М.Двач / Активный отдых

Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 13 июня в 16:49.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

Ролевая кухня тред 2 11 дек 2017, 14:07 49783 В конец треда | Веб

14 Кб, 397x462734 Кб, 2157x1440199 Кб, 700x525

Самое время перекотить тред питания в походе.
Тонкости изысков кулинарного хрючева, БЖУ, калории и с чем их едят, сушка, консервация, раскладки, война с блядскими грызунами, культ гречки, посуда, вот это все.

Первый тут
https://2ch.hk/out/res/3282.html (М)

Ответы52417568705768895304

4 Кб, 457x141
2 11 дек 2017, 20:27 2 49791

Ну ёбанi, дождались

Ответы49794

3 11 дек 2017, 21:32 3 49792

>Нихуя ты выдал. 800-900 ккал, не 1800. Лить можно пока жрать невозможно не станет, только нахуя, если в нем один только жир.

Хз, не шарю как усваиваются жиры и можно ли их сжечь сразу. Видел как-то рецепт универсальной еды, там мужик мешал сало, сыр, укроп и сухари, типа жир/белок/углеводы в равных пропорциях. Вот зачем там жир?

>Сходи в магаз, купи, приготовь и попробуй. Не разоришься.
>Збс на вкус. Только бери именно пшеничную кашу, а не пшено. Я в пакетах для варки беру, збс.
Так и сделаю дома, всё равно зимой особо не походишь

Ответы49795

4 12 дек 2017, 00:25 4 49794

>>49791
А мне нравится. Т ы с у к а ч е, н е э л ь ф ?
Люби Валинор, пидор!

5 12 дек 2017, 00:37 5 49795

>>49792
Не, ты не шаришь. Уххх похрустывает костяшками щас затерем про здоровое питание. Организму нужен баланс самых разных веществ и, следовательно, разнообразие пищи. Проблема в том, что жиры есть практически во всем съедобном, да в общем как и угли, но жиры всегда можно восполнить маслом, которое считай чистый, концентрированный растительный жир. Сжечь быстро их таки можно, у тушки есть такое состояние, кетоз, когда тело работает на расщеплении жиров вместо углей. Проблема в том, что это механизм выживания и я хз безопасно ли это в долгосрочной перспективе, плюс - оче много диетических танцев с бубном чтоб поддерживать это состояние. Погугли сам. А так, самое сложное в походном питании - это ебануть в рацион достаточное количество нормального белка. Чтоб быть кочкой, подкачаться, кокок. Вот. А жир нужен, в меру. Все нужно, у всего есть задачи. К сожалению, нельзя питаться одними калориями, иначе бы все давно с бутылкой масла легкоходили. Да и вообще, по всей планете на одном масле бы и жили.

Нихуя не диетолог. Если где проебался -
поправьте.

Ответы4979757331

6 12 дек 2017, 01:35 6 49797

>>49795
В выборе питания для похода главное - какой это поход. Если это автономка на 40 дней - это одна история, тут реально нужно сбалансированное питание, иначе можно и сдохнуть. Тут явно необходима охота или тайники с едой на маршруте, потому, что это реально много жрачки и столько на себе унести невозможно. Если же это недельный поход, то количество белка не так важно - главное, чтобы у тебя было достаточно углеводов, чтобы держаться на ногах, потому, что даже если ты потеряешь за эту недель 6-8 кг из 80, ничего плохого с тобой не случится.

Ответы497984983149844

7 12 дек 2017, 01:54 7 49798

>>49797
> если ты потеряешь за эту недель 6-8 кг из 80, ничего плохого с тобой не случится
Пошла нахуй отсюда, дрищавая шлюха, тебе никогда не понять красоты настоящих изгибов!!!!

Ответы49832

8 13 дек 2017, 05:00 8 49831

>>49797
Лан. Я тут подумал, надо бы нормально тебе ответить, а не шутки шутить. Смотри, следуя твоей логике, можно в ПВДшки до трех суток ходить вообще без всего. Хуле, без воды же можно прожить 3 дня, без еды месяц, без сна 10 суток. Однако, никто же так не делает. Кроме ебанутых.

Нормальное питание нужно, если ты не собираешься сбрасывать вес и напротив, не против набрать дополнительной мышечной массы, например. Да и, главное, чувствовать себя комфортно, сытым и довольным, природкой наслаждаться спокойно, а не превозмогать.

Ну и да. В автономку на 40 дней вполне можно обойтись без "необходимых" тайников и охоты. Тяжко, не факт что нужно, но можно. Уметь надо, епта.

Ответы49845

9 13 дек 2017, 09:19 9 49832

>>49798
>настоящих изгибов
свисающего пуза?

Ответы49833

10 13 дек 2017, 09:21 10 49833

>>49832
Да. Еблан, на этом шутка и строилась.

11 13 дек 2017, 17:08 11 49844

>>49797
>даже если ты потеряешь за эту недель 6-8 кг из 80
Ты похоже вообще не понимаешь о чем говоришь. Столько потерять можно только если тебе ногу ампутируют.

Ответы49857

12 13 дек 2017, 17:09 12 49845

>>49831
>не против набрать дополнительной мышечной массы, например
Ты похоже еще больший долбоеб. Часто ходишь в походы мышечной массы набрать, ебан?

13 13 дек 2017, 19:51 13 49850

тред легитимный,одобряю

Ответы49858

14 14 дек 2017, 00:52 14 49857

>>49844
Он жирный просто.

15 14 дек 2017, 00:53 15 49858

>>49850
Спасибо. Во всю душу по самые скрепы приятно, что каждый созданный мной тред скатывается в долбоебский срач.

Ответы4987749887

16 15 дек 2017, 16:08 16 49877

>>49858
это поначалу,все случайные ниги и прочие ингуши отпишутся и потом нормальная публика подтянется

17 16 дек 2017, 13:44 17 49887

>>49858
Пахома перестай прикреплять.

Ответы4988849890

18 16 дек 2017, 13:44 18 49888

>>49887
переставАЙ

19 16 дек 2017, 14:44 19 49890

>>49887
А где еще было?

Ответы49901

20 17 дек 2017, 17:29 20 49901

>>49890
Там было что-то другое, наверное. Я же те треды не читал.

Ответы49905

21 17 дек 2017, 22:26 21 49905

>>49901
Нахуй тогда выебываешься? Ты наци, да? Если ты наци - то иди ты нахуй, короче.

22 18 дек 2017, 02:52 22 49916

Помнится у панды рецепт вычитал,яичный порошок сухое молоко унд картошечка.Делал лепёхи,годно.Сейчас ещё две литровых бутылки с готовой смесью стоят.Вдруг куда сорваться надо будет,или в тюрьму например.

Ответы49918

23 18 дек 2017, 03:16 23 49918

>>49916
Яичный порошок сам сушил или где продается в розницу?

Ответы49930

24 19 дек 2017, 11:11 24 49930

>>49918
Продаётся на рынке и магазах в отделах где специи сухое молоко и прочие горчицы.

Ответы49947

24 Кб, 460x345
25 21 дек 2017, 07:04 25 49947

>>49930
Понял, спасибо. Будем разнообразить поход омлетом, как оттаем.

Ты это смотри, осторожнее там. На тюрьму пойдешь - вместе с бутылкой вставляй пропановый баллон с горелкой, там с этим все сложно....

Ответы51034

26 17 фев 2018, 11:25 26 51024

Платина: бывает сублимат за не дорого? Гала-гала подтянули качество или не стоит выкидывать деньги?

Ответы51036

27 18 фев 2018, 09:08 27 51034

>>49947
Только учитывай, что яйца плохой жарятся на тонкой походной посуде и легко пригорают.
Я для этих целей беру сырокопченую колбасу, она хранится хорошо и если ее перед яйцами поджарить, то жир остается на посуде (и комбинация вкусная). Или очевидное масло.

Ответы51036

28 18 фев 2018, 11:40 28 51036

>>51034
Чувак, я понимаю что аутач утопает в тупости людской, но это совет уровня "а вы знали что нож режет лучше чем рука?". В походной посуде еда умудряется пригореть даже во время варки, если не следить.

>>51024
Что у галагалы видел - было больше похоже на бичпакет, чем на высушенную еду. Это, правда, не технологии касается а самой продукции которую они сушат. Дешевле и более лучше всего - самому сушить: это тебе не сублимат будет, но по свойствам своим очень близко. Можно закупать овощи на распродажах/у местных колхозников в сезон и сушить, даже не в поход: dirt cheap living, лол.

29 29 мар 2018, 10:36 29 52417

>>49783 (OP)
бамп

30 6 авг 2018, 10:58 30 55866

Дайте раскладку на неделю летнего похода на одного человека?

Ответы558705605756559

31 6 авг 2018, 15:28 31 55870

>>55866
Гречка 5 кг, чай принцесса нури 25 пакетиков.
Ты ебанутый, да? Выбери любое, что:
1) Не испортится (на первые дни разумеется можно более скоропортящееся). Все как дома, если без холодильника можешь хранить неделю значит подойдет.
2) Исходи из 2500 ккал в день или ~700-800 грамм калорийной еды (т.е. не огурцов).
3) Сможешь приготовить.

Ответы56097

32 16 авг 2018, 03:56 32 56057

>>55866
Банки четыре тушняка по 300-с-хуем грамм. Макарон пачки две, а лучше три. Супы в пачках, которые варить. Сервелат, сало инбифо: хохлосрач. Сухари, печенье, галеты. Любимая крупа по вкусу. Сникерсы, хуикерсы,сладкое. Сахар, соль, специи, растительное масло в пластиковой бутылочке из-под газировки. Водка/спирт в пластиковой опять же таре. Чай, кофе или какао.
Вот джентльменский набор, по вкусу сам добавишь что надо.

33 18 авг 2018, 20:19 33 56097

>>55870
я брал чай в фольге такими листочками мелкими типа.норм.даже был норм через 5 лет правда пустоват но чай))

34 8 сен 2018, 17:40 34 56559

>>55866
Бери 7 пакетиков овсянки быстров (на завтрак каждый день), 200 грамм крупы/макарон на каждый день (по сотке на обед/ужин), по банке тушенки на день и по пачке галет 150-200 грамм на день. Всякую мелочевку по типу специй и батончиков сам наберешь. В 6-7 кг управишься.

Ответы56605

35 8 сен 2018, 23:33 35 56591

Трет давно существует, а материала мало.
Я обычно собираю по принципу сытный завтрак, сытный ужин, перекус в обед, ходовое карманное хрючево

Завтрак 60-100 гр. овсянка / кукуруза / рожь / гречка / рис, крупа, желательно в хлопьях. Крекеры (450 ккалл и выше с белком побольше), кофе, мюсли, халва или орехи.

Обед - какой-нибудь бичпак или тот же чай-кофе с крекерами. Пробовал варить супы, не заходит. Зато мелкая дрянь типа "горячей кружки" хорошо идет.
Иногда от обеда можно просто отказаться, заменив ничем или обильным перекусом ходовой еды. Днем хочется вперед ломить, а не жрать.

Ужин - каши, макароны, 80-120 гр. Рис, гречка, ячневка, etc. Хороший вариант - картофельное пюре. Сушеные овощи для вкуса. Мясо, сушеное или тушенка (банка делится на 2-3 человека. Или съедается в одну харю, но реже). Чай/кофе с теми же крекерами или чем-нибудь еще пожевать таким этаким.

Ходовой перекус - мюсли, крекеры, леденцы, шоколад, халва, орехи, батончики всякие и конфеты. Когда идешь много - постоянно жрать чтоб сахар высокий был. Горсти конфет хватает. Для ходового перекуса, едстественно, важный момент в удобной упаковке, фасовка на меленькие порции. Мусор офк весь с собой и вечером в костер.

Мелочевка: соль, перец и специи, сахар, кофе, чай, маленькая бутылочка масла растительного.

Короче снова: сытно завтракаешь, но не до отвалу чем-то каллорийным, в течении дня регулярно перекусываешь мелочевкой, вечером сытно отъедаешься, у костра погреешься и спать. Репит. Крупы удобно хранить в ПЭТ бутылках, в целом за упаковкой всего надо следить чтоб голову не ебала, жрачку выбираешь по принципу чем выше каллорийность и содержание белка - тем лучше.

Ответы5659283208

36 8 сен 2018, 23:40 36 56592

>>56591
Кашу на завтрак удобно фасовать по целофановым пакетикам нужными порциями. Можно туда же заранее нужное количество соли-сахара добавить даже, удобно.

Калорийность в районе 3000/сут вполне хватает, можно больше если нагрузки прямо адовые планируются, но у всех есть чутка лишнего жира. Без проблем уложиться в 500 гр./сутки, если этикетки чекать прежде чем кидать всякое бесполезное говнище в раскладку.

Еще отличный вариант перекуса - всякие сухофрукты. Намного более лучше чем конфеты. Банановые чипсы, сушеные ананасы, курага, изюм, финики, вот эта вот вся хуйня. Печенье овсяное тоже годно. Короче любопытный нюфак и так концепцию должен был уловить, если не даун.

Ответы5660456605

37 9 сен 2018, 12:44 37 56604

>>56592
>Калорийность в районе 3000/сут вполне хватает
Ты кого кормить то собрался?

Ответы56632

38 9 сен 2018, 13:39 38 56605

>>56559
>по пачке галет 150-200 грамм
Что вас заставляет это жрать? Продается миллиард видов вкусного и даже более сытного печенья, зачем давиться пресными галетами? Вы дома тоже их едите?
>>56592
>Кашу на завтрак удобно фасовать по целофановым пакетикам нужными порциями
Можно сразу фасованные в пакетики для варки купить, продаются по 62, 80 и 100 г - каждый подберет размер под себя.

Ответы566075663256636

39 9 сен 2018, 14:58 39 56607

>>56605
>Что вас заставляет это жрать?
Ну так купи любую другую мучную вкусняшку. Хули ты ноешь то?

>и даже более сытного печенья
Твои сытные вкусняшки очень жирные, и белка в них меньше, чем в галетах. Дело твое, но дристать в походе от переизбытка жиров в банке тушенки и так почти дневная норма ne oche круто. Галеты как нейтральный вариант, который можно с чем угодно миксовать, нормально зайдут.

Ответы566085663556636100862

40 9 сен 2018, 15:36 40 56608

>>56607
>в банке тушенки и так почти дневная норма
А, ты любитель тушняка. Вопросов больше не имею.

Ответы56610

41 9 сен 2018, 16:06 41 56610

>>56608
А ты любитель КАУРМЫ или СУБЛИМАТОВ?

Ответы56611

42 9 сен 2018, 16:37 42 56611

>>56610
Нет, я любитель жрать тушняк, но ругать печенье за жирность.

Ответы56612

43 9 сен 2018, 16:44 43 56612

>>56611
>жрать тушняк, но ругать печенье за жирность
Про такую штуку как НОРМА слышал? Я могу жрать либо тушняк, либо другие жирности. Или или. Любой нормальный человек сделает выбор в пользу тушняка, а не сладостей.

Ответы56615

44 9 сен 2018, 18:16 44 56615

>>56612
>Я могу жрать либо тушняк, либо другие жирности. Или или.
Что с тобой случится, если ты вместо 100 г галетов съешь 100 г другого печенья и получишь лишние 10 (ДЕСЯТЬДЕСЯТЬДЕСЯТЬ) грамм жиров?
Ты не больной на голову дебилдер, дядя?

Жрать тушняк и бояться печенья, ну охуеть.

Ответы56616

45 9 сен 2018, 18:40 45 56616

>>56615
>Что с тобой случится
Изжога и понос.

>лишние 10 (ДЕСЯТЬДЕСЯТЬДЕСЯТЬ) грамм жиров?
В галетах жира нет, а во всяких вкусняшках до 30 грамм жира, если не больше. А теперь умножь на дневную порцию в условные 200 грамм. Можешь воспользоваться калькулятором.

>Ты не больной на голову дебилдер, дядя?
Просто умею читать, что написано на упаковке.

>Жрать тушняк и бояться печенья, ну охуеть.
Необразованная хуйня охуевает от своей тупости. Все как всегда.

Ответы56617

46 9 сен 2018, 18:46 46 56617

>>56616
>Изжога и понос.
К врачу сходи, болезный.

Ответы56618

47 9 сен 2018, 18:55 47 56618

>>56617
Вот сходи к врачу, который тебе и объяснит: будешь жрать много жирного - пищеварение пойдет по пизде.
Кстати, ты хоть осознал, животное, что в банке тушенки и в 200 грамм вкусняшек одинаковое количество жиров? Пидарасина тупорылая.

Ответы5662156625

48 9 сен 2018, 19:21 48 56621

>>56618
Видимо, неспроста про некоторых людей говорят "желчный"

Ответы56622

49 9 сен 2018, 19:28 49 56622

>>56621
Видимо, неспроста про некоторых людей говорят "тупица"

50 9 сен 2018, 19:41 50 56625

>>56618
У меня от 200 г печенья не начинается изжога и понос, так что поход в врачу пока отложу, а тебе рекомендую.

Ответы56626

32 Кб, 400x400
51 9 сен 2018, 20:09 51 56626

>>56625
>У меня от 200 г печенья не начинается изжога и понос, так что поход в врачу пока отложу, а тебе рекомендую.

Ответы5662956634

52 10 сен 2018, 00:23 52 56629

>>56626
Зачем ты выкладываешь себя опоносившегося после тушняка?

315 Кб, 480x270
53 10 сен 2018, 00:52 53 56632

>>56604
Себя. Хуемразь, ~175, ~75кг, не дрищ, не кочка. Это под нагрузки 20-30 км в день. Пеший. Ну и там много быстрых углей, я же пишу про обилие сладостей. Это не совсем то же самое что набить те же 3к гречкой с тушенкой и бобами. Это совсем не то же самое. Это вообще не это то самое, блядь!

>>56605
Мне не очень нравится вся эта хуйня с варочными пакетами.

Их более хуево заправлять специями и мяском, я люблю изысканное хрючево иногда. Сложно дозировать по состоянию аппетита. Намного менее удобно хранить чем в ПЭТ поллитровках. Герметичность обеспечить сложнее. Цена выше.

Пакеты от пригорания хороши, но если умеешь готовить и обращаться с костром/горелкой - и так все хорошо будет. А если ты даун конченный - у тебя и в пакете все сгорит, я сам такое видел готовил я был бухой и это был не поход

Отмерять горстями удобно. 1 горсть ~ 30 грамм, 3 горсти - порция под соточку. Прожорливый хуй ест 3-4 горсти, порция в столовке - 2 горсти, дистрофичные бабы и дрищи наверно могут обойтись одной.

Ответы56641

315 Кб, 480x270
54 10 сен 2018, 00:57 54 56634

>>56626
Это что, /po/ протек сюда? Чел, ты можешь форсить свои картиночки с гринтекстом сколько угодно, но это тупо. По-моему очевидно что походное питание перед собой целей быть диетическим не ставит. Нужен максимум нутриентов при минимуме веса. И большую часть туристических продуктовых раскладок можно смело озаглавить "смерть язвенника, диабетика и прочего кишечнобольного".

Честно говоря вообще не представляю как ходят в походы люди с проблемным желудком. Подозреваю что никак.

Ответы56641

55 10 сен 2018, 01:13 55 56635

315 Кб, 480x27026 Кб, 400x250

>>56607
>в банке тушенки и так почти дневная норма
А это что за папуас, /ew/ протек?

Дневная норма чего и для кого? Семьи в блокадном ленинграде, оккупированном фашистами? Пикрил - йошкаролинская свиная тушня 325 гр, эталон нахуй всей тушенки, которую я сейчас достал из холодильничка. БЖУ: 33 жир, 13 белок, 0 угли; 349 ккал/100 гр. 1134 ккалории в банке - недостаток даже для сидячего образа жизни. Полное отутствие углеводов и наверно еще целой хуевой тучи некалорийных элементов. Нет, на этом конечно можно долго жить, окопавшись в подвале пока догорают остатки государства чтоб потом выйти из убежища и стать королем пустошей, но это все даже не близко к дневной норме. Тем более для человека занятого физически активным шевелением культяток.

Тушенка вообще в нормальный походный рацион попадает в качестве вкусной мясной добавки больше чем как источник нутриентов.

Я переигрываю, мне просто надо было красочно донести этот эпитет.

Ответы56641

315 Кб, 480x270
56 10 сен 2018, 01:19 56 56636

>>56605
Что ты сука выебываешься, галеты тоже вкусные. Иногда хочется пресных крекеров с водой из ручья. Заебись вообще максимально разнообразить такие перекусы и брать все разнообразное. Разных видов, производителей, вкусов. Иначе где-нибудь посреди похода окажется что у тебя аппетит пропал cuz все заебало.

Как эти там говорят, моральный бустер.

>>56607
Двачую

57 10 сен 2018, 05:46 57 56641

>>56632
>~75кг
>3000 ккал
Ух бля.

>20-30 км в день
>нагрузки
Ничоси.

>>56634
>Нужен максимум нутриентов при минимуме веса
На неделю хоть всю кухню можно с собой тащить. Это проблема дурачков, которые просто так на пару месяцев уходят в тайгу и занимаются там хуйней, но такие как бы сами рыбачат/охотятся и едят корешки, так что им норм.

>>56635
>БЖУ: 33 жир
А в банке уже овер 60 (не знаю сколько в этой нетто масса), при норме жиров 1 гр/кг веса. А теперь повысь норму в 2-3 раза и питайся так на протяжении всего похода, если пищеварение не жалеешь.

>1134 ккалории в банке - недостаток даже для сидячего образа жизни
Ты что, ебанашка, калории только тушняком считаешь?

>Я переигрываю, мне просто надо было красочно донести этот эпитет
Все нутриенты и так есть в грече и в какой-нибудь мясной пище. Всякие загоны по витаминам и прочей хуйне у додиков только.

Ответы56645

58 10 сен 2018, 14:07 58 56645

>>56641
Пидар тупой, БЖУ указывается для всего содержимого банки.

>На неделю хоть всю кухню можно с собой тащить.
Тащи

Ответы56646

59 10 сен 2018, 14:25 59 56646

>>56645
>БЖУ указывается для всего содержимого банки
Альтернативно одаренный походник использует альтернативные методы?)) там овер 107 гр. жиров на банку, ебанько

Ответы56651

60 10 сен 2018, 18:00 60 56651

>>56646
Дебил блядь скобочный.

> там овер 107 гр. жиров на банку, ебанько
Блядь, ну да. 33*3.25 = 107.блабла

Тебе же сказано - БЖУ указывается на все содержимое банки.

61 10 сен 2018, 20:08 61 56655

Да заебали.

Один, имеющий гастроэнтерологические проблемы (надеюсь, он всё-таки уже был у врача), думает, что так обязательно должно быть у всех.

Другие, не имеющие (пока) таких проблем, думают, что у них-то точно так не будет.

Вам по 15 лет чтоль?

Ответы5665956702

32 Кб, 704x512
62 10 сен 2018, 21:11 62 56659

>>56655
А зачем интернет если не сраться из за хуйни всякой незначительной? Тут же несчастные собираются, грубоко несчастные люди, которые свою горечь и ненависть друг другу выплескивают, потому что выхода у них другого нет. Пойми же ты!

Ответы56660

63 10 сен 2018, 21:27 63 56660

>>56659
И то правда. :(
Счасть вам, аутачеры. Даром, и пусть никто не уйдёт обиженным.

64 13 сен 2018, 17:03 64 56702

>>56655
>думает, что так обязательно должно быть у всех
У 9 из 10 взрослых имеются гастроэнтерологические проблемы. Но тут никого кроме меня, конечно.

Ответы5670456723

65 13 сен 2018, 17:47 65 56704

>>56702
999 из 1000 взрослых не получит понос от 200 г печенья, угомонись, болезный.

Ответы5670956714

66 13 сен 2018, 18:49 66 56709

>>56704
>не получит понос от 200 г печенья
А теперь полей печенье тушенкой. Мало? Питайся так неделю и более. Ну что, обосрался?

Ответы5671456751

67 13 сен 2018, 19:25 67 56714

>>56709
>>56704
Хуй знает, как там остальные 900+, но
я, наверное, просто столько не съем. Отвращение наступит.

Ответы56722

68 13 сен 2018, 20:47 68 56722

>>56714
Да ты гонишь. Это ж одна пачка два раза кофе попить.

69 13 сен 2018, 20:52 69 56723

>>56702
"9 из 10 взрослых" представляют из себя разной степени жирное/дрищавое жалкое уебище которое не то что в лес, на природу в принципе выбирается никогда кроме как на шашлыки 2 раза в году. Здесь если не мастера спорта по туризму, то хотя бы сколько-то активный норот сидит, так что выборка будет совсем другой.

Алсо, даже среди урбанизированных моих знакомых от 25 до 50 лет, кому до пизды аутдор всякий - очень сомневаюсь что у "9 из 10" есть какие-то значимые проблемы с пищеварением. Скорее всего даже не у половины.

Ответы5675556756

70 13 сен 2018, 21:22 70 56727

лучше перед походом подготовить организм и попробовать покушать то что будешь кушать в походе но не кушаешь дома.

Ответы56749

71 14 сен 2018, 00:02 71 56741

В тред школота набежала.

14 Кб, 397x462
72 14 сен 2018, 02:18 72 56749

>>56727
братишка покушай хлебушек сладкий братишка я тебе покушать принес, ну хлеб сладкий

73 14 сен 2018, 02:26 73 56751

>>56709
>А теперь полей печенье тушенкой.
Нахуй заливать жирнющей тушонкой еду, если от нее проблемы со здоровьем? На зло маме уши отморозить?
Изначальный вброс был про то, что мол печенье пиздец жир, понос и изжога и нужно жрать галеты.

Ответы56755

74 14 сен 2018, 06:28 74 56755

>>56723
Тебе знакомо чувство изжоги? Поздравляю, ты больной пидорас.

>>56751
>Изначальный вброс был про то, что мол печенье пиздец жир, понос и изжога и нужно жрать галеты.
Ты совсем жопой читаешь, говно? Галеты предлагались в рационе вместе с тушняком, пиздаболина ты ебучая, ибо обсуждалась выкладка на недельный поход. Но тут набежали сладкоежки и начали кукарекать, что без печенюшек им не жить, и надо заменять галеты килограммами сладкого.
На резонное замечание, что 200 грамм печенья и банка тушняка (всякую мелочь не считаем) - это уже превышение нормы в 2 раза и нихуя не здорово и будет натуральный понос, набежали уже типа здоровые чушканы, которые в жизни не дрищат, т.к. вертели на хую все законы природы.

Ответы56764

75 14 сен 2018, 06:32 75 56756

>>56723
>Здесь если не мастера спорта по туризму, то хотя бы сколько-то активный норот сидит, так что выборка будет совсем другой.
>
Манямир. Будто бы подавляющая часть походников хоть чем-то занимаются вне походов. Да хоть на любые фото походников посмотреть - обычные васяны с брюшными мешками либо спичечные человечки-задроты в очках.

Ответы56765

76 14 сен 2018, 13:15 76 56764

>>56755
Лол че несешь дебич. 200г печенья - это 1мегакалория, 300г свиной тушни - еще одна. 2000ккал. Это дневная норма для тела нормального пола, роста и веса. По пол часика в день с повышенным пульсом.

При отрицательных температурах или при серьезных физнагрузках рекомендуется есть по 4-6 тысяч калорий в сутки.

Ответы56770

77 14 сен 2018, 13:16 77 56765

>>56756
Манямир - это проекцировать твой рак желудка на всех вокруг тебя.

Ответы56770

78 14 сен 2018, 14:43 78 56770

>>56764
>200г печенья - это 1мегакалория
Пиздец, сколько жира в твоих печенюшках?

>свиной тушни
Говноед, нормальные люди едят говядину надеюсь ты свиную берешь только шоб муслимов и евреев потроллить в походе

>Это дневная норма
Даже с твоими жирнющими печенюшками и свиной тушенкой этого мало для физически активного мужика.

>4-6 тысяч калорий в сутки
Нормальные люди калории углями и белком набирают, а не жиром.

>>56765
Когда язву заработаешь, вспомни меня злым словом, петуч.

Ответы5677256776

79 14 сен 2018, 15:42 79 56772

>>56770
>Нормальные люди калории углями и белком набирают, а не жиром.
Нормальные люди не дают советов чем набирать калории, будучи при этом язвенниками, поносящимися от печенья.
Хинт: от пережирания белков у тебя скоро еще и печень откажет, даун.

Ответы56780

80 14 сен 2018, 17:09 80 56776

>>56770
Возьми пачку любого печенья, прочитай энергетическую ценность и иди нахуй. Пресные крекеры - 300-400, сладкие - 450-550.

Свинина вкуснее, с жидами не хожу. Сам говноед.

>Даже с твоими жирнющими печенюшками и свиной тушенкой этого мало для физически активного мужика.
Опа, вот ты и обоссался, пидорас
Один пост назад у тебя это было "превышением нормы в джва раза" а щас мало.

>Нормальные люди калории углями и белком набирают, а не жиром.
В лужу пернул. Никто не рекомендовал тебе пить масло заедая салом.

81 14 сен 2018, 17:33 81 56780

>>56772
>Нормальные люди не дают советов чем набирать калории
Ага, нормальные люди тебе поддакивают и говорят какой ты молодец.

>от пережирания белков
Ебать, прям передоз с банки тушняка))

>сладкие - 450-550
Вот я и хуею, где ты такие жирные печенюшки находишь. У меня любимые вафли имеют где-то 500 ккал, а они политы обильно глазурью и начинки много у них. Ну и орешки там))

>Опа, вот ты и обоссался, пидорас
Один пост назад у тебя это было "превышением нормы в джва раза" а щас мало.
Смотрите, обезьянка запуталась в жирах и калориях))

>Никто не рекомендовал тебе пить масло заедая салом
>пиздит о поедании печенюшек 600ккал и свиной тушенки

Ответы5678156790

82 14 сен 2018, 17:38 82 56781

>>56780
Скобкоблядь порвалась.

:))))))))))))))))))

83 14 сен 2018, 20:09 83 56786

А теперь давайте обсудим общеизвестный факт, что нормальные походники в нормальные походы тушёнку не таскают.

Ответы567875679156799

84 14 сен 2018, 20:12 84 56787

>>56786
>нормальные походники в нормальные походы тушёнку не таскают
Ты каурмадаун или сублиматодебил?

Ответы5679056791

85 15 сен 2018, 01:35 85 56790

>>56780
>Ебать, прям передоз с банки тушняка))
Ты понимаешь, что ты даун ОДНОВРЕМЕННО рекомендующий какие-то там нормы по потреблению белков, жиров и углеводов и при этом жрущий тушняк, состоящий и жира и говна на 98%?
>Ебать, прям передоз с банки тушняка))
Ты сам вбрасывал про передоз с пачки печенья, дебил. Тогда от банки тушняка вообще должен сразу тромбинфаркткладбищепидор случиться.
>>56787
>Ты каурмадаун или сублиматодебил?
1) В походы до недели можно брать вообще что угодно даже скоропортящееся, для этого не нужно специально выбирать продукты со сроком годности до апокалипсиса, хули вы приебались с тушняком.
2) Можно сытно и полезно жрать (особенно в рамках похода) без МЯСА вообще, но если хочется есть куча вариантов разного приготовления, не только растекающийся жиром тушняк (если уж тебя так беспокоит жир).

Ответы5679156800

315 Кб, 480x270
86 15 сен 2018, 01:56 86 56791

>>56790
Слушай, скобочный дебил очевидно троллит, нахуя ты рвешься так. Ладно я, у меня баттхерт по жизни со всего, но это без настоящих эмоций, но у тебя вижу прям прямой хейт.

Алсо по поводу тушняка. >>56786 прав, и дело не в сроке годности и не в жирности. Тушенка банально тяжелая. Несколько дней таскать еще нормально, больше - есть более удобные варианты. Сухое мясо например. Но имхо даже взяв сушеное мясо, пара банок тушенки заебись для разнообразия. Больше цельных волокон, вкус характерный. Но это, снова, просто вкусовая добавка к каше больше.

>>56787
Обалдосик, мудило ходящее в походы на ютубе в тредичке! Как там доропей поживает? А Максим Липатов? Домашнюю тушенку только семья Чайкиных коурмой называет. Пишется слово через букву о.

Помимо этого мясо засушивают, вялят, в короткие походы берут сырым. Свежее мясо на углях вкуснее тушни, высушенное легче и компактнее.

Ответы56800

87 15 сен 2018, 08:29 87 56799

>>56786
Нормальные походники берут с собой мясорубку, чтобы крутить фарш из медведя.

Ответы100579

88 15 сен 2018, 10:40 88 56800

>>56790
>тушняк, состоящий и жира и говна на 98%?
Ок, давай жрать каурму в сале и химозные сублиматы.

>Ты сам вбрасывал про передоз с пачки печенья, дебил. Тогда от банки тушняка вообще должен сразу тромбинфаркткладбищепидор случиться.
Попробуй не так жирно, а то твой троллинг тупостью уже надоел.

>Можно сытно и полезно жрать (особенно в рамках похода) без МЯСА вообще
Ух бля.

>но если хочется есть куча вариантов разного приготовления
Ну так каурма или сублиматы?

>>56791
>Тушенка банально тяжелая
Считай. Посмотрим.

>Несколько дней таскать еще нормально, больше
Ебанько, турист каждый день кило продуктов съедает. Чем дальше, тем легче.

>Сухое мясо например
Слишком дорого.

>Домашнюю тушенку только семья Чайкиных коурмой называет
Ну кому ты пиздишь.

>Свежее мясо на углях вкуснее тушни
А какая связь между свежим мясом и всякой вяленой хуйней?

Повторюсь, для пидоров местных - на неделю таскать тушняк не напряжно, а в длительные походы без предпологаемой охоты/рыбалки только додики ходят.

88 15 сен 2018, 10:40 88 56800

>>56790
>тушняк, состоящий и жира и говна на 98%?
Ок, давай жрать каурму в сале и химозные сублиматы.

>Ты сам вбрасывал про передоз с пачки печенья, дебил. Тогда от банки тушняка вообще должен сразу тромбинфаркткладбищепидор случиться.
Попробуй не так жирно, а то твой троллинг тупостью уже надоел.

>Можно сытно и полезно жрать (особенно в рамках похода) без МЯСА вообще
Ух бля.

>но если хочется есть куча вариантов разного приготовления
Ну так каурма или сублиматы?

>>56791
>Тушенка банально тяжелая
Считай. Посмотрим.

>Несколько дней таскать еще нормально, больше
Ебанько, турист каждый день кило продуктов съедает. Чем дальше, тем легче.

>Сухое мясо например
Слишком дорого.

>Домашнюю тушенку только семья Чайкиных коурмой называет
Ну кому ты пиздишь.

>Свежее мясо на углях вкуснее тушни
А какая связь между свежим мясом и всякой вяленой хуйней?

Повторюсь, для пидоров местных - на неделю таскать тушняк не напряжно, а в длительные походы без предпологаемой охоты/рыбалки только додики ходят.

Показать весь текст
Ответы568015680456817

89 15 сен 2018, 12:09 89 56801

>>56800
?

> Повторюсь, для пидоров местных - на неделю таскать тушняк не напряжно, а в длительные походы без предпологаемой охоты/рыбалки только додики ходят.
Два чаю господину. Лучше еще пару собак с собой брать на случай если с охотой не повезет.

Ответы56826

90 15 сен 2018, 13:49 90 56804

>>56800
>Считай. Посмотрим.
Считаю что ты пидор. Парируй.

>Ебанько, турист каждый день кило продуктов съедает. Чем дальше, тем легче.
Если не быть таким тупым - дневной паек 500 гр.

>Слишком дорого.
Сделай сам или умри.

>Ну кому ты пиздишь.
Ни разу не встречал в обиходе этот монгольский историзм.

>А какая связь между свежим мясом и всякой вяленой хуйней?
Никакой, ты просто хуево читал пост на который отвечаешь.

> на неделю таскать тушняк не напряжно
Ну да че. Весом снаряги и еды вообще не нужно заморачиваться если походы смотришь на ютубе.

Ответы5681756826

73 Кб, 905x906
91 15 сен 2018, 16:28 91 56809

Ответы5681056811

92 15 сен 2018, 16:43 92 56810

>>56809
Бляяя ты еще и пингвин. О чем стобой гаварить?

Ответы56811

93 15 сен 2018, 17:00 93 56811

>>56810
>>56809
Уже сам с собой разговаривать начал, болезный?

94 15 сен 2018, 18:09 94 56817

>>56804
>>56800
https://ru.wiktionary.org/wiki/ковурма

Не думаю, что слово в ходу в большей части европейской России.

95 16 сен 2018, 04:14 95 56826

>>56801
>на неделю таскать тушняк не напряжно
С таким утверждением вообще смысл про походную кухню рассуждать?
На неделю не напряжно таскать любую %еданейм%, более того при хранении в глубине рюкзака в закрытом виде почти что угодно не успеет за несколько дней испортиться по вкусу, а с учетом разогрева - будет еще и безопасным.
>>56804
>Если не быть таким тупым - дневной паек 500 гр.
500 г это или прям ультрадиетический паек, либо жрать только сверхжирняк (я не кокочек друщищуй с тушенки, но на одном сале мне не нравится, а обычные макароны-рис-греча в 500 г не вписываются никак).
Меню на 500 г и даже меньше заебись канает на 1-2 дня (где можно на двух сникерсах протянуть), но на 4-5 день уже требуется что-то сытное (не 4000-6000 ккал, конечно, как кто-то писал выше, но и не 1500).

Ответы5683156841

96 16 сен 2018, 06:20 96 56831

>>56826
Я расписал большой пост про свой рацион выше. На примерных полкило можно набить примерных 3к ккал, вроде хватает вполне обычными продуктами. Про 4-6к я и писал. Вообще прямо серьезно, на сильных морозах, без горячей воды и теплой домашней постели - тебе нужны быстрые углеводы, тут речь не о том, конечно, чтоб гречки с бобами на 6к нажрать: пузо лопнет, а толку не будет. Ты не умрешь конечно без этого, но если мы говорим прорим про комфорт.

Прям ультрадиетический паек - это все-таки когда ты ужимаешься до 200 грамм и в шортиках бежишь тропу неделю и жуешь сникерс и пакет гранолы с орехами и гейнером (блядь, только бы язвенников-гастритников-диабетиков-онкобольных сейчас не триггернуть). Ну типа знаешь, когда у тебя цель что-то в духе "не умереть". Интересный экспириенс, не ужасный. А этого я вообще не говорил, но всякие радикальные любители сушить все подряд поговаривают что паек можно урезать до 350 грамм и вкусно кушать. Но это уже тело нужно специфическое. Вообще это конечно упирается в комплекцию и метаболизм, наверняка кому-то и два килограмма это еще вот самое-самое вприптык.

Ответы5683756843

97 16 сен 2018, 08:45 97 56837

>>56831
>На примерных полкило можно набить примерных 3к ккал
Животное, это еда на 600ккал/100гр. Ничего, кроме жира, ты не нажрешь.

Ответы56838

98 16 сен 2018, 09:17 98 56838

>>56837
Сам такой. Мудило блядь.

Жир нажирается из за обжорства выше энергозатрат, а не от каллорийности.

Ответы56840

99 16 сен 2018, 09:27 99 56840

>>56838
Покажи мне свой рацион на 500 грамм, чмо.

Ответы56857

100 16 сен 2018, 10:09 100 56841

>>56826
Раскладка Лебедева 600гр еды в сутки на человека. И ничего, нормально.
Я сам на такой ходил. Дефицит, да. Кушать хочется, да. Но в остальном всё ок.
За 3 недели скинул максимум 2-3кг. И то, это жирок был.

Ответы568425684456845

101 16 сен 2018, 14:28 101 56842

>>56841
>http://www.mountain.ru/useful/equipment/2001/Lebedev_pitanie/
>По этому показателю раскладки делятся на
>экстремально легкие - менее 580г.;
Ну и что ты тут затираешь про "нормальную" раскладку на 500 г?

102 16 сен 2018, 14:30 102 56843

>>56831
>Прям ультрадиетический паек - это все-таки когда ты ужимаешься до 200 грамм и в шортиках бежишь тропу неделю
Это твои фантазии или ты можешь привести подтверждение тому, что так кто-то бегает неделю?

103 16 сен 2018, 15:15 103 56844

>>56841
>За 3 недели скинул максимум 2-3кг
>И ничего, нормально.
Блядь, иди нахуй. Люди в /fiz в жиротреде худеют на 0.5 за неделю и воят, а ты тут хуйню какую-то несешь, ебанат.

Ответы568465685756863

104 16 сен 2018, 15:23 104 56845

>>56841
>Я сам на такой ходил. Дефицит, да. Кушать хочется, да.
Молодец, гробишь здоровье ни за хуй собачий и даже удовольствия в походе не получаешь, потому что голодный как псина.

>Но в остальном всё ок.
В "остальном" - это что? Нихуя ж не осталось, лол.

Ответы56863

105 16 сен 2018, 16:51 105 56846

>>56844
0.5 за неделю это лайтовый режим, кстати. Просто жрать не досыта.

Ответы5684756857

106 16 сен 2018, 18:03 106 56847

>>56846
>0.5 за неделю это лайтовый режим
Лайтовый, если говно и воду сбрасывать, а не жир.

107 16 сен 2018, 22:33 107 56851

Люблю аутач за синергичное обсуждение тушняка, печенюшек и сбрасывания жира.

Ответы56857

108 17 сен 2018, 03:12 108 56857

>>56840
Страницу вверх проскролль, мудило.

>>56844
Аутачер выше унтерменшей, которые сбрасывают жир.

>>56846
Двочую

>>56851
Вообще хуйня это все, не надо экономить на весе еды.... Вот армейский сухпаек ИРП.....

Ответы56858

109 17 сен 2018, 06:35 109 56858

>>56857
>Страницу вверх проскролль, мудило.
Ты там не один раскладку писал. Не забыл, что тут анонимный форум?

Ответы56862

110 17 сен 2018, 13:22 110 56862

>>56858
56591
очевидно

Ответы56882

111 17 сен 2018, 13:36 111 56863

>>56844
>в жиротреде худеют на 0.5 за неделю и воят
Ну хз, я после нейролепоты набрал неплохо, сам по себе к полноте не склонен, наверное поэтому скинулось незаметно.
>>56845
> удовольствия в походе не получаешь
Я у мамы аскет, лол.
Нормально все с удовольствием.
>В "остальном" - это что?
Гипогликемия была замечена один раз, после пропуска обеда из-за долгого перевала.
В целом упадка сил/настроения не было, высота переживалась на ура.
Поэтому и говорю, что в целом на такой раскладке идти можно.
Скажу больше, все горняки ходят на 500-600 граммах.
Ибо не имеют роскоши, как альпинисты, тащить 4-5к ккал в базовый лагерь. Про пешиков уже совсем молчу. Попробуй 3-5к ккал/сут таскать по горам. Охуеешь.

Ответы56867

112 17 сен 2018, 15:46 112 56867

>>56863
>все горняки ходят на 500-600 граммах
))

113 17 сен 2018, 20:41 113 56870

>>49783 (OP)
что за сковородка на третьем пике?

да и вообще, какую лучше сковородку взять? из ашана за 200 рублей покатит?

Ответы5687156876

114 17 сен 2018, 21:06 114 56871

>>56870
Покатит.

Ответы56872

115 17 сен 2018, 21:23 115 56872

>>56871
тралишь? там же антипригарное покрытие и оно обгорит

Ответы56874

116 17 сен 2018, 22:03 116 56874

>>56872
похуй. немножечко ядовитого тефлона еще никого не убило.

Ответы56875

117 17 сен 2018, 22:06 117 56875

>>56874
тефлон он инертный

Ответы56879

118 17 сен 2018, 22:44 118 56876

>>56870
Самую тяжелую из тех, которые ты готов нести. А так самая дешевая антипригарная будет заебись, но за 200 р таких не бывает.
Тонкую нержу не бери, будет все пригорать.
Чугун не бери, потому что заебешься потом все в рюкзаке отмывать после неудачного заворачивания и потому что он пиздуль тяжелый.

Ответы56879

119 18 сен 2018, 02:42 119 56879

>>56876
>Тонкую нержу не бери, будет все пригорать.
Масло.

>А так самая дешевая антипригарная будет заебись, но за 200 р таких не бывает.
Такие бывают и за 100. Только антипригарное покрытие там суперхуевое и слезет сразу же. И со средней тоже слезет, потому что у костра неебически неравномерный и нестабильный нагрев. А дорогую тефлоновую сковородку в костер сунет только мудак.

>>56875
Бдительные пиндосы в своих загнивающих гейропах авторитетно заявляет: не инертный. Но какая разница. Жить вредно, сдохнешь не из за поцарапанной сковородки.

Ответы56881

120 18 сен 2018, 02:43 120 56880

Вообще сковородка нахуй не нужна по сути даже в кемпинг. Нормально жарил яичницу и мясо прямо в котелках всяких и ничего.

Ответы56881

121 18 сен 2018, 04:17 121 56881

>>56879
>И со средней тоже слезет, потому что у костра неебически неравномерный и нестабильный нагрев
На костре в сковороде в принципе готовить не получится нормально, она не для него. Там не помешать, ручка обгорает, короче ебля полная. Если уж сковороду не впадлу нести, то горелку сам бог велел.
>>56880
>Нормально жарил яичницу и мясо прямо в котелках всяких и ничего.
Хули дома тогда не жаришь, если нормально? Очевидно сковорода намного удобнее и в ней можно полноценно готовить то, что требует жарки. Разумеется это ШАШЛЫЧНИК 100, но когда вообще похуй и готовить на много людей, то почему нет - даже хорошая сковорода это килограмм, как две бутылки пива))

Ответы56884

122 18 сен 2018, 05:51 122 56882

>>56862
>56591
Очевидно, что ты там даже граммовки не расписал, хуила тупорылая. У тебя там одной овсянки и гречи можно на 300 грамм расписать по твоему же высеру, так что в 500 грамм ты никуда не вписываешься.

Ответы56883

123 18 сен 2018, 12:46 123 56883

>>56882
Давай не будем выяснять отношения и просто остановимся на том что ты хуесос.

Ответы56885

124 18 сен 2018, 12:49 124 56884

>>56881
>Хули дома тогда не жаришь, если нормально?
Очевидно потому, что дома у меня стоит сковорода и ее не надо тащить сотню километров с собой, блядь.

>На костре в сковороде в принципе готовить не получится нормально, она не для него. Там не помешать, ручка обгорает, короче ебля полная.
Криворукое животное.

Ответы56887

125 18 сен 2018, 12:58 125 56885

>>56883
Но хуи то с маслом сосешь ты в походах.

Ответы56886

144 Кб, 1275x1166
126 18 сен 2018, 17:10 126 56886

>>56885

127 18 сен 2018, 20:49 127 56887

>>56884
я тот, кто первоначально спросил про сковороду.

я не на длительные походы рассчитываю, хожу с друзьями иногда в лес и мы там готовим. носил до этого дорогущую сковороду за 4-5к, заебался ее отмывать от костра, так как я на ней дома готовлю. захотел купить другую сковороду, чисто для леса. выбор пал все таки на чугунную сковороду на авито с бородатых готов.

Ответы56888

128 19 сен 2018, 02:19 128 56888

>>56887
Душевно. Все правильно сделал, если нужна сковородка и не надо ее тащить далеко.

1 Мб, 1100x710
129 11 окт 2018, 19:39 129 57331

>>49795
>Все нужно, у всего есть задачи.
У Су-34 нет задач. Не нужен.
Извиняюсь за офф-топ. Не мог промолчать на такое просто.

Ответы5733257333

130 11 окт 2018, 20:38 130 57332

288 Кб, 1373x831254 Кб, 800x1179

>>57331
Надо было на лёгкий истребитель 70 годов повесить побольше ПТБ и одну бонбу, или нагрузить беззадачный истребитель завоевания господства в воздухе двумя бонбами по 300 кг, или погрузить в стратегический бонбардировщик 50х годов, который планируют эксплуатировать до 40х годов 21 века, побольше чугуния, и швырять его на головы измордованным 30летней оккупацией ослоёбам. А многофункциональный истребитель-бомбардировщик с колоссальным запасом топлива, летающий без всяких ПТБ через половину континента, а с ПТБ через весь, несущий на 12 точках подвески 12 тонн боевой нагрузки, управляемое и неуправляемое вооружение, ПКР, ПРР, УРВВ, контейнер целеуказания и разведки, комплекс РЭБ, имеющий РЛС заднего обзора, МИКРОВОЛНОВКУ И СОРТИР БЛЯДЬ - не нужен, ага.

Ответы57333

131 11 окт 2018, 23:19 131 57333

>>57331
>>57332
авиасиммер хуже пидораса

132 2 ноя 2018, 08:03 132 57688

>>49783 (OP)
я себе брал каши заварные .пачка там 6 пачек по 45 грамм.два за раз самый раз.овсянка с фруктами.\

мясо сам вялил.не всегда идеальный вкус ,но вкусно.
филе курицы или куски говядины.главное соль хорошая и хрень красного перца найти хорошего молотого.

Ответы57690

133 2 ноя 2018, 08:10 133 57690

>>57688
>главное соль хорошая
Без ГМО?

134 30 дек 2018, 15:27 134 58797

Пиздец тут тушенкосрач. Вы ее прям в банках железных таскаете?
В пвд беру неск банок японского cup noodle. Люблю эту дрянь. В стаканах после лапши можно чай заварить, а потом сжечь. Иногда гречка в пакетах, кашки на завтрак (к ней сгущенка в пакете) и какое нить мясо копченое. Ходил с большими перепадами по высоте, но не более 3 дней, поэтому не парюсь калорийностью.

135 30 дек 2018, 15:28 135 58798

Пиздец тут тушенкосрач. Вы ее прям в банках железных таскаете?
В пвд беру неск банок японского cup noodle. Люблю эту дрянь. В стаканах после лапши можно чай заварить, а потом сжечь. Иногда гречка в пакетах, кашки на завтрак (к ней сгущенка в пакете) и какое нить мясо копченое. Ходил с большими перепадами по высоте, но не более 3 дней, поэтому не парюсь калорийностью.

Ответы58799

136 30 дек 2018, 15:41 136 58799

>>58798
>В пвд беру неск банок японского cup noodle
Если назвать дошик cup noodle оно становится вкуснее?

P.S. Тушняк очевидно берут не от большого ума.

Ответы58803

137 31 дек 2018, 17:16 137 58803

>>58799
Из дошиков перепробовал наверное все, эти как-то больше всех заходят.
Кстати, почему- то тут нет обсуждения сухарей, а на мой взгляд это вполне приличный варик. Легкие, нажористые, не нужно готовить. Хорошо идут с супами чаями кофеями.

Ответы5880658905

138 2 янв 2019, 09:17 138 58806

>>58803
Потому что у сухарей вкус как говно и никаких выдающихся свойств.

Ответы58807

139 3 янв 2019, 01:44 139 58807

>>58806
Углеводов хватает, знач можно жить и переть дальше. а какие свойства тебе еще нужны? про вкус : это смотря с чем их точить.
Все вышесказанное относится к пвд и сопутствующей аутдор активностью. Продолжительные экспедиции и вопрос сбалансированого питания в них обсуждать не готов.

Ответы58809

140 3 янв 2019, 11:27 140 58809

>>58807
>Углеводов хватает, знач можно жить и переть дальше. а какие свойства тебе еще нужны?
Даже одни только сникерсы интереснее будут.
>про вкус : это смотря с чем их точить.
Назови блюдо, где сухари как основной энергетический ингридиент вкусные?

Ответы58810

141 3 янв 2019, 14:54 141 58810

>>58809
Блюдо из сухарей? Ты прикалываешься?)
Я часто в городе завтракаю сухарями сдобными со сладким кофе. Я хз как это блюдо называется. Можешь сам название придумать. Сникерсы норм, но я лично их не могу их много сожрать, приторные слишком.
Кстати, предлагаю обсудить кто что пьет в процессе хождения? Особенно если жарко, а переть в гору. Всегда пил обычную воду, потом пробовал изотоники. Сейчас люблю брать с собой какой-нить джем или мед и мешать это с водой.
Еще такой вопрос -- что вы делаете если в доступности только талая вода? Ну типо снег натопили, или из ручья ледника набрали? Обычно пить это стремно, да и не напиваешься с нее. Я просто чай завариваю в этом случае, какие есть еще варики?

Ответы58905

142 6 янв 2019, 12:03 142 58905

>>58803
Где они напористые то? Максимум закуска к чаю.
>>58810
Если лень - страдаю от жажды @ пью из любой лужи @ лень нести воду
Если не совсем лень - ношу воду из лужи с собой.
Если не лень - ношу воду из родника.
Если совсем не лень - заваривают чая литр, охлаждаю и доливаю 50 грамм джина и лимонника.

Талую воду пью как есть, если лень.
Если не лень можно добавить немного соли или земли.
Можно ещё всяких таблеток туда натолочь, но обычно они хреново растворяются
И нет, не стрёмно, прост смотри чтоб снег был белым.

Ответы58906589085891558916

143 6 янв 2019, 14:03 143 58906

>>58905
И как земля на вкус?

Ответы58913

144 6 янв 2019, 16:04 144 58908

>>58905
С какой целью ты добавляешь в воду соль? Пытаешься (безуспешно, очевидно) заменить все недостающие соли хлоридом натрия? От поваренной соли только еще больше жидкости выйдет из тела.

Ответы58913

145 6 янв 2019, 23:55 145 58913

>>58906
Мерзенько ну уж всяко лучше талой воды.
>>58908
Нет, я не пытаюсь ничего заменить. Я просто хочу чтоб она была более жёсткой и менее мерзкой.
И нет, соль наоборот удерживает жижу в организме, а не выводит. Не знаю кто тебе такую херню сказал, но можешь плюнуть ему в морду

146 7 янв 2019, 04:02 146 58915

>>58905
Хз про какие ты таблетки) рэндомные что ли?)
Можно конечно регидрон с собой таскать, ты походу его имеешь ввиду. Но это гадость гадкая. Талая вода та еще дрянь, с регидроном будет особенно мерзейше.
По поводу соли -- неплохой совет, я загуглил, еще советуют сахара туда жахнуть. Обычно и то и другое с собой есть.

Ответы58919

147 7 янв 2019, 04:09 147 58916

>>58905
Сухари по калорийности как макароны. Весят мало, готовить не нужно, могут быть сладкие, соленые, с изюмом и без. Можно кидать в дошик, бульон, жрать с чаем и на ходу. Действительно, какой от них толк?

Ответы5891758919

148 7 янв 2019, 07:28 148 58917

>>58916
>Действительно, какой от них толк?
Такой же, как от любой закуски. Именно поэтому и непонятны твои восхищения сухарями, когда такого дерьма в хлебо-булочном отделе завались - всякие сушки, бублики, печенья, крекеры, рулеты, ватрушки и прочее, все на вкус не хуже сухарей.

149 7 янв 2019, 20:11 149 58919

>>58915
Ну как любые, витамины какие-то или что там в аптечке есть, но говорю ж, без особого успеха, они обычно плохо растворяются, по идее можно соду добавлять, но кто все кустарщина, должен быть норм способ, а это так, от лени.
>>58916
С таким подходом можешь жрать сникерсы и орехи с медом, посмотрим через сколько ты взвоеш о том что хочешь обычной каши.
Все эти бжу имеют смысл разве что для ебанутых марафонов или считателей готовых порций на продажуну и чтоб просто примерно понимать, нормальные люди понимают что на ужин им надо 70грамм риса кусочек сыра, хлебец, 3-4 кусочка колбасы да пару конфет к чаю, а не нажрать сникерсов с сухарями на ХХХ ккал

Ответы5892258926

150 7 янв 2019, 21:56 150 58922

>>58919
>нормальные люди понимают что на ужин им надо 70грамм риса кусочек сыра, хлебец, 3-4 кусочка колбасы да пару конфет к чаю
Это у пидорах наследственное опыты ужина своей семьи переводить в какую-то "норму"?

Ответы5892458928

151 8 янв 2019, 01:14 151 58924

>>58922
Вали отсюда, мудак, как разговаривать научишься, приходи, может простим.

152 8 янв 2019, 03:26 152 58926

>>58919
Про бжу -- абсолютно не парюсь насчет них. Разве что насчет углеводов немного заморачиваюсь, и подбираю харчи где их много. Про рис - норм тема, но его варить долго, а я оч ленивый.

Ответы58927

153 8 янв 2019, 04:35 153 58927

>>58926
>Про рис - норм тема, но его варить долго, а я оч ленивый.
Ленивый поваляться на траве несколько минут?

Ответы58928

154 8 янв 2019, 11:30 154 58928

>>58922
Да, ведь я питаюсь не циферками с бумажки.
Я замечательно понимаю что мне надо кушать на ужин чтоб не быть голодным, и при этом не испытывать отвращения от еды, собственно это основной критерий подбора раскладки, дальше уже идет вес и объем.
По вашему бжу я могу заменить крупу на хлопья, в реальности же от такого финта на третий день я волком выл.
>>58927
В походе рис не так готовится

Ответы58929

155 8 янв 2019, 16:06 155 58929

>>58928
>В походе рис не так готовится
Спасибо за подсказку, а то раньше всегда не так готовил и еще удивлялся почему рис по вкусу как дома, хотя должен быть как в походе.

348 Кб, 800x800
156 13 янв 2019, 23:37 156 58956

Сап, выживач. Подскажите, как можно приготовить совсем мелкую рыбу, размера кильки, которая заплывает в подобные ловушки, чтобы не нужно было чистить чешую. Может быть можно как-то запекать, а затем снимать корочку вместе с чешуёй или приготовить шпроты в масле?

Ответы58962

157 14 янв 2019, 12:41 157 58962

>>58956
Зависит от того что у тебя есть.
Самое простое - в муку и на сковородку с маслом, чистить ничего не надо.

Ответы58968

158 14 янв 2019, 17:29 158 58968

>>58962
Что-то я сомневаюсь, что чешуя таким макаром "прожарится". Тут разве что заливать маслом до верхнего слоя рыбы и так готовить три часа.

Ответы58991

159 15 янв 2019, 13:52 159 58991

>>58968
Не заебуй, сказали норм значит норм.
откуда вы такие юнные пиздюки лезете, коров видавшие разве что на картинке, рыбу ловившие разве что в симуляторе

160 23 мая 2021, 00:45 160 83112

Почему про ПЕММИКАН ни слова?
https://www.youtube.com/watch?v=8v_Tjs3UQZc
С 6:28 рецепт если что.

Ответы8312083540

161 23 мая 2021, 06:07 161 83120

>>83112
Привет. Я оп перекат треда, который ты поднял со дна
Отвечаю на твой тупой вопрос:
дорогой читатель,
пемикан не упомянут итт никем потому что не продается в продуктовом магазине
готовить его самому - пиздец труды
а вместо покупки пеммикана через интернет разумнее купить мясо сублимированное (высушенное в вакууме).
Сублимат весит меньше, не жирный, хранится дольше и вообще вытеснил пеммикан
соответственно никто им не питается и никто не пишет про него.

Ответы83138

sage 162 23 мая 2021, 16:35 162 83138

>>83120
Ну окей, удачи с этим.

163 26 мая 2021, 19:14 163 83208

>>56591
>ходовое карманное хрючево
Без этого никак?

Ответы83220

164 27 мая 2021, 14:08 164 83220

>>83208
ты новенький что ли?

без ходового перекуса далеко ты не уйдешь

165 9 июня 2021, 04:12 165 83538

https://www.youtube.com/watch?v=x_vLuMobHCI

Сорян, на русском не знаю, как это называется. Пемиккан- высушенное мясо + плавленный жир. Опционально можно добавить высушенный наглухо лучок и прочие дегидратированные овощёчки. Ещё можно пихнуть орехов и/или изюм/чернослив. В принципе, панацея. После такого только яблоко сожрать да чай-вода попить.

Ответы83539

166 9 июня 2021, 04:14 166 83539

>>83538
Минусы- готовить очень заёбно, но раз в год пару кило мяса так преработать можно.

108 Кб, 764x551
167 9 июня 2021, 04:15 167 83540

>>83112
Ооо, я бухой, не заметил пост. Ок.

168 4 апр 2023, 00:34 168 95303

Некробамп

169 4 апр 2023, 08:17 169 95304

>>49783 (OP)
Сушу дома мясо баран/курица/свинья. Беру гречку и овсянку. Овзянку с вечера заливаю водой с сухим мясом. С утра на вечер заливаю гречку водой с сухим мясом. Пью чаи и кофе. Не люблю долго и нудно утром готовить как и вечером. На сборы и установку лагеря стараюсь уделять минимум времени. Иду почти до темная встаю до рассвета. Само собой употребляю всякие батончики в течении дня и пью воду с изотониками. Ибо на дестилированной горной воде долго не проживёшь, да и кальций вымывает быстро, что повышает риск переломов и травм.

Ответы95314

170 5 апр 2023, 09:47 170 95314

>>95304
В чем сушишь?

Ответы95339

171 7 апр 2023, 16:32 171 95320

Шейкеры протеиновые не вариант?

Ответы95340

172 10 апр 2023, 19:08 172 95339

>>95314
мясо в духовке. на 40 градусов на 2 часа, 60 градусов на час и на 80 градусов на час.
овощи сушу на 60 гарусах 3 часа
еще беру с собой ягермейстер и рижский бальзам. помогает уснуть мертвым сном.
думал раздел на этом форуме умер.

173 10 апр 2023, 19:16 173 95340

>>95320
тебе в горах не протеин нужен. тебе нужны элементы всякие которые есть в нормализованной питьевой воде. ибо в горах нет нормальной воды, а только дестилят. и с ейдой сам понимаешь траблосы.

Ответы95516

174 29 апр 2023, 10:29 174 95516

>>95340
Почему в горах нет нормальной воды? Ключи и талая вода же лучше водопроводной даже

Ответы95520

175 29 апр 2023, 16:28 175 95520

>>95516
В талой воде солей нет.

Ответы95543

176 30 апр 2023, 15:05 176 95543

>>95520

Соль продаётся в каждом магазе, аспаркам в каждой аптеке. Ну и не вода основным источником соли является. Проблемы организма, связанные со слишком пресной водой, наступят через несколько месяцев только.

Ответы100293

177 23 мая 2023, 02:08 177 95783

Подскажите, можно ли пить воду в которой разогревали еду в фольгированной упаковке типа Кронидов? Никакая там херня мерзкая не выделяется?

Ответы9579599941

178 24 мая 2023, 13:47 178 95795

>>95783
Я разрешаю.
А мерзкая херня это тревожная дрожь от незнания и ленивой недоученности.

179 2 авг, 10:14 179 99941

>>95783
Я бы даже задался вопросом, стоит ли есть еду, разогретую в мягкой упаковке, а не то что пить воду, которая была, как я понимаю снаружи неё, где уж точно ничем пищевым и не пахнет.

180 2 авг, 10:33 180 99942

Под действием высоих температур даже относительно инертные материалы, вроде полипропилена, выделяют вредные вещества, что уж говорить о пластичных.

181 23 окт, 09:39 181 100293

>>95543
>Проблемы организма, связанные со слишком пресной водой, наступят через несколько месяцев только.
3-4 дня хода в теплую погоду и нехватка электролитов уже ебет организм. Проверено.
Если тебе не 20 и есть набор и темп нормальный - изотоники сильно облегчат жизнь и снизят риск что тебя ушатает сочетание других факторов.

182 28 дек, 23:51 182 100579

>>56799
И канделябр, чтобы медведя забивать.
Вы, вот эти, у которых банка тушла на день, вы на сколько человек это закладываете? Один человек за один приём столько не съест, а хранить никак невозможно.

183 5 мар, 22:16 183 100851

Так, а если я впервые собираюсь в поход на неделю, то сколько и чего вообще брать? Просто как на себе столько еды утащить? В походы на день-два я вообще не заморачивался, мог и бутеров тупо с собой наделать, лол.

Ответы100861100872

184 6 мар, 20:25 184 100861

>>100851
Сублиматы, орехи, каши. Можно мяса завялить

185 7 мар, 01:00 185 100862

>>56607
Удваиваю. Сейчас вынужденно сижу на диете "Стол номер 5" и принимаю лекарства. Из мучного у меня теперь не вызывают бурлений/резей/обсираний только: вчерашний подсушенный хлеб, сухари и галеты. А заработал себе хронический холицестит и неалкогольное ожирение печени, как раз употребляя в течение 2-3 недель жиры в избытке, наслушавшись знакомых тренеров с мастерами спорта и тренируясь у них. Массу хотел набрать, ага. В итоге перегрузил органы жкт жирами, они перестали перевариваться, в след за ними хуже стали усваиваться остальные питательные вещества, просто транзитом отправляясь в толчок. Потерял из-за этого за 3-4 месяца 7кг - с 57 до 50, став в итоге не просто дрыщом, а высохшим дрыщом 171/50 с болями, резями, растрескиванием до крови и шелушением кожи кистей рук, сильной усталостью после того, как вдруг соскочу с диеты и съем что-то жирное и/или сладкое в количестве, превышающем 200г.

Конечно, можно подумать, что это кого-то не коснётся и т.д., но зачем так рисковать, если можно реально жить лучше, не употребляя в пищу всякое дерьмо, научившись кайфовать ПРОСТО от подсушенного хлеба, галет, овощных пюре, грудки на пару или варёной и т.д.? Например, для того, чтобы в 50 лет вдруг не обнаружить кучу бляшек в сосудах, тромбы и проблемы с сердцем, даже если всю жизнь не пил и не курил, выглядя подтянутои моложе лет на 10, как один мой родственник с "суперспособностью" - есть как слон и не толстеть.

Не был в походах лет 20, на днях загорелся. Заказал рюкзак, бинокль, нож, балаклаву-шарф, нашёл в продаже неподалёку советский компас, распечатал карты, хожу второй вечер подряд по 10км, чтобы привести себя в тонус... А теперь думаю о том, чего бы такого заготовить на предстоящий одиночный однодневный поход. Причём, от консервированных продуктов мне тоже хреново. Придётся взять 3-4 пачки галет из Пятёрочки, приготовить что-то вроде паштета из паровой грудки и кефира да накрошить в него своих домашних сухарей. Круто выручала на работе овсяная каша, потому что очень сытная и медленно отдаёт энергию в течение дня, классно влияя на пищеварение.

Или попробую сварганить что-то вроде куриных батончиков в качестве практичного источника белка, а то от варёных вкрутую яиц тоже ничего хорошего в моем случае не выйдет.

Мимо проходил

185 7 мар, 01:00 185 100862

>>56607
Удваиваю. Сейчас вынужденно сижу на диете "Стол номер 5" и принимаю лекарства. Из мучного у меня теперь не вызывают бурлений/резей/обсираний только: вчерашний подсушенный хлеб, сухари и галеты. А заработал себе хронический холицестит и неалкогольное ожирение печени, как раз употребляя в течение 2-3 недель жиры в избытке, наслушавшись знакомых тренеров с мастерами спорта и тренируясь у них. Массу хотел набрать, ага. В итоге перегрузил органы жкт жирами, они перестали перевариваться, в след за ними хуже стали усваиваться остальные питательные вещества, просто транзитом отправляясь в толчок. Потерял из-за этого за 3-4 месяца 7кг - с 57 до 50, став в итоге не просто дрыщом, а высохшим дрыщом 171/50 с болями, резями, растрескиванием до крови и шелушением кожи кистей рук, сильной усталостью после того, как вдруг соскочу с диеты и съем что-то жирное и/или сладкое в количестве, превышающем 200г.

Конечно, можно подумать, что это кого-то не коснётся и т.д., но зачем так рисковать, если можно реально жить лучше, не употребляя в пищу всякое дерьмо, научившись кайфовать ПРОСТО от подсушенного хлеба, галет, овощных пюре, грудки на пару или варёной и т.д.? Например, для того, чтобы в 50 лет вдруг не обнаружить кучу бляшек в сосудах, тромбы и проблемы с сердцем, даже если всю жизнь не пил и не курил, выглядя подтянутои моложе лет на 10, как один мой родственник с "суперспособностью" - есть как слон и не толстеть.

Не был в походах лет 20, на днях загорелся. Заказал рюкзак, бинокль, нож, балаклаву-шарф, нашёл в продаже неподалёку советский компас, распечатал карты, хожу второй вечер подряд по 10км, чтобы привести себя в тонус... А теперь думаю о том, чего бы такого заготовить на предстоящий одиночный однодневный поход. Причём, от консервированных продуктов мне тоже хреново. Придётся взять 3-4 пачки галет из Пятёрочки, приготовить что-то вроде паштета из паровой грудки и кефира да накрошить в него своих домашних сухарей. Круто выручала на работе овсяная каша, потому что очень сытная и медленно отдаёт энергию в течение дня, классно влияя на пищеварение.

Или попробую сварганить что-то вроде куриных батончиков в качестве практичного источника белка, а то от варёных вкрутую яиц тоже ничего хорошего в моем случае не выйдет.

Мимо проходил

Показать весь текст

186 12 мар, 20:48 186 100872

>>100851
Вкатывайся в сушение продуктов.
А так крупы, сублиматы, тушенка в мягкой упаковке, карпюр, хлопья всякие, сухое молоко, растительное масло, сушеные овощи. Ну и сухофрукты с конфектами.

Обновить тред
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 13 июня в 16:49.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /out/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion