 20:00 #366 #788918

>>769317
Очевидно же, что ему не хватает аминокислот, аргинина, креатина и еще какой-нибудь залупы, лол.

Ответы>>788934

14 Фев, 20:10 #367 #788934

>>788918
Залупина не хватает.

Ответы>>788972

14 Фев, 21:24 #368 #788972

>>788934
Выше говорили, что его мать чьим-то залупином подкармливает. Да и в школе я уверен, что такого дохляка кормят залупами сполна.

Ответы>>788973

14 Фев, 21:33 #369 #788973

>>788972
4 грамма белка как никак.

15 Фев, 02:25 #370 #789133

>>769324
32 см за 4 месяца? Это можно назвать дойстойным результатом, только если ты начал с 25 см. Пиздец, ты убогий.

15 Фев, 03:49 #371 #789143

>>769317
Сам оче тонко, а такую толстоту пишешь про 3к и 4 белка.

15 Фев, 06:30 #372 #789158

Хороший годный тред. Оп хорош, до сих пор баттхерт не потушил. Так и до бамплимита дойти можно.

Ответы>>796058

15 Фев, 08:31 #373 #789175

>>770096
> Получается он дурачек и одновременно не дурачек
Дурачок Шрёдигера какой-то получается

16 Фев, 01:14 #374 #789905

Этот мальчонке не тролль, а просто дурак.

16 Фев, 18:10 #375 #790389

Где же обещанный охуительный результат? Скучно на доске, клоун, ты куда пропал?

Ответы>>796058

22 Фев, 10:27 #376 #795111

бамп, палочник замечен в другом треде. пукан не зашивает до сих пор, лел.

Ответы>>795150>>796058

22 Фев, 11:51 #377 #795150

>>795111
Ссылочку на РТ, пожалуйста.

Ответы>>795220

22 Фев, 12:31 #378 #795169

Тест

22 Фев, 12:40 #379 #795172

Зачем качаться, если шахматист в шахматы обыграет?

22 Фев, 14:05 #380 #795220

>>795150
Доставлено! >>795087

23 Фев, 23:04 #381 #796009

>>769317
Ещё чуть-чуть и он будет участвовать на битве титанов!

Ответы>>796058

23 Фев, 23:18 #382 #796018

>>769317
Проиграл что это еще и запруфано. В такое говно и без пруфа все поверят, хуле там пруфать. Вчера на диване сидел, сегодня пруфаешь

Ответы>>796058

sage 24 Фев, 00:31 #383 #796058

>>796009
>>796018
>>795111
>>790389
>>789158
Взольнул с жиропетухана, который насилует труп давно забытого треда. Авансом залил тебе урины в ротеш, полную порцию надеюсь ты понимаешь когда получишь.

Ответы>>796252

24 Фев, 11:46 #384 #796252

>>796058
Я не понял! Когда будет полная порция? Когда ты накачаешься?

Ответы>>796325

sage 24 Фев, 13:41 #385 #796325

>>796252
>когда ты уже накачаешься
Да уж вроде как, просто жду момента, когда на доске по-больше адеквата будет, а то всего 3.5 анона с которыми можно общаться.

Ответы>>796416

24 Фев, 14:44 #386 #796416

>>796325
Ну дай хоть одним глазком взглянуть как ты накачался. Ну хоть сосок накачанный покажи или там круглый пронатор. Ну немного, братан. Считай как демо-версия.

Ответы>>799467

28 Фев, 04:57 #387 #799467

>>796416
Лучше бы пушки!!!

29 Фев, 16:58 #388 #800748

https://2ch.hk/fiz/res/798913.html (М)
https://2ch.hk/fiz/res/768663.html (М)

Всё на архивач закинул.

Ответы>>806643

07 Мар, 19:19 #389 #806643

>>800748
https://arhivach.org/thread/154171/

08 Мар, 05:35 #390 #807202

>>769052
Вся суть физача похоже. Нахуй ваш раздел, пойду лучше на форумы качков

Тред утонул или удален.
Это копия, сохраненная 23 марта 2016 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /fiz/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion