М.Двач / Медицина

45 Кб, 811x760
Cплю 8 часов 22.00 до 6 утра # OP 2 янв, 18:20 1653795 В конец треда | Веб

Но всеравно чувствую себя уставшим могу посередине дня лечь и спать пять часов почему так? как решить данную проблему с самочувствием?

Ответы9958

2 2 янв, 20:51 2 1653808

Ну так щас зима, световой день чекни. Медведи вон ваще по пол-года спят и норм. Отсыпайся пока есть возможность, зато летом будешь марафонить за всю хуйню

3 3 янв, 08:31 3 1653851

Питание. Нужные КБЖУ выжираешь?

4 13 янв, 00:03 4 1654895

Попробуй сделать исследование сна, сомнографию. Мне CPAP прописали, немного помогает

5 24 фев, 20:40 5 1659892

Тебе скорее всего как и мне нужно больше спать, по 10-12 часов. 8 - это минимальное значение , у всех по разному. Могу ещё посоветовать спать в маске для сна, чтобы глаза отдыхали от света , удобная ли кровать и подушка, открывать окно на ночь...

6 25 фев, 10:05 6 1659958

>>1653795 (OP)
Тут куча всего может быть. Если прям здоров и проверился, то попей d3. У меня нет проблем с желудком, я просто в феврале\марте покупаю тюбик аквадетрима и в три дня его весь выпиваю, замешиваю с водой после еды.

Обновить тред
« /me/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion