М.Двач / Осознанные сновидения

175 Кб, 900x506
All Day Awareness 19 дек 2016, 17:37 6842 В конец треда | Веб

Занимаюсь ОСами не очень продолжительный промежуток времени, но могу сказать, что это действительно интересно. И хотелось бы иметь осознанные сны каждую ночь в идеале. На мой взгляд самая эффективная техника для осознания во сне это All Day Awareness. Говорят, что можно с помощью этой техники осознаваться каждую ночь. Но для того нужна практика. Знающих прошу поделиться.

Ответы6843684568596917

2 19 дек 2016, 19:43 2 6843

>>6842 (OP)
>На мой взгляд самая эффективная техника для осознания во сне это All Day Awareness.
Какие у тебя результаты?

3 19 дек 2016, 21:01 3 6845

>>6842 (OP)
Сам с дивана, но полностью верю что говорят. У самого техника вхождения на сорт оф концентрацию, и она работает.

Ответы6862

4 20 дек 2016, 10:32 4 6859

>>6842 (OP)
All Day Awareness
Что это за техника? Где о ней можно почитать?

Ответы68606861

5 20 дек 2016, 11:50 5 6860

>>6859
http://www.dreamviews.com/induction-techniques/113253-all-day-awareness-dild-tutorial-kingyoshi.html

6 20 дек 2016, 11:51 6 6861

>>6859
или тут, но в самом низу. Можешь почитать всё. https://lucid.gitbooks.io/lds/content/1translations/naiya.html

7 20 дек 2016, 11:58 7 6862

>>6845
Расскажи поподробнее о том что ты делаешь и как.

Ответы6865

8 20 дек 2016, 16:57 8 6865

>>6862
Уже засрал тут все им ну ладно.

Кароче это что-то типа как непрямого но модифицированного. Идешь спать уже желательно чуть по раньше, тайминг тот же - 6 часов, только уже время наяву не 3-50 минут, а где-то около часов 2 (тут уже немного индивидуально, должен сам чувствовать когда время придет.
Суть - эти 2 часа лично я аутировал и слушал музыку и внимательно читал тексты. Хз как нормально объяснить - по началу внимание очень сложно сконцентрировать на тексте, то погружаешься незаметно в свои мысли, то еще что. Потом, вот где-то после часов 2, внимание уже нормально идет по текстам песен и не отвлекаеться практически - вот это значит что уже пора и можно спать. Попадаешь сразу в ОСи таким способом без всяких фаз. Стат был 100% с момента когда я внезапно это обнаружил и до момента когда я заболел и попытался так зайти (и потом уже тоже)(вход непрямим в фазу по эффективности полная хуета в сравнении с этим). Бывало и по пару связных ОСов, были такие ложные что я ахуевал.
Не получалось возможно либо треклист нужно было поменять, возможно нужно было дольше посидеть.
Вообще это чисто на внимание я так понял, так что можешь и подрочить упражнения на вниманию и концентрацию типа - смотреть на часы, на свечку и т.д., по идее должно и меньше времени занять, главное почувствовать что ты готов - должен чувствовать что мозг напряжен, мыслей уже стало намного меньше, внимание подконтрольно тебе.

Почему похоже? Мне кажется состояние похожее, и там и там концентрация, только буквально на разные объекты я так понимаю

Ответы686768716944

9 20 дек 2016, 20:33 9 6867

>>6865
Я тут новенький анон. Поясни ещё раз пожалуйста, а то я нихуя не понял.
>айминг тот же - 6 часов, только уже время наяву не 3-50
>слушал музыку и внимательно читал тексты
не понял вобщем

Ответы6869

10 20 дек 2016, 21:01 10 6869

>>6867
>1
6 часов спишь, два часа бодрствуешь а не 3-50м
>2
читай/слушай _концентрируясь_, не позволяя мыслям убегать

11 20 дек 2016, 22:05 11 6871

>>6865
>Вообще это чисто на внимание я так понял, так что можешь и подрочить упражнения на вниманию и концентрацию типа - смотреть на часы, на свечку и т.д.,
Я так думаю, можно попробовать упарывать перед сном какие-нибудь психоакустические программы типо Tom Kenyon - Mind Gymnastiks или Activate the Holographic Mind (Infinite Pool).

Ответы6875

12 21 дек 2016, 02:13 12 6875

>>6871
Я не знаю о чем ты, но вот что скажу, сильно уходить сразу в транс будет наверно плохо. Поначалу имхо нужно посидеть с "активным" мозгом, послушать что-то сорт оф рок/быстрый реп, чтобы пробудиться, когда поймешь что вроде как все, внимательно уже смотришь, то уже включай что-то что расслабляет/пасивное и следи, чтобы легче и быстрее заснуть.

Еще скажу что это индивидуально. У меня взлетело, за Вас говорить я не буду, пробуйте, экспериментируйте. Я кстати вот этим входил иногда еще до того как про все эти ОСи узнал, даже в фазу попадал как-то, лол.

Еще, если хотите больших результатов от этого, то лучше делайте упражнения на ввнимание как я писал выше. Хотя я могу ошибаться, опять же, все индивидуально и зависит от вас самых.

13 24 дек 2016, 23:06 13 6917

>>6842 (OP)
Ищи руки, это классика. Вначале могут быть зеленым цветом, потом пожелтеют, затем будут в норм цвете. Каждую ночь не надо, мозг отдохнуть не успеет, шизофрению словишь.

Ответы6923

1,9 Мб, 2592x1936
14 25 дек 2016, 01:33 14 6919

test

15 25 дек 2016, 09:40 15 6923

>>6917
лол бля, еще один с руками. потом ноете про 1-3 оса в год

Ответы69306937

16 25 дек 2016, 12:33 16 6930

>>6923
Двачую, у меня рука тоже плоды не принесла

17 25 дек 2016, 18:56 17 6937

>>6923
Сам чем пользуешься, прямые используешь? Или?

Ответы6944

18 26 дек 2016, 11:17 18 6944

>>6937
>>6865
Я не он, но сегодня опять юзал. Все четко работает, словил вроде 4 ОСа за 2 часа

19 8 дек 2017, 14:17 19 10968

бмп

Обновить тред
« /ld/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion