М.Двач / Самообразование

140 Кб, 1280x720
У меня все наладилось. 24 мая 2022, 23:32 105521 В конец треда | Веб

Месяц назад у меня, как по щелчку, резко пропала прокрастинация, проблемы со сном, тревожность и навязчивые негативные мысли. Я перестал бесцельно потреблять информацию, отвлекаться на всякую дичь, эмоциональный фон резко выровнялся, на физическом уровне появились силы, бодрость. Резко увеличилась работоспособность и когнитивные функции, появилась невиданная усидчивость. Многие аспекты жизни стали разглаживаться, авгиевы конюшни из недопиленных и запланированных дел были разрулены. Ни таблетки от психиатра, ни лекарства от СДВГ, ни КПТ, ни "лайфхаки" из книжек типа "как обмануть мозг", ни мотивационные лекции от инфоцыган, ни любая другая лабуда мне не помогла. Просто в моей голове сложилась ясная картина — нужно не прекращая трудиться. Не надо бояться труда. Труд сам по себе, постоянный, производительный, целесообразный и непрекращающийся — это самое идеальное времяпровождение. Труд это не зашквар. Надо трудиться просто ради самого процесса труда. Родители все детство охали как они устали после работы, потому что ленивые долбоебы. Гречневые с завода больше говорят какие они добытчики, чем реально трудятся. Табличка из концлагеря и совковые лозунги не должны смущать вне контекста. Отбрось весь ассоциативный ряд, связанный с понятием труда. Нужно трудиться. Я не знаю, поможет ли кому-нибудь этот совет, у всех все индивидуально, но мне это помогло. Всем удачи.

Ответы05523055250556305598056880572305761060140605206433077690936911313114011192012127121711278612791128512173321777

2 24 мая 2022, 23:36 2 105522

Двачую анончик, все верно написал! Рад что у тебя все наладилось!

Ответы05611

3 25 мая 2022, 03:26 3 105523

>>105521 (OP)
Протестантская этика на двоще? Ну нихуя себе.

Ответы05611

4 25 мая 2022, 09:54 4 105525

>>105521 (OP)
Красавчик. Не перегори только. А так всё по фактам написал. Пиздеть - не мешки ворочать.

Ответы05611

47 Кб, 500x404
5 25 мая 2022, 22:52 5 105563

>>105521 (OP)

6 28 мая 2022, 15:03 6 105598

>>105521 (OP)
Вот я, например, знаю, что надо трудиться, что если я что-то делаю вместо проёбывания времени, то я получаю удовольствие и в конце дня не чувствую себя проёбанным. Но я всё равно ленивое чмо. Недостаточно иметь картину, чтобы внезапно перестать быть аморфной массой.

>совковые лозунги не должны смущать вне контекста
Они не должны смущать и в их контексте, потому что социалистическая/коммунистическая философия буквально строятся на том, что труд должен приносить удовольствие, и что-что, а условия труда старались сделать лучше.

Ответы0561105613

7 28 мая 2022, 17:50 7 105602

На этой ноте можно закрывать раздел.

Ответы0561105654

2,3 Мб, 1280x1677
8 28 мая 2022, 23:39 8 105611

Я понял, что эта смещенная активность, которая включалась у меня, когда нужно было выполнять работу и вместо нее я занимался всякой хуйней — это не просто "я не хочу делать это", а именно "я не хочу трудиться". Как только переставало быть легко, как только пропадала новизна, я переключался на то, что не воспринимал, как труд, на полуавтоматические, привычные действия, откладывая труд на потом, ожидая какую-то быструю халяву. Профессор Савельев, которого уже 100 раз обоссали, сказал бы, что это так мозг экономит энергию изо всех сил. Однако, та же самая работа, задействующая те же области мозга, но поданная в игровой форме или правильно отвлекающая внимание, не вызывает такой стресс, потому что она не воспринимается как труд. Это именно фобия и она имеет все симптомы фобии, когда ты пасуешь перед страхом, отгоняешь от себя мысли, что вдруг переутомишься, что можно снова перенести на потом, что это слишком сложно, а когда ты все же сделал всё, то вдруг обнаруживаешь, что и сил осталось полно и не так уж это было сложно, и что теперь можно вернуться к этому делу и гораздо легче его выполнять, это уже не вызывает такой стресс, возникает тот самый поток. И чем больше переносится на потом невыполненное дело, тем больший стресс оно вызывает, а увеличивающееся колличество незавершенных дел, как будто бы отнимает силы. Это никак не магия, а просто психика столкнулась с триггером страха.

"Cила воли", то как ее надо развивать или "качать как мышцу", это слишком абстрактная дичь и так отвечают всем, кто сталкивается с трудностями и нежелает что-либо делать. Нужно полностью справиться со страхом и приучиться не терять темп, не делать перерывы без весомых причин, не останавливаться, иначе все покатится и уже будет сложно вернуться в привычное состояние, будешь копаться по полдня, тупить, отвлекаться и снова не будет сил. Вообще, открыв для себя это, начинаешь понимать, как нормисы столько всего успевают и так легко достигают всего в любом начатом деле, почему лучший отдых это смена активности, почему после отпусков люди как будто не отдохнули и набрались сил, а наоборот, как будто еще больше ослабли и устали.

>>105522
>>105525
>>105602
Спасибо.

>>105523
Если есть статистические выкладки о том, что это самые успешные христиане, то можно обратить внимание. Мысль, что злой демиург бог любит и посылает ништяки тем, кто честно и целесообразно трудится, кто целеустремлен, наверное, не лишена смысла. Тогда, лучшая благодетель прямо сейчас, это не молиться, а начать трудиться ради самого труда и ощутить в ближайшее время, как это работает, хотя бы ради эксперимента.

>>105598
>Но я всё равно ленивое чмо.
Сама мысль, что ты ленивое чмо уже сама по себе как будто позволяет тебе избежать труд, ссылаясь на это. Вот кто-то в этом году решил учить программирование, но боится труда, боится сложности, но не может себе до конца в этом признаться, или же переходит сразу к "это просто не мое". Он спрашивает, поздно ли в 20, спрашивает, тот ли язык выбрал, что угодно, потому что боится настоящего труда, пахать и въебывать, а малейшие трудности сразу валят его негативными мыслями, что уже поздно, что это точно не его, что можно будет найти какое-то халявное, легкое, быстрое дело, где не надо напрягаться и все сразу будет, или что какой-то другой он обязательно начнет делать это с понедельника.

>Они не должны смущать и в их контексте, потому что социалистическая/коммунистическая философия буквально строятся на том, что труд должен приносить удовольствие, и что-что, а условия труда старались сделать лучше.

Когда я читаю, например, "Великий почин" Ленина, то здесь немного другая эмоция, она скорее про то, что вот мы сейчас прогнали дядь, на которых приходилось работать в их карман, а сейчас сделаем все для себя, построим все как в лучших фантазиях Фурье, но процесс постройки стал напоминать бесконечный тон Шепарда. Случилось выгорание, потому что рай на земле никак не наступал и период "застоя" стал застоем во всем.

2,3 Мб, 1280x1677
8 28 мая 2022, 23:39 8 105611

>>105522
>>105525
>>105602
Спасибо.

>>105523

>>105598
>Но я всё равно ленивое чмо.

Показать весь текст
Ответы0570805709

9 29 мая 2022, 02:05 9 105613

>>105598
>Но я всё равно ленивое чмо
Ну чел, ты же понимаешь, что этой фразой ты просто убиваешь себя нахуй? Ты якобы снимаешь с себя ответственность за свою же жизнь. "Ну да, я всё равно ленивое оскорбление_нейм", это ж гораздо проще, чем признать проблему и найти в себе силы для её решения.

Я сам таким же был. Лет в 13: "Да я просто ничтожество", лет в 15: "Да я просто уже умер нахуй, осталась одна оболочка", к 18 годам: "Да я уже смирился, мне похуй...". И только к двадцати годам большинство мочи из головы выветрилось. И я нашёл в себе решимость взять в свои руки свою же жизнь. Перестал смотреть порнуху, дрочить, есть сладкое, мучное, разительно снизил долю компьютерных игр в своей жизни (играть-то играю, только бывает это раз в две недели по сравнению с тем, как раньше я сутками сидел задротил), даже видосы в ютубе сменил с развлекалова на видосы по саморазвитию, и что самое главное, применяю их в жизни. Начал подрабатывать потихоньку, минимальные связи налаживать. Уже профит какой-то копеечный с этого имею, хоть и чисто сезонный.

Всё ж только начинается. В 20 лет грех не заняться изменениями. Да и в 30. Да даже в 40, просто пиковый потенциал будет несколько ниже. Как я уже написал выше: пиздеть - не мешки ворочать. Можно часами говорить, почему ты не можешь сделать то и это, можно часами находить оправдания, почему ты не можешь сделать действие_нейм и даже поверить себе, а можно просто посидеть пять-десять минут-часов-дней, повторяя себе "я смогу, я сильный, я красавчик" и пойти нахуй и сделать это.

Это единственное, чем я тебе могу помочь. Если тебе лет 15-16 - ок, думаю, ещё есть запас для нытья. Но чем ближе к возрасту самостоятельной жизни, тем более деструктивны такие мысли. Можно зарыть в голову песок, только от льва это не спасёт. Это сейчас отсылка была, если что.

Горе тому, кто к двадцати годам не избавился от подростковой мочи в голове.

Ответы0561905687

10 29 мая 2022, 10:25 10 105619

>>105613
> Можно часами говорить, почему ты не можешь сделать то и это, можно часами находить оправдания, почему ты не можешь сделать действие_нейм и даже поверить себе
> а можно просто посидеть пять-десять минут-часов-дней, повторяя себе "я смогу, я сильный, я красавчик" и пойти сделать это.

И то и то - одинаковая фигня, а именно просто мысли. Убеждение себя "я сильный, я смогу" может стать таким же вредным, как и "Я ничтожество, я ничего не могу". Когда действительность пошатнет внутреннее "я сильный", может случиться откат к "я ничтожество".
Имхо, не рекомендую подгонять себя укрепляющими фразами или по крайней мере не рассматривать их всерьез, если мозг сам их кастует. Относиться к ним как к шуму, рассматривать их, но не вовлекаться в них

Ответы21777

11 30 мая 2022, 02:25 11 105654

>>105602
Не так быстро. Как фиксить зацикленность на прошлом, проебах и так далее?

Ответы0565913305

12 30 мая 2022, 11:04 12 105659

>>105654
Двачую
Особенно когда у знакомых ерох-одногодок, условно, машина квартира знание нескольких языков начитанность хорошая работа и зп вторая половина путешествия вышка по интересной профессии (нужное подчеркнуть) и тд
А ты хуй пойми чем занимался лет 5, и ни то ни се в итоге. Я понимаю блять проебщиков учебы/саморазвития типо веселых лентяев, там хоть друзей гора, девушки=работа по блату, нормальная личная жизнь, движуха постоянная. Или ботана, там неразделенная любовь, социализация хромает и тд зато деньги имеются, по карьерной лестнице летит, позволяет что хочет
А я сука ни на что упор не делал и в итоге все в равной степени размазано и хуй пойми кто и что я такое

Ответы0566213305

13 30 мая 2022, 12:13 13 105662

>>105659
Это всё мысли и эмоции а они не имеют силы над тобой и твоими действиями. Есть момент "здесь и сейчас", вот и используй его для того, чтобы стремиться к жизни, которая тебе по душе. Тебя будут одолевать такие мысли часто во время твоего пут, но тебе нужно научиться относиться к ним как к просто мыслям и двигаться вперед. Не избегая их и не борясь с ними. Подробнее про этот навык можешь почитать в книге по ACT - Освобожденный разум

Ответы13305

267 Кб, 1840x941
14 30 мая 2022, 21:25 14 105678

Хорошо анон расписал про разнообразие и красоту жизни. Такой майндсет очень сильно бустит и вдохновляет. Чем-то напоминает мышление роста. Я тоже к подобным вещам иногда прихожу, что столько всего интересного вокруг! Хочется изучать, наблюдать, делать открытия. Исследовать окружающий мир, людей, взаимоотношения, ремёсла и т.п. Ведь столько всего еще никем не открыто и можно стать первооткрывателем, может быть какой-то локальной, незначительной штуки или просто идеи.

В общем быть любопытным ко всему, в хорошем смысле , а не как Варвара, которая без носа.

Решил поделиться годным комментом. Сюда? Потому что захотел так.

15 31 мая 2022, 13:08 15 105687

>>105613
>Горе тому, кто к двадцати годам не избавился от подростковой мочи в го
двачую, избавился от нее в 30 и теперь у разбитого корыта.

16 31 мая 2022, 16:28 16 105688

>>105521 (OP)
Ты просто нормис, которого "отпустило", большинство чмонек же родились такими и им недостаточно что-то там "Осознать" или прочитать...

Ответы05691

17 31 мая 2022, 17:01 17 105691

>>105688
Найс ярлыки вешаешь.

18 1 июня 2022, 08:29 18 105708

Ну кстати, оп прав. Суть здесь >>105611
Дополню, что в ответственный момент всё равно прокрастинируешь, потому что действия уже выточены на автомате. Я вот, к примеру, когда сажусь за нямку, словно теряю контроль и захожу на ютуб, даже если пару минут назад был настроен работать. Чтобы такого не случалось, нужно заранее себя готовить к такому, буквально каждое утро осознавать, что во время еды возникнет искушение, и необходимо сфокусировать внимание на мыслях о работе, начиная ещё до приёма пищи.

Интересный совет: https://youtu.be/8Zn4A_VcnIY
Идея в том, что все действия начинаются с мысли, а значит нужно избавляться от мысли посредством перенаправления внимания на другую мысль. Легче сразу избавиться от мысли, чем думать о соблазне и сидеть тужиться.

Ответы0570905733

19 1 июня 2022, 08:41 19 105709

>>105708
>>105611
>как бороться со страхом работы?
Не знаю, поможет ли вам, но мне вроде помогает. Не нужно воспринимать работу как что-то трудное. Лучше сместить внимание и представить, что это твоё тело проходит процесс изменения под действием работы тащемто так и есть, те же нейронные связи, хуё моё. Словно ты состоишь из глины и лепишь сам себя. Это не работа трудная, просто нужно посильнее надавить на глину. Абстрагируйся от тела, воспринимай его как объект, над которым ты воспринимаешь преобразовательную деятельность.
Это твоя суперспособность. Ты вышел из прежней концепции "человек избегает дискомфорт и тянется к комфорту", теперь ты творец, у которого есть намерение, и исходя из этого намерения ты лепишь идеальную фигуру. Ты больше не боишься труда, состояние дискомфорта уже не является чем-то плохим, а наоборот, преобразует твоё тело, чтобы тело было способно на достижение результата.

20 1 июня 2022, 18:17 20 105723

>>105521 (OP)
Добавлю что на двачи лучше вообще не заходить, и с чуханами не общаться, потому что начинаешь неосознанно набираться от них от них всякой чуши.

21 2 июня 2022, 17:14 21 105733

>>105708
> Идея в том, что все действия начинаются с мысли, а значит нужно избавляться от мысли посредством перенаправления внимания на другую мысль. Легче сразу избавиться от мысли, чем думать о соблазне и сидеть тужиться.

Избавиться от мысли практически невозможно, но можно поменять отношения к мыслям так, чтобы они не имели веса.
Просто чем сильнее ты избегаешь какую-то мысль, тем чаще она будет появляться у тебя в голове.

750 Кб, 600x938
22 4 июня 2022, 22:00 22 105761

>>105521 (OP)
У меня такое озарение пришло во время чтения Обломова. Слова Штольца "Впусти в свою жизнь труд" заставили тут же сесть за стол и готовиться к сессии.

Ответы05762

23 5 июня 2022, 00:22 23 105762

>>105761
Заметил кстати, что сессия и подобные напряжные телодвижения, если конечно хватает сил её сдать (и если не совсем шарага, где нихуя делать не надо) сильно бустят мотивацию и навык работы, но обычно это всё улетучивается после слишком длительного отдыха впоследствии. А так, можно попробовать поймать волну и дальше работать с хорошей продуктивностью. Главное не переусердствовать ещё, так может и здоровье подкосить.

Ответы06138

89 Кб, 480x360
24 15 июня 2022, 12:31 24 106014

>>105521 (OP)
Нормальный тред.

25 17 июня 2022, 07:40 25 106052

>>105521 (OP)
Енжой йоур гипомания.

26 20 июня 2022, 06:13 26 106138

>>105762
Просто во время сессии работает негативная мотивация, которая сильнее позитивной. "Не сдал экзамены -> вылетел нахуй и побежал плац подметать" работает эффективнее всяких визуализаций и мечтах о красивой машине и домике. Позитивная мотивация вообще мало где работает. Человек во многих аспектах еще зверушка, а зверушка хочет комфорт и простые удовольствия. Она начинает шевелиться только когда есть риск этот комфорт потерять.

Ответы06416

27 27 июня 2022, 03:15 27 106416

>>106138
Согласен. Лучший выход это жить на негативной мотивации. Мне вот помогло права получить, найти более-менее работу и похудеть помимо сдач сессий, диплома и прочих угроз армии
Визуализации, стоять смотреть в стену и тд все это никак не работало, никогда.
Кстати начать действовать еще помогает осознание а лучше доказательство на практике, действеннее, что рассчитывать в жизни можно только на себя. Что не помогут, а твою помощь примут как должное. Что людям плевать-неудачник ты, или успешный. Всем на всех плевать. Это очень помогло в борьбе со стеснительностью (из за веса) в том числе.
В общем, я так понял каждый должен обжечься в чем то, чтобы прийти к своему собственному стилю жизни и миропониманию

Ответы0641706421

28 27 июня 2022, 03:25 28 106417

>>106416
Тебя кто-то обидел чтоли
В плане подвел сильно?

29 27 июня 2022, 09:35 29 106421

>>106416
Хреновая стратегия. Приведет только к разрушению.

30 27 июня 2022, 19:24 30 106433

>>105521 (OP)
Утопил проблемы в трудоголизме вместо прокрастинации, молодец. Ждём через несколько лет треды про то как анон потратил полжизни на херню и выгорел.

Ответы06626

31 4 июля 2022, 11:01 31 106626

>>106433
какие-то проекции с уходом в крайность

gatz 32 13 авг 2022, 17:50 32 107608

Мне помогло

33 17 авг 2022, 20:16 33 107730

Есть какой-то гайд/книга, которые помогут входить в такое состояние? Я сколько не пытался, не выходит...

Ответы07739

34 18 авг 2022, 11:15 34 107739

>>107730
В какое "такое"?

Ответы07743

35 18 авг 2022, 13:07 35 107743

>>107739
Я наверное, не так выразился. Я имел ввиду не войти, а осознать то что осознал ОП -

>Просто в моей голове сложилась ясная картина — нужно не прекращая трудиться. Не надо бояться труда. Труд сам по себе, постоянный, производительный, целесообразный и непрекращающийся — это самое идеальное времяпровождение. Труд это не зашквар. Надо трудиться просто ради самого процесса труда.

Я просто целыми днями ничего не делаю, лежу на диване. Хотя дел у меня хоть отбавляй. И не как не могу это пофиксить.

7,9 Мб, mp4,
576x1024, 3:22
36 20 авг 2022, 14:39 36 107769

>>105521 (OP)

Ответы07770

37 20 авг 2022, 15:47 37 107770

>>107769
Вроде, текст по делу, но из уст этого шепелявого инфокоуча как-то не хочется принимать. Какой изначальный источник?

Ответы0777507783

38 20 авг 2022, 18:02 38 107775

>>107770
Во первых он ссылается на источники прямо в видео, а во вторых источники сразные. Пуэрильность из психологии например.

39 20 авг 2022, 21:42 39 107783

>>107770
загугли текст, в сети эта статья

Ответы07784

40 20 авг 2022, 21:42 40 107784

>>107783
>есть эта статья

41 22 авг 2022, 13:40 41 107803

Автор просто из депрессивного состояния перешел в стадию психоза.
Есть риск шизофрении.

Ответы12836

42 12 ноя 2022, 19:38 42 109369

>>105521 (OP)
абсолютно верно, но организм нужно так сказать побаловать «плюшками» так сказать, т.е ты поработал = купил вкусную еду, она даже не обязательна должна быть полезной главное, чтобы нравилась, тогда этот механизм никогда не остановиться.

43 5 фев 2023, 06:36 43 111313

>>105521 (OP)
И как давно у тебя появилось все описанное? Как давно ты стал усидчиво чем-то заниматься. Месяц...?

44 9 фев 2023, 00:32 44 111401

>>105521 (OP)
Было похожее состояние. Занимался учебой месяц смотрел лекции/вебинары без перерывов. К концу месяца заебался.Стало почти нереально сконцентрироваться. Как это пофиксить?

45 5 мар 2023, 11:19 45 111920

>>105521 (OP)
Труд это заебись, но не любой, а тот, который интересен именно тебе. И вот как найти свой любимый труд - самый большой вопрос.

Ответы11928

46 5 мар 2023, 18:32 46 111928

>>111920
Читая этот тред, возникла та же самая мысль. Я бы даже добавил, что не только интересный, но и полезный.

Важно работать не тяжело, а умно́.

Ответы11942

47 6 мар 2023, 20:04 47 111942

>>111928
Весь интерес труда убивается расписанием, ну невозможно 5 дней в неделю с 8 до 17 вызывать интерес именно в этом промежутке времени и при этом не сбавлять темп.

48 18 мар 2023, 06:41 48 112127

>>105521 (OP)
Так чем конкретно ты занимаешься?
Как это занятие соотносится с предшествующим контекстом твоей жизни?
Как происходит, если она есть, обратная связь?

49 21 мар 2023, 03:24 49 112171

>>105521 (OP)
Спасибо, анон. Все верно пишешь.

50 16 апр 2023, 11:49 50 112786

>>105521 (OP)
Ильенков, ты?

51 16 апр 2023, 22:23 51 112791

>>105521 (OP)
Чел, у тебя пока идет подъем за счет того, что есть резервы энергии, которые ты пока не исчерпал. При постоянном и непрерывном труде они постепенно истощатся и ты тупо начнешь выгорать, когда тот же труд начнет вызывать у тебя омерзение и тошноту. Появится бессонница, раздражительность, постоянная усталость, уныние и т.д. Во-первых, тебе надо подвести более глубокую смысловую базу под свою теорию. Просто работать - это не та теория, которая способна стать подлинной и глубокой философией всей жизни. Это просто минутный порыв. А психике нужно достаточно много точек опоры, чтобы полноценно строить вокруг новой идеи всю жизнь. Во-вторых - отдых тоже необходим. Мудрость не в том, чтобы тупо работать как ишак, а в том, чтобы своевременно чередовать периоды нагрузки и расслабления - чтобы тупо не надорваться и не растерять мотивацию. Цель - не просто постоянное развитие, а гармоничное развитие, в котором ты сохраняешь связь с самим собой, своим телом, системой ценностей, важными внутренними смыслами, которые определяют твою жизнь. В-третьих - стратегическое планирование. Ты должен не просто жить настоящим моментом, а понимать, куда твой сегодняшний труд приведет тебя завтра, через год, через десять лет, и управлять этой траекторией. Тут - только садиться и рисовать на листе эту самую траекторию, обозначать цели, расставлять приоритеты и т.д.

52 19 апр 2023, 02:35 52 112836

>>107803
Тоже сразу подумал про манию/гипоманию. Такое спонтанное озарение на ровном месте не объяснить неким "внезапным щелчком"

53 19 апр 2023, 11:16 53 112845

Интересно как там ОП, долго в таком ритме продержался?

54 19 апр 2023, 13:39 54 112851

>>105521 (OP)
А где найти этот трут, если являешься домоседом без навыков?
Что ты конкретно делал, как трудился?

Ответы1285413063

55 19 апр 2023, 13:40 55 112852

труд фикс

56 19 апр 2023, 14:21 56 112854

>>112851
Центр занятости мб? но я сам боюсь туда идти
Но я сам такой же как ты, двачую вопрос
капча гнать злится

57 26 апр 2023, 13:54 57 113063

>>112851
Я думаю, что под трудом можно понимать не просто работу, а вообще любое целенаправленное и систематическое действие, направленное для достижения поставленных целей.

Любая учеба это труд.

Смысл в том, что ты делаешь что-то сейчас, чтобы добиться награды потом. Отсроченное вознаграждение.

>являешься домоседом без навыков

Получить навык это труд, так что дерзай.

58 4 мая 2023, 12:03 58 113305

>>105654
>>105659
>>105662
В психач. Доска уже закрыта, всё.

59 7 ноя 2023, 23:17 59 121733

>>105521 (OP)
Оп, ну и как ты там?

60 8 ноя 2023, 20:03 60 121777

>>105521 (OP)
>Отбрось весь ассоциативный ряд, связанный с понятием труда
думаю проще всего это сделать, если назвать это другим словом, например "действиями", "деятельностью". "Я весь день занят трудом" - звучит как будто ты раб. "Я весь день занят какой-то деятельностью" - звучит куда позитивней.

>>105619
Когда действительность пошатнет внутреннее "я сильный", может случиться откат к "я ничтожество".
можно более безопасные утверждения попробовать - "я упорный, настойчивый"

Обновить тред
« /se/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion