Короче как начинающему советую видео с асмр рейки посмотреть, поизучать что работает/ощущается, а что нет, после приходи сюда и смотри на людей тем же взглядом и уже лучше понимать будет, от кого чем фонит

>>775
надо асмр рейки смотреть или изучать прям не пойму, если изучать, то есть книги, лекции етс?
неОП

>>868
можно просто смотреть видео ритуалы или практики, и смотреть как они ощущаются, работают, единственный минус, что можно без опыта и прокачанной ощущаемости тратить время на безталантных или на вредоностных людей, но их не оч много, большинство известных асмртистов, гипнологов, психологов и даже эзотериков имеют достаточный наработанный потенциал и на их примере можно начать понимать как это работает. Там потихоньку будет качаться ощущаемость, но если нужно быстро въебать "энергетику и возможности" советую пребывать в аномальных природных местах, где много всего постоянно происходит, ветер сильный, перепады высот и прочее. Выбираешь место где посидеть и медитируешь на весь окружающих хаос, пока не начнёшь шизу ловить, а там отсекаешь всё излишние, что вызывает неприятное или тяжёлое, ну или просто забиваешь хуй на всё и ищешь что-то важное в этом всём, так качается внимание и интуитивное ложение внимания, на тонкоматериальные вещи.