М.Двач / Самообразование

Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 23 июня в 02:37.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

459 Кб, 750x525
Бесполезность 13 дек 2022, 09:50 110200 В конец треда | Веб

Привет, анон
Всю сознательную жизнь чувствую себя "бесполезным", хотя для себя и своего окружения таковым не являюсь вроде бы
На протяжении студенчества 17-20 лет добровольно нырял в плохие компании, пробовал разные штуки, с партнёршами обращался нехорошо, но грусть от всего этого была моим топливом и желанием для самосовершенствования. Подозреваю, что я думал, что выкарабкиваясь из говна проще заметить свой опыт, похвалить себя и замотивироваться расти (такая себе мотивация уровня \Ь)
Потом, вроде относительно прозрел, увидел красоту мира и стал меняться в лучшую, как мне казалось, сторону: начал активно пинать учебку, работать, вкатился в постоянный отношач с невероятно хорошей дамой (давно знакомы), почти сразу съехались, в семейной жизни или бытовухе проблем нет, оба можем потусить отдельно друг от друга, можем взять друг друга в любые компании, а можем вдвоём посидеть, потому что считаем друг друга в т.ч. близкими друзьями
Нашёл себе работку с оч хорошими условиями для своей мухосрани, девушка доучивается последний курс (старше меня на пол года, просто учится 6 лет), я бабки притаскиваю, она тож подрабатывает. Всё суперхорошо: гуляем, ездим в соседние города просто потаскаться, раз в месяц можем покурить, иногда немного выпить, готовим еду, даже в игоры компуктерные немного подтягивается, в общем то идиллия
Но радость из жизни абсолютно пропала, я себя совсем не люблю и себе не нравлюсь, всё стало скучным и неинтересным, у меня появляется апатия ко всему. Пробовал вкатиться в новые увлечения, стал заниматься спортом ежедневно понемногу, даже прогресс есть, стал пить витамины (не комплексы, а отдельно какие-то, девочка выбирала, мимомедик) Из-за того, что во времена студентоты и всей этой грязи ощущал себя самым пиздатым в мире, начинает казаться, что я просто скучаю по разгульному образу жизни, появляются мысли о необходимости какой-либо "встряски" эмоциальнальной
Но сам прекрасно понимаю, что всю сознательную жизнь только и мечтал о спокойной жизе с приятным человеком вдвоём. Возможно, я неправильно "читаю" свои мечты, раз уже долгое время не могу себя дефолтными вещами вытащить из апатии или слишком рано получил желаемое, а может я просто слишком потерялся в мыслях, хочется как-то восстановиться
Прошу помочь, хотелось бы услышать мнение со стороны, желательно кого-нибудь +- опытного
Сам кун 22лвл
Задавайте вопросы, могу дать больше инфы
Хорошего дня, аноны

Ответы207

2 13 дек 2022, 10:41 2 110203

Самообразовач превратился в пси.

Ответы204429

3 13 дек 2022, 10:56 3 110204

>>110203
Писал сюда, подозревая, что посоветуют люди с опытом самообразования => выката из подобного, плюс сам пишу первый биопроблемный тред

4 13 дек 2022, 12:15 4 110207

>>110200 (OP)
Ну тут тебе ничего дельного, экстрасенсорно угадав причины твоей проблемы, не посоветуют, уж будь уверен.
Твой текст напомнил тематику, которую часто затрагивает Gabor Mate, посмотри, очень толковый и мудрый мужик. Надеюсь, ты дружишь с английским или, вроде, знаешь про некий волшебный яндекс-шайтан-аппарат, который синхронно и точно переводит видео, сам не тестил ещё. Поэтому дальше просто моё диванное мнение.

Могу предположить, что "спокойной" спокойной жизни, то есть лишённой драйва и риска ты на самом деле не хочешь. Просто вместо плохой компании и веществ это могло бы быть что-то конструктивное, (большая цель, дело, с широким замахом стать супернаносеком-кабанчиком, но человечным, с идеей, типа улучшить жизнь многих или создать что-то крутое, чтобы это было что-то масштабное, кароч, но для тебя посильное) что будет зажигать твоё топливо и заставлять цилиндры задорно тарахтеть. Стабильность и спокойствие это очень хорошо, сам сейчас к ним сильно душою прикипел, но заметил, что это у меня из детства растёт, где от меня мало что зависело и постоянно происходил какой-то трэш и иногда смэш, где моей мечтой было просто пожить недельку другую без очередного психологического пиздеца, просто побыть, просто насладиться жизнью и бытием в моменте. Типа, мне не дали покоя и уверенности в самые важные периоды, когда я формировался, я постоянно будто из кипятка в прорубь попадал в плане нервов, поэтому и хочется допрожить этот период, набраться силы тишины и спокойствия, начать по-настоящему слышать себя сквозь шум психотравм. В лесу подальше от людей это самый топчик, когда тишина прямо оглушающая и всеобъемлющая, её хлебаешь и не можешь напиться, прямо хочется ею стать, слиться с этим глубоким покоем. Всё та же детская программа теперь мне шепчет, чтобы я уехал подальше от цивилизации в какой-нибудь посёлок долбославов-родноверов или нечто похожее, чтобы никакого шума и суеты, ЭМ-излучений из каждого умного утюга и суетливо-вздрюченной, впустую хлопотливой атмосферы кручения педалей вникуда (оффтоп: это кризис ценностей и целей не только отдельных личностей, но и всего человечества, кмк, во многом созданный консьюмеризмом и нарративами, созданными маркетологами; ведь просто покрыть потребности это низовой уровень, а сегодня видится именно это в приоритете, причём навязывается мышление нищего на стероидах, когда нужна уже не просто удобная куртка, вкусная еда, комфортное жильё, а ещё одна яхта, ещё одни часы за много тысяч долларов, ещё больше влияния ценой чужих страданий;). Но я вижу, что всё это больше похоже на бегство, что есть не самый лучший выбор. Лучшим выбором было бы найти золотую середину между кипучей деятельностью и хорошим спокойным домашним очагом, потому что человек не создан для сидения на жопе ровно, вся жизнь это в известной степени борьба, даже если сменить свой нарратив с борьбы с чем-то/кем-то на подвижничество или, там, преобразование, трансформацию ресурсов в более ценные для блага сверхсистемы человек-общество-природа-мир. Излишняя суета убивает, но излишний покой убивает дух, а мужчина и дух (деятельнноть, драйв, задор, решимость) это вещи взаимосвязанные.
Вернусь к твоей проблеме. Self auhoring ещё можешь попробовать или другой способ навести порядок в мыслях. Тут недавно в треде https://2ch.hk/se/res/108453.html#110180 (М) его слили, а также матчасть по подобным техникам вообще. Я сам только past authoring пока прошёл, но и это уже сняло с моих плеч такой груз, что прямо вера в свои силы снова пробудилась, голова стала яснее, мысли последовательнее, усталости ментальной становится меньше, вдохновение и любопытство возвращаются, а эмоции лишились излишней токсичности, и теперь у меня почти всегда ощущается зазор между автоматической реакцией и мной самим, как наблюдателем. То есть раньше я бы 100% просто среагировал по инерции, а теперь могу прямо в моменте разматывать клубки психологических алгоритмов, будто в нео пули созерцаю и уворачиваюсь. Не могу сказать, что это только благодаря одному self authoring произошло, я до этого плотно налегал на n-back и с некоторых пор RFT, что очень сильно повысило мою рациональность и снизило импульсивность, но лучше бы я взялся за authoring многим раньше, тогда бы меньше стагнировал и спотыкался. Так что эти штуки не рекомендую, но новая приложуха для RFT (relational frame training, в сути своей тренировка навыка понимания логических взаимоотношений между вещами, оперирования взаимными отношениями явлений в мире, считай, базовая функция ума, сознания) это просто наизанятнейшая штука, как упражнения из оригинальной методики https://www.raiseyouriq.com/the-science
https://www.raiseyouriq.com/what-is-smart. Её вот точно рекомендуюпопробовать хотя бы пару-тройку раз, это что-то новое и многообещающее. Эта штука влияет на твой процесс мышления вне тренировок колоссально. У тебя появляется настоящий контроль над мыслями и наслаждение процессом мышления. А такой роскоши мы, благодаря не идеальной системе образования и, главное, мотивации, во многом лишены. Кароч, закачаешься. https://4skinskywalker.github.io/Syllogimous-v3/

4 13 дек 2022, 12:15 4 110207

>>110200 (OP)

Показать весь текст
Ответы208210265266

5 13 дек 2022, 12:22 5 110208

>>110207
дружишь с английским или знаешь про некий волшебный яндекс
будто в Матрице Нео, пули созерцаю и уворачиваюсь
упражнения из оригинальной методики, но в разы мощнее и интереснее
Её вот точно рекомендую попробовать
благодаря не идеальной системе образования ирония блэт

фикс

6 13 дек 2022, 13:04 6 110210

>>110207
Много всего написал дельного, большое спасибо за развёрнутый ответ
Сейчас же начну читать-изучать частями то, что ты порекомендовал, отпишусь в треде по результатам, если не снесут раньше
Будь здоров, приятель

7 15 дек 2022, 08:49 7 110265

>>110207
Тренировки для мозга кайф, сайт полезный, еще раз спасибо
Может, кстати, есть какие то гениальные идеи, как не платить минимум 75 зеленых? По поводу Self authoring - очень хочу начать, но на каждый этап требуется много времени, боюсь, что вкатываться начну с выхов, на неделе времени просто нет пока что
Поиск золотой середины приводит к мыслям в голове аки дропнуть всё и начать по новой, будь то отношачи или работы, но идея так себе, буду пока в таком темпе, вероятно, жить, может после того курса станет получше с осознанием, что делать

Ответы275

8 15 дек 2022, 08:51 8 110266

>>110207
Забыл спросить, тестил ли мысшление письмом? Хотелось бы попробовать вкатиться, но вкат подразумевает алгоритм
Есть сложная проблема - опиши ее полностью на бумаге, как и в каком случае будешь действовать, но пока ни одна проблема не кажется такой "сложной"

Ответы275

9 15 дек 2022, 12:23 9 110275

>>110265
>Может, кстати, есть какие то гениальные идеи, как не платить минимум 75 зеленых?
Приложения Syllogimous будет достаточно, по крайней мере на какое-то время. Один чел писал, что у них суть та же, просто на сайте это даётся со всякими украшательствами психологическими для детей, в духе того эксперимента https://www.youtube.com/watch?v=8hLubgpY2_w и не только (перспектива, изменение отношений на обратные и т.д.). Матчасть я и сам не знаю, вкатился по стадному инстинкту, потому что другие мозгляки вкатились, а уже потом оценил эффект.
После какого-то времени тренировок (по крайней мере, у меня так было) навык и привычка анализировать отношения станет всё чаще включаться в повседневности. Ну или, если это само собой не начнётся, стоит попросту намеренно начинать почаще рассуждать о всяком, анализировать, оценивать, взвешивать, через то же письмо, схемы. Это как эдакое оживляющее и оздоровляющее ОФП для мозга, всё остальное уже на его базе происходит.

Authoring, да, большая и серьёзная штука. Я past делал довольно долго и от него и всякое всплывает неприятное, так что тут торопиться не нужно, даже нельзя. Временами тебе что-то внутри говорит "нет", когда ты не в силе, не в ресурсном состоянии, тогда стоит дать себе достаточно отдыха, пока в психике дефрагментация происходит, какие-то неосознаваемые, но довольно мощные преобразования.

>>110266
Не тестил, кроме authoring недавно и просто бездумного, неструктурированного журналовання в прошлом. Насчёт
>пока ни одна проблема не кажется такой "сложной"
Если там есть тормоза, значит какие-то скрытые мотивы, неизвестные тебе переменные там есть, просто ты их игнорируешь или даже подавляешь, так как все мы имеем образ себя хорошего и правильного поведения, которым какие-то мысли и желания могут сильно противоречить.
В authoting интересные процессы тоже наблюдаются, которые иначе неочевидны. Например, когда я выписывл все свои недостатки, а потом нужно было из них выбрать наиболее важные, потом расставить по порядку важности, то у меня очень много вспышек в голове происходило, как оставшиеся недостатки глубоко связаны. Когда вычеркивал наименее важные, то прямо видно было, что вот этот является аспектом вот того. Кароч, подобный способ письма от простого ведения дневника отличается в корне. Это именно структурированное последовательное мышление, как бы так сказать лучше, и изнутри себя, и в то же время о себе со стороны. Когда вот так со стороны анализируешь, то многое становится очевидным, в том числе неприятные факты о себе, которые хочется скрыть, не замечать, всякие сделки с совестью и прочий самообман. Знаешь, наверное, такое явление, что о ошибках других судить очень легко, с ними сразу всё понятно, где они ошибаются, а о себе можно годами не знать правды, потому что каждый лох мнит себя великим человек хочет думать о себе, как о хорошем.

9 15 дек 2022, 12:23 9 110275

>>110265
>Может, кстати, есть какие то гениальные идеи, как не платить минимум 75 зеленых?
Приложения Syllogimous будет достаточно, по крайней мере на какое-то время. Один чел писал, что у них суть та же, просто на сайте это даётся со всякими украшательствами психологическими для детей, в духе того эксперимента https://www.youtube.com/watch?v=8hLubgpY2_w и не только (перспектива, изменение отношений на обратные и т.д.). Матчасть я и сам не знаю, вкатился по стадному инстинкту, потому что другие мозгляки вкатились, а уже потом оценил эффект.
После какого-то времени тренировок (по крайней мере, у меня так было) навык и привычка анализировать отношения станет всё чаще включаться в повседневности. Ну или, если это само собой не начнётся, стоит попросту намеренно начинать почаще рассуждать о всяком, анализировать, оценивать, взвешивать, через то же письмо, схемы. Это как эдакое оживляющее и оздоровляющее ОФП для мозга, всё остальное уже на его базе происходит.

Authoring, да, большая и серьёзная штука. Я past делал довольно долго и от него и всякое всплывает неприятное, так что тут торопиться не нужно, даже нельзя. Временами тебе что-то внутри говорит "нет", когда ты не в силе, не в ресурсном состоянии, тогда стоит дать себе достаточно отдыха, пока в психике дефрагментация происходит, какие-то неосознаваемые, но довольно мощные преобразования.

>>110266
Не тестил, кроме authoring недавно и просто бездумного, неструктурированного журналовання в прошлом. Насчёт
>пока ни одна проблема не кажется такой "сложной"
Если там есть тормоза, значит какие-то скрытые мотивы, неизвестные тебе переменные там есть, просто ты их игнорируешь или даже подавляешь, так как все мы имеем образ себя хорошего и правильного поведения, которым какие-то мысли и желания могут сильно противоречить.
В authoting интересные процессы тоже наблюдаются, которые иначе неочевидны. Например, когда я выписывл все свои недостатки, а потом нужно было из них выбрать наиболее важные, потом расставить по порядку важности, то у меня очень много вспышек в голове происходило, как оставшиеся недостатки глубоко связаны. Когда вычеркивал наименее важные, то прямо видно было, что вот этот является аспектом вот того. Кароч, подобный способ письма от простого ведения дневника отличается в корне. Это именно структурированное последовательное мышление, как бы так сказать лучше, и изнутри себя, и в то же время о себе со стороны. Когда вот так со стороны анализируешь, то многое становится очевидным, в том числе неприятные факты о себе, которые хочется скрыть, не замечать, всякие сделки с совестью и прочий самообман. Знаешь, наверное, такое явление, что о ошибках других судить очень легко, с ними сразу всё понятно, где они ошибаются, а о себе можно годами не знать правды, потому что каждый лох мнит себя великим человек хочет думать о себе, как о хорошем.

Показать весь текст

10 20 дек 2022, 07:10 10 110429

>>110203
Давно уже. Наполовину пси, наполовину др. А вообще это так иронично и показательно в духе харкача, что на доске по самообразованию сидят наиболее деградировавшие чмохичи, не способные к концентрации более чем на 5 минут.

Обновить тред
Двач.hk не отвечает.
Вы видите копию треда, сохраненную 23 июня в 02:37.

Скачать тред: только с превью, с превью и прикрепленными файлами.
Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах. Подробнее

Если вам полезен архив М.Двача, пожертвуйте на оплату сервера.

« /se/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion