М.Двач / Религия

Этого треда уже нет.
Это копия, сохраненная 19 июля 2019 года.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

32 Кб, 489x394
ВЫПАДАЮ ИЗ ПОТОКА ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС 10 мар, 19:06 599667 В конец треда | Веб

Мне кажется это единственный тред, где меня поймут. Я постоянно витаю в облаках, в своих мыслях. Мне стоит огромного труда войти в состояние осознанности и остановить мысленный поток. Недавно в очереди в магазине меня аж продавец окликнула, я как ебанутый в одну точку пялился задумавшись. Существуют какие-нибудь действенные технологии для скорой помощи в такие моменты?

Ответы599668599670599684599685599701599703

2 10 мар, 19:09 2 599668

>>599667 (OP)
Т.е. раздел, а не тред. Вы видите, что происходит, лол?

Протестантизм 3 10 мар, 19:16 3 599670

>>599667 (OP)
Бросить фап, фильмы и сериалы, игры и книги, бросить двач
и музыку.

В общем, бросить всё что поддерживает привычку впадать в фантазии и отнимает психическую силу. Перестать есть мясо. Ну и классическая йога, например.

Ответы599671599678

Протестантизм 4 10 мар, 19:20 4 599671

>>599670
Ну и еще в идеале уехать из города и жить в деревне, конечно, заниматься выпасом скота, или пахотой.

5 10 мар, 19:38 5 599678

>>599670
А как с ломкой справиться? Я вынужден посещать работу, где все с утра до вечера галдят о всякой херне. Плюс я ещё и невротик, меня раздражает шум,будь то топанье ноги, бесконечное пиликанье телефона или бестолковый разговор - я на нём сразу концентрироваться начинаю.

Ответы599679

Протестантизм 6 10 мар, 19:43 6 599679

>>599678
Не знаю. Легких путей нет. Если бы они были все бы уже были просветленными.

Ответы599680

Протестантизм 7 10 мар, 19:45 7 599680

>>599679
Единственно, можно постепенно вкатываться. Сначала фап бросить, потом уже остальное.

8 10 мар, 19:59 8 599684

>>599667 (OP)
Тебе к психиатру.

9 10 мар, 20:02 9 599685

>>599667 (OP)
Подрочи и всё пройдёт, только постарайся подольше не заканчивать!

10 10 мар, 20:43 10 599701

>>599667 (OP)
То особое состояние внимания в которое ты хочешь попасть - это не "здесь и сейчас", и здесь и сейчас нельзя выпасть и все мысли происходят в нем. Ты сделал своей целью попадание в некоторое крайнее состояние собранности, алертности. Нужно понимать, что ты не сможешь быть в таком состоянии всегда - это как качели. Но если ты хочешь понять как чисто технически в такое состояние попадать, советую книжку "Деконцентрация" за авторством Олега Бахтиярова - тебе оттуда нужно НЕ ВСЁ, а только сама техника деконцентрации внимания. У тебя проблема в том, что ты сконцентрирован на мыслях, а для повышенной алертности тебе нужно как бы распределить весь твой объем внимание равномерно - тут тебе и поможет деконцентрация.

Но надо понимать, что это не тождественно недвойственности, если ты из-за нее сюда пришел. Это ну такая, очень надежная и сильная техника просто.

11 10 мар, 20:45 11 599703

>>599667 (OP)
http://dimapafin.ru/2018/12/23/про-технику-осознанности-подробно/

Ответы600150

12 13 мар, 15:22 12 600150

>>599703
Я не понял суть его метода. Что я понял:

Надо намериться осознаваться. Осознаваться сколько можешь. Потом тебя засасывает в мысли. Ты выныриваешь. Снова осознаешься. Это должно что-то дать. Что это должно мне дать я так и не понял. Я и так постоянно так делаю. Как мне быть осознанным постоянно-то?

Тред утонул или удален.

« /re/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion