М.Двач / Осознанные сновидения

465 Кб, 1419x800
Не было ни разу ОСа, хотя действительно загорелся 29 июля 2016, 17:37 5281 В конец треда | Веб

Не было ни разу ОСа, хотя действительно загорелся темой, но речь сейчас не об этом.
Сейчас лето, пиздец как жарко (центр Украины), + очень много хиккую (хотя иногда и гуляю почти весь день). Спится очень плохо. В основном:
Смотрю фильм\сижу за ПКшкой до 00:10-01:00.
Иду мыться (иногда происходит быстро, а иногда могу и до двух ночи мозоли стирать\заусеницы состригать\етс), и, собсна, спать.
Засыпаю обычно долго. И, такое происходит где-то в 40% случаев - сплю очень плохо, засыпаю-просыпаюсь, часто полноценного сна нет, просыпаюсь к 9:30-11:30, и могу ещё пол-полтора часа в кровати поваляться. И, когда происходит такое, пока я засыпаю в первый раз - происходит что-то похожее на Активное Воображение. Засыпаю, как говорил, долго, очень много думаю, фантазирую. И, в последнее время такого не было, но вот год назад, тоже летом, помню, было вообще такое, что я лежал и пытался укрыться до пояса, потому что я в трусах, и было что-то около того, что я гулял с теми, с кем был в тот день. Сном это не было.
Очень путанно объяснил. Я хотел спросить - это было АВ, или что? Я правда загорелся этой темой, и, когда кончится лето, буду по хардкору всё это изучать.

Второй вопрос - если жрать перед сном мелатонин, он подействует как снотворное? Чтобы я нормально заснул.

пик из любимого фильма

Ответы311

2 29 июля 2016, 22:54 2 5285

/ld/ач жив! Меня один тхред обогнал! (не считая закрепа)
бумп

Да, кстати, я решил - ну этот мелатонин, буду режим самостоятельно менять.

3 29 июля 2016, 23:00 3 5287

Уточню
>я лежал и пытался укрыться до пояса, потому что я в трусах, и было что-то около того, что я гулял с теми, с кем был в тот день.
Всмысле, чувствовал их присутствие. А в трусах типо неприлично, все дела. Хотя ирл я так не думаю, это, наверное, где-то на уровне подсознания, не в смысле, что всякие стереотипы-комплексы, а в смысле, что делал как-бы автоматом, не задумываясь. Не знаю, как объяснить. Но мне это напоминает АВ.
("нормального" опыта АВ, когда я специально лежал и как-то путешествовал не было. хотя
бывает, вечерком (не слишком поздно) музыку в плеере слушаю, свет выключаю, глаза закрываю. Если включаю что-то монотонное, вроде Фокус-10, в бинауральные ритмы не очень верю так вообще очень глубоко "погружаюсь". Чем-то тоже напоминает АВ)

3 Кб, 423x194
4 30 июля 2016, 00:11 4 5289

> засыпаю-просыпаюсь
Пикрелейтед.
> И, когда происходит такое, пока я засыпаю в первый раз - происходит что-то похожее на Активное Воображение.
Норма, но ОС из этого не сделаешь. А вот полусонное состояние при пробуждении можно использовать для непрямого выхода.
> Второй вопрос - если жрать перед сном мелатонин, он подействует как снотворное? Чтобы я нормально заснул.
Попробуй для начала хорошо проветривать комнату вечером.

Ответы294

5 30 июля 2016, 14:01 5 5294

>>5289
Спасибо. Я вчера раньше лёг, вроде бы, нормально заснул, попробую ещё раньше. Только что пошёл, окно в комнате настежь открыл, как раз дождь прошёл.

14 Кб, 480x360
6 31 июля 2016, 11:15 6 5305

"Лаберж и йоги развивают осознанность, критику к своему состоянию, мотивацию, сюда же техника All Day Awareness; эти ребята делают сознание достаточно легко активирующимся, чтобы оно само запустилось во сне. Харари (и автор техники Free Fall) занята образами, бесконтрольной визуальной продукцией бессознательного, к которой можно получать доступ, развивая воображение, сокращая дистанцию между реальностью и дорисовкой, и через то попадать в ОС. Радуга с непрямыми техниками предлагает, проснувшись, ловить момент, когда уже нарушено чувство присутствия в мире реальных сенсорных стимулов (есть фантомные ощущения), и раскачивать их; его прямые техники устроены так же, только вместо предшествующего сна в них «разрывы сознания»."
Хотел бы спросить насчёт верности этих слов, потому что дальше я буду отталкиваться от них, как от истины.

Как я могу описать себя?
У меня максимально математическое мышление. Постоянный анализ всего, что вокруг, и самого себя. Я могу объяснить практически всё, не как физик или биолог, а именно как математик.
Что делают физики-материалисты? Они не до конца всё понимают, становятся обозлёнными на вообще всех эзотериков, и не хотят о них даже слышать.
Я же могу объяснить почти всё с помощью различных функций, формул, теорий (не на бумаге, конечно), и не отвергаю опыт эзотериков.
И, хоть у меня максимально систематизированное мышление, я (раньше очень часто, сейчас реже) "замечтываюсь", не знаю, как это назвать. Концентрируюсь на чем-то одном. Скажем, могу упасть во вселенную какой-то игры, а потом так же быстро "выпасть". Мне кажется, у меня есть кое-какая предрасположенность, но не к ОСам, а к АВ, к образам, фантазии (Харари, 2-ое).
Хотя смотря на мой вечный анализ, который включается и отключается, когда хочет, возможно, у меня и ОСы должны получаться хорошо (1-ое).

В общем, вчера я лёг в начало двенадцатого (хотел раньше, но не получилось). Изначально поставил будильник на 4:30, потом понял, что тупанул, ведь мне нужно сначала до конца режим поменять. В итоге, сам проснулся в 6, опять заснул, и проспал до 9:30, примерно. Завтра планирую лечь до 11 и поставить будильник, попробовать ссилд. Вот тогда и посмотрю.

Да, кстати, про меня ещё - я, мне кажется, очень хорошо изучил искусство запоминания, сам.
Вот как пример, что было где-то неделю назад:
Я пошёл мыться, пришла в голову идея. Взял чистый вантуз, положил его так, что он еле держался между дверью и стеной. Потом, по мере того, как мылся, пришли ещё 2 идеи - я толкнул старую мочалку к двери, так, чтобы её видно было, и на неё же положил пробку от ванной.
Таким образом я не только делаю себе напоминалки, чтобы потом вспомнить, но ещё и зацикливаюсь на этом - т.е. так бы идея пришла, потом я бы переключился на что-то другое, и она ушла. А так, я ещё потратил время на то, чтобы её запомнить, и очень часто мне даже не нужны эти напоминалки.
А потом уже я дохожу до комнаты и записываю всё.

14 Кб, 480x360
6 31 июля 2016, 11:15 6 5305

"Лаберж и йоги развивают осознанность, критику к своему состоянию, мотивацию, сюда же техника All Day Awareness; эти ребята делают сознание достаточно легко активирующимся, чтобы оно само запустилось во сне. Харари (и автор техники Free Fall) занята образами, бесконтрольной визуальной продукцией бессознательного, к которой можно получать доступ, развивая воображение, сокращая дистанцию между реальностью и дорисовкой, и через то попадать в ОС. Радуга с непрямыми техниками предлагает, проснувшись, ловить момент, когда уже нарушено чувство присутствия в мире реальных сенсорных стимулов (есть фантомные ощущения), и раскачивать их; его прямые техники устроены так же, только вместо предшествующего сна в них «разрывы сознания»."
Хотел бы спросить насчёт верности этих слов, потому что дальше я буду отталкиваться от них, как от истины.

Как я могу описать себя?
У меня максимально математическое мышление. Постоянный анализ всего, что вокруг, и самого себя. Я могу объяснить практически всё, не как физик или биолог, а именно как математик.
Что делают физики-материалисты? Они не до конца всё понимают, становятся обозлёнными на вообще всех эзотериков, и не хотят о них даже слышать.
Я же могу объяснить почти всё с помощью различных функций, формул, теорий (не на бумаге, конечно), и не отвергаю опыт эзотериков.
И, хоть у меня максимально систематизированное мышление, я (раньше очень часто, сейчас реже) "замечтываюсь", не знаю, как это назвать. Концентрируюсь на чем-то одном. Скажем, могу упасть во вселенную какой-то игры, а потом так же быстро "выпасть". Мне кажется, у меня есть кое-какая предрасположенность, но не к ОСам, а к АВ, к образам, фантазии (Харари, 2-ое).
Хотя смотря на мой вечный анализ, который включается и отключается, когда хочет, возможно, у меня и ОСы должны получаться хорошо (1-ое).

В общем, вчера я лёг в начало двенадцатого (хотел раньше, но не получилось). Изначально поставил будильник на 4:30, потом понял, что тупанул, ведь мне нужно сначала до конца режим поменять. В итоге, сам проснулся в 6, опять заснул, и проспал до 9:30, примерно. Завтра планирую лечь до 11 и поставить будильник, попробовать ссилд. Вот тогда и посмотрю.

Да, кстати, про меня ещё - я, мне кажется, очень хорошо изучил искусство запоминания, сам.
Вот как пример, что было где-то неделю назад:
Я пошёл мыться, пришла в голову идея. Взял чистый вантуз, положил его так, что он еле держался между дверью и стеной. Потом, по мере того, как мылся, пришли ещё 2 идеи - я толкнул старую мочалку к двери, так, чтобы её видно было, и на неё же положил пробку от ванной.
Таким образом я не только делаю себе напоминалки, чтобы потом вспомнить, но ещё и зацикливаюсь на этом - т.е. так бы идея пришла, потом я бы переключился на что-то другое, и она ушла. А так, я ещё потратил время на то, чтобы её запомнить, и очень часто мне даже не нужны эти напоминалки.
А потом уже я дохожу до комнаты и записываю всё.

Показать весь текст
Ответы307

81 Кб, 600x847
7 31 июля 2016, 17:36 7 5307

>>5305
> И, хоть у меня максимально систематизированное мышление, я (раньше очень часто, сейчас реже) "замечтываюсь", не знаю, как это назвать.
Знаешь, а похоже между этими двумя качествами личности есть какая-то связь. Я, сколько себя помню, всегда был склонен проваливаться в мечты, и при этом тоже наделён очень последовательным и систематическим мышлением. Даже чересчур. По-моему, все считают меня занудой из-за этого. Вот и сегодня одну тётеньку загрузил своими снобискими рассуждениями, когда можно было бы просто спустить на тормозах, пустячное дело же... Эх я.

Раньше я столь полно погружался в грёзы, что вообще выпадал из реальности. Это случалось спонтанно и совершенно не поддавалось контролю, просто вдруг представлял что-то занятное — ситуацию какую-нибудь смешную, например. Помню, как в детстве мама утром будила меня в школу, а потом часто обнаруживала сидящим на стуле с наполовину одетым на ногу носком. Я в это время был где-то далеко-далеко в своих мечтах.

> Что делают физики-материалисты? Они не до конца всё понимают, становятся обозлёнными на вообще всех эзотериков, и не хотят о них даже слышать.
Эзотерики (по крайней мере, настоящие, а не хипстеры от духовности) изо всех сил стремятся выйти за пределы материального, где хотят соприкоснуться с духовным, невидимым миром. В разных традициях это по-разному называется и различными методами достигается, но это на самом деле всех объединяет — сильнейшее стремление к освобождению от оков вещественного мира, от физических законов, сковывающих человеческий дух в мясном теле. Ещё бы они не злили физиков-материалистов, которые обожают материю и жизни без неё не представляют. Но математику, наверное, и в самом деле проще понять абстрактные идеи мистиков. А философу ещё проще.

> Таким образом я не только делаю себе напоминалки, чтобы потом вспомнить, но ещё и зацикливаюсь на этом - т.е. так бы идея пришла, потом я бы переключился на что-то другое, и она ушла.
Хм. Мне кажется или ты пытаешься изобрести тренировку проспективной памяти? Ты читал Лабержа?

81 Кб, 600x847
7 31 июля 2016, 17:36 7 5307

>>5305
> И, хоть у меня максимально систематизированное мышление, я (раньше очень часто, сейчас реже) "замечтываюсь", не знаю, как это назвать.
Знаешь, а похоже между этими двумя качествами личности есть какая-то связь. Я, сколько себя помню, всегда был склонен проваливаться в мечты, и при этом тоже наделён очень последовательным и систематическим мышлением. Даже чересчур. По-моему, все считают меня занудой из-за этого. Вот и сегодня одну тётеньку загрузил своими снобискими рассуждениями, когда можно было бы просто спустить на тормозах, пустячное дело же... Эх я.

Раньше я столь полно погружался в грёзы, что вообще выпадал из реальности. Это случалось спонтанно и совершенно не поддавалось контролю, просто вдруг представлял что-то занятное — ситуацию какую-нибудь смешную, например. Помню, как в детстве мама утром будила меня в школу, а потом часто обнаруживала сидящим на стуле с наполовину одетым на ногу носком. Я в это время был где-то далеко-далеко в своих мечтах.

> Что делают физики-материалисты? Они не до конца всё понимают, становятся обозлёнными на вообще всех эзотериков, и не хотят о них даже слышать.
Эзотерики (по крайней мере, настоящие, а не хипстеры от духовности) изо всех сил стремятся выйти за пределы материального, где хотят соприкоснуться с духовным, невидимым миром. В разных традициях это по-разному называется и различными методами достигается, но это на самом деле всех объединяет — сильнейшее стремление к освобождению от оков вещественного мира, от физических законов, сковывающих человеческий дух в мясном теле. Ещё бы они не злили физиков-материалистов, которые обожают материю и жизни без неё не представляют. Но математику, наверное, и в самом деле проще понять абстрактные идеи мистиков. А философу ещё проще.

> Таким образом я не только делаю себе напоминалки, чтобы потом вспомнить, но ещё и зацикливаюсь на этом - т.е. так бы идея пришла, потом я бы переключился на что-то другое, и она ушла.
Хм. Мне кажется или ты пытаешься изобрести тренировку проспективной памяти? Ты читал Лабержа?

Показать весь текст
Ответы308309

8 31 июля 2016, 20:17 8 5308

>>5307
>Хм. Мне кажется или ты пытаешься изобрести тренировку проспективной памяти? Ты читал Лабержа?
Ни разу. Хотя стоило бы. Я больше всякие методички-сайтики-руководства-журнальчики-статьи..

Ответы310

9 31 июля 2016, 20:17 9 5309

>>5307
>Ещё бы они не злили физиков-материалистов, которые обожают материю и жизни без неё не представляют. Но математику, наверное, и в самом деле проще понять абстрактные идеи мистиков. А философу ещё проще.
Философией тоже интересуюсь, хоть и поверхностно. Ницше там разные, Канты.

10 1 авг 2016, 02:08 10 5310

>>5308
Дык читни. Хотя бы практическую часть.

Лаберж вовсе не осознанность и критику состояния предлагает развивать, а особый вид памяти, который отвечает за вспоминание о запланированых на будующее событиях. Так-то он в своих книгах описывает кучу сновидческих техник и там есть всякие, но в основном они придуманы другими авторами. Чисто лабержевская разработка — это МВОС. Объясняя принцип действия этой своей методики, он (если мне не изменяет память) приводил в пример покупки в магазине. Запланировал ты купить гвоздей и забыл об этом до поры до времени, а когда оказался неподалёку от строительного, скажем, через неделю, то вдруг вспомнишь: "Ох ёпт, гвозди же! Надо бы купить пока не забыл". Вот это и есть проспективная память. Она точно также заставит вспомнить посмотреть на руку, когда ты будешь спать и видеть сон.

11 1 авг 2016, 23:30 11 5311

>>5281 (OP)
Погугли SSLD. Реально чуть ли не единственная постоянно работающая техника, сократит твои мучения на пару месяцев. Я 2 года бился над ОСами, пока ее не попробовал.

12 2 авг 2016, 21:56 12 5328

Спасибо вам, ребят. Сегодня (наконец то) буду пробовать ссилдуху. Можно ли совмещать с кофейной техникой, или это совсем разные вещи?

Обновить тред
« /ld/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion