М.Двач / Самообразование

141 Кб, 2000x1334
Аскетизм тред 11 янв 2021, 13:31 93079 В конец треда | Веб

Здесь мы занимаемся аскетизмом без религии и шизотерики.
Старый тонущий тред >>27846 (OP)

Ответы93088

2 11 янв 2021, 13:31 2 93080

Оп пост предудущего треда

Отныне и до первого срыва:

1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.
2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.
3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю.
4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио.
5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.
6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.
7) Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье — игрушка дьявола.
9) Избавься от искусственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое. Закажи с e-bay'а несколько однотонных футболок, купи простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Зайди в любой военторг, купи себе теплую парку, ветровку и шапку.
11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи. Сведи потребление сахара к минимуму.
12) Принимай решения руководствуясь логикой, собственными принципами и выгодой в данном случае подразумевается не только материальная выгода, и помни: "моя свобода заканчивается там, где начинается твоя". Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие — для девочек, для мужчин же важна дисциплина: действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.

Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Просто выполняя этот просто алгоритм ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь сверхчеловеком. Я верю в тебя.

И совет от себя - прежде чем сломаться (отойти от реализации какого-либо принятого решения руководствуясь ложными/незначительными причинами) — вспомни кто ты. Вспомни о том, что ты принял это решение не просто так - ты сделал выбор. Ты, мужчина, потомок могучих предков, что создавали, выживали и боролись за жизнь. Эволюция выбрала тебя, независимо от твоего роста, веса, телосложения, размера хуйца. Так докажи, что она выбрала тебя не зря. Ты это можешь. Ключ к успеху - дисциплина. Шаги для тренировки дисциплины изложены выше. Просто попробуй.

2 11 янв 2021, 13:31 2 93080

Оп пост предудущего треда

Отныне и до первого срыва:

1) Ты перестанешь пользоваться интернетом дома. У тебя не хватит силы воли просто ограничивать себя, поэтому ты его отключишь.
2) Отныне ты будешь спать на полу, закутавшись в одеяло. Кровать не нужна.
3) Ты будешь вставать в 05.00 рано утром 6 дней в неделю.
4) Завтракать ты будешь овсяными хлопьями с молоком, изюмом и медом. Чтобы не было скучно во время завтрака, включи радио.
5) Позавтракав, ты проветришь комнату и пойдешь примешь контрастный душ.
6) Самое время приниматься за работу. Составляешь небольшой список задач и начинаешь работать. Каждые 25 минут делай 5-минутный перерыв. Начни с 8 часов сконцентрированного, внимательного выполнения текущих задач ежедневно.
7) Каждый день закаляй тело тренировками. Insanity и подобные программы подойдут на первое время.
8) Ежедневно читай. Пусть чтение полностью заменит тебе общение в сети, и избыток свободного времени, если таковой имеется. Не забывай, что безделье — игрушка дьявола.
9) Избавься от искусственно созданных потребностей. Тебе не нужна добрая половина мебели в комнате, новый телефон и куча других вещей.
10) Внешний вид. Одевайся просто и неброско. Аккуратно стриги волосы машинкой. Носи черное и серое. Закажи с e-bay'а несколько однотонных футболок, купи простые джинсы, носи их с неброскими кедами/кроссовками/ботинками. Зайди в любой военторг, купи себе теплую парку, ветровку и шапку.
11) Питание. С завтраком мы определились. На ужин можно съедать тарелку каши (манка, гречка, овсянка, риск, пшенная каша), какой-нибудь фрукт и чашку чая. В обед не забывай есть овощи. Сведи потребление сахара к минимуму.
12) Принимай решения руководствуясь логикой, собственными принципами и выгодой в данном случае подразумевается не только материальная выгода, и помни: "моя свобода заканчивается там, где начинается твоя". Приняв решение - действуй не медля. Помни, что мотивация набор эмоциональных факторов стимулирующих действие — для девочек, для мужчин же важна дисциплина: действовать необходимо руководствуясь логикой и принятым решением, независимо от испытываемых эмоций. Мужчину от всего остального скама отличает нерушимость его слова, подкрепленного действием.

Ведя подобный образ жизни, ты сделаешь из себя другого человека. Ты будешь стоять выше значительной части населения этой планеты. Ты избавишься от переживаний, проблем со здоровьем, у тебя будет всегда более чем достаточно денег. Просто выполняя этот просто алгоритм ты будешь делать то, чего не смогли бы сделать другие люди в силу своей слабости и предрассудков, ты станешь сверхчеловеком. Я верю в тебя.

И совет от себя - прежде чем сломаться (отойти от реализации какого-либо принятого решения руководствуясь ложными/незначительными причинами) — вспомни кто ты. Вспомни о том, что ты принял это решение не просто так - ты сделал выбор. Ты, мужчина, потомок могучих предков, что создавали, выживали и боролись за жизнь. Эволюция выбрала тебя, независимо от твоего роста, веса, телосложения, размера хуйца. Так докажи, что она выбрала тебя не зря. Ты это можешь. Ключ к успеху - дисциплина. Шаги для тренировки дисциплины изложены выше. Просто попробуй.

Показать весь текст
Ответы93107

3 11 янв 2021, 16:38 3 93083

>Ведя подобный образ жизни
Ты сорвешься через неделю, может две, и скатишься в удовольствия.
Тут параллельно нужно работать с мировоззрением, причем усердно, иначе все эти усилия и самоограничения просто пук.
Последний абзац так себе мотивация, если честно. Ум работает так, что ему быстро становится скучно и он начинает ебать сам себя, особенно на тему "нахуя?". Поэтому пункт "без шизотерики и прочей" в данном контексте выглядит не совсем уместным, кмк.

Ответы93084

4 11 янв 2021, 17:00 4 93084

>>93083
Ради очищения тела и разума, что позволит избавиться от клипового мышления, уменьшить стресс и улучшить здоровье.

Ответы93087

5 11 янв 2021, 17:57 5 93087

>>93084
И как долго ты уже живёшь по этим правилам?

Ответы93089

6 11 янв 2021, 17:59 6 93088

>>93079 (OP)
Не, аскетизм мне не нравится. Только умеренный минимализм.

7 11 янв 2021, 19:29 7 93089

>>93087
1 час продержался

8 12 янв 2021, 05:03 8 93095

Отличный пример из прошлого треда в виде анона, вкатившегося в шизотерика. Он смог чисто за счёт мировоззрения. А мотивация в виде ну тип стану крутым там, здоровым и ещё работать буду эффективно)) хуйня на 5 минут.

9 12 янв 2021, 23:02 9 93107

>>93080
Я напомню, что написал тот анон первым делом, после ОП-поста:

Старый модный трип почему-то не работает, да и пофиг.

Черт, конечно же, я лично не собираюсь придерживаться этих правил. У меня был опыт этого и я со всей уверенностью могу доложить, что аутистичнее аутизма придумать нельзя. Этот набор правил — сплошной максимализм и гиперболизация. Единственный действительно стоящий эффект, наблюдаемый у юного просиживателя задницы, решившего вдруг КАРДИНАЛЬНО ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ принятием этого свода правил и этого образа жизни — осознание ограниченности своих изначальных возможностей и, так сказать, определение своего стартового минимума для дальнейших действий и корректировок. Что тоже может быть очень полезно, так что дерзайте.

Ну а что у меня? Я забил на саморазвитие и провел прошлый год в аморфном состоянии, из которого вышел только в середине лета. Поступил в модненький ВУЗ на загадочную и интересную мне специальность (первую сессию почти закрыл); встретил любимую девушку, с которой встречаемся уже почти 5 месяцев; все так же ужасно дрыщав и сух (58/180), подвержен прокрастинации, депрессии, неуверенности в себе. Полностью отсутствует самоконтроль, дисциплина и порядок в голове.

Для исправления ситуации я составлю конкретный список целей на ближайший месяц. Эти цели направлены на общую дисциплинизацию (так говорят вообще?) и выполнить их (или хотя бы прогрессировать) я должен до 29 февраля 2016 года.
Для удобства разобью цели на категории: общая дисциплина (D), образование (E), спорт и здоровье (SH), общение с людьми, отношения и нравственность (S). Конкретнее в следующем посте, а то слишком простынно получилось.

Ответы93147

10 14 янв 2021, 19:54 10 93147

>>93107
Смысл в том чтобы ограничить себя в том чтобы не смотреть ютубчик и игры, но не ограничивать себя в полезных для себя делах. Все эти правила вполне обоснованы и полезны, они позволят вылезти и достичь успеха. Ты не сможешь эффективно и концентрированно работать или учиться если нет ограничений.

Также это и минимализм, я лучше ограничу себя в покупке не нужной хуйни в виде нового смартфона или не игровой пекарни которая также не нужна. А куплю хороший велосипед и буду ездить наслаждаться природой и прокачивать ноги. Лучше я не буду покупать всякие вкусняшки в виде пиццы или мороженного, а куплю каких нибудь дорогих полезных чаев, грибов, трав.

Ответы93171

61 Кб, 527x604
11 15 янв 2021, 18:34 11 93171

>>93147
>куплю каких нибудь дорогих полезных чаев, грибов, трав
Купи чайный гриб.

12 28 фев 2022, 16:08 12 103967

Бампаю тред. В связи с текущей геополитической и экономической обстановкой тема может оказаться актуальной в ближайшем будущем.

13 1 мар 2022, 12:04 13 103982

Не знаю, зачем вы эту шапку копируете. Это же реально максимализм и все. Лучше бы как то развили это тему, просистематизировали, дополнили материалами, а не просто перекатили мертворожденный тред.

Что можно сделать? Просистематизировать направления в жизни, где можно применить аскетизм, и что с этим можно сделать. Так же расписать профиты от всего этого, и что самое главное расписать, какая мировозренческая база нужна. Потому что нету уверенности, что аскетизм сам по себе способен к чему то хорошему привести.

14 1 мар 2022, 14:11 14 103983

Ну и дерьмище у местных нормисов в голове...

15 9 мар 2022, 13:42 15 104072

Бамп.
Ну что же вы, аскеты? Не будет больше кока-колы, бургеров, айфонов, икеи и новых компьютеров. Будем жить ровно в этой пасте. Ну разве что вставать в 5 утра не обязательно.

Ответы104075104102

16 9 мар 2022, 20:04 16 104075

>>104072
А что измениться? Будут другие продукты, сахар и гормон удовольствия всё так же будут поступать, в чем проблема-то

Ответы104103

17 10 мар 2022, 21:44 17 104102

>>104072
Кроме шуток, отличная возможность пересмотреть свои привычки в лучшею сторону.

26 Кб, 300x300
18 10 мар 2022, 23:11 18 104103

>>104075
>сахар
На полках уже нет, лол. Инфляция ускорится, цены полетят вверх.

>Будем жить ровно в этой пасте
Правда возможно недолго, если работы не будет и жрать будет нечего.

Ответы120485

19 6 окт 2023, 02:39 19 120485

>>104103
Забавно это сейчас читать...

155 Кб, 1024x1024
20 15 окт 2023, 02:00 20 120767

Годный тред, но мертвый. Бампану пожалуй

21 31 окт 2023, 05:53 21 121373

бамп

22 18 ноя 2023, 23:42 22 122085

Запилю пожалуй короткопасту в мертвый тред. Зачем? Хуй его знает.
Я давно думал о том, что технологии и большое количество вещей, которые дают нам кратковременные удовольствия на самом деле только ухудшают наше состояние, портят нам самочувствие (на дистанции). Именно поэтому я решил попробовать пожить в современных условиях, практически как аскет и не сойти с ума.
Основные правила которые я выделил будут разбиты на блоки (на пасту из предыдущего ОП поста обращать внимание смысла нет, т.к. многие пункты, это просто маняфантазии).
1. Дорога- не стоит недооценивать влияние перемещения в пространстве на психо-физическое состояние. Даже отбросив все рассказы про пользу пеших прогулок, любой человек, который достаточно вдумчиво подойдет к этому делу, поймет насколько это здОрово. Лично я стал пользоваться транспортом (такси/автобумы/машины друзей) в несколько раз меньше. Да, бывают ситуации, когда выбора просто нет, но когда выбор есть, я ВСЕГДА хожу пешком, даже на работу с утра (40 минут до офиса).

23 18 ноя 2023, 23:46 23 122086

2. Еда- я перестал питаться "лишней" едой. Так, условно, для себя я назвал джанк фуд, всё сладкое и прочую вовсе необязательную для выживания еду. И самое главное- СПЕЦИИ, от них я отказался полностью, и анон, ты не поверишь, вся, даже пресная еда стала вкуснее раз в 10. А если не есть сахар со 2-3 недели, фрукты начинают казаться чем то невероятно вкусным на первых парах, я съел 2кг яблок за вечер.
Если тред оживет и кто то захочет пояснить за специянейм, которая совсем другая и вообще здоровая и вечная, отвечу сразу: проще отказаться от всех сразу, это во первых, аскетизм вещь скорее принципиальная, во вторых

24 18 ноя 2023, 23:50 24 122087

3. Окружающее пространство- я начал заставлять себя работать. Т.е. время которое ранее уходило на скроллинг двощей теперь уходит на очередную уборку/стирку/готовку или тренировку. Комнату я организовал таким образом, что из всей мебели у меня всего 4 объекта: стол, стул, кровать, шкаф; При этом комната довольно большая, что мне позволяет наслаждаться пустым пространством (лучше позволяет мыслить, могу тренироваться прямо в квартире).

120 Кб, 640x640
25 18 ноя 2023, 23:54 25 122088

P.s. Не стал писать всё в один ответ, чтобы побампать тред лишний раз. Заранее извиняюсь за сумбурность и неструктурированность моих изложения, просто увидел давно лежащий в закладках мертвый тред и решил отписаться, мб найду единомышленников, потому что аскетизм в современном мире, вещь крайне диковинная и требуют систематизации и переосмысления, что конечно же, куда проще в процессе диалога и обменом информации.
Надеюсь на воскресенье треда

26 15 дек 2023, 19:56 26 122770

Вау бро ты такой аскетичный, так отказался от всего, теперь ты можешь лучше мыслить и тренироваться прямо в квартире. Спасибо за вдохновение, особенно про специи - ты просто перевернул мое сознание.

Обновить тред
« /se/В начало тредаВеб-версияНастройки/a//b//mu//s//vg/Все доски

Скачать тред только с превьюс превью и прикрепленными файлами

Второй вариант может долго скачиваться. Файлы будут только в живых или недавно утонувших тредах.Подробнее

Пользуетесь скринридером — пишите, что можно улучшить.
Host-Food.ru — надёжный хостинг от 12 руб/мес | Free DNS
Зеркала М.Двача: m2ch.hk, m2ch.lib, m2chfapiswfw2wcakptqp4o6ltgchvjuxfab7urxlduraomtlnhw5xad.onion