М.Двач / Осознанные сновидения

37 Кб, 363x550
Отсутствие снов 30 дек 2016, 14:58 7012 В конец треда | Веб

Раньше меня эта проблема как-то не беспокоила. Но вот с недавнего времени я решил заняться осознанными снами. Но чтобы в них осознаться нужно хотябы их видеть. Так что мне делать чтобы их видеть? Может нужно какой продут в рацион питания ввести? или может спать нужно ложиться в какой-то определённый промежуток времени. Хотя второе наврят ли, т.к снов не вижу ни при ночном ни при дневном сне. Конечно я знаю что сны видят все но только их не запоминают. Проблема в другом. Бывало у меня такое что мне приснился какой-то сон. Я просыпаюсь и помню его а потом забываю. Это нормально. Только вот в моём случае, я даже проснувшись не помню его. И в моей памяти не откладывается ни малейшего кусочка сна. Жду помощи уважаемые анонимы

Ответы8874

2 30 дек 2016, 15:31 2 7015

1. Спать больше 7 часов

2. Пытаться вспомнить сон как только открыл глаза, а не после того как почесал жопу и проверил фид вконтактике

3. Завести дневник снов

/thread

Ответы7017

3 30 дек 2016, 15:50 3 7017

>>7015
вот за первый совет спасибо.
А вот последние два бессмыссленны, т.к я уже писал что даже пртснувшись сна не помню. В первые секунды просыпания я их просто не помню. Как будто их и небыло. Ни о каком фиде в контакте фейсбуке или прочем гьвне я не говорил

Ответы7018

4 30 дек 2016, 16:25 4 7018

>>7017
>последние два бессмыссленны, т.к я уже писал что даже пртснувшись сна не помню
А тебе и не надо их помнить, дневник ты заводишь не для того, чтобы записывать в него сны(на первом этапе), а для того чтобы дать сигнал своему мозгу, что сны пора бы начать запоминать, он то этого еще не знает.
Просыпаешься утром, сразу хватаешь дневник и натужно вспоминаешь что сегодня снилось, хотя-бы тему сна или эмоцию, мож тебе страшно было или весело там, если нихуя не вспомнил, так и пиши что сон не запомнился.
И не слушай чушек, которые будут тебе советовать просыпаться каждые 1,5 часа, только циклы себе поломаешь, просто никуда не торопясь веди дневник каждое утро и через месяцок охуеешь от количества и качества запоминаемых снов.

Ответы701970368675

5 30 дек 2016, 16:45 5 7019

>>7018
хорошо так и сделаю

6 31 дек 2016, 18:55 6 7036

>>7018
>просто никуда не торопясь веди дневник каждое утро и через месяцок охуеешь от количества и качества запоминаемых снов.

Подтверждаю, это самое важное.

7 1 янв 2017, 20:53 7 7057

Такая же проблема была. Решается очень просто - море впечатлений, положительных и нет, как нравится.

Два года сычевал и вообще никаких снов, хоть обосраться, всё равно не вспоминалось ничего. С декабря устроился на учёбу с последующим трудоустройством. И чудо, - я стал помнить каждый сон, они снова стали яркие и интересные. По-началу были сюжеты связанные с производственным обучением, но позже стало появляться разнообразие.

Итого, что потребуется, чтобы залипать на сны:
1. Новые впечатления: путешествия, работа и всё, что придумаешь. Это даёт новые сюжеты для снов и "освежает мозг". В болоте сознания, без новых впечатлений, ничего интересного созреть не может.
2. Разумный ЗОЖ. Конечно не нужно долбиться в анус в качалочках, но не злоупотреблять алкоголем и табаком придётся, если хочешь в сны. Можно упарывать зарядочку, для этого есть приложения на ведроиды с инструкциями, довольно интересные. (Сам юзаю)
3. Лёгкий недосып - спать не более 7-8 часов. (Улучшается настроение) Именно в последние часы больше всего снов получается, часто ОС. И ложиться спать уже не сегодня, а ещё вчера. (Сам же ложусь в 21, встаю в 5 и пиздячу с отличным настроением катать своим километро-часы на учебном троллейбусе)
4. Для запоминания можно юзать дневнички всякие, если есть такая цель.

Не читай кукаретиков, которые советуют спать по 100500 часов в день и упарываться колёсами. Новые впечатления и яркие эмоции - твой ключ ко снам.

Ответы7266

8 2 янв 2017, 01:28 8 7062

Анон, можешь сказать, что за проги.Просто много ебанутых с рекламой...все дела.

Ответы7064

9 2 янв 2017, 05:27 9 7064

>>7062
Awoken

10 17 янв 2017, 17:19 10 7266

>>7057
>Два года сычевал и вообще никаких снов, хоть обосраться, всё равно не вспоминалось ничего. С декабря устроился на учёбу с последующим трудоустройством. И чудо, - я стал помнить каждый сон, они снова стали яркие и интересные.
Не поверишь, но у меня ситуация прямо противоположная. В данный момент сычую второй год (в прямом смысле, очень редко хожу куда-то) и последние полгода (даже больше, с того момента, как начал интересоваться темой ОС и снов в частности) сны снятся практически каждый день, в то время как раньше, когда учился и вообще вел более активный образ жизни, сны были крайне редко. Так что тут все индивидуально, скорее всего.
К слову, в декабре прошлого года из-за того, что не мог долго заснуть, начал пить травы чтобы срать часто (взял в аптеке какой-то успокоительный сбор) и пару таблеток валерьянки за часик до сна, засыпать стал намного быстрее, сны стали ярче и лучше запоминаться. Дневник веду вяло, записываю мало. ОСов пока небыло.

11 14 апр 2017, 22:10 11 8675

>>7018
исходя из своего опыта, могу посоветовать начать дневник с описания давних, но хорошо врезавшихся в память снов,если свежих давно не было.Сам начинал так, на начало дневника не помнил толком ни одного сна за предыдущие 2-3 месяца, стал описывать те, которые видел год назад, пять лет назад и вообще в глубоком сосничестве.И пошло-поехало потихоньку.

12 27 апр 2017, 18:20 12 8874

>>7012 (OP)
>… нужно хотя бы их видеть… в моей памяти не откладывается ни малейшего кусочка сна.

Первый закон механики – «Всякий аннон продолжает удерживаться в состоянии покоя или равномерного и прямолинейного движения, пока и поскольку он не понуждается приложенными силами изменить это состояние.»

Сны какого рода воспринимать будем ? – если визуальные, то тебе стоит их смотреть.
Если впечатления должны быть аудиальные, соответственно – внимать звучанию.
Если шкурные – как там у Линды «окуни губы в сон…»

Кто не включал своего телевизору, вовсе и не должен видеть никаких «фильмов». Но если бы последнее случилось - это было бы даже противоестественно.
Здесь есть очевидный минимум предпринятого поступка – если, например, аудиально внимаешь определённой разновидности слуховому ощущению, а не слышишь при этом задуманного, то чем было то, что ты слышал ?
Всякий кто смотрел, неизбежно что-то видит, не обязательно то, что он желал, но у него должны быть зрительные впечатления.

Одним словом, делай что пожелаешь, кушай обычно, но ты должен много погружать свой зрительный нерв во тьму, свой внутренний слух в шорохи умственного пространства, а свою шкуру в энергию.
А потом и посмотрим, что из добытого тобой окажется сном, а что им не является.
Пока в твоём рюкзаке пусто – а он должен быть полон странных вещей. Когда вывалишь небольшую горстку никчёмного мусора в ярком пятне света настольной лампы – мы будем разбираться, что из этого мусора было твоими снами.

Обновить тред
« /ld/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion