М.Двач / Самообразование

277 Кб, 731x851
Анализ бэкграунда 19 сен 2023, 23:58 119862 В конец треда | Веб

Является ли нормой то что я в детстве (в 4-10 лет) неоднократно видел то как отец будучи пьяным избивал мать, была нищета, даже голод, жили в однокомнатной АРЕНДОВАННОЙ квартире, а меня отец даже в трезвом состоянии любил бить ремнем (после ударов у меня верхняя часть спины и плеч были в синяках), а сейчас матери за 40, отцу за 50, до сих пор живут в аренде и так и не заработали на жилье за 25 лет брака?
Сейчас живу отдельно от родителей, снимаю комнату, но если честно, так становится горько на душе когда вижу что те люди с которыми я когда-то учился в школе и вузе, живут лучше меня, с подаренными квартирами и хорошей работой по блату, а я остался на дне.

Ответы864871

2 20 сен 2023, 00:19 2 119863

Пожалуйста, не засоряю доску своим нытьем. Есть другие подходящие треды(например, в /psy), где тебя поддержат и выслушают, наверное.

Ответы923

3 20 сен 2023, 01:02 3 119864

>>119862 (OP)
Ну так-то да, это не норма.
А чё сказать-то хотел?

4 20 сен 2023, 11:28 4 119871

>>119862 (OP)
Нормой не является, но, как говорят пожившие люди: "что ты будешь делать?". Буквально, что теперь делать, а то некоторые переводят как: "ничего не сделать/что тут поделаешь?". А смысл именно в том, как тебе свой расклад сейчас сыграть наилучшим способом. Прошлое не изменишь, а отношение к нему очень даже. Можно тащить его как горб и мешок камней на горбу, а можно как просто очень интенсивное кино, которое как бы и похуй, жизнь происходит здесь и сейчас.
У меня в чём-то похожие обстоятельства (скандалы, пьянки, насилие, особенно задевало почему-то больше именно вербальное и эмоциональное, типа газлайтинга и прочего арбузинга, а физическое простое и понятное). Как итог - нервы всегда натянутые струной, по крайней мере раньше были, до того, как стал эмоционально себя исцелять. Обязательно станет лучше, если хотеть и прилагать хоть минимальные усилия к этому.

Если бы ты просил совета, то я бы посоветовал именно эмоциональные заряды любым подходящим тебе способом пролечивать - анкеты радикального прощения (или письма ненависти родителям, как будто они их реально прочитают, но просто сжигаешь), медитация любящей доброты, медитация сострадания "Метта", медитация любви-покоя "цветок лотоса", техники стирания негативных зарядов (хороший анон делился на этой доске), Self Authoring Питерсона (тоже некий хороший анон делился, поищи). Попутно или после можно телесные блоки прорабатывать, через те же Tension Release Exercices и ДПДГ (на YT ищи первое, по-второму на psy было много инфы, а также у Alex Sunsee, если не ошибаюсь).
Ну а потом уже можно за всё остальное браться, то есть когнитивная сфера, отношения с людьми и так далее.

Ничего чудесного не обещаю, но облегчение глубочайшее. Привыкаешь уже к новому уровню довольства жизнью и тогда опять находится трахома для мозга, так как человек (особенно уже сформированный невротик) существо ненасытное и принципиально неудовлетворимое, ведь его мотивационные контуры на то и рассчитаны, чтобы он не мог долго сидеть на жопе ровно, как йоги или капибары.

4 20 сен 2023, 11:28 4 119871

>>119862 (OP)

Показать весь текст

sage 5 21 сен 2023, 19:32 5 119923

>>119863
Два чая. Этот нытик создал тред, годный тред утонул в небытие.

Обновить тред
« /se/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion